 | | | |
|
|
2012-09-01, 20:22
2012-09-01, 20:18 - tomek20064 napisał/-a:
Co to był za bieg .Napiszcie z dwa zdania bo nie śledziłem forum.
Wiem że startowała silna ekipa z Dąbrowy Górniczej.
Gratuluję oczywiście całej ekipie.
Ja dzisiaj skromne 20km |
| Mówimy o biegu CCC wokół Mont Blanc w którym biegli nasi Przyjaciele, m.in. z Opola, a Pogorię reprezentował dzielnie jedynie Jaśko Zwycięzca;) |
|
| | | |
|
|
2012-09-01, 22:18
2012-09-01, 20:22 - shadoke napisał/-a:
Mówimy o biegu CCC wokół Mont Blanc w którym biegli nasi Przyjaciele, m.in. z Opola, a Pogorię reprezentował dzielnie jedynie Jaśko Zwycięzca;) |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2012-09-01, 22:41
2012-09-01, 20:18 - tomek20064 napisał/-a:
Co to był za bieg .Napiszcie z dwa zdania bo nie śledziłem forum.
Wiem że startowała silna ekipa z Dąbrowy Górniczej.
Gratuluję oczywiście całej ekipie.
Ja dzisiaj skromne 20km |
wejdź sobie Tomku na stronkę:
http://www.ultratrailmb.com/ |
|
| | | |
|
|
2012-09-01, 23:08
| dziś miałem piwko, trening i pizzę:) nie polecam:) |
|
| | | |
|
|
2012-09-02, 00:37
siedziałam w pracy do 22, i tak dobrze, bo się bałam że się impreza przedłuży
spotkałam przesympatycznych ludzi
i doła złapałam tak w ramach bonusu
byłam u mamy po raz ostatni podlać kwiatki, bo w poniedziałek wracają już z Barcelony
gdy po powrocie zobaczyłam że jest północ stwierdziłam że dzisiaj już nie pobiegam
i zdołowałam się jeszcze bardziej
ale zatłukłam przed chwilą dwa kopruchy, i to mi trochę poprawiło humor
nie będą mnie żarły, p(...)y jedne! |
|
| | | |
|
|
2012-09-02, 08:14
Helooo
Serdecznie gratulacje dla Jasia!!!
|
|
| | | |
|
|
2012-09-02, 08:18
Mnie dzisiaj nóżki bolą. Oj bolą. Nie mogłam sobie wczoraj odmówić i przeturlałam jakoś półmaraton w Wolgast (dawna Wołogoszcz). No cóż. Ten kto nie ma oleju w głowie to ma za to zakwasy w nogach....i ogromny apetyt. Zaraz usmażę jajówkę. Mniam....
Miłego..............
|
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2012-09-02, 18:14
| Wróciłem z Blachowni. Super impreza:)No i nowa życiówka na 8km:)) Jutro długie wybieganie |
|
| | | |
|
|
2012-09-02, 20:04
2012-09-01, 22:41 - miniaczek napisał/-a:
wejdź sobie Tomku na stronkę:
http://www.ultratrailmb.com/ |
To faktycznie niezły wyczyn. Gratulacje.
Ja dzisiaj 15 km super się biegło. |
|
| | | |
|
|
2012-09-02, 20:07
2012-09-02, 18:14 - grześ71 napisał/-a:
Wróciłem z Blachowni. Super impreza:)No i nowa życiówka na 8km:)) Jutro długie wybieganie |
Gratulacje Grzesiu.Ostatnio ostro zapierniczasz na treningach to i nagroda w postaci życówki jest.
Szkoda, że nie mogłem być w Blachowni.
Zrobiłem sobie swoją Blachownię okolicznych lasach. |
|
| | | |
|
|
2012-09-02, 20:13
| Też byłem w Blachowni na Przełajowej Ósemce. Pierwszy start - czas 35:38 (4:27/km). Chciałem zejść poniżej 36 min i się udało, choć w sierpniu trochę leniuchowałem i miałem nawet tydzień przerwy więc trochę się tego stary obawiałem. |
|
| | | |
|
|
2012-09-02, 21:09
Panowie gratulacje za Blachownię :))))
|
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2012-09-02, 21:11
2012-09-02, 20:13 - slaw007 napisał/-a:
Też byłem w Blachowni na Przełajowej Ósemce. Pierwszy start - czas 35:38 (4:27/km). Chciałem zejść poniżej 36 min i się udało, choć w sierpniu trochę leniuchowałem i miałem nawet tydzień przerwy więc trochę się tego stary obawiałem. |
| Świetny czas.Teraz do roboty a za rok będą 32 min. |
|
| | | |
|
|
2012-09-02, 21:31
2012-09-02, 20:04 - tomek20064 napisał/-a:
To faktycznie niezły wyczyn. Gratulacje.
Ja dzisiaj 15 km super się biegło. |
| no i teraz widzisz:) przy wyczynie Radka, Jasia i innych znajomych którzy tam byli to Twoje 15, lub moje 18, to...:) |
|
| | | |
|
|
2012-09-02, 21:32
2012-09-02, 18:14 - grześ71 napisał/-a:
Wróciłem z Blachowni. Super impreza:)No i nowa życiówka na 8km:)) Jutro długie wybieganie |
| a czemu nie dzisiaj wieczorkiem??:) będziesz miał czas w tyg. na takie rzeczy??:) |
|
| | | |
|
|
2012-09-02, 21:34
2012-09-02, 20:13 - slaw007 napisał/-a:
Też byłem w Blachowni na Przełajowej Ósemce. Pierwszy start - czas 35:38 (4:27/km). Chciałem zejść poniżej 36 min i się udało, choć w sierpniu trochę leniuchowałem i miałem nawet tydzień przerwy więc trochę się tego stary obawiałem. |
gratulacje Grześ, gratulacje Sławek:) ja też leniuchowałem i dziś tam się nie wybrałe:)
mój pierwszy poważny start po wakacjach to Maraton w Wa-wie:) jest jeszcze Krynica za tydz.,ale to jako trening:) |
|
| | | |
|
|
2012-09-02, 22:10
2012-09-02, 21:32 - miniaczek napisał/-a:
a czemu nie dzisiaj wieczorkiem??:) będziesz miał czas w tyg. na takie rzeczy??:) |
| Wprawdzie to tylko 8km ale jednak na max i to po trudnej nawierzchni. Te 30km muszę przełożyć na jutrzejsze późne popołudnie |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2012-09-03, 07:03
| wstajemy, wstajemy:) dziś idziemy pierwszy dzień do szkoły:) |
|
| | | |
|
|
2012-09-03, 07:52
2012-09-03, 07:03 - miniaczek napisał/-a:
wstajemy, wstajemy:) dziś idziemy pierwszy dzień do szkoły:) |
| Moja mała Kamilka idzie dzisiaj do przedszkola kurka wodna nerwy mam jak to zniesie. |
|
| | | |
|
|
2012-09-03, 09:33
....szkoła...kiedy to było..wieki temu :)
Miłego....... |
|
