|
POWRÓT DO LISTY WĄTKÓW DYSKUSYJNYCH
 | | | | |
|
2009-12-02, 11:45
2010 - VI Bieg Katorżnika
| Tojest oficjalny wątek dyskusyjny VI Biegu Katorżnika, który odbędzie się w sobotę, 15 sierpnia 2010 roku. |
| | | | | |
|
2009-12-02, 13:01
| 15 sierpnia to niedziela;) Słyszałem ze to wspaniała ale i ciezka impreza.Decyzja zapadła, zrobie wszystko zeby w niej wystartowac. |
| | | | |
| | | | | |
|
2009-12-02, 13:02
| Na stronie głównej pisze,że 15 sierpnia to jest niedziela ? |
| | | | | |
|
2009-12-02, 13:04
15 sierpnia 2010, niedziela
2009-12-02, 13:02 - kwasiżur napisał/-a:
Na stronie głównej pisze,że 15 sierpnia to jest niedziela ? |
| Tak, w przyszłym roku (2010) 15 sierpnia przypada w niedzielę, i zawody odbędą się w niedzielę :-) |
| | | | | |
|
2009-12-02, 20:51
| o kurcze... a tak bardzo chciałem wystartować w maratonie solidarności :( szkoda, katorżnik wzywa :) |
| | | | | |
|
2009-12-08, 13:40
2009-12-02, 20:51 - ZapleX napisał/-a:
o kurcze... a tak bardzo chciałem wystartować w maratonie solidarności :( szkoda, katorżnik wzywa :) |
No!
Ja już w kalendarz wpisałam :)) |
| | | | | |
|
2009-12-08, 13:52
2009-12-08, 13:40 - Aga_mtb napisał/-a:
No!
Ja już w kalendarz wpisałam :)) |
| to co? pakujemy się i 5 teamów zaklepujemy? :> |
| | | | |
| | | | | |
|
2009-12-15, 21:18
| Idealna data. Akurat w święto WP :), dodatkowa motywacja, hehe |
| | | | | |
|
2010-01-07, 16:36
| Proszę bardzo ,,starych wyjadaczy"" tej imprezy o podpowiedzi jak się przygotować? Serce mi mówi ,że koniecznie muszę wystartować w Lublińcu ale czy jako 41-latka poradzę sobie? |
| | | | | |
|
2010-01-07, 17:44
2010-01-07, 16:36 - jolcia69 napisał/-a:
Proszę bardzo ,,starych wyjadaczy"" tej imprezy o podpowiedzi jak się przygotować? Serce mi mówi ,że koniecznie muszę wystartować w Lublińcu ale czy jako 41-latka poradzę sobie? |
| Poradzisz sobie, poradzisz. Tylko trzeba umieć trochę ruszać się w wodzie, bo nieraz nie będzie dna czuć :), no i wzmocnić trochę uda przed startem. Polecam, impreza pierwsza klasa :) |
| | | | | |
|
2010-01-07, 22:33
| ja z miłą chęcią mogę jeszcze raz wystartować :))) .... podobało mi się |
| | | | | |
|
2010-01-08, 07:59
2010-01-07, 17:44 - xbialyx napisał/-a:
Poradzisz sobie, poradzisz. Tylko trzeba umieć trochę ruszać się w wodzie, bo nieraz nie będzie dna czuć :), no i wzmocnić trochę uda przed startem. Polecam, impreza pierwsza klasa :) |
w jakim sensie wzmocnić uda, bo brzmi dwuznacznie ? :))))
Ale ja też postanowiłem w tym roku spróbować, pływać umiem, to może dam radę |
| | | | |
| | | | | |
|
2010-01-08, 18:25
2010-01-08, 07:59 - kwasiżur napisał/-a:
w jakim sensie wzmocnić uda, bo brzmi dwuznacznie ? :))))
Ale ja też postanowiłem w tym roku spróbować, pływać umiem, to może dam radę |
Hmmm.
Zależy czy chcesz ukończyć i uplasować się gdzieś pośrodku, czy przeć ostro do przodu i walczyć o pierwszą 10 w biegu.
Ja pierwszy raz jak startowałem to nie przykładałem uwagi do ud, no i podczas biegu i po było bardzo ciężko, jakieś 30min biegłem na pograniczu skurczu, który jakby przyszedł to bym nie ukończył. Ukończyłem w pierwszej 10, ale pierwszy raz miałem duże obawy, że nie ukończę. Za drugim razem już było bardzo dobrze z udami.
Przygotować uda, bo dużo się skacze do wody, dużo się wychodzi z wody, gdzie trzeba wdrapać się na brzeg. Przeważnie człowiek rękoma się trzyma czegoś i nogami do góry wypycha, czyli uda ostro pracują.
Wzmocnić w moim znaczeniu, to przygotować na ciężki wysiłek, skoki do wody, wyjścia z wody, wodę, błoto, wspinanie itp, wysiłek który będzie trwał minimum 1h30min, w terenie bardzo nieprzyjazny, człowiek jest ciężki, z powodu błota i wody... To nie jest normalny bieg. |
| | | | | |
|
2010-01-08, 18:43
2010-01-08, 18:25 - xbialyx napisał/-a:
Hmmm.
Zależy czy chcesz ukończyć i uplasować się gdzieś pośrodku, czy przeć ostro do przodu i walczyć o pierwszą 10 w biegu.
Ja pierwszy raz jak startowałem to nie przykładałem uwagi do ud, no i podczas biegu i po było bardzo ciężko, jakieś 30min biegłem na pograniczu skurczu, który jakby przyszedł to bym nie ukończył. Ukończyłem w pierwszej 10, ale pierwszy raz miałem duże obawy, że nie ukończę. Za drugim razem już było bardzo dobrze z udami.
Przygotować uda, bo dużo się skacze do wody, dużo się wychodzi z wody, gdzie trzeba wdrapać się na brzeg. Przeważnie człowiek rękoma się trzyma czegoś i nogami do góry wypycha, czyli uda ostro pracują.
Wzmocnić w moim znaczeniu, to przygotować na ciężki wysiłek, skoki do wody, wyjścia z wody, wodę, błoto, wspinanie itp, wysiłek który będzie trwał minimum 1h30min, w terenie bardzo nieprzyjazny, człowiek jest ciężki, z powodu błota i wody... To nie jest normalny bieg. |
| Dzięki, rozumiem o co chodzi. Ale mimo Twojego okrutnego opisu spróbuję, jeśli zdrowie pozwoli :))) |
| | | | | |
|
2010-01-08, 19:28
2010-01-08, 18:25 - xbialyx napisał/-a:
Hmmm.
Zależy czy chcesz ukończyć i uplasować się gdzieś pośrodku, czy przeć ostro do przodu i walczyć o pierwszą 10 w biegu.
Ja pierwszy raz jak startowałem to nie przykładałem uwagi do ud, no i podczas biegu i po było bardzo ciężko, jakieś 30min biegłem na pograniczu skurczu, który jakby przyszedł to bym nie ukończył. Ukończyłem w pierwszej 10, ale pierwszy raz miałem duże obawy, że nie ukończę. Za drugim razem już było bardzo dobrze z udami.
Przygotować uda, bo dużo się skacze do wody, dużo się wychodzi z wody, gdzie trzeba wdrapać się na brzeg. Przeważnie człowiek rękoma się trzyma czegoś i nogami do góry wypycha, czyli uda ostro pracują.
Wzmocnić w moim znaczeniu, to przygotować na ciężki wysiłek, skoki do wody, wyjścia z wody, wodę, błoto, wspinanie itp, wysiłek który będzie trwał minimum 1h30min, w terenie bardzo nieprzyjazny, człowiek jest ciężki, z powodu błota i wody... To nie jest normalny bieg. |
Zgadzam się z Tobą w tym co piszesz :)
Ja miałem tak właśnie że w 2008r i w tej ostatniej co była 2009r też miałem skurcze uda i gdyby nie pomoc chłopaków którzy mi pomogli rozmasowali trochę to puściły i mogłem dalej kontynuować Bieg Katorżnika a tak to nie wiem czy bym to ukończył :-) więc trzeba będzie trochę popracować wzmocnić jakoś te uda ;) |
| | | | | |
|
2010-01-08, 19:28
| ogólnie jest ciężko, ale atmosfera wszystko rekompensuje, ludzie sobie pomagają na trasie, jest ekstra, polecam... |
| | | | | |
|
2010-01-09, 17:19
Bieg tyłem
| Czy wiadomo już co z biegiem tyłem w 2010 roku?? |
| | | | |
| | | | | |
|
2010-01-23, 20:11
Od kiedy zapisy ?
| Witam,czy już wiadowo od kiedy zapisy,i czy przy wpłacie trzeba deklarować który bieg(o której godzinie)Pozdrawiam |
| | | | | |
|
2010-01-23, 20:38
2010-01-09, 17:19 - klewiusz napisał/-a:
Czy wiadomo już co z biegiem tyłem w 2010 roku?? |
W palnie sobotnie popołudnie na atestowanej mili.
|
| | | | | |
|
2010-01-24, 13:20
Bieg Katorżnika
| Poszukuję chętnych z okolic Chodzieży do wspólnego wyjazdu na tegoroczną edycję biegu katorżnika. |
|
|
|
| |
|
