 | | | |
|
|
2011-07-21, 19:30
2011-07-21, 17:44 - chimerian napisał/-a:
Sam dokładnie nie znam trasy - znajomi z Krakowa coś już wstępnie przygotowali. Założenie jest takie że chodzimy po górach (i dolinach :P) z tobołami na plecach i śpimy co nocleg w innym schronisku - czyli bardzo aktywnie :)
O ile nic nie pomyliłem trasa będzie wyglądać mniej więcej tak:
Łysa Polana - Stary Smokowiec - Zamkowa Chata - Łomnica - Zielony Staw Kieżmarski - Rysy
A Ty jaką trasę obrałeś ? |
| A ja obrałem inną taktykę. Z dziewczyną nocujemy niedaleko Popradu i będziemy się wybierac na wycieczki :)) Troche pochodzimy po górach, odwiedzimy Słowacki Raj, pośmigamy na rowerach - więc zapowiada się aktywny wypad :) A ja z rana będę śmigał na trening, oczywiście jak wszystko będzie dobrze, bo ostatnio po wtorkowym II zakresie coś kolano mnie zaczęło bolec i teraz jestem niestety na przymusowej przerwie... Oby w sobotę było wszystko ok. |
|
| | | |
|
|
2011-07-21, 20:33
2011-07-21, 17:08 - shadoke napisał/-a:
Każdy ma jakieś słabości;)))) |
| Z reguły słabość wprawia człowieka w złość. W tym przypadku słabość delikatnie łechta moją samoocenę ;] ;] ;] bardziej niż nie jedna 10 w Czelendżu ;] |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2011-07-21, 21:27
2011-07-21, 17:04 - Jasiek napisał/-a:
Ba!... Już nie wiem czym ściągnąć na siebie Twoją uwagę!?... ale w Twych ustach tylko jedno imię - Świstak! |
| Oj tam Jaśku myślę że ona się tylko tak z Tobą droczy, a prawda jest taka, że świata poza Tobą nie widzi ;] |
|
| | | |
|
|
2011-07-21, 21:37
2011-07-21, 21:27 - $wistak napisał/-a:
Oj tam Jaśku myślę że ona się tylko tak z Tobą droczy, a prawda jest taka, że świata poza Tobą nie widzi ;] |
| Tak myślisz Damian?... ale całego świata, to chyba nie chciałbym jej przesłaniać ;) |
|
| | | |
|
|
2011-07-21, 21:50
2011-07-21, 21:37 - Jasiek napisał/-a:
Tak myślisz Damian?... ale całego świata, to chyba nie chciałbym jej przesłaniać ;) |
| No to już musisz sobie to wyważyć Jaśku ;] mogę Cię trochę odciążyć i rano porwać Ci Szadoka na trening ;] jak wstanie oczywiście ;] |
|
| | | |
|
|
2011-07-21, 22:09
2011-07-21, 21:50 - $wistak napisał/-a:
No to już musisz sobie to wyważyć Jaśku ;] mogę Cię trochę odciążyć i rano porwać Ci Szadoka na trening ;] jak wstanie oczywiście ;] |
| Super!... Umowa stoi Damian... i tym sposobem wilk syty, owca cała, a nawet Szadok uszczęśliwiony! ;) |
|
| | | |
|
|
2011-07-22, 07:02
2011-07-21, 21:50 - $wistak napisał/-a:
No to już musisz sobie to wyważyć Jaśku ;] mogę Cię trochę odciążyć i rano porwać Ci Szadoka na trening ;] jak wstanie oczywiście ;] |
| ....że niby Szadok nie wstanie?? Wstanie, wstanie i ochoczo poleci na trening:)))) |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2011-07-22, 07:44
2011-07-22, 07:02 - shadoke napisał/-a:
....że niby Szadok nie wstanie?? Wstanie, wstanie i ochoczo poleci na trening:)))) |
| ...ale dopiero w bliżej nieokreślonej przyszłości ;) |
|
| | | |
|
|
2011-07-22, 08:05
2011-07-22, 07:02 - shadoke napisał/-a:
....że niby Szadok nie wstanie?? Wstanie, wstanie i ochoczo poleci na trening:)))) |
| No albo wyleciałaś wcześnie z rana jak strzała albo dopiero późnym rankiem bo 7:10 to ja już byłem z powrotem ;] |
|
| | | |
|
|
2011-07-22, 18:21
2011-07-22, 08:05 - $wistak napisał/-a:
No albo wyleciałaś wcześnie z rana jak strzała albo dopiero późnym rankiem bo 7:10 to ja już byłem z powrotem ;] |
| Prawdziwa kontrola z każdej strony;) No nie ma litości!!;) |
|
| | | |
|
|
2011-07-23, 15:12
2011-07-22, 07:02 - shadoke napisał/-a:
....że niby Szadok nie wstanie?? Wstanie, wstanie i ochoczo poleci na trening:)))) |
No właśnie; wstanie i ochoczo poleci na trening. Poranny trening ??
Bo po moim dzisiejszym OKOŁOPOŁUDNIOWYM treningu na których spotkałem między innymi Szadoczka będę chyba z przymrużeniem oka czytał o porannym bieganiu:))))) |
|
| | | |
|
|
2011-07-23, 15:20
2011-07-23, 15:12 - adamus napisał/-a:
No właśnie; wstanie i ochoczo poleci na trening. Poranny trening ??
Bo po moim dzisiejszym OKOŁOPOŁUDNIOWYM treningu na których spotkałem między innymi Szadoczka będę chyba z przymrużeniem oka czytał o porannym bieganiu:))))) |
po moim dzisiejszym okołopołudniowym treningu to przez 20 minut niewiele do mnie docierało, dobrze ze mój brat podsunął mi piwo pod nos
chyba notuję kolejny spadek formy, chciałam zrobić dłuższe wybieganie i po około 26 km padłam jak kawka, wydawało mi się że w nogach to mam "rzeźnika" zrobionego
ja nikogo nie spotkałam (za wyjątkiem pani ukraińskiego pochodzenia stojącej przy drodze, która mijana po raz drugi zagadnęła o samopoczucie - moje bylo jeszcze świetne, nie wiem jak jej)
natomiast można by poszerzyć nasze trasy biegowe o zalew przeczycki, bardzo fajnie się tu biega |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2011-07-23, 15:35
2011-07-23, 15:20 - psonia napisał/-a:
po moim dzisiejszym okołopołudniowym treningu to przez 20 minut niewiele do mnie docierało, dobrze ze mój brat podsunął mi piwo pod nos
chyba notuję kolejny spadek formy, chciałam zrobić dłuższe wybieganie i po około 26 km padłam jak kawka, wydawało mi się że w nogach to mam "rzeźnika" zrobionego
ja nikogo nie spotkałam (za wyjątkiem pani ukraińskiego pochodzenia stojącej przy drodze, która mijana po raz drugi zagadnęła o samopoczucie - moje bylo jeszcze świetne, nie wiem jak jej)
natomiast można by poszerzyć nasze trasy biegowe o zalew przeczycki, bardzo fajnie się tu biega |
trasy biegowe wokół zalewu przeczyckiego zaliczałem w zimie ale startując z plaży przy Pogorii III; wychodzą z tego bardzo fajne około 30-km wybiegania w sam raz na niedzielne, długie wybiegania
a Twój dzisiejszy trening to pewnie wypadek przy pracy, zrób 2, 3 dni przerwy a wszystko na pewno wróci do normy!! |
|
| | | |
|
|
2011-07-23, 16:23
2011-07-23, 15:12 - adamus napisał/-a:
No właśnie; wstanie i ochoczo poleci na trening. Poranny trening ??
Bo po moim dzisiejszym OKOŁOPOŁUDNIOWYM treningu na których spotkałem między innymi Szadoczka będę chyba z przymrużeniem oka czytał o porannym bieganiu:))))) |
Choć uwielbiam bieganie o poranku...to w sobotę rano znam przyjemniejsze rzeczy, które można wtedy robić;))))
Miło było Cię spotkać Mirku!! |
|
| | | |
|
|
2011-07-23, 16:57
2011-07-23, 16:23 - shadoke napisał/-a:
Choć uwielbiam bieganie o poranku...to w sobotę rano znam przyjemniejsze rzeczy, które można wtedy robić;))))
Miło było Cię spotkać Mirku!! |
To kobiety już nie są jak kwiaty?... ;)
A Mirka trudno nie spotkać na treningu... Ledwo, co wybiegnę nad Pogorię, a po chwili - O, cześć Mirek! :) |
|
| | | |
|
|
2011-07-23, 22:22
2011-07-23, 16:57 - Jasiek napisał/-a:
To kobiety już nie są jak kwiaty?... ;)
A Mirka trudno nie spotkać na treningu... Ledwo, co wybiegnę nad Pogorię, a po chwili - O, cześć Mirek! :) |
| Trudno wypowiadać mi się za wszystkie;)))) |
|
| | | |
|
|
2011-07-24, 11:22
Ehhh... dzisiaj planowałem się z Wami spotkać na porannym treningu i... spóźniłem się 20 minut :/ Tylko obłoki kurzu za Wami widziałem ;)
Co do samego biegania - udało się przebiec 12.5 km w spokojnym tempie 11 km/h - kolano dało radę :) |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2011-07-24, 12:05
2011-07-24, 11:22 - chimerian napisał/-a:
Ehhh... dzisiaj planowałem się z Wami spotkać na porannym treningu i... spóźniłem się 20 minut :/ Tylko obłoki kurzu za Wami widziałem ;)
Co do samego biegania - udało się przebiec 12.5 km w spokojnym tempie 11 km/h - kolano dało radę :) |
| A my wcale tak punktualnie nie wybiegliśmy. Następnym razem, krótsze spanie;) |
|
| | | |
|
|
2011-07-24, 12:07
Urodzinowe 100 lat dla Adama!
Adamowi życzę mniej pracy w weekendy, a więcej czasu na bieganie z przyjaciółmi i przebywanie z Rodziną:)
100 lat!!
Życiówek!!
Spełnienia marzeń!!! |
|
| | | |
|
|
2011-07-24, 13:49
2011-07-24, 12:07 - shadoke napisał/-a:
Adamowi życzę mniej pracy w weekendy, a więcej czasu na bieganie z przyjaciółmi i przebywanie z Rodziną:)
100 lat!!
Życiówek!!
Spełnienia marzeń!!! |
Adam wszystkiego Najlepszego!!!
A ja dzisiaj zamiast na Pogorii śmigałem po lesie w Mysłowicach - Wesołej po trasie, gdzie odbywa się bieg Spełnionych Marzeń. Wyszło 30 km po 4:58. Ale się umęczyłem, podbiegi dały mi nieźle po tyłku :) |
|
