 | | | |
|
|
2013-08-16, 10:25
2013-08-15, 22:51 - Norbertus napisał/-a:
To super że dziewczyny nie wymiekają :)
ale w nd o 8.00 zacznijmy i spotkajmy się o 7.50 |
przekazałam informacje ;)
ja wybiegnę z domu 7.45 |
|
| | | |
|
|
2013-08-16, 14:58
2013-08-16, 07:06 - olfen napisał/-a:
Ekipą 5 osobową startowaliśmy w zawodach w Nowej Wsi.
Wspaniale spisała się Monika Kruczek zdobywając
I miejsce w kat.K-40 i piękny puchar.Monika worek się rozsypał tak trzymaj.Ja III miejsce w kat. M-50.
Natalia wylosowała nagrodę. To był piękny sportowy dzień Pogorian-15 sierpnia.
|
| Ogromne gratulacje dla wszystkich, a szczególnie dla stojących na podium, a w szczególności dla Monii:) Jarek, sam rozumiesz, że nie sposób Moniki nie wyróżnić:):) |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2013-08-16, 14:59
2013-08-16, 08:11 - nikita napisał/-a:
Iwonko czy tablica opisująca szlak przez las zagórski przed halą sportową (DorJan) to Twoja zasługa?? :))
|
| Och! To po prostu MOI ludzie;))) |
|
| | | |
|
|
2013-08-16, 15:15
|
| | | |
|
|
2013-08-17, 19:16
2013-08-15, 10:16 - Norbertus napisał/-a:
W 4 dni? Chyba z plecakiem i żoną :D
No ale za to będziesz miał czas podziwiać widoki.
Shadoku, kiedy wracasz? Bez ciebie górka Środulska opustoszała |
Pozdrowienia z Bieszczad.
Rzeźnik zrobiony w 3 dni z nawiązką ;]
W czwartek zrobiłem pierwsze dwa etapy, w piątek etap 3 i 4 i dziś etap 5 razem z asfaltowym powrotem z ustrzyk do berehów. Ogólnie fajna trasa, moje nogi mają już dośc. Jutro odpoczynek tzn jakaś lekka trasa po płaskim ;] |
|
| | | |
|
|
2013-08-17, 20:03
2013-08-14, 11:09 - Norbertus napisał/-a:
Bieganie w tym czasie w lasach na Antoniowie także :)
A Lewandowskiego widziałem w powtórce i niestety taktycznie nie zachwycił.
Dalia nie widziałem sie z Darkiem, nic nie wiem nadal.
Ale 30-32km chętnie zrobię, mam już pomysł na trase |
| Wydaje mi się, że ocenianie zawodowców ( Lewandowskiego )pod względem taktycznym i innym przez amatorów ma się tak jak w przypadku Małysza gdy zaczynał przegrywać ( wszyscy wiedza o co chodzi ).Cieszmy się z tego co mamy bo nic lepszego osobiście nie osiągnęlibyśmy.Pokłony dla niego :-). |
|
| | | |
|
|
2013-08-18, 11:53
2013-08-17, 19:16 - $wistak napisał/-a:
Pozdrowienia z Bieszczad.
Rzeźnik zrobiony w 3 dni z nawiązką ;]
W czwartek zrobiłem pierwsze dwa etapy, w piątek etap 3 i 4 i dziś etap 5 razem z asfaltowym powrotem z ustrzyk do berehów. Ogólnie fajna trasa, moje nogi mają już dośc. Jutro odpoczynek tzn jakaś lekka trasa po płaskim ;] |
W końcu zacząłeś poznawać swoje nogi z górami i ja bardzo wierzę, że zarówno Tobie, jak i Twoim nogom bardzo się to spodoba:)
Podaj nam jeszcze łączny czas Twojego biegania, bo ja jak zwykle mogę coś pokręcić;))) |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2013-08-18, 11:57
2013-08-15, 22:51 - Norbertus napisał/-a:
To super że dziewczyny nie wymiekają :)
ale w nd o 8.00 zacznijmy i spotkajmy się o 7.50 |
O 7:50 były dziewczyny, lecz brakowało Organizatora wycieczki;)
O 7:58 dziewczyny były już mocno zaniepokojone...;)
O 8:02 zaczęłam telefonować do Norberta, którego auto zobaczyłyśmy w końcu na horyzoncie;)
Dotarł! Co za ulga! Dziewczyny już czekały w blokach startowych;) i pomknęli wszyscy na to długie wybieganie;) |
|
| | | |
|
|
2013-08-18, 11:58
2013-08-14, 19:53 - adamus napisał/-a:
I komary w tym lesie !!!
Albo jak mi to Shadoke powiedziała w tajemnicy; tysiące komarów :)) |
| Tysiące, czy setki...to naprawdę nie robi różnicy;) |
|
| | | |
|
|
2013-08-18, 11:59
2013-08-17, 20:03 - darQ_dg napisał/-a:
Wydaje mi się, że ocenianie zawodowców ( Lewandowskiego )pod względem taktycznym i innym przez amatorów ma się tak jak w przypadku Małysza gdy zaczynał przegrywać ( wszyscy wiedza o co chodzi ).Cieszmy się z tego co mamy bo nic lepszego osobiście nie osiągnęlibyśmy.Pokłony dla niego :-). |
| Widziałam Cię dzisiaj;) I nawet Ty też mnie widziałeś;))) |
|
| | | |
|
|
2013-08-18, 13:20
2013-08-18, 11:57 - shadoke napisał/-a:
O 7:50 były dziewczyny, lecz brakowało Organizatora wycieczki;)
O 7:58 dziewczyny były już mocno zaniepokojone...;)
O 8:02 zaczęłam telefonować do Norberta, którego auto zobaczyłyśmy w końcu na horyzoncie;)
Dotarł! Co za ulga! Dziewczyny już czekały w blokach startowych;) i pomknęli wszyscy na to długie wybieganie;) |
hehe oj było tak :)
31km mamy zaliczone
wycieczka biegowa była
dziękujemy ;) |
|
| | | |
|
|
2013-08-18, 13:55
2013-08-18, 13:20 - Dalija napisał/-a:
hehe oj było tak :)
31km mamy zaliczone
wycieczka biegowa była
dziękujemy ;) |
| Ładnie , ładnie:) Dziś na każdym kroku pogorianie. Najpierw mignął mi Włodziu , potem zderzyłem się z Iwonką (która nam marnieje w oczach:)następnie dołączyłem do naszych wycieczkowiczów-trójkołamaczy i po drodze minęliśmy mocną grupkę z Kubą na czele. Ledwo zbiegłem na ,,trójką,, natrafiłem na Anię i już tuż przed ,,metą,, znowu Shadoczek:)) Z Pogorii pojechałem do Świerklańca na kameralną piątkę i nawet mi się poszczęściło bo wylosowałem plecaczek biegowy:)) Wreszcie jakiś fant:)) |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2013-08-18, 17:03
2013-08-18, 11:53 - shadoke napisał/-a:
W końcu zacząłeś poznawać swoje nogi z górami i ja bardzo wierzę, że zarówno Tobie, jak i Twoim nogom bardzo się to spodoba:)
Podaj nam jeszcze łączny czas Twojego biegania, bo ja jak zwykle mogę coś pokręcić;))) |
| 5 etapów zaliczyłem w 8h:44:49. Ale wiadomo że to był bieg etapowy ;] moje nogi są bardzo zadowolone z biegania po Bieszczadach ;] |
|
| | | |
|
|
2013-08-18, 17:17
2013-08-17, 20:03 - darQ_dg napisał/-a:
Wydaje mi się, że ocenianie zawodowców ( Lewandowskiego )pod względem taktycznym i innym przez amatorów ma się tak jak w przypadku Małysza gdy zaczynał przegrywać ( wszyscy wiedza o co chodzi ).Cieszmy się z tego co mamy bo nic lepszego osobiście nie osiągnęlibyśmy.Pokłony dla niego :-). |
| Źle Ci się wydaje. Każdy ma prawo do komentarza i opinii. Byłem i może jeszcze będę profi.... ;0, ale to akurat nie ma żadnego znaczenia. Czwarty plac na MŚ to znakomity wynik. W marcu mamy w Sopocie Halowe Mistrzostwa Świata, obstawiam że nasza dwójka znajdzie się w finale a jeden ze "średniaków" zdobędzie medal..... |
|
| | | |
|
|
2013-08-18, 20:25
2013-08-18, 13:55 - grześ71 napisał/-a:
Ładnie , ładnie:) Dziś na każdym kroku pogorianie. Najpierw mignął mi Włodziu , potem zderzyłem się z Iwonką (która nam marnieje w oczach:)następnie dołączyłem do naszych wycieczkowiczów-trójkołamaczy i po drodze minęliśmy mocną grupkę z Kubą na czele. Ledwo zbiegłem na ,,trójką,, natrafiłem na Anię i już tuż przed ,,metą,, znowu Shadoczek:)) Z Pogorii pojechałem do Świerklańca na kameralną piątkę i nawet mi się poszczęściło bo wylosowałem plecaczek biegowy:)) Wreszcie jakiś fant:)) |
Ja po prostu na Ciebie czekałam;)))
Dziękuję za komplement:) |
|
| | | |
|
|
2013-08-19, 08:56
| Poranne bieganie po lesie zaliczone. Na sam koniec, pod domem spotkałam bardzo sympatycznego kolarza:) |
|
| | | |
|
|
2013-08-19, 09:38
2013-08-18, 17:03 - $wistak napisał/-a:
5 etapów zaliczyłem w 8h:44:49. Ale wiadomo że to był bieg etapowy ;] moje nogi są bardzo zadowolone z biegania po Bieszczadach ;] |
Wow to prawie rekord trasy :)
Nieźle nieźle, widze że się nogom spodobało i może coś z tego będzie |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2013-08-19, 09:40
2013-08-18, 13:55 - grześ71 napisał/-a:
Ładnie , ładnie:) Dziś na każdym kroku pogorianie. Najpierw mignął mi Włodziu , potem zderzyłem się z Iwonką (która nam marnieje w oczach:)następnie dołączyłem do naszych wycieczkowiczów-trójkołamaczy i po drodze minęliśmy mocną grupkę z Kubą na czele. Ledwo zbiegłem na ,,trójką,, natrafiłem na Anię i już tuż przed ,,metą,, znowu Shadoczek:)) Z Pogorii pojechałem do Świerklańca na kameralną piątkę i nawet mi się poszczęściło bo wylosowałem plecaczek biegowy:)) Wreszcie jakiś fant:)) |
| Tak było bardzo sympatycznie, też się cieszymy że nam potowarzyszyłeś te kilka km w czasie naszego długiego wybiegania. Bo było ciężko, dużo ciężej niż tydzień temu bo pogoda dowaliła bardziej, a dla mnie kilka stopni więcej to to spadek mocy o kilka sekund/km, na szczęście dziewczyny motywują mnie skutecznie - też dzięki za wybieganko, bo w grupie raźniej :) |
|
| | | |
|
|
2013-08-19, 11:13
2013-08-14, 15:06 - $wistak napisał/-a:
Widać że Maciek na wakacjach ;] dowaliłeś tym kilometrażem ale pewnie Suwalszczyzna Ci służy. Powodzenia na Wigierskim ;] |
| Oj tak, biega się tam niesamowicie, cudowne trasy, zero asfaltu i pełen wypoczynek. A Maraton Wigry niesamowity, warto tu przyjechać i zobaczyć tą trasę. Zachęcam Was do przyjazdu w przyszłym roku, zrobimy razem kilkaset kilometrów, a potem przebiegniemy sobie maraton :) |
|
| | | |
|
|
2013-08-19, 16:02
2013-08-19, 09:38 - Norbertus napisał/-a:
Wow to prawie rekord trasy :)
Nieźle nieźle, widze że się nogom spodobało i może coś z tego będzie |
Nogom bardzo się spodobało ale wiesz, sztuką by było przebiec to za jednym zamachem w takim czasie ;] ;] ;] no i do tego trzeba by doliczyć czas na przepaki. Ale i tak jestem zadowolony ;]
|
|
