MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.04.19 - GWiNT Ultra Cross (Nowy Tomyśl)2024.04.28 - 12 DOZ Maraton Łódź (Łódź)2024.05.01 - LENART IX Bieg Uliczny (Kępno)2024.05.01 - Silesia Półmaraton (Katowice)2024.05.01 - XX Półmaraton Chełmżyński (Chełmża)2024.05.01 - X Półmaraton Grudziądz-Rulewo (Grudziądz)2024.05.01 - XX Maraton Jelcz-Laskowice (Jelcz-Laskowice)2024.05.01 - 40 Krapkowicki Bieg Uliczny (Krapkowice)2024.05.01 - Ultra Stilo 4 (Choczewo)2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Rosiński Zbigniew	Sezonów startowych	38	1979-2024	100 km	10:35:34 Biel (2007)
Lubliniec	Zarejestrowanych startów	645	rekordowo: 2015 (33)	42.195 km	03:06:26 Warszawa (1996)
WKB META LUBLINIEC	Kilometrów w startach	15332.8	rekordowo: 2015 (942)	21.097 km	01:26:37 Wiązowna (2003)
ur. 1960-05-20	Czas na zawodach (brutto)	1761:1:27	rekordowo: 131:13:45 (2017)	10 km	00:38:22 Knurów (1997)
	Trofea (podium)	23 (open)	25 (kat.wiek.)	5 km

HISTORIA STARTÓW				GEOGRAFIA STARTÓW				KLUB 100
KATEGORIA	ULTRA		MARATON		PÓŁMARATON		10 KM		INNE		RAZEM
KATEGORIA	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	RAZEM
1000+ osób	11	1	30	7	20	1	4		8		82
100-999 osób	19		60	3	25		40	1	100	1	249
10-99 osób	14	3	28	3	7		26		175		256
1-9 osób	3		4		1		1				9
nieznana frekwencja	1	3	1		1		8		35		49
RAZEM	48	7	123	13	54	1	79	1	318	1	645
RAZEM	55		136		55		80		319		645
Nie wpisano wyniku			1						3		4

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2024.02.03	Turawa	III Zmrożona Połówka	42.2	05:30:01	7:49/km	35/37	POL	100-999

	2023.11.25	Lubliniec	Maraton Niepodległości	42.2	05:24:36	7:42/km	16/26	POL	100-999
	2023.08.26	Turawa	IV Maraton Od Zmierzchu Do ...	42.2	05:43:08	8:08/km	49/60	POL	100-999
	2023.06.02	Lisowice	Kwietny Bieg	49.987	24:00:00	28:48/km	60/261	POL	100-999
	2023.05.20	Lubliniec	Festiwal Biegów Sylwana	42.2	05:09:31	7:20/km	14/21	POL	100-999
	2023.05.13	Tworóg	VIII Tworogowska Dycha po T...	10	01:00:59	6:06/km	106/155	POL	100-999
	2023.03.05	Lubliniec	Bieg Tropem Wilczym	2.1	00:12:10	5:48/km	60/144	POL	100-999

	2022.10.22	Lubliniec	II Mistrzostwa Polski Farma...	5	00:36:44	7:21/km	38/40	POL	100-999
	2022.05.21	Lubliniec	Festiwal Biegów Sylwana	42.2	04:30:33	6:25/km	6/22	POL	100-999
	2022.05.08	Posmyk	Bieg dla Ukrainy	42.2	05:05:14	7:14/km	6/43	POL	100-999
	2022.02.05	Koszęcin	Silesia Race	50	09:18:00	11:10/km	35/43	POL	100-999
	2022.01.16	Góra Św. Anny	Ultramaraton Annogórski	52	06:22:11	7:21/km	72/115 3/? ?/?	POL	100-999

	2021.11.11	Zakopane	VIII Zakopiański Bieg Niepo...	10	00:52:11	5:13/km	70/115 3/? ?/?	POL	100-999
	2021.10.09	Lubliniec	25 Bieg Przełajowy O nóż ko...	10	01:14:05	7:25/km	309/348	POL	100-999
	2021.08.27	Pabianice	ABM Jędraszek UltraPark Wee...	188.08	48:00:00	15:19/km	24/32 2/? ?/?	POL	100-999
	2021.07.03	Ruda Śląska	XXIII Rudzki Ultramaraton	84.114	12:00:00	8:34/km	40/64	POL	100-999
	2021.06.27	San Marino	San Marino Special Edition ...	42.195	04:41:45	6:41/km	71/126 2/? ?/?	SMR	100-999
	2021.05.30	Lubliniec	Festiwal Biegów Sylwana	42.2	04:14:41	6:02/km	19/28	POL	100-999
	2021.05.03	Lubliniec	Festiwal Biegów Konstytucji...	42.2	04:27:32	6:20/km	17/31	POL	100-999

	2020.09.20	Ostrawa	Ostrava City Marathon	42.195	04:05:47	5:49/km	71/127 7/? ?/?	CZE	100-999
	2020.08.22	Bielsko-Biała	II Letni Bieg Zbója	59	10:41:10	10:52/km	54/77 7/? ?/?	POL	100-999
	2020.03.01	Lubliniec	Tropem Wilczym	1.963	00:12:00	6:07/km	88/145	POL	100-999

	2019.12.21	Lubliniec	Bieg po Choinkę	5	00:30:31	6:06/km	248/272	POL	100-999
	2019.12.08	Lubliniec	12 Bieg Mikołajkowy	5	00:29:12	5:50/km	148/171 12/? ?/?	POL	100-999
	2019.09.28	Izabelin	III Przełajowy Bieg TERYTOR...	8.5	00:46:53	5:31/km	85/121	POL	100-999
	2019.08.25	Bielsko-Biała	Bieg Zbója	42.7	06:12:28	8:43/km	37/125	POL	100-999
	2019.08.18	Chorzów	XI Bieg do Słońca o Puchar ...	10	00:58:02	5:48/km	92/119	POL	100-999
	2019.07.28	Koszwice	IX Bieg Kamienny i biegi dl...	10	00:55:35	5:34/km	72/147 11/? ?/?	POL	100-999
	2019.07.18	Lądek Zdrój k.Kłodzk...	Dolnośląski Festiwal Biegów...	130	25:05:12	11:35/km	270/302	POL	100-999
	2019.06.07	Lisowice	XI Kwietny Bieg	52.689	24:00:00	27:20/km	67/315	POL	100-999
	2019.05.25	Lubliniec	3 SATISFASHION Bieg Lublini...	10	00:51:24	5:08/km	123/270 11/? ?/?	POL	100-999
	2019.03.10	Koszwice	V Dzień Kobiet w Koszwicach	5	00:25:25	5:05/km	86/213	POL	100-999
	2019.03.03	Lubliniec	Tropem Wilczym	2	00:11:55	5:58/km	66/101	POL	100-999
	2019.02.16	Bielice	SGB Ultrabiel	60	05:49:20	5:49/km	34/53	POL	100-999

	2018.12.31	Zakopane	IV Zakopiański Bieg Sylwest...	5	00:30:36	6:07/km	42/104 5/? ?/?	POL	100-999
	2018.12.16	Lubliniec	Bieg po Choinkę 2018	5	00:25:24	5:05/km	146/277	POL	100-999
	2018.12.09	Lubliniec	11 Bieg Mikołajkowy	5	00:25:52	5:10/km	112/211	POL	100-999
	2018.10.13	Cisna	VI ultraMaraton Bieszczadz...	52	07:27:17	8:36/km	216/457 13/? ?/?	POL	100-999
	2018.08.25	Suwałki	6. Maraton Wigry	41.6	04:15:24	6:08/km	77/225 41/? ?/?	POL	100-999
	2018.07.01	Jarosławiec	XXVIII Międzynarodowy Bieg ...	15	01:19:26	5:18/km	273/613 32/? ?/?	POL	100-999
	2018.06.23	Kotlarnia	V Edycja Biegu Cross Extrem...	21	02:33:28	7:18/km	10/21	POL	100-999
	2018.05.01	Bobolice	Silesion Extreme Run	50	06:22:53	7:39/km	38/63 4/? ?/?	POL	100-999

	2017.12.31	Zakopane	III Zakopiański Bieg Sylwes...	5	00:31:45	6:21/km	46/68 6/? ?/?	POL	100-999
	2017.12.09	Koszęcin	Koszęcińska Dycha	10	00:53:37	5:22/km	117/185 12/? ?/?	POL	100-999
	2017.12.03	Lubliniec	10 Bieg Mikołajkowy	5	00:46:20	9:16/km	228/238	POL	100-999
	2017.10.06	Lubliniec - Kokotek	21 Bieg Przełajowy O Nóż Ko...	10	00:57:23	5:44/km	328/511 31/? ?/?	POL	100-999
	2017.07.02	Jarosławiec	XXVII Międzynarodowy Bieg p...	15	01:40:56	6:44/km	637/691 75/? ?/?	POL	100-999
	2017.06.24	Kotlarnia	Cross Extreme MASTERS KILLE...	21	02:53:28	8:16/km	35/113	POL	100-999
	2017.06.10	Radzionków	II Eco Cidry Cross - Dychej...	10	00:53:05	5:19/km	100/165 11/? ?/?	POL	100-999
	2017.06.02	LIsowice	IX Kwietny Bieg	101.4	24:00:00	14:12/km	32/371	POL	100-999
	2017.03.18	Lubliniec	Setka Komandosa	101.5	14:15:41	8:26/km	32/113	POL	100-999
	2017.03.03	Jakuszyce	41 Bieg Piastów - 9 km CT	9	00:47:54	5:19/km	223/805 36/? ?/?	POL	100-999
	2017.02.18	Jakuszyce	Enervit Classic 5-10-15	15	01:25:19	5:41/km	198/297 17/? ?/?	POL	100-999

	2016.12.17	Lubliniec	Bieg po Choinkę	5	00:23:50	4:46/km	121/329	POL	100-999
	2016.12.04	Lubliniec	9. Bieg Mikołajkowy	5	00:23:47	4:45/km	64/196 7/? ?/?	POL	100-999
	2016.08.05	Warszawa	Olimpijska Piątka	5	00:24:07	4:49/km	33/88	POL	100-999
	2016.07.30	Nowa Wieś	Silesian Highland Marathon	42.195	05:04:53	7:14/km	66/176 5/? ?/?	POL	100-999
	2016.07.03	Jarosławiec	26. Międzynarodowy Bieg po ...	15	01:42:41	6:51/km	623/709 59/? ?/?	POL	100-999
	2016.05.01	Częstochowa	Maraton 42-200 Częstochowsk...	42.195	04:19:52	6:10/km	146/219 17/? ?/?	POL	100-999
	2016.03.20	Przystań	III LeSny BieG - BIEG LESNI...	10	00:47:29	4:45/km	55/141	POL	100-999
	2016.03.06	Jakuszyce	40. Bieg Piastów - Festiwal...	9	00:48:05	5:21/km	171/582	POL	100-999
	2016.01.06	Lubliniec	Bieg Trzech Króli	2.8	00:13:28	4:49/km	10/101	POL	100-999

	2015.12.06	Lubliniec	VIII Bieg Mikołajkowy	5	00:26:31	5:18/km	71/128 4/? ?/?	POL	100-999
	2015.09.13	Krynica-Zdrój	PZU Festiwal Biegowy - Kora...	42.195	03:57:47	5:38/km	119/303	POL	100-999
	2015.08.29	Ostrów Mazowiecka-Gr...	III Leśny Bieg Zbiega Służb...	11	01:16:48	6:59/km	50/104	POL	100-999
	2015.07.16	Lądek Zdrój	Dolnosląski Festiwal Biegów...	240	52:22:06	13:06/km	46/121	POL	100-999
	2015.07.05	Jarosławiec	XXV Międzynarodowy bieg po ...	2.2	00:09:12	4:11/km	35/109 1/9 ?/?	POL	100-999
	2015.07.04	Sławno	XIII Bieg 12 Mostów	7.7	00:39:01	5:04/km	106/175 15/? ?/?	POL	100-999
	2015.05.29	Lisowice	Kwietny Bieg	175.76	24:00:00	8:12/km	3/346	POL	100-999
	2015.05.23	Lubliniec	Półmaraton Leśny o Puchar N...	21.097	01:55:08	5:27/km	44/114	POL	100-999
	2015.05.09	Olesno	XX Oleskie Biegi Pokoju	5	00:23:08	4:38/km	147/300 11/? ?/?	POL	100-999
	2015.03.22	Tychy	XXIII Perła Paprocan	42.195	03:49:50	5:27/km	38/844	POL	100-999
	2015.03.07	Dąbrowa	IV Zimowy Bieg Dębowy	15	01:13:44	4:55/km	285/562 25/? ?/?	POL	100-999

	2014.12.20	Lubliniec	Bieg po Choinkę	4.7	00:23:13	4:56/km	137/244	POL	100-999
	2014.12.06	Lubliniec	VII Bieg Mikołajkowy	3	00:16:26	5:29/km	86/113	POL	100-999
	2014.09.21	Łowicz	XXXIII Łowicki Półmaraton J...	21.097	02:00:42	5:43/km	374/482 47/? ?/?	POL	100-999
	2014.07.26	Koszwice	IV Bieg Kamienny	10	00:48:11	4:49/km	53/138	POL	100-999
	2014.07.19	Dobrodzień	IX Dobrodzieńska Dycha	10	00:49:07	4:55/km	304/675	POL	100-999
	2014.07.06	Jarosławiec	XXIV Międzynarodowy Bieg po...	15	01:24:38	5:39/km	333/724	POL	100-999
	2014.06.06	Lisowice	Kwietny Bieg	155.48	24:00:00	9:16/km	1/258	POL	100-999
	2014.05.17	Monte Cassino	Bieg na Monte Cassino	10	00:58:10	5:49/km	452/998	ITA	100-999
	2014.05.11	Opole	IV Maraton Opolski	42.195	03:53:34	5:32/km	94/199	POL	100-999
	2014.05.10	Olesno	XIX Oleskie Uliczne Biegi P...	5	00:22:25	4:29/km	113/264	POL	100-999
	2014.05.01	Lisowice	III Bieg Tropami Śląskich D...	10	00:50:52	5:05/km	73/142	POL	100-999
	2014.04.26	Zborowskie k.Lublińc...	Bieg Sylwana	10	00:49:02	4:54/km	53/120	POL GEO.	100-999
	2014.04.06	Bratysława	ĆSOB Bratislava Marathon	42.195	03:51:47	5:30/km	403/738	SVK	100-999
	2014.02.28	Jakuszyce	Bieg Piastów	8	00:40:56	5:07/km	143/735	POL	100-999
	2014.01.18	Lubliniec	XIV Zimowy Maraton Na Raty ...	7	00:35:10	5:01/km	50/83	POL	100-999
	2014.01.12	Lubliniec	Żółta Trójka	3	00:15:20	5:07/km	35/101	POL	100-999
	2014.01.11	Lubliniec	XIV Zimowy Maraton Na Raty ...	7	00:32:42	4:40/km	40/90	POL	100-999
	2014.01.01	Lubliniec	XII Bieg Noworoczny	2.6	00:12:16	4:43/km	37/100	POL	100-999

	2013.10.06	Parzymiechy	XXXV Trzeźwościowy Bieg Jes...	10	00:52:04	5:12/km	126/191	POL	100-999
	2013.09.22	Łowicz	XXXII Łowicki Półmaraton Je...	21.097	01:53:28	5:23/km	188/288	POL	100-999
	2013.09.14	Czerwony Klasztor	Mały Pieniński Maraton	18	01:29:45	4:59/km	75/97	SVK	100-999
	2013.08.24	Oleśnica	3 Pogrom Wichra	7	02:16:46	19:32/km	116/121	POL	100-999
	2013.07.18	Lądek Zdrój	I Dolnośląski Festiwal Bieg...	235	50:11:20	12:49/km	44/53	POL	100-999
	2013.07.07	Jarosławiec	XXIII Międzynarodowy Bieg p...	15	01:18:06	5:12/km	294/717	POL	100-999
	2013.06.15	Gałkowo	2 Maraton Mazury	42.195	03:47:29	5:23/km	47/161	POL	100-999
	2013.06.02	Zakopane	VI Wysokogórski Bieg im. dr...	25.4	04:18:47	10:11/km	252/301	POL	100-999
	2013.06.01	Zakopane	IV Bieg hrabiego Władysław...	10	01:04:02	6:24/km	142/212	POL	100-999
	2013.05.31	Zakopane	VI Bieg Sokoła	15.5	02:02:34	7:54/km	95/149	POL	100-999
	2013.03.09	Dąbrowa	II Zimowy Bieg Dębowy	15	01:21:32	5:26/km	397/525 57/? ?/?	POL	100-999

	2012.12.22	Strzelce Opolskie	XXIII Strzelecki Bieg Ulicz...	15	01:12:47	4:51/km	397/695 61/? ?/?	POL	100-999
	2012.10.21	Uniejów	VI Ekologiczny Bieg do Gorą...	10	00:48:29	4:51/km	389/792 35/? ?/?	POL	100-999
	2012.09.23	Łowicz	XXXI Łowicki Półmaraton Jes...	21.097	01:46:28	5:03/km	119/265 15/? ?/?	POL	100-999
	2012.08.25	Oleśnica	2 Pogrom Wichra	5	01:13:01	14:36/km	41/87 12/21 ?/?	POL	100-999
	2012.07.08	Jarosławiec	XVII Ogólnopolski Bieg Samo...	2	00:09:54	4:57/km	32/62	POL	100-999
	2012.07.08	Jarosławiec	XXII Międzynarodowy Bieg po...	15	01:24:42	5:39/km	373/569	POL	100-999
	2012.06.16	Sulejówek	V Bieg Marszałka	10	00:51:03	5:06/km	234/488 18/? ?/?	POL	100-999
	2012.03.10	Dąbrowa k.Bydgoszczy	I Zimowy Bieg Dębowy	15	01:20:14	5:21/km	242/313 48/? ?/?	POL GEO.	100-999

	2011.10.30	Tychy	XVI Perła Paprocan	42.195	04:05:21	5:49/km	15/39	POL	100-999
	2011.08.07	Siedlec	1 Mistrzostwa Europy w Bieg...	10	01:27:18	8:44/km	57/?	POL	100-999
	2011.07.16	Dobrodzień	VI Dobrodzieńska Dycha	10	00:51:28	5:09/km	439/617 79/? ?/?	POL	100-999
	2011.06.12	Korycin	XX Półmaraton Mleczny	21.097	01:45:56	5:01/km	94/152 8/? ?/?	POL	100-999
	2011.06.11	Sulejówek	IV Bieg Marszałka	10	00:52:21	5:14/km	252/453 22/? ?/?	POL	100-999
	2011.05.29	Opole	I Maraton Opolski	42.195	03:52:13	5:30/km	66/147 10/? ?/?	POL	100-999
	2011.04.30	Jelcz-Laskowice	10 Maraton Jelcz-Laskowice	42.195	03:46:53	5:23/km	80/175 8/? ?/?	POL	100-999
	2011.02.12	Sielpia	Kracząca 15	15	01:17:00	5:08/km	111/203 22/? ?/?	POL	100-999

	2010.11.27	Lubliniec	VII Maraton Komandosa	42.195	04:18:07	6:07/km	292/299 1/? ?/?	POL	100-999
	2010.09.19	Łowicz	XXIX Łowicki Półmaraton Jes...	21.097	01:46:21	5:02/km	143/239 31/? ?/?	POL	100-999
	2010.07.11	Jarosławiec	XX Bieg po Plaży	15	01:31:11	6:05/km	260/527	POL	100-999
	2010.06.20	Podoliniec-Rytro	V Visegrad Maraton	42.195	04:10:01	5:56/km	178/258 24/? ?/?	POL	100-999
	2010.06.12	Sulejówek	III Bieg Marszałka	10	00:55:20	5:32/km	288/? 13/? ?/?	POL	100-999
	2010.05.09	Działoszyn	1 Działoszyńska Dziesiątka	10	00:48:22	4:50/km	80/136 15/? ?/?	POL GEO.	100-999
	2010.05.08	Olesno	16 Oleskie Biegi Pokoju	5	00:23:07	4:37/km	128/235 21/? ?/?	POL	100-999
	2010.03.28	Żywiec	XI Półmaraton dookoła Jez...	21.097	01:48:07	5:07/km	411/716 60/? ?/?	POL	100-999

	2009.09.06	Łomża	IV Łomżyński Półmaraton	21.097	01:31:31	4:20/km	27/145 3/14 ?/?	POL GEO.	100-999
	2009.08.30	Blachownia	Przełajowa Ósemka	8	00:33:22	4:10/km	70/400 11/66 ?/?	POL	100-999
	2009.08.08	Pustynia Siedlecka (...	I Bieg Pustynny Pustynna 10	10	01:06:14	6:37/km	23/76 3/? ?/?	POL	100-999
	2009.07.18	Dobrodzień	IV Dobrodzieńska Dycha	10	00:42:17	4:14/km	117/504 27/98 ?/?	POL	100-999
	2009.07.05	Jarosławiec	XIX Międzynarodowy Bieg po ...	15	01:15:05	5:00/km	225/623 33/70 ?/?	POL	100-999
	2009.05.31	Rudniki	15 Bieg Masowy Pętla Rudnic...	13.3	01:10:18	5:17/km	82/90 22/? ?/?	POL GEO.	100-999
	2009.05.16	Hajnówka	IX Półmaraton Hajnowski	21.097	01:31:09	4:19/km	47/288 14/? ?/?	POL	100-999
	2009.05.03	Chorzów - Siemianowi...	Silesia Marathon	42.195	03:21:31	4:47/km	81/646 22/? ?/?	POL GEO.	100-999
	2009.03.29	Żywiec	X Półmaraton dookoła Jezior...	21.097	01:35:51	4:33/km	136/540 35/? ?/?	POL	100-999
	2009.02.15	Dobrodzień	I ZIMNAR i I ZIPNAR etap V	6	00:27:09	4:32/km	10/68	POL	100-999

	2008.11.22	Lubliniec	V Maraton Komandosa	42.195	04:01:39	5:44/km	235/241 1/7 ?/?	POL	100-999
	2008.09.27	Warszawa	Sztafeta Maratońska EKIDEN	5	00:21:30	4:18/km	29/180 6/13 ?/?	POL	100-999
	2008.08.31	Blachownia	Przełajowa Siódemka	7	00:30:15	4:19/km	80/275 10/46 ?/?	POL	100-999
	2008.07.19	Dobrodzień	III Dobrodzieńska Dycha	10	00:43:26	4:21/km	104/315 26/? ?/?	POL	100-999
	2008.06.28	Międzybrodzie Żywiec...	X Bieg Górski	6.8	00:44:49	6:35/km	114/218 27/46 ?/?	POL	100-999
	2008.05.25	Rudniki	14 Bieg Masowy Pętla Rudnic...	13.1	00:55:20	4:13/km	34/98	POL GEO.	100-999
	2008.05.17	Olesno	XIV Oleskie Uliczne Biegi P...	5	00:19:59	4:00/km	57/162 7/? ?/?	POL	100-999
	2008.05.02	Węgorzewo	VIII Półmaraton Węgorza	21.097	01:29:50	4:15/km	64/299 12/? ?/?	POL	100-999
	2008.03.16	Blachownia	Przełajowa Siódemka	7	00:29:32	4:13/km	54/238 7/? ?/?	POL	100-999

	2007.12.30	Blachownia	Sylwestrowy Bieg Przełajowy	6	00:28:09	4:42/km	85/180 11/? ?/?	POL	100-999
	2007.11.24	Bydgoszcz	XIV Leśny Bieg Kolejarski	10	00:44:34	4:27/km	76/168 23/? ?/?	POL	100-999
	2007.11.17	Lubliniec	4 Maraton Komandosa	42.195	04:58:32	7:05/km	61/209	POL	100-999
	2007.09.16	Blachownia	Jesienny Bieg Przełajowy	6	00:26:24	4:24/km	48/155 7/? ?/?	POL	100-999
	2007.07.28	Strzelno	24 Maraton Ziemi Puckiej	42.195	03:34:57	5:06/km	90/206	POL GEO.	100-999
	2007.07.21	Dobrodzień	II Bieg Uliczny Dobrodzieńs...	10	00:44:04	4:24/km	100/248 30/? ?/?	POL	100-999
	2007.06.24	Blachownia	Grand Prix Blachowni	6	00:29:06	4:51/km	72/147 11/? ?/?	POL	100-999
	2007.06.03	Krzepice	14 Ogólnopolski Bieg Krzepk...	10	00:42:59	4:18/km	63/132	POL	100-999
	2007.05.27	Rudniki	13 Ogólnopolski Bieg Masowy...	13.3	01:01:37	4:38/km	49/102 12/? ?/?	POL GEO.	100-999
	2007.05.19	Końskie / Sielpia	II Cross Maraton Przez Piek...	42.195	03:40:47	5:14/km	31/122 11/? ?/?	POL	100-999
	2007.05.02	Węgorzewo	VII Półmaratonu Węgorza	21.097	01:33:15	4:25/km	118/386 34/? ?/?	POL	100-999
	2007.04.01	Żywiec	VIII Półmaraton dookoła Jez...	21.097	01:41:11	4:48/km	239/514 76/? ?/?	POL	100-999

	2006.11.18	Lubliniec	3 Maraton Komandosa	42.195	04:58:28	7:04/km	38/140	POL	100-999
	2006.10.22	Lubliniec	Polska Biega	4	00:15:55	3:59/km	11/106	POL	100-999
	2006.08.19	Skarżysko-Kamienna	6 Półmaraton Rejów	21.097	01:38:56	4:41/km	107/267 34/? ?/?	POL	100-999
	2006.08.05	Gdańsk	13.Międzynarodowy Bieg św.D...	3.74	00:15:23	4:07/km	88/135 26/? ?/?	POL	100-999
	2006.07.22	Dobrodzień	I Ogólnopolski Bieg Uliczny...	10	00:45:06	4:31/km	65/146 17/? ?/?	POL	100-999
	2006.06.24	Bełchatów	2 Maraton Bełchatowski	42.195	03:38:05	5:10/km	52/133 16/? ?/?	POL	100-999
	2006.05.20	Sielpia k/Końskich	Cross Maraton przez Piekło ...	42.195	03:18:26	4:42/km	23/112 7/? ?/?	POL	100-999
	2006.05.02	Węgorzewo-Sztynort	6. Półmaraton Węgorza	21.097	01:31:57	4:22/km	72/196 16/? ?/?	POL GEO.	100-999
	2006.04.27	Katowice	Bieg Przełajowy o Puchar Ko...	4.8	00:18:51	3:56/km	31/128 8/? ?/?	POL	100-999

	2005.10.08	Mysłowice	XVII Memoriał Jerzego Chrom...	15	01:10:09	4:41/km	128/210	POL	100-999
	2005.05.23	Katowice	Bieg Przełajowy o Puchar Ko...	8	00:31:25	3:56/km	26/138	POL	100-999
	2005.05.02	Węgorzewo	V Półmaraton Węgorza	21.097	01:38:50	4:41/km	71/147 33/? ?/?	POL	100-999
	2005.04.24	Wrocław	23 Maraton Wrocław	42.195	03:37:31	5:09/km	378/921 63/? ?/?	POL	100-999

	2004.12.18	Strzelce Opolskie	XV Bieg Sylwestrowy im.Euze...	15	01:09:32	4:38/km	201/?	POL	100-999
	2004.09.19	Warszawa	26 Arkadia Maraton Warszaws...	42.195	03:32:25	5:02/km	218/?	POL	100-999
	2004.09.05	Piła	14 Półmaraton Philips'a, MP...	21.097	01:33:34	4:26/km	287/799 81/243 ?/?	POL	100-999
	2004.08.07	Jaworzno	IX Bieg Uliczny	15	01:05:12	4:21/km	175/451 52/120 ?/?	POL	100-999
	2004.07.04	Jarosławiec	14 Bieg po Plaży	15	01:21:00	5:24/km	163/272 20/28 ?/?	POL	100-999
	2004.05.23	Łódź	mBank Łódź Maraton	42.195	03:30:05	4:59/km	128/339 38/91 ?/?	POL	100-999
	2004.05.08	Kraków	III Cracovia Maraton	42.195	03:27:59	4:56/km	184/747 63/207 ?/?	POL	100-999
	2004.03.27	Sobótka	Maraton Ślężański	33	02:28:29	4:30/km	42/116 18/48 ?/?	POL	100-999
	2004.03.06	Jakuszyce	Bieg Piastów	50	05:13:25	6:16/km	467/595 129/163 ?/?	POL	100-999

	2003.08.02	Jaworzno	VIII Bieg Uliczny Jaworzno ...	15	01:03:36	4:14/km	142/440 36/113 ?/?	POL	100-999
	2003.07.06	Jarosławiec	XIII Międzynarodowy Bieg po...	15	01:23:11	5:33/km	176/259	POL	100-999
	2003.05.10	Kraków	II Cracovia Maraton	42.195	03:38:59	5:11/km	264/703	POL	100-999
	2003.04.27	Wrocław	XXI Maraton Wrocław	42.195	03:22:57	4:49/km	211/680 34/86 ?/?	POL	100-999
	2003.04.05	Strzebiń	III Biegi Uliczne Strzebiń ...	10	00:40:04	4:00/km	56/196 15/53 ?/?	POL	100-999
	2003.03.29	Sobótka	Maraton Ślężański	32	02:23:14	4:29/km	57/158 28/74 ?/?	POL	100-999
	2003.03.02	Wiązowna	XXIII Półmaraton Wiązowski	21.097	01:26:37	4:06/km	87/405 27/131 ?/?	POL	100-999

	2002.12.29	Strzelce Opolskie	13 Ogólnopolski Bieg Sylwes...	15	00:58:28	3:54/km	94/?	POL	100-999
	2002.10.26	Warszawa	Spotkanie Biegowe Maraton W...	42.195	04:45:28	6:46/km	278/307	POL	100-999
	2002.08.24	Skarżysko Kamienne	II Półmaraton Skarżyski	21.097	01:39:30	4:43/km	89/180	POL	100-999
	2002.07.28	Korbielów	Bieg na Pilsko	9	01:12:48	8:05/km	123/183	POL	100-999
	2002.05.11	Kraków	Cracovia Maraton	42.195	04:23:33	6:15/km	543/718	POL	100-999
	2002.04.21	Wrocław	XX Maraton Wrocławski	42.195	03:11:35	4:32/km	196/799 79/248 ?/?	POL	100-999
	2002.04.06	Strzebiń	III Bieg Uliczny	10	00:38:20	3:50/km	64/168 18/48 ?/?	POL	100-999
	2002.03.23	Sobótka /k.Wrocławia	III Maraton Ślężan	33	02:22:57	4:20/km	37/121 15/49 ?/?	POL	100-999
	2002.03.03	Wiązowna	XXII Półmaraton Wiązowski	21.097	01:28:20	4:11/km	108/?	POL	100-999

	2001.12.30	Strzelce Opolskie (O...	XII Bieg Sylwestrowy	15	01:04:22	4:17/km	85/217 27/? ?/?	POL GEO.	100-999
	2001.11.23	Gracze	Bieg Skalnika	13.9	00:59:23	4:16/km	107/?	POL	100-999
	2001.10.14	Poznań	II Hansaplast Maraton	42.195	04:13:22	6:00/km	594/778	POL	100-999
	2001.09.30	Warszawa	XXIII Maraton Warszawski	42.195	03:13:56	4:36/km	155/564 28/89 ?/?	POL	100-999
	2001.09.22	Ustroń-Równica	Mistrzostwa Swiata Weteranó...	8	00:45:00	5:38/km	58/?	POL GEO.	100-999
	2001.09.15	Oleśnica	Memoriał B. Psujka	10	00:41:01	4:06/km	81/?	POL	100-999
	2001.04.08	Dębno	28 Maraton Dębno, Mistrzost...	42.195	03:09:21	4:29/km	123/?	POL	100-999
	2001.03.31	Strzebiń	II Biegi Uliczne	8.5	00:33:56	4:00/km	47/?	POL	100-999
	2001.01.21	Warszawa-Bielany	XVIII Bieg o Puchar Chomicz...	15	00:59:54	4:00/km	102/?	POL	100-999

	2000.12.31	Strzelce Opolskie	XI Ogólnopolski Bieg Sylwes...	15	01:07:16	4:29/km	80/?	POL	100-999
	2000.11.25	Gracze	Bieg Skalnika	13.9	00:59:30	4:17/km	105/?	POL	100-999
	2000.10.15	Poznań	I Maraton HansaPlast Poznań	42.195	03:41:34	5:15/km	435/?	POL	100-999
	2000.10.01	Knurów	Barbórkowy Bieg Uliczny	10	00:48:14	4:49/km	157/?	POL	100-999
	2000.09.17	Kędzierzyn-Kozle	XV Maraton Odrzański	42.195	03:44:58	5:20/km	116/169	POL	100-999
	2000.09.09	Piekary Śląskie	XI Piekarski Bieg Uliczny S...	10	00:44:00	4:24/km	?/?	POL	100-999
	2000.04.30	Wrocław	XVIII Maraton Wrocławski	42.195	04:35:26	6:32/km	395/?	POL	100-999
	2000.04.01	Strzebiń	I Biegi Uliczne	8.9	00:45:30	5:07/km	104/?	POL	100-999
	2000.02.27	Wiazowna	XX Półmaraton Wiazowski	21.097	01:36:36	4:35/km	207/?	POL	100-999

	1999.12.31	Strzelce Opolskie	X Bieg Sylwestrowy	15	01:04:48	4:19/km	55/?	POL	100-999
	1999.11.14	Knurów	VII Bieg Uliczny	10	00:39:53	3:59/km	91/?	POL	100-999
	1999.10.03	Warszawa	XXI Maraton Warszawski	42.195	03:32:50	5:03/km	197/?	POL	100-999
	1999.09.11	Piekary Śląskie	X Uliczny Bieg Solidarności	10	00:40:00	4:00/km	46/?	POL	100-999
	1999.08.15	Radzymin	VIII Pólmaraton Cud nad Wis...	20	01:24:21	4:13/km	82/?	POL	100-999
	1999.05.22	Toruń	XVII Maraton Toruński	42.195	04:41:28	6:40/km	201/?	POL	100-999
	1999.04.25	Wrocław	XVII Maraton Wrocław	42.195	03:07:41	4:27/km	157/?	POL	100-999
	1999.03.21	Krapkowice	XVII Półmaraton	21.097	01:31:07	4:19/km	114/?	POL	100-999
	1999.03.14	Jakuszyce	Bieg Piastów	50	04:10:00	5:00/km	329/?	POL	100-999

	1998.12.31	Strzelce Opolskie	IX Bieg Sylwestrowy	15	01:04:07	4:16/km	91/?	POL	100-999
	1998.11.15	Knurów	VI Bieg Barbórkowy	10	00:39:50	3:59/km	125/?	POL	100-999
	1998.10.04	Warszawa	XX Maraton Warszawski	42.195	03:17:20	4:41/km	266/867	POL	100-999
	1998.10.01	Kędzierzyn Koźle	XIII Maraton Odrzański	42.195	03:08:34	4:28/km	26/?	POL	100-999
	1998.09.06	Praszka	V Cross Visteon	13.1	00:51:17	3:55/km	40/?	POL	100-999
	1998.08.08	Jaworzno	III Bieg Uliczny	15	01:05:37	4:22/km	124/?	POL	100-999
	1998.06.07	Bielsko-Biała	VI Bieg Fiata	10	00:45:49	4:35/km	164/?	POL	100-999
	1998.04.26	Wrocław	XVI Maraton Wrocław	42.195	04:26:16	6:19/km	470/537	POL	100-999
	1998.03.15	Krapkowice	XVI Krapkowicki Bieg Uliczn...	25	01:44:56	4:12/km	125/?	POL	100-999

	1997.12.31	Strzelce Opolskie	VIII Bieg Sylwestrowy	15	01:03:17	4:13/km	63/?	POL	100-999
	1997.10.05	Warszawa	XIX Maraton Warszawski	42.195	04:03:06	5:46/km	500/700	POL	100-999
	1997.09.13	Piekary Śląskie	VIII Uliczny Bieg Solidarno...	8.2	00:32:11	3:55/km	47/?	POL	100-999
	1997.06.01	Bielsko Biała	V Bieg Fiata	10	00:39:07	3:55/km	133/?	POL	100-999
	1997.04.27	Wrocław	XV Maraton Wrocław	42.195	03:12:04	4:33/km	173/509	POL	100-999
	1997.03.16	Krapkowice	XV Krapkowicki Bieg Uliczny	25	01:46:36	4:16/km	76/?	POL	100-999

	1996.10.20	Kędzierzyn Koźle	XI Maraton Odrzański	42.195	03:08:42	4:28/km	56/179	POL	100-999
	1996.09.29	Warszawa	XVIII Maraton Warszawski	42.195	03:06:26	4:25/km	131/658 47/167 ?/?	POL	100-999
	1996.04.28	Wrocław	XIV Maraton Wrocławski	42.195	03:15:51	4:38/km	157/434	POL	100-999
	1996.03.17	Krapkowice	14 Bieg Krapkowicki	25	01:48:31	4:20/km	94/?	POL	100-999

	1995.09.24	Warszawa	XVII Maraton Warszawski	42.195	03:11:02	4:32/km	174/779 111/399 ?/?	POL	100-999
	1995.09.02	Brzeszcze	Mistrzostwa Polski w Półmar...	21.097	01:29:12	4:14/km	79/?	POL	100-999
	1995.04.30	Wrocław	XIII Maraton Wrocławski	42.195	03:20:42	4:45/km	184/427	POL	100-999
	1995.03.19	Krapkowice	Bieg Międzynarodowy	25	01:52:12	4:29/km	113/199	POL	100-999

	1994.10.16	Kędzierzyn-Koźle	IX Maraton Odrzański	42.195	03:21:55	4:47/km	79/136	POL	100-999

	1993.09.26	Warszawa	XV Maraton Warszawski	42.195	03:28:39	4:57/km	156/520	POL	100-999

	1992.09.20	Warszawa	XIV Maraton Pokoju	42.195	03:57:37	5:38/km	554/794	POL	100-999

	1991.09.22	Warszawa	XIII Maraton Pokoju	42.195	03:35:45	5:07/km	350/852	POL	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

04:23

03:00

01:53

00:22

23:46

23:44

22:40

22:26

22:20

22:02

21:41

21:28

21:20

21:19

21:11

21:08

| Redakcja | Reklama | Regulamin |