 | | | |
|
|
2011-10-27, 20:03
2011-10-27, 19:44 - olfen napisał/-a:
Tej oto treści Pogoria Biega otrzymała piękny dyplom z podziękowaniem:
Prezydent Miasta Dąbrowy Górniczej Zbigniew Podraza
oraz Centrum Sportu i Rekreacji w Dąbrowie Górniczej dziękują Stowarzyszeniu Pogoria Biega za wsparcie przy organizacji II Dębowego Maratonu Rolkowo-Rowerowego.
Jeszcze raz od nas samych wszystkim biorącym udział w organizacji Maratonu Serdecznie z Serducha DZIĘKUJEMY.
|
|
| | | |
|
|
2011-10-27, 20:05
| Zgłoszony i opłacony więc teraz czas szykować się na Ustroń :)) Cieszę się, że po zmaganiach maratońskich trochę trening będzie inny i bieganie na zawodach też - bez kalkulacji :))) |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2011-10-27, 20:14
2011-10-27, 20:05 - Kuba1985 napisał/-a:
Zgłoszony i opłacony więc teraz czas szykować się na Ustroń :)) Cieszę się, że po zmaganiach maratońskich trochę trening będzie inny i bieganie na zawodach też - bez kalkulacji :))) |
Luzik, co?? Ja biegam bez składu i ładu już od Chorzowa:) Tak to jest, jak chwilowo nie ma celu;) a trafiają się milusińskie zawody:)
Też jestem opłacona, zwarta i gotowa:) |
|
| | | |
|
|
2011-10-27, 20:25
2011-10-27, 20:14 - shadoke napisał/-a:
Luzik, co?? Ja biegam bez składu i ładu już od Chorzowa:) Tak to jest, jak chwilowo nie ma celu;) a trafiają się milusińskie zawody:)
Też jestem opłacona, zwarta i gotowa:) |
O mój skład i ład treningowy zadbał już Zbyszek, tylko szkoda, że czasowo nie ogarniam moich treningów... Dziś nawet chcąc biegac nie mogę wyjśc z powodu szczepionki... A w planach był tak ważny trening...
To dobrze że jesteś już zwarta i gotowa, tylko Iwonka nie wybiegaj za szybko z domu bo do 5 jeszcze czas :)))
Ja się tylko zastanawiam, kto moją zbłąkaną duszyczkę przygarnie i zabierze do Ustronia :)) |
|
| | | |
|
|
2011-10-27, 20:28
2011-10-27, 20:25 - Kuba1985 napisał/-a:
O mój skład i ład treningowy zadbał już Zbyszek, tylko szkoda, że czasowo nie ogarniam moich treningów... Dziś nawet chcąc biegac nie mogę wyjśc z powodu szczepionki... A w planach był tak ważny trening...
To dobrze że jesteś już zwarta i gotowa, tylko Iwonka nie wybiegaj za szybko z domu bo do 5 jeszcze czas :)))
Ja się tylko zastanawiam, kto moją zbłąkaną duszyczkę przygarnie i zabierze do Ustronia :)) |
Normalnie las rąk widzę w górze;)
A kto się jeszcze do Ustronia wybiera?? |
|
| | | |
|
|
2011-10-27, 20:38
2011-10-27, 20:28 - shadoke napisał/-a:
Normalnie las rąk widzę w górze;)
A kto się jeszcze do Ustronia wybiera?? |
Kurka że ja jestem taki krótkowzroczny i tych rąk nie widzę :P
No jak kto - Ty, Ja, Jaśko, Damian, pewnie Aga bo ma start dodany do listy. Reszta hm musi się wypowiedziec :P |
|
| | | |
|
|
2011-10-27, 21:38
2011-10-27, 20:38 - Kuba1985 napisał/-a:
Kurka że ja jestem taki krótkowzroczny i tych rąk nie widzę :P
No jak kto - Ty, Ja, Jaśko, Damian, pewnie Aga bo ma start dodany do listy. Reszta hm musi się wypowiedziec :P |
co prawda odkryłam dzisiaj nowy sport dla siebie - squash, ale biegam dalej i do Ustronia też się wybieram
więc kto przygarnie dwa kropki? (mnie i kubę) |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2011-10-28, 10:16
My się wybieramy i pewnie będą w aucie dwa miejsca.
Niestety nie wiem jak będzie z bieganiem :| Juso ciągle boli noga i w przyszłą środę czeka ją ortopeda (no ale po cross"ie na Górę św. Anny chciała biec kolejne okrążenie więc pewnie Ustroń też przebiegnie), a i ja wczoraj nabawiłem się jakiejś kontuzji. Po jakichś 500m truchtu zaczął mnie boleć mięsień z tyłu uda na długości od kolna po pośladek. Masakra - wróciłem spacerkiem do domu, ale przy każdym kroku ból... wrrr... potem trochę zelżało, ale czuję, że nie jest dobrze.
A wcześniej zrobiłem sobie 3 dni bez biegania - chyba za dużo ;| |
|
| | | |
|
|
2011-10-28, 13:00
2011-10-28, 10:16 - stefanus napisał/-a:
My się wybieramy i pewnie będą w aucie dwa miejsca.
Niestety nie wiem jak będzie z bieganiem :| Juso ciągle boli noga i w przyszłą środę czeka ją ortopeda (no ale po cross"ie na Górę św. Anny chciała biec kolejne okrążenie więc pewnie Ustroń też przebiegnie), a i ja wczoraj nabawiłem się jakiejś kontuzji. Po jakichś 500m truchtu zaczął mnie boleć mięsień z tyłu uda na długości od kolna po pośladek. Masakra - wróciłem spacerkiem do domu, ale przy każdym kroku ból... wrrr... potem trochę zelżało, ale czuję, że nie jest dobrze.
A wcześniej zrobiłem sobie 3 dni bez biegania - chyba za dużo ;| |
te dwa miejsca wstępnie zarezerwowałam dla Iwonki i Jaśka
... proszę o potwierdzenie rezerwacji ;) |
|
| | | |
|
|
2011-10-28, 13:46
| LINK: http://www.bieganie.nasze.net/showthread.php?tid=8 | To tak - wstępne projekty są już przygotowane.
Graficzka zrobiła 3 sztuki do wyboru / modyfikacji.
Przygotowałem też roboczo takie wewnętrzne forum - które myślę przede wszystkim przyda się przy okazji właśnie realizowania takich projektów.
Dołączyłem też ankietę by poznać wasze gusta - oczywiście wszystkie opinie bardzo miło widziane. |
|
| | | |
|
|
2011-10-28, 15:17
2011-10-27, 21:38 - psonia napisał/-a:
co prawda odkryłam dzisiaj nowy sport dla siebie - squash, ale biegam dalej i do Ustronia też się wybieram
więc kto przygarnie dwa kropki? (mnie i kubę) |
| Fakt, squash jest niezły :) |
|
| | | |
|
|
2011-10-28, 16:22
2011-10-28, 13:00 - Juso napisał/-a:
te dwa miejsca wstępnie zarezerwowałam dla Iwonki i Jaśka
... proszę o potwierdzenie rezerwacji ;) |
| Potwierdzam Justynko rezerwację... i choć nie wiem jak Iwonka postąpi z Kubą, ale ja (rzecz jasna za Twoją zgodą) z przyjemnością wziąłbym Agnieszkę na kolana ;) |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2011-10-28, 18:16
2011-10-28, 16:22 - Jasiek napisał/-a:
Potwierdzam Justynko rezerwację... i choć nie wiem jak Iwonka postąpi z Kubą, ale ja (rzecz jasna za Twoją zgodą) z przyjemnością wziąłbym Agnieszkę na kolana ;) |
nic... tylko trzeba się dorobić większego autka...
jeszcze trochę czasu jest więc może jeszcze się zdecyduje ktoś zmotoryzowany...
ostatecznie możemy zrobić tak że zawsze jedna osoba w ramach treningu będzie biegła za autkiem .. a co dwa km zmiana ;) ależ będziemy rozgrzani przed startem :) |
|
| | | |
|
|
2011-10-28, 18:57
2011-10-28, 18:16 - Juso napisał/-a:
nic... tylko trzeba się dorobić większego autka...
jeszcze trochę czasu jest więc może jeszcze się zdecyduje ktoś zmotoryzowany...
ostatecznie możemy zrobić tak że zawsze jedna osoba w ramach treningu będzie biegła za autkiem .. a co dwa km zmiana ;) ależ będziemy rozgrzani przed startem :) |
| Z tą rozgrzewką przedstartową, to świetny pomysł, ale ja proponuję już zacząć nagabywać Prezesa Naszego Klubu żeby nam kupił busika ;) |
|
| | | |
|
|
2011-10-28, 19:45
2011-10-28, 16:22 - Jasiek napisał/-a:
Potwierdzam Justynko rezerwację... i choć nie wiem jak Iwonka postąpi z Kubą, ale ja (rzecz jasna za Twoją zgodą) z przyjemnością wziąłbym Agnieszkę na kolana ;) |
| Kuba na moich kolanach? Bosko! Podoba mi się ta wersja:) |
|
| | | |
|
|
2011-10-28, 20:38
2011-10-28, 19:45 - shadoke napisał/-a:
Kuba na moich kolanach? Bosko! Podoba mi się ta wersja:) |
| Iwonka trzymająca mnie na kolanach - to będzie gwarancja poprawienia wyniku z ubiegłego roku :)) |
|
| | | |
|
|
2011-10-28, 22:26
2011-10-28, 20:38 - Kuba1985 napisał/-a:
Iwonka trzymająca mnie na kolanach - to będzie gwarancja poprawienia wyniku z ubiegłego roku :)) |
| Dobrze, że jesteś lekki, to i ja mam jakąś szansę na poprawienie wyniku;) |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2011-10-28, 22:42
2011-10-28, 18:57 - Jasiek napisał/-a:
Z tą rozgrzewką przedstartową, to świetny pomysł, ale ja proponuję już zacząć nagabywać Prezesa Naszego Klubu żeby nam kupił busika ;) |
| PKM Sosnowiec wyprzedaje Jelcze :) |
|
| | | |
|
|
2011-10-29, 09:16
powodzenia ;))
jeśli startujcie gdzieś w ten weekend ;)
ja na hale na mecz się wybieram ;)
miłego dnia ;) |
|
| | | |
|
|
2011-10-29, 09:36
2011-10-28, 22:42 - winnicki napisał/-a:
PKM Sosnowiec wyprzedaje Jelcze :) |
| Też dobry kierunek, bo przyszłościowy - w końcu rozrasta się nam stowarzyszenie... ale czy w tej sytuacji nie lepiej poczekać aż PKP zacznie wyprzedawać składy pociągowe? ;) |
|
