Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

METRYKA WATKU DYSKUSYJNEGO
  Dyscyplina  
  Status  Wątek zamknięty ogólnodostępny
  Multi-Forum  Stowarzyszenie Pogoria Biega - Dabrowa Górnicza i okolice
  Wątek założył  Admin (2012-08-15)
  Ostatnio komentował  Norbertus (2013-09-03)
  Aktywnosc  Komentowano 3785 razy, czytano 39865 razy
  Lokalizacja
 D±browa Górnicza
Wątek wielostronicowy, wyświetlana strona:    
1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11  12  13  14  15  16  17  18  19  
20  21  22  23  24  25  26  27  28  29  30  31  32  33  34  35  36  37  38  39  
40  41  42  43  44  45  46  47  48  49  50  51  52  53  54  55  56  57  58  59  
60  61  62  63  64  65  66  67  68  69  70  71  72  73  74  75  76  77  78  79  
80  81  82  83  84  85  86  87  88  89  90  91  92  93  94  95  96  97  98  99  
100  101  102  103  104  105  106  107  108  109  110  111  112  113  114  
115  116  117  118  119  120  121  122  123  124  125  126  127  128  129  
130  131  132  133  134  135  136  137  138  139  140  141  142  143  144  
145  146  147  148  149  150  151  152  153  154  155  156  157  158  159  
160  161  162  163  164  165  166  167  168  169  170  171  172  173  174  
175  176  177  178  179  180  181  182  183  184  185  186  187  188  189  
190  

POWRÓT DO LISTY WĄTKÓW DYSKUSYJNYCH



Dalija
Dalia Kampa (Delewska)
MaratonyPolskie
TEAM


Ostatnio zalogowany
2024-01-24
11:42

 2013-08-16, 10:25
 
2013-08-15, 22:51 - Norbertus napisał/-a:

To super że dziewczyny nie wymiekają :)
ale w nd o 8.00 zacznijmy i spotkajmy się o 7.50

przekazałam informacje ;)
ja wybiegnę z domu 7.45

  NAPISZ LIST DO AUTORA


shadoke
Iwona Z.

Ostatnio zalogowany
2020-06-07
18:45

 2013-08-16, 14:58
 
2013-08-16, 07:06 - olfen napisał/-a:

Ekipą 5 osobową startowaliśmy w zawodach w Nowej Wsi.
Wspaniale spisała się Monika Kruczek zdobywając
I miejsce w kat.K-40 i piękny puchar.Monika worek się rozsypał tak trzymaj.Ja III miejsce w kat. M-50.
Natalia wylosowała nagrodę. To był piękny sportowy dzień Pogorian-15 sierpnia.


Ogromne gratulacje dla wszystkich, a szczególnie dla stojących na podium, a w szczególności dla Monii:) Jarek, sam rozumiesz, że nie sposób Moniki nie wyróżnić:):)

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (100 sztuk)

 



shadoke
Iwona Z.

Ostatnio zalogowany
2020-06-07
18:45

 2013-08-16, 14:59
 
2013-08-16, 08:11 - nikita napisał/-a:

Iwonko czy tablica opisująca szlak przez las zagórski przed halą sportową (DorJan) to Twoja zasługa?? :))
Och! To po prostu MOI ludzie;)))

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (100 sztuk)


shadoke
Iwona Z.

Ostatnio zalogowany
2020-06-07
18:45

 2013-08-16, 15:15
 
LINK: http://www.pogoriabiega.pl/ogien-i-woda-czyli-18-miedzynarodowy-bieg-uliczny-w-jaworznie/
Kuba świetna relacja! Twoja najlepsza jak dotąd. Rozwijasz się nie tylko biegowo:)

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (100 sztuk)


$wistak
Damian Chwistek

Ostatnio zalogowany
2024-09-25
09:58

 2013-08-17, 19:16
 
2013-08-15, 10:16 - Norbertus napisał/-a:

W 4 dni? Chyba z plecakiem i żoną :D
No ale za to będziesz miał czas podziwiać widoki.

Shadoku, kiedy wracasz? Bez ciebie górka Środulska opustoszała
Pozdrowienia z Bieszczad.

Rzeźnik zrobiony w 3 dni z nawiązką ;]
W czwartek zrobiłem pierwsze dwa etapy, w piątek etap 3 i 4 i dziś etap 5 razem z asfaltowym powrotem z ustrzyk do berehów. Ogólnie fajna trasa, moje nogi mają już dośc. Jutro odpoczynek tzn jakaś lekka trasa po płaskim ;]

  NAPISZ LIST DO AUTORA


darQ_dg
Dariusz Klocek

Ostatnio zalogowany
2014-08-02
08:58

 2013-08-17, 20:03
 
2013-08-14, 11:09 - Norbertus napisał/-a:

Bieganie w tym czasie w lasach na Antoniowie także :)
A Lewandowskiego widziałem w powtórce i niestety taktycznie nie zachwycił.

Dalia nie widziałem sie z Darkiem, nic nie wiem nadal.
Ale 30-32km chętnie zrobię, mam już pomysł na trase
Wydaje mi się, że ocenianie zawodowców ( Lewandowskiego )pod względem taktycznym i innym przez amatorów ma się tak jak w przypadku Małysza gdy zaczynał przegrywać ( wszyscy wiedza o co chodzi ).Cieszmy się z tego co mamy bo nic lepszego osobiście nie osiągnęlibyśmy.Pokłony dla niego :-).

  NAPISZ LIST DO AUTORA


shadoke
Iwona Z.

Ostatnio zalogowany
2020-06-07
18:45

 2013-08-18, 11:53
 
2013-08-17, 19:16 - $wistak napisał/-a:

Pozdrowienia z Bieszczad.

Rzeźnik zrobiony w 3 dni z nawiązką ;]
W czwartek zrobiłem pierwsze dwa etapy, w piątek etap 3 i 4 i dziś etap 5 razem z asfaltowym powrotem z ustrzyk do berehów. Ogólnie fajna trasa, moje nogi mają już dośc. Jutro odpoczynek tzn jakaś lekka trasa po płaskim ;]
W końcu zacząłeś poznawać swoje nogi z górami i ja bardzo wierzę, że zarówno Tobie, jak i Twoim nogom bardzo się to spodoba:)

Podaj nam jeszcze łączny czas Twojego biegania, bo ja jak zwykle mogę coś pokręcić;)))

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (100 sztuk)

 



shadoke
Iwona Z.

Ostatnio zalogowany
2020-06-07
18:45

 2013-08-18, 11:57
 
2013-08-15, 22:51 - Norbertus napisał/-a:

To super że dziewczyny nie wymiekają :)
ale w nd o 8.00 zacznijmy i spotkajmy się o 7.50
O 7:50 były dziewczyny, lecz brakowało Organizatora wycieczki;)
O 7:58 dziewczyny były już mocno zaniepokojone...;)
O 8:02 zaczęłam telefonować do Norberta, którego auto zobaczyłyśmy w końcu na horyzoncie;)

Dotarł! Co za ulga! Dziewczyny już czekały w blokach startowych;) i pomknęli wszyscy na to długie wybieganie;)

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (100 sztuk)


shadoke
Iwona Z.

Ostatnio zalogowany
2020-06-07
18:45

 2013-08-18, 11:58
 
2013-08-14, 19:53 - adamus napisał/-a:


I komary w tym lesie !!!
Albo jak mi to Shadoke powiedziała w tajemnicy; tysiące komarów :))
Tysiące, czy setki...to naprawdę nie robi różnicy;)

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (100 sztuk)


shadoke
Iwona Z.

Ostatnio zalogowany
2020-06-07
18:45

 2013-08-18, 11:59
 
2013-08-17, 20:03 - darQ_dg napisał/-a:

Wydaje mi się, że ocenianie zawodowców ( Lewandowskiego )pod względem taktycznym i innym przez amatorów ma się tak jak w przypadku Małysza gdy zaczynał przegrywać ( wszyscy wiedza o co chodzi ).Cieszmy się z tego co mamy bo nic lepszego osobiście nie osiągnęlibyśmy.Pokłony dla niego :-).
Widziałam Cię dzisiaj;) I nawet Ty też mnie widziałeś;)))

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (100 sztuk)


Dalija
Dalia Kampa (Delewska)
MaratonyPolskie
TEAM


Ostatnio zalogowany
2024-01-24
11:42

 2013-08-18, 13:20
 
2013-08-18, 11:57 - shadoke napisał/-a:

O 7:50 były dziewczyny, lecz brakowało Organizatora wycieczki;)
O 7:58 dziewczyny były już mocno zaniepokojone...;)
O 8:02 zaczęłam telefonować do Norberta, którego auto zobaczyłyśmy w końcu na horyzoncie;)

Dotarł! Co za ulga! Dziewczyny już czekały w blokach startowych;) i pomknęli wszyscy na to długie wybieganie;)

hehe oj było tak :)
31km mamy zaliczone
wycieczka biegowa była

dziękujemy ;)

  NAPISZ LIST DO AUTORA


grze¶71
Grzegorz Grochowski

Ostatnio zalogowany
2022-03-30
16:17

 2013-08-18, 13:55
 
2013-08-18, 13:20 - Dalija napisał/-a:


hehe oj było tak :)
31km mamy zaliczone
wycieczka biegowa była

dziękujemy ;)
Ładnie , ładnie:) Dziś na każdym kroku pogorianie. Najpierw mignął mi Włodziu , potem zderzyłem się z Iwonką (która nam marnieje w oczach:)następnie dołączyłem do naszych wycieczkowiczów-trójkołamaczy i po drodze minęliśmy mocną grupkę z Kubą na czele. Ledwo zbiegłem na ,,trójką,, natrafiłem na Anię i już tuż przed ,,metą,, znowu Shadoczek:)) Z Pogorii pojechałem do Świerklańca na kameralną piątkę i nawet mi się poszczęściło bo wylosowałem plecaczek biegowy:)) Wreszcie jakiś fant:))

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (1 wpisów)

 



$wistak
Damian Chwistek

Ostatnio zalogowany
2024-09-25
09:58

 2013-08-18, 17:03
 
2013-08-18, 11:53 - shadoke napisał/-a:

W końcu zacząłeś poznawać swoje nogi z górami i ja bardzo wierzę, że zarówno Tobie, jak i Twoim nogom bardzo się to spodoba:)

Podaj nam jeszcze łączny czas Twojego biegania, bo ja jak zwykle mogę coś pokręcić;)))
5 etapów zaliczyłem w 8h:44:49. Ale wiadomo że to był bieg etapowy ;] moje nogi są bardzo zadowolone z biegania po Bieszczadach ;]

  NAPISZ LIST DO AUTORA


badena

Ostatnio zalogowany
2016-11-03
11:28

 2013-08-18, 17:17
 
2013-08-17, 20:03 - darQ_dg napisał/-a:

Wydaje mi się, że ocenianie zawodowców ( Lewandowskiego )pod względem taktycznym i innym przez amatorów ma się tak jak w przypadku Małysza gdy zaczynał przegrywać ( wszyscy wiedza o co chodzi ).Cieszmy się z tego co mamy bo nic lepszego osobiście nie osiągnęlibyśmy.Pokłony dla niego :-).
Źle Ci się wydaje. Każdy ma prawo do komentarza i opinii. Byłem i może jeszcze będę profi.... ;0, ale to akurat nie ma żadnego znaczenia. Czwarty plac na MŚ to znakomity wynik. W marcu mamy w Sopocie Halowe Mistrzostwa Świata, obstawiam że nasza dwójka znajdzie się w finale a jeden ze "średniaków" zdobędzie medal.....

  NAPISZ LIST DO AUTORA


shadoke
Iwona Z.

Ostatnio zalogowany
2020-06-07
18:45

 2013-08-18, 20:25
 
2013-08-18, 13:55 - grześ71 napisał/-a:

Ładnie , ładnie:) Dziś na każdym kroku pogorianie. Najpierw mignął mi Włodziu , potem zderzyłem się z Iwonką (która nam marnieje w oczach:)następnie dołączyłem do naszych wycieczkowiczów-trójkołamaczy i po drodze minęliśmy mocną grupkę z Kubą na czele. Ledwo zbiegłem na ,,trójką,, natrafiłem na Anię i już tuż przed ,,metą,, znowu Shadoczek:)) Z Pogorii pojechałem do Świerklańca na kameralną piątkę i nawet mi się poszczęściło bo wylosowałem plecaczek biegowy:)) Wreszcie jakiś fant:))
Ja po prostu na Ciebie czekałam;)))


Dziękuję za komplement:)

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (100 sztuk)


shadoke
Iwona Z.

Ostatnio zalogowany
2020-06-07
18:45

 2013-08-19, 08:56
 
Poranne bieganie po lesie zaliczone. Na sam koniec, pod domem spotkałam bardzo sympatycznego kolarza:)

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (100 sztuk)


Norbertus
Norbert Brzózka

Ostatnio zalogowany
2023-11-01
11:33

 2013-08-19, 09:38
 
2013-08-18, 17:03 - $wistak napisał/-a:

5 etapów zaliczyłem w 8h:44:49. Ale wiadomo że to był bieg etapowy ;] moje nogi są bardzo zadowolone z biegania po Bieszczadach ;]
Wow to prawie rekord trasy :)
Nieźle nieźle, widze że się nogom spodobało i może coś z tego będzie

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (5 sztuk)

 



Norbertus
Norbert Brzózka

Ostatnio zalogowany
2023-11-01
11:33

 2013-08-19, 09:40
 
2013-08-18, 13:55 - grześ71 napisał/-a:

Ładnie , ładnie:) Dziś na każdym kroku pogorianie. Najpierw mignął mi Włodziu , potem zderzyłem się z Iwonką (która nam marnieje w oczach:)następnie dołączyłem do naszych wycieczkowiczów-trójkołamaczy i po drodze minęliśmy mocną grupkę z Kubą na czele. Ledwo zbiegłem na ,,trójką,, natrafiłem na Anię i już tuż przed ,,metą,, znowu Shadoczek:)) Z Pogorii pojechałem do Świerklańca na kameralną piątkę i nawet mi się poszczęściło bo wylosowałem plecaczek biegowy:)) Wreszcie jakiś fant:))
Tak było bardzo sympatycznie, też się cieszymy że nam potowarzyszyłeś te kilka km w czasie naszego długiego wybiegania. Bo było ciężko, dużo ciężej niż tydzień temu bo pogoda dowaliła bardziej, a dla mnie kilka stopni więcej to to spadek mocy o kilka sekund/km, na szczęście dziewczyny motywują mnie skutecznie - też dzięki za wybieganko, bo w grupie raźniej :)

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (5 sztuk)


ciutek
Maciej Mierzwa

Ostatnio zalogowany
2020-08-24
20:08

 2013-08-19, 11:13
 
2013-08-14, 15:06 - $wistak napisał/-a:

Widać że Maciek na wakacjach ;] dowaliłeś tym kilometrażem ale pewnie Suwalszczyzna Ci służy. Powodzenia na Wigierskim ;]
Oj tak, biega się tam niesamowicie, cudowne trasy, zero asfaltu i pełen wypoczynek. A Maraton Wigry niesamowity, warto tu przyjechać i zobaczyć tą trasę. Zachęcam Was do przyjazdu w przyszłym roku, zrobimy razem kilkaset kilometrów, a potem przebiegniemy sobie maraton :)

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (2 wpisów)


$wistak
Damian Chwistek

Ostatnio zalogowany
2024-09-25
09:58

 2013-08-19, 16:02
 
2013-08-19, 09:38 - Norbertus napisał/-a:

Wow to prawie rekord trasy :)
Nieźle nieźle, widze że się nogom spodobało i może coś z tego będzie
Nogom bardzo się spodobało ale wiesz, sztuką by było przebiec to za jednym zamachem w takim czasie ;] ;] ;] no i do tego trzeba by doliczyć czas na przepaki. Ale i tak jestem zadowolony ;]

  NAPISZ LIST DO AUTORA

Wątek wielostronicowy, wyświetlana strona :
1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11  12  13  14  15  16  17  18  19  
20  21  22  23  24  25  26  27  28  29  30  31  32  33  34  35  36  37  38  39  
40  41  42  43  44  45  46  47  48  49  50  51  52  53  54  55  56  57  58  59  
60  61  62  63  64  65  66  67  68  69  70  71  72  73  74  75  76  77  78  79  
80  81  82  83  84  85  86  87  88  89  90  91  92  93  94  95  96  97  98  99  
100  101  102  103  104  105  106  107  108  109  110  111  112  113  114  
115  116  117  118  119  120  121  122  123  124  125  126  127  128  129  
130  131  132  133  134  135  136  137  138  139  140  141  142  143  144  
145  146  147  148  149  150  151  152  153  154  155  156  157  158  159  
160  161  162  163  164  165  166  167  168  169  170  171  172  173  174  
175  176  177  178  179  180  181  182  183  184  185  186  187  188  189  
190  


POWRÓT DO LISTY WĄTKÓW DYSKUSYJNYCH




 Ostatnio zalogowani
Jerzy Janow
23:46
Wojciech
23:37
VaderSWDN
23:25
Volter
23:25
Artur z Błonia
23:18
szakaluch
22:30
gibonaniol
22:28
timdor
22:08
malicha
22:06
Namor 13
21:42
Agusia151
21:08
uro69
20:51
Pablo_run
20:51
Pawel63
20:39
grzybq
20:34
Bartu¶
20:26
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |