 | | | |
|
|
2013-02-14, 12:53
| Dziękuję bardzo Agusia!!! :) |
|
| | | |
|
|
2013-02-15, 09:18
| ...miłego dzionka biegowego :)... |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2013-02-15, 09:26
2013-02-15, 09:18 - kudlaty_71 napisał/-a:
...miłego dzionka biegowego :)... |
W planach bieganko wieczorem ale .... hmmmm... w gardle coś zaczyna drapać. Mam nadzieję, że się żadne dziadostwo nie rozwinie :)
Miłego... |
|
| | | |
|
|
2013-02-15, 10:48
2013-02-15, 09:26 - agawa napisał/-a:
W planach bieganko wieczorem ale .... hmmmm... w gardle coś zaczyna drapać. Mam nadzieję, że się żadne dziadostwo nie rozwinie :)
Miłego... |
Aguś, to popłucz szybko osoloną wodą, jak coś się rozwija to niech zaraz ginie!
wodę i sól na pewno masz pod ręką |
|
| | | |
|
|
2013-02-16, 09:19
Urodzinki, urodzinki...
Dzisiaj składamy życzenia Wojtkowi vel Kudłaty :)
Wojcieszku, wszystkiego najlepszego i 100 lat. Niech się spełnią Twoje marzenia te biegowe i te nie biegowe, no i zdrówka oczywiście również Ci życzę :) |
|
| | | |
|
|
2013-02-16, 15:49
2013-02-16, 09:19 - agawa napisał/-a:
Dzisiaj składamy życzenia Wojtkowi vel Kudłaty :)
Wojcieszku, wszystkiego najlepszego i 100 lat. Niech się spełnią Twoje marzenia te biegowe i te nie biegowe, no i zdrówka oczywiście również Ci życzę :) |
| ...dziękuję Aguś za pamięć :)...a niech się spełniają :)... |
|
| | | |
|
|
2013-02-16, 16:49
Dołączam się do życzeń, wszystkiego najlepszego! Do tych poprzednich, które przegapiłem też się dołączam :)
|
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2013-02-16, 17:23
2013-02-16, 16:49 - silver2687 napisał/-a:
Dołączam się do życzeń, wszystkiego najlepszego! Do tych poprzednich, które przegapiłem też się dołączam :)
|
|
| | | |
|
|
2013-02-16, 18:04
| wszystkiego dobrego Wojtku, żeby dalej toczyło się w tym dobrym kierunku, który zapoczątkowała pewna miła pani doktor ;) |
|
| | | |
|
|
2013-02-16, 19:11
| ...Krzyśku i Tomku - wielkie dzięki... |
|
| | | |
|
|
2013-02-16, 19:15
2013-02-16, 18:04 - Magda napisał/-a:
wszystkiego dobrego Wojtku, żeby dalej toczyło się w tym dobrym kierunku, który zapoczątkowała pewna miła pani doktor ;) |
...dziękuję Madziu...
...jak na razie toczy się w dobrym i odpowiednim zarazem kierunku :)...niestety z przerwami...te jednak wynikają z mojej nadgorliwości, co prowadzi do kontuzji...
...jutro z rana jednak...wyruszam ;)... |
|
| | | |
|
|
2013-02-16, 21:27
2013-02-16, 19:15 - kudlaty_71 napisał/-a:
...dziękuję Madziu...
...jak na razie toczy się w dobrym i odpowiednim zarazem kierunku :)...niestety z przerwami...te jednak wynikają z mojej nadgorliwości, co prowadzi do kontuzji...
...jutro z rana jednak...wyruszam ;)... |
ja dzisiaj rano tez miałam wyruszyć
wczoraj totalnie rozładował mi się telefon, więc podpięłam na noc do ładowarki, nastawiłam budzik na 8.30 i poszłam spać
budzę się rano... ale coś mi nie pasuje
chce sprawdzić która godzina- telefon wyłączony, nie chce się nawet włączyć
okazało się że wcale się nie naładował w nocy (nie wiem dlaczego), przez to budzik nie zadzwonił, w dodatku jest 12 w południe... :]
wyspałam się za cały tydzień :P
zresztą wczoraj w ogóle był jakiś durny dzień, w drodze na siłownię otworzyła się butelka wody mineralnej i miałam ciuchy do ćwiczeń mokre :/ |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2013-02-16, 22:02
| Wojtku , wszystkiego najlepszego! :) |
|
| | | |
|
|
2013-02-17, 07:36
2013-02-16, 22:02 - grześ71 napisał/-a:
Wojtku , wszystkiego najlepszego! :) |
| ...wielkie dzięki za pamięć... |
|
| | | |
|
|
2013-02-17, 10:55
| 3 dni pauzowałam, żeby dzisiaj trochę więcej pobiegać. Zobaczymy czy dało to jakiś efekt. Start o 12.00 |
|
| | | |
|
|
2013-02-18, 09:44
2013-02-17, 10:55 - agawa napisał/-a:
3 dni pauzowałam, żeby dzisiaj trochę więcej pobiegać. Zobaczymy czy dało to jakiś efekt. Start o 12.00 |
jak tam Aga bieganie ile ci wyszło km
Ja wczoraj 30 km po 5:18.Wypiłem po treningu piwko i się zataczałem.Niezle dostałe po tyłku. |
|
| | | |
|
|
2013-02-18, 09:51
2013-02-18, 09:44 - tomek20064 napisał/-a:
jak tam Aga bieganie ile ci wyszło km
Ja wczoraj 30 km po 5:18.Wypiłem po treningu piwko i się zataczałem.Niezle dostałe po tyłku. |
..no właśnie się za bardzo nie udało..liczyłam na jakieś 25 a wyszło ok. 19 :(
..za tydzień kolejna próba :) |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2013-02-18, 11:39
2013-02-18, 09:51 - agawa napisał/-a:
..no właśnie się za bardzo nie udało..liczyłam na jakieś 25 a wyszło ok. 19 :(
..za tydzień kolejna próba :) |
Ale co się nie udało????!!!!
Ciebie trzeba zawieźć do Wolina i kazać wracać biegiem:)
I 30-stka jak nic zaliczona;)
No i za ten dobry trening pozwoliłabym Ci przejechać się promem żebyś kanału wpław pokonywać nie musiała;) |
|
| | | |
|
|
2013-02-19, 08:48
2013-02-18, 11:39 - shadoke napisał/-a:
Ale co się nie udało????!!!!
Ciebie trzeba zawieźć do Wolina i kazać wracać biegiem:)
I 30-stka jak nic zaliczona;)
No i za ten dobry trening pozwoliłabym Ci przejechać się promem żebyś kanału wpław pokonywać nie musiała;) |
|
| | | |
|
|
2013-02-19, 08:51
Zasypało nas dzisiaj totalnie. Niestety bieganie po śniegu to dzisiaj żadna przyjemność. Jest ciężki i bardzo mokry. Zwykle cieszę się jak napada białego puchu..puchu a nie jakiegoś badziewia.. wrrrrr.....
No to co? Na poprawę humoru kawusia.
Miłego...jakoś to będzie :) |
|
