 | | | |
|
|
2011-08-24, 21:56
|
| | | |
|
|
2011-08-24, 22:10
2011-08-24, 21:56 - shadoke napisał/-a:
A czelendżu niet...:( |
| Chalenge już dawno przesłany do Bartka więc czekamy :)) |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2011-08-25, 16:46
Maciek ciągle tnie, jak przecinak;)
Z wrażenia, nie pogratulowałam MU ukończenia czelendżu!
Niniejszym to czynię i bardzo gratuluję i żałuję, że nie mogłam nawiązać lepszego współzawodnictwa.
Po prostu odstawił mnie, jak pierwszaka;)))) |
|
| | | |
|
|
2011-08-25, 22:06
2011-08-25, 16:46 - shadoke napisał/-a:
Maciek ciągle tnie, jak przecinak;)
Z wrażenia, nie pogratulowałam MU ukończenia czelendżu!
Niniejszym to czynię i bardzo gratuluję i żałuję, że nie mogłam nawiązać lepszego współzawodnictwa.
Po prostu odstawił mnie, jak pierwszaka;)))) |
| Iwonko, dziękuję, to Ty byłaś osobą, która mnie zmobilizowała do zwiększonego wysiłku, a teraz jakoś tak idzie ;) |
|
| | | |
|
|
2011-08-25, 22:08
| A tak w ogóle, gdyby nie kontuzja Damiana i liczne starty pozostałych, co oznacza, że muszą się oszczędzać, to tak łatwo by nie było! |
|
| | | |
|
|
2011-08-26, 08:31
kiedy będzie deszcz, mam dość tej pogody;/ ona jet straszna
ja chce deszczyk...
|
|
| | | |
|
|
2011-08-26, 08:35
2011-08-26, 08:31 - Dalija napisał/-a:
kiedy będzie deszcz, mam dość tej pogody;/ ona jet straszna
ja chce deszczyk...
|
| To musisz pojechać do jakiejś deszczowej krainy, bo ja deszczu, w te wakacje, miałam w nadmiarze...:( |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2011-08-26, 09:35
5.Jaworzno Triathlon
Uprzejmię donoszę, że jutro kilku z nas podejmie starania o uzyskanie miana "Stalowego Sokoła" w zawodach w Jaworznie :)
Biorąc pod uwagę prognozę pogody na jutro (a zwłaszcza temperaturę) - będzie ciekawie :)
Chętnych zapraszam do kibicowania :) Będzie ciepło, jest woda, można poplażować :) |
|
| | | |
|
|
2011-08-26, 13:33
2011-08-26, 09:35 - winnicki napisał/-a:
Uprzejmię donoszę, że jutro kilku z nas podejmie starania o uzyskanie miana "Stalowego Sokoła" w zawodach w Jaworznie :)
Biorąc pod uwagę prognozę pogody na jutro (a zwłaszcza temperaturę) - będzie ciekawie :)
Chętnych zapraszam do kibicowania :) Będzie ciepło, jest woda, można poplażować :) |
A o której i gdzie macie start? Podrzucisz jakiś link?
Może się wybiorę pokibicować :-) |
|
| | | |
|
|
2011-08-26, 15:09
2011-08-26, 13:33 - Bartek Sz napisał/-a:
A o której i gdzie macie start? Podrzucisz jakiś link?
Może się wybiorę pokibicować :-) |
|
| | | |
|
|
2011-08-26, 19:59
powodzenia w triathlonie ;) |
|
| | | |
|
|
2011-08-27, 16:27
| Cztery kółeczka wokół "Trójki" w dzisiejsze upalne przedpołudnie były nie lada wyzwaniem!... a że w trakcie treningu odparowały ze mnie dokładnie trzy litry, to najwyższy czas udać się do Pubu Sportowego i uzupełnić ten deficyt :) |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2011-08-27, 21:07
2011-08-26, 15:09 - winnicki napisał/-a:
Start o 11:00 :)
Fotki dozwolone tylko w stroju biegowo-rowerowym :)
|
Tomek! Mam nadzieję, że udało Ci się ukończyć zawody i z nich wrócić:)
Bez relacji się nie obejdzie;) |
|
| | | |
|
|
2011-08-27, 22:47
| A ja dzisiaj pośmigałem rowerkiem wodnym po Pogorii 3. To była jazda :-) |
|
| | | |
|
|
2011-08-27, 23:09
2011-08-27, 21:07 - shadoke napisał/-a:
Tomek! Mam nadzieję, że udało Ci się ukończyć zawody i z nich wrócić:)
Bez relacji się nie obejdzie;) |
Spoko ;) Ukończyłem ;) Prawie zgodnie z założeniami ;)
i o dziwo najlepiej poszło mi pływanie :) |
|
| | | |
|
|
2011-08-28, 15:47
Dużo było dziś ludzików na spotkaniu? Ja dziś od 8:30 śmigałem na IV. Dwa kółka i jeszcze trochę dołożone i 35 km zrobione :)) Tempo 4:35/km - jestem zadowolony tym bardziej, że ostatnie kilometry zrobione jeszcze szybciej gdzieś po 4:20! Dobrze wróży to przed Wrockiem. Ale... No właśnie, gdzieś po ok. 2 h biegu w lesie wywinąłem orła na korzeniu... Kolana, przedramię lewe (dodatkowo lekko opuchnięte) i lewy bark zdarty... Mam nadzieje, że kolana są tylko zdarte i nie będzie żadnych komplikacji! We wtorek na treningu zobaczymy.
P.S. Mirku pas cały i pomógł mi strasznie :) Zaraz po sprawdzeniu kolan spojrzałem z przejęciem na pas - na szczęście jest w 100% sprawny :))
Miło było widziec biegającego Piotra! |
|
| | | |
|
|
2011-08-28, 18:32
2011-08-28, 15:47 - Kuba1985 napisał/-a:
Dużo było dziś ludzików na spotkaniu? Ja dziś od 8:30 śmigałem na IV. Dwa kółka i jeszcze trochę dołożone i 35 km zrobione :)) Tempo 4:35/km - jestem zadowolony tym bardziej, że ostatnie kilometry zrobione jeszcze szybciej gdzieś po 4:20! Dobrze wróży to przed Wrockiem. Ale... No właśnie, gdzieś po ok. 2 h biegu w lesie wywinąłem orła na korzeniu... Kolana, przedramię lewe (dodatkowo lekko opuchnięte) i lewy bark zdarty... Mam nadzieje, że kolana są tylko zdarte i nie będzie żadnych komplikacji! We wtorek na treningu zobaczymy.
P.S. Mirku pas cały i pomógł mi strasznie :) Zaraz po sprawdzeniu kolan spojrzałem z przejęciem na pas - na szczęście jest w 100% sprawny :))
Miło było widziec biegającego Piotra! |
mało osób było,
ja, Norbert i Bartek ;)
ale pogoda rano do biegania była fajna ;) |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2011-08-28, 18:48
2011-08-28, 18:32 - Dalija napisał/-a:
mało osób było,
ja, Norbert i Bartek ;)
ale pogoda rano do biegania była fajna ;) |
To rzeczywiście mało
Faktycznie w porównaniu z ostatnimi dniami dzisiaj było idealnie :) |
|
| | | |
|
|
2011-08-28, 18:56
2011-08-28, 18:48 - Kuba1985 napisał/-a:
To rzeczywiście mało
Faktycznie w porównaniu z ostatnimi dniami dzisiaj było idealnie :) |
MY wczoraj robiliśmy długie wybieganie, tzn.Jasiek ponad 25km, a ja luźniejsze 15km, a to wszystko w ramach rozgrzewki przed dzisiejszymi zawodami w Blachowni, gdzie nie obyło się bez przywiezienia życiówek, dobrych humorów i wylosowanych plecaczków;)
Ja poprawiłam życiówkę o 3 minuty i 17 sekund, a Jasiek chyba ok.22 sekundy:)
Do moich startów dołożyłam ósmy bieg w tym roku i ósmą życiówkę:) |
|
| | | |
|
|
2011-08-28, 19:00
2011-08-28, 18:56 - shadoke napisał/-a:
MY wczoraj robiliśmy długie wybieganie, tzn.Jasiek ponad 25km, a ja luźniejsze 15km, a to wszystko w ramach rozgrzewki przed dzisiejszymi zawodami w Blachowni, gdzie nie obyło się bez przywiezienia życiówek, dobrych humorów i wylosowanych plecaczków;)
Ja poprawiłam życiówkę o 3 minuty i 17 sekund, a Jasiek chyba ok.22 sekundy:)
Do moich startów dołożyłam ósmy bieg w tym roku i ósmą życiówkę:) |
| Elegancko!!! Gratulacje życiówek! Coś czuje, że przyszły rok będzie taki sam jak ten! :) |
|
