 | | | |
|
|
2012-11-21, 15:38
2012-11-21, 09:49 - Jasiek napisał/-a:
Wszystkiego najlepszego Szybkobiegaczu! :) Niechaj nowy sezon startowy zasypie Cię nowymi życiówkami, a codzienne życie dostarcza mnóstwo radości! :) |
| :) i najlepszego ode mnie :) :) :) |
|
| | | |
|
|
2012-11-21, 16:45
2012-11-21, 15:38 - Juso napisał/-a:
:) i najlepszego ode mnie :) :) :) |
| I ode mnie również :) Sto lat ! :) |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2012-11-21, 18:04
2012-11-21, 09:49 - Jasiek napisał/-a:
Wszystkiego najlepszego Szybkobiegaczu! :) Niechaj nowy sezon startowy zasypie Cię nowymi życiówkami, a codzienne życie dostarcza mnóstwo radości! :) |
| Dokładam się do wszystkich najlepszych życzeń. Sto lat życia i tyle samo biegania ;] |
|
| | | |
|
|
2012-11-21, 18:47
2012-11-21, 18:04 - $wistak napisał/-a:
Dokładam się do wszystkich najlepszych życzeń. Sto lat życia i tyle samo biegania ;] |
Wszystkiego Najlepszego ;))
spełnienia marzeń ;)) |
|
| | | |
|
|
2012-11-21, 19:13
2012-11-21, 18:47 - Dalija napisał/-a:
Wszystkiego Najlepszego ;))
spełnienia marzeń ;)) |
|
| | | |
|
|
2012-11-22, 18:17
2012-11-18, 20:44 - shadoke napisał/-a:
Co się dzieje z Grzesiem?? Zamilkł nam tu strasznie i spowodował tęsknotę moją wielką:( |
Jestem. Chory , obolały ale jestem. Węzły chłonne ale i zapalenie ślinianek. Jakiś spadek odporności , mały przeciąg , trochę za mało snu no i do widzenia. Załatwiłem się. Myślę ze 2-3tyg minie zanim pomyślę o założeniu biegówek. Do tego kontuzja stopy. Choroba wstrzymała mi drugą wizytę u ortopedy. Zrobiłem RTG stopy. Jak trochę wydobrzeję to we wtorek zaliczę tego ortopedę i wtedy mam nadzieję dowiem się o co camone. Najgorsza niepewność. Oczywiście jadę na Jurę:)
Pozdrawiam was wszytskich serdecznie |
|
| | | |
|
|
2012-11-22, 18:32
2012-11-22, 18:17 - grześ71 napisał/-a:
Jestem. Chory , obolały ale jestem. Węzły chłonne ale i zapalenie ślinianek. Jakiś spadek odporności , mały przeciąg , trochę za mało snu no i do widzenia. Załatwiłem się. Myślę ze 2-3tyg minie zanim pomyślę o założeniu biegówek. Do tego kontuzja stopy. Choroba wstrzymała mi drugą wizytę u ortopedy. Zrobiłem RTG stopy. Jak trochę wydobrzeję to we wtorek zaliczę tego ortopedę i wtedy mam nadzieję dowiem się o co camone. Najgorsza niepewność. Oczywiście jadę na Jurę:)
Pozdrawiam was wszytskich serdecznie |
| Dobrze, że się odezwałeś Grzesiu, bo już chcieliśmy za Tobą rozsyłać listy gończe... ale źle, że odnajdujesz się taki schorowany. :( Kuruj się chłopie i migusiem wracaj do zdrowia i biegania! :) |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2012-11-22, 21:18
2012-11-22, 18:17 - grześ71 napisał/-a:
Jestem. Chory , obolały ale jestem. Węzły chłonne ale i zapalenie ślinianek. Jakiś spadek odporności , mały przeciąg , trochę za mało snu no i do widzenia. Załatwiłem się. Myślę ze 2-3tyg minie zanim pomyślę o założeniu biegówek. Do tego kontuzja stopy. Choroba wstrzymała mi drugą wizytę u ortopedy. Zrobiłem RTG stopy. Jak trochę wydobrzeję to we wtorek zaliczę tego ortopedę i wtedy mam nadzieję dowiem się o co camone. Najgorsza niepewność. Oczywiście jadę na Jurę:)
Pozdrawiam was wszytskich serdecznie |
A do tego boli, jak sto diabłów:(
Ech!
Tęskniliśmy, więc cieszymy się, że żyjesz, a teraz pod naszą "pierzynką" szybko wrócisz do zdrowia.
Pierwsza przesyłam uzdrawiające całusy:) |
|
| | | |
|
|
2012-11-23, 09:56
Krzysiek
| Dziękuję za życzenia i pamięć |
|
| | | |
|
|
2012-11-23, 10:58
| To jeszcze ja, jak zwykle spóźniony: wszystkiego dobrego Krzysiu :) |
|
| | | |
|
|
2012-11-23, 11:01
2012-10-26, 23:58 - Norbertus napisał/-a:
Czy ktoś jeszcze startuje w jakichś zawodach? proszę sie nie ukrywać i coś pisac:)
czy już koniec sezonu? |
| Norbert! Mała zmiana planów, pojawiło się coś takiego jak Grand Prix Krakowa w biegach górskich i mam nadzieję, że uda mi się wystartować w drugiej edycji tego cyklu, która jest 8 grudnia. Może wpadniesz? Lasek Wolski jest bardzo ładny, a do wyboru 5,6km lub 11,2 ;) |
|
| | | |
|
|
2012-11-23, 19:26
STO lAT i jeszcze wiecej na sciezkach biegowych:))
Zapraszam wszystkich na bieg Mikolajkowy w Miechowie
juz 8 grudnia sa katgorie,medale ,puchary i pakiety startowe
brak wpisowego ZAPRASZAM i jeszce raz STO LAT:))))) |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2012-11-23, 19:33
2012-11-23, 11:01 - ciutek napisał/-a:
Norbert! Mała zmiana planów, pojawiło się coś takiego jak Grand Prix Krakowa w biegach górskich i mam nadzieję, że uda mi się wystartować w drugiej edycji tego cyklu, która jest 8 grudnia. Może wpadniesz? Lasek Wolski jest bardzo ładny, a do wyboru 5,6km lub 11,2 ;) |
| Niewiem czy byłes ale naprawde ostra trasa.Zapraszam do Miechowa biegamy w czpeczkach mikołaja inne ciekawe niespodzianki .Gościem honorowym bedzie Rafał Sikora (olimpijczyk w chodzie sportowym)Pozdrowienia szalony281 |
|
| | | |
|
|
2012-11-25, 13:53
Hände hoch!
| Ręki do góry, kto jedzie za tydzień do Rybnika!?... i kto w sylwestra jedzie do Krakowa, też łapki do góry niech dawa! :) |
|
| | | |
|
|
2012-11-25, 15:01
rosołek jeszcze się robi :P
ale dobry :D hehe
dzięki za dziś ... |
|
| | | |
|
|
2012-11-25, 19:43
2012-11-25, 13:53 - Jasiek napisał/-a:
Ręki do góry, kto jedzie za tydzień do Rybnika!?... i kto w sylwestra jedzie do Krakowa, też łapki do góry niech dawa! :) |
|
| | | |
|
|
2012-11-25, 20:16
2012-11-25, 13:53 - Jasiek napisał/-a:
Ręki do góry, kto jedzie za tydzień do Rybnika!?... i kto w sylwestra jedzie do Krakowa, też łapki do góry niech dawa! :) |
Ja byłbym chętny na Rybnik jeżeli znajdzie się dla mnie miejsce w czyimś samochodzie ;) Pisałem do Michała czy chce jechać, ale póki co nie dał mi znaku życia. Jeżeli ktoś mnie przygarnie, to chętnie wystartuję w Rybniku ;)
Co do Krakowa - 50% że jadę (to zależy od tego gdzie będę spędzał Sylwestra). |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2012-11-25, 20:20
Altus Cup 2012
Wyniki zawodów:
94. Paweł Niedbał - 0:03:50,29.
Na moim sprzęcie wyszło mi 00:03:47 - a ponieważ czas był mierzony stoperami (!) to bardziej wierzę w swój pomiar (chociaż nie oficjalny :P).
Ogólnie bieg bardzo fajny, ale zdecydowanie za krótki i za drogi. Poza tym źle rozłożyłem siły i pobiegłem zbyt asekuracyjnie. Myślę że 10 sekund można było jeszcze urwać, ale i tak jest ok - chciałem zejść poniżej 4 minut i się udało :) |
|
| | | |
|
|
2012-11-25, 20:29
2012-11-25, 13:53 - Jasiek napisał/-a:
Ręki do góry, kto jedzie za tydzień do Rybnika!?... i kto w sylwestra jedzie do Krakowa, też łapki do góry niech dawa! :) |
| Jaśku Rybnik opłaciłem i się wybieram razem z Tobą :) |
|
| | | |
|
|
2012-11-25, 21:01
2012-11-25, 20:29 - Kuba1985 napisał/-a:
Jaśku Rybnik opłaciłem i się wybieram razem z Tobą :) |
| Super!... jak Paweł się zdecyduje, to będzie nas trzech! :) |
|
