|
POWRÓT DO LISTY WĄTKÓW DYSKUSYJNYCH
 | | | | |
|
2012-04-19, 12:42
przyznajcie się - kto trenował podbiegi?
http://www.youtube.com/watch?v=a0sAWw2bUn4&feature=player_embedded |
| | | | | |
|
2012-04-19, 13:18
2012-04-19, 12:21 - grido71 napisał/-a:
Witam! Czy udało się coś załatwić w temacie bezpłatnych przejazdów dla uczestników maratonu? I jeżeli tak, to jak to ma wyglądać (np. w przypadku kontroli, co trzeba mieć ze sobą?)
Z góry dzięki za info i pozdrawiam, |
| Bezpłatny przejazd obowiązuje w dniach 21-22.04 za okazaniem numeru startowego, czyli najpierw trzeba odebrać sobie nr startowy a potem pojechać na przejażdżkę po Krakowie:-)))))) |
| | | | |
| | | | | |
|
2012-04-19, 13:33
2012-04-19, 12:27 - Ostatni!!! napisał/-a:
Czy po maratonie jest jakieś losowanko, czy szybciutko udajemy się do domciów?
I jak godzinowo planowany jest koniec całej imprezy - tzn od zamknięcia mety wzwyż? |
| LINK: http://www.cracoviamaraton.pl/artykuly/podkategoria/239/Konkurs-Fotograficzny | Po ukończeniu maratonu są masaże, dla każdego kto tylko będzie chciał sobie skorzystać:-) Losowania nie ma żadnego, planowo imprezę kończymy o 15.00.
Dla wszystkich Waszych małych kibiców będzie przedszkole, dla tych kibiców większych - certyfikat dla najlepszego kibica oraz mały gadżet (jeżeli się postarają i dobrze kibicować będą) a dla tych co fotografują mamy konkurs fotograficzny. |
| | | | | |
|
2012-04-19, 13:36
2012-04-18, 23:14 - sunsfan napisał/-a:
Deklarowałem strefę czasową 3:46-4:00 ale chcę biec na 3:45 (strefa 3:00-3:45) jak mogę zmienić deklarowaną strefę czasową ? |
| Strefę czasową można zmienić w biurze zawodów przy odbiorze pakietu startowego. |
| | | | | |
|
2012-04-19, 13:46
utrudnienia w ruchu
Czy jest gdzieś na stronie ZIKITu albo Maratonu opis planowanych zamknięć dróg w związku z maratonem?
Jakoś nie mogę znaleźć, a chciałbym poinformować możliwie największą liczbę znajomych które drogi i kiedy będą zamknięte. |
| | | | | |
|
2012-04-19, 15:21
2012-04-19, 13:46 - mbartosz napisał/-a:
Czy jest gdzieś na stronie ZIKITu albo Maratonu opis planowanych zamknięć dróg w związku z maratonem?
Jakoś nie mogę znaleźć, a chciałbym poinformować możliwie największą liczbę znajomych które drogi i kiedy będą zamknięte. |
| | | | | |
|
2012-04-19, 15:41
2012-04-19, 15:21 - Cracovia_Maraton napisał/-a:
Jasne tutaj są wszystkie informacje!!! |
Myslę, że to co napisał ZIKiT, a to co będzie sie działo w w okolicach trasy Cracovia Maraton, to dwie rózne rzeczy.
Dlatego ci wszyscy, którzy nie sa zainteresowani biegiem(biegacze, kibice, organizator), powinni poruszać się z dala od trasy biegu lub pomysleć o alternatywnych zajęciach, bo w całej okolicy korki są pewne. |
| | | | |
| | | | | |
|
2012-04-19, 15:45
2012-04-19, 15:41 - Paweł Żyła napisał/-a:
Myslę, że to co napisał ZIKiT, a to co będzie sie działo w w okolicach trasy Cracovia Maraton, to dwie rózne rzeczy.
Dlatego ci wszyscy, którzy nie sa zainteresowani biegiem(biegacze, kibice, organizator), powinni poruszać się z dala od trasy biegu lub pomysleć o alternatywnych zajęciach, bo w całej okolicy korki są pewne. |
| Mój dobry znajomy wie co mówi:-))))) |
| | | | | |
|
2012-04-19, 16:29
no to teraz rola nas - biegaczy, by informować znajomych w które zaklęte rewiry Krakowa nie warto się w niedzielę zapuszczać :)
Wiem, że zawsze będzie tych kilka tysięcy zaskoczonych maratonem mieszkańców-kierowców, ale im więcej informacji tym lepiej. |
| | | | | |
|
2012-04-19, 19:43
2012-04-19, 12:42 - pokorny napisał/-a:
przyznajcie się - kto trenował podbiegi?
http://www.youtube.com/watch?v=a0sAWw2bUn4&feature=player_embedded |
| to chyba raczej trening zbiegow:) |
| | | | | |
|
2012-04-19, 20:23
2012-04-19, 16:29 - mbartosz napisał/-a:
no to teraz rola nas - biegaczy, by informować znajomych w które zaklęte rewiry Krakowa nie warto się w niedzielę zapuszczać :)
Wiem, że zawsze będzie tych kilka tysięcy zaskoczonych maratonem mieszkańców-kierowców, ale im więcej informacji tym lepiej. |
Myslę, że niewiele zmieni Twoja chęć ułatwienia życia znajomym, chociaż ułatwi życie wielu. Dlatego, że ONI w większości wiedzą (m.in. dzięki Tobie i Twojej pasji), że biegacze mają swoje święto w mieście.
Problemem, dla służb odpowiadających za porządek są Ci, dla których nic nie ma znaczenia poza nimi samymi i nic innego się nie liczy. |
| | | | | |
|
2012-04-19, 21:33
| Jako, że jest to mój debiut w maratonie, ciekaw jestem czy pas z bidonem i odżywkami jest niezbędny podczas biegu, czy wystarczą napoje zorganizowane przez organizatora. Może jakieś inne rady dla debiutanta? |
| | | | |
| | | | | |
|
2012-04-19, 21:34
2012-04-19, 20:23 - Paweł Żyła napisał/-a:
Myslę, że niewiele zmieni Twoja chęć ułatwienia życia znajomym, chociaż ułatwi życie wielu. Dlatego, że ONI w większości wiedzą (m.in. dzięki Tobie i Twojej pasji), że biegacze mają swoje święto w mieście.
Problemem, dla służb odpowiadających za porządek są Ci, dla których nic nie ma znaczenia poza nimi samymi i nic innego się nie liczy. |
Dokładnie problemem są ludzie, którzy mają gdzieś, że ktoś właśnie robi coś fajnego, bo biegnie 42 km rozliczając się ze swoimi problemami albo pomagając komuś wspierając jakąś akcję. Niestety nie unikniemy potem niepochlebnych komentarzy i oskarżeń, że komuś nie udało się dojechać na czas do hipermarketu żeby kupić coś na promocji. A my tu mamy swoją PROMOCJĘ, bo promujemy coś wartościowego: ludzi którzy kochają biegać, ludzi dla których bieganie jest początkiem czegoś nowego w ich życiu, ludzi, którzy mają pasję i realizują ją przez te 42 z hakiem kilometry a potem na każdym treningu. Mam jedynie nadzieję, że to myślenie będzie się zmieniać i że więcej pojawiać się będzie kibiców na trasie i ludzi, którzy powiedzą WAM dobre słowo kiedy poczujecie, że już brak WAM sił.
Trzymajcie się i pamiętajcie, że na moje wsparcie, szarej myszki pośród całej tej organizacji zawsze możecie liczyć.
Do zobaczenia w biurze zawodów i z niektórymi w depozycie:-)))
P.S.
Pakiety dla tych, którzy zgłosili mi mailowo taką potrzebę będą do odebrania w depozycie od godz. 8.00.w niedzielę rano.
I jeszcze jedna rzecz tak dla przypomnienia dla wszystkich, którzy zapłacili opłatę startową a nie mają nadanego numeru: miejcie przy sobie dowód wpłaty, a oświadczenie podpisujecie przy odbiorze pakietu startowego. |
| | | | | |
|
2012-04-19, 22:11
2012-04-19, 21:34 - Cracovia_Maraton napisał/-a:
Dokładnie problemem są ludzie, którzy mają gdzieś, że ktoś właśnie robi coś fajnego, bo biegnie 42 km rozliczając się ze swoimi problemami albo pomagając komuś wspierając jakąś akcję. Niestety nie unikniemy potem niepochlebnych komentarzy i oskarżeń, że komuś nie udało się dojechać na czas do hipermarketu żeby kupić coś na promocji. A my tu mamy swoją PROMOCJĘ, bo promujemy coś wartościowego: ludzi którzy kochają biegać, ludzi dla których bieganie jest początkiem czegoś nowego w ich życiu, ludzi, którzy mają pasję i realizują ją przez te 42 z hakiem kilometry a potem na każdym treningu. Mam jedynie nadzieję, że to myślenie będzie się zmieniać i że więcej pojawiać się będzie kibiców na trasie i ludzi, którzy powiedzą WAM dobre słowo kiedy poczujecie, że już brak WAM sił.
Trzymajcie się i pamiętajcie, że na moje wsparcie, szarej myszki pośród całej tej organizacji zawsze możecie liczyć.
Do zobaczenia w biurze zawodów i z niektórymi w depozycie:-)))
P.S.
Pakiety dla tych, którzy zgłosili mi mailowo taką potrzebę będą do odebrania w depozycie od godz. 8.00.w niedzielę rano.
I jeszcze jedna rzecz tak dla przypomnienia dla wszystkich, którzy zapłacili opłatę startową a nie mają nadanego numeru: miejcie przy sobie dowód wpłaty, a oświadczenie podpisujecie przy odbiorze pakietu startowego. |
Znając różnice w kibicowaniu u nas i np. w krajach, gdzie biegałem, staram się od kilku lat pokazywać sąsiadom z bloku, współpracownikom w robocie, że biegać można cały rok i mówię: wiem, że nie biegacie, ale chociaż kibicujcie! Przy mnie nikt już nie ponarzeka, że będą korki czy objazdy.
Myślę, że każdy startujący krakus i nie tylko, może robić taką dobrą robotę. Pozytywne efekty z czasem jednak się pojawiają...
Pozytywna propaganda jest lepsza niż narzekanie na samochodziarzy, jak sądzę. |
| | | | | |
|
2012-04-19, 22:45
2012-04-19, 21:33 - Rafcio napisał/-a:
Jako, że jest to mój debiut w maratonie, ciekaw jestem czy pas z bidonem i odżywkami jest niezbędny podczas biegu, czy wystarczą napoje zorganizowane przez organizatora. Może jakieś inne rady dla debiutanta? |
| Nigdy z takimi utrudnieniami nie biegałem, zbyt ciężkie toto. żywienia masz pod dostatkiem, właściwie mnie punkty odżywcze motywują do biegu, tak bardzo lubię jeść. Bidon - niepotrzebne obciążenie pogarszające wynik. Znajdź mi kenola z bidonem. |
| | | | | |
|
2012-04-19, 22:58
2012-04-19, 22:11 - straszek napisał/-a:
Znając różnice w kibicowaniu u nas i np. w krajach, gdzie biegałem, staram się od kilku lat pokazywać sąsiadom z bloku, współpracownikom w robocie, że biegać można cały rok i mówię: wiem, że nie biegacie, ale chociaż kibicujcie! Przy mnie nikt już nie ponarzeka, że będą korki czy objazdy.
Myślę, że każdy startujący krakus i nie tylko, może robić taką dobrą robotę. Pozytywne efekty z czasem jednak się pojawiają...
Pozytywna propaganda jest lepsza niż narzekanie na samochodziarzy, jak sądzę. |
Staszek. Każda informacja, która dotrze do osób nie związanych z bieganiem jest bardzo ważna i napewno przyniesie pozytywny skutek. Krakowianie bardzo pozytywnie się zmienili w ostatnich latach, jeśli chodzi nastawienie do wszelkiego rodzaju imprez biegowych (np.Marzanna, Bieg Trzech Kopców).
Wiem i staram się rozumieć, to jak bardzo niektórym komplikujemy życie ograniczeniami ruchu w najważniejszych punktach miasta. Ale, dzieje się to tak rzadko, że Kraków musi się nauczyć z tym żyć.
Ale jak słyszę na dzień przed biegiem" Prezydent Miasta Krakowa J.Majchrowski zaprasza na......", to zastanawiam się kogo? Bo przypuszczam, że ostatni krakowianin zapisał sie na bieg pewnie z dwa miesiące temu.
Zamiast wydawać kasę na coś, co się samo reklamuje w regionie (Cracovia Maraton), należało informować Krakowian o wydarzeniu, które będzie miało miejsce w niedzielę, a słowa powinny brzmieć następująco: Prezydent Miasta Krakowa J.Majchrowski informuje mieszkańców o utrudnieniach w związku z ........ .
Wtedy dyskusja o tym jak pozytwnie nastawić do Cracovii i innych imprez naszych znajomych i przyjaciółnie nie miała by miejsca. |
| | | | | |
|
2012-04-20, 09:17
2012-04-19, 21:33 - Rafcio napisał/-a:
Jako, że jest to mój debiut w maratonie, ciekaw jestem czy pas z bidonem i odżywkami jest niezbędny podczas biegu, czy wystarczą napoje zorganizowane przez organizatora. Może jakieś inne rady dla debiutanta? |
Witam
Punkty odżywcze co 5 km pewnie wystarczą, ale po starcie w tegorocznej Marzannie (dosyć wysoka temperatura i mało wody ),ja po raz pierwszy startuje z bidonem. Z pasem biega się mało wygodnie, ale lepsze to niż odwodnienie.
Pozdrawiam |
| | | | |
| | | | | |
|
2012-04-20, 09:59
2012-04-19, 22:45 - a.Klimczak napisał/-a:
Nigdy z takimi utrudnieniami nie biegałem, zbyt ciężkie toto. żywienia masz pod dostatkiem, właściwie mnie punkty odżywcze motywują do biegu, tak bardzo lubię jeść. Bidon - niepotrzebne obciążenie pogarszające wynik. Znajdź mi kenola z bidonem. |
| Właściwie, to nikogo z elity nie widziałem z bidonem, ale już trochę dalej zdarzają się jakieś pasy. Zgadzam się jednak, że pasy przeszkadzają. Myślę, że wezmę i nie stracę dużo na wygodzie biegu, a zyskać może mój organizm. Zobaczymy :-) Dziękuję za informacje. Pozdrawiam |
| | | | | |
|
2012-04-20, 10:03
2012-04-20, 09:17 - wielepiej napisał/-a:
Witam
Punkty odżywcze co 5 km pewnie wystarczą, ale po starcie w tegorocznej Marzannie (dosyć wysoka temperatura i mało wody ),ja po raz pierwszy startuje z bidonem. Z pasem biega się mało wygodnie, ale lepsze to niż odwodnienie.
Pozdrawiam |
| Dziękuję za informacje. Pewnie pobiegnę z pasem i mam nadzieję, że nie stracę na komforcie biegu, pozdrawiam |
| | | | | |
|
2012-04-20, 10:16
2012-04-20, 10:03 - Rafcio napisał/-a:
Dziękuję za informacje. Pewnie pobiegnę z pasem i mam nadzieję, że nie stracę na komforcie biegu, pozdrawiam |
| Bieganie z pasem czy innymi dodatkowymi rekwizytami jest bardzo nieprofesjonalne, ponieważ w czasie tak długiego czasu następują różnego rodzaju otarcia które powodują dużo większe problemy, na tak dużych biegach punkty odżywcze są w zupełności wystarczające bo oprócz wody i izotoników są również banany , można jedynie zaopatrzyć się w żele, które można schować w kieszonce od spodenek. |
|
|
|
| |
|
