 | | | |
|
|
2009-03-25, 15:33
2009-03-25, 14:07 - golon napisał/-a:
Heh chętnie :D |
| i mnie! ;-] bo żem sobie dzisiaj na 18 kilometrowym truchtanku po zaśnieżonej ulicy (i w środku śnieżycy) lekko kostkę skręcił... ;-/ będzie dobrze, ale wkurza mnie ta kostka ;-) |
|
| | | |
|
|
2009-03-25, 16:49
2009-03-25, 15:33 - Tusik napisał/-a:
i mnie! ;-] bo żem sobie dzisiaj na 18 kilometrowym truchtanku po zaśnieżonej ulicy (i w środku śnieżycy) lekko kostkę skręcił... ;-/ będzie dobrze, ale wkurza mnie ta kostka ;-) |
Mateusz
Bedziemy w Dąbrowie zającować,Ty na 2 godz,ja na 1:50.
Pierwszy start jako peacemaker Teamowy |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2009-03-25, 19:09
2009-03-25, 16:49 - janusz napisał/-a:
Mateusz
Bedziemy w Dąbrowie zającować,Ty na 2 godz,ja na 1:50.
Pierwszy start jako peacemaker Teamowy |
| wiem, Janusz i bardzo jestem rad, że się spotkamy i pozającujemy!:) |
|
| | | |
|
|
2009-03-25, 19:33
| LINK: http://Zimowe Katowice. | Witam wiczorową porą sympatyków R.G.O
Jak tu cicho.
Pogoda nas nie rozpieszcza.
Zimno,szaro i ponuro ,a na dodatek mam rope za paznokciem. Trzymajcie się ciepło-oby nas kontuzje omijały. |
|
| | | |
|
|
2009-03-25, 19:57
I pękła kolejna połóweczka. Tym razem zrobiłem sobie wieczorkiem powtórkę z Marzanny - 6 kółeczek po Błoniach. Wiater okrutny i zimno pieruńsko.
Tempo po 6:11, zmęczenie raczej umiarkowane, powiedziałbym nawet niewielkie.
Dobry prognostyk przed kolejnymi biegami, bo tu Tusik chce mnie przeciągnąć w Dąbrowie na 2 godziny, a i w najlepszym wypadku przyjdzie mi przebiec 3 maratony w 3 tygodnie.
Mam nadzieję, że jutro będzie cieplej, chociaż na noc uczeni w piśmie zapowiadają -9.
Wiosna, wiosna, wiosna ach to ty... |
|
| | | |
|
|
2009-03-25, 20:01
2009-03-25, 19:57 - Kowal napisał/-a:
I pękła kolejna połóweczka. Tym razem zrobiłem sobie wieczorkiem powtórkę z Marzanny - 6 kółeczek po Błoniach. Wiater okrutny i zimno pieruńsko.
Tempo po 6:11, zmęczenie raczej umiarkowane, powiedziałbym nawet niewielkie.
Dobry prognostyk przed kolejnymi biegami, bo tu Tusik chce mnie przeciągnąć w Dąbrowie na 2 godziny, a i w najlepszym wypadku przyjdzie mi przebiec 3 maratony w 3 tygodnie.
Mam nadzieję, że jutro będzie cieplej, chociaż na noc uczeni w piśmie zapowiadają -9.
Wiosna, wiosna, wiosna ach to ty... |
| Świetnie!!! Darek, tak trzymaj! - cieszę się z Twoich "ambitnych" myśli - które notabene - idą wspólnie z moim "torem" myślenia! :-)) Nawet jak coś nie wyjdzie, to sama myśl jest warta obgadania tych planów przy "pianie"! ;-)) Tymczasem... czekam na Cię w Dąbrowie! |
|
| | | |
|
|
2009-03-25, 21:20
Los Robertos...
a ja znowu mam to samo pytanie co wczoraj; byłeś u doktorów, i co powiedzieli o Twojej nóżce ?? |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2009-03-25, 22:04
2009-03-25, 21:20 - adamus napisał/-a:
Los Robertos...
a ja znowu mam to samo pytanie co wczoraj; byłeś u doktorów, i co powiedzieli o Twojej nóżce ?? |
Cze Mirasku.
Doktorek mi dzisiaj uciekł. Rozminęliśmy się. Miałem przyjechać do południa i byłem za 15 minut dwunasta a on przed 10 minutami wyszedł. Jutro go ponownie zaatakuje ale postaram się zjawić w szpitalu około 10. Mam nadzieję że będę już skuteczny:) |
|
| | | |
|
|
2009-03-25, 22:21
| a ja dziś sobie pobiegałem, zaraz sprawdze ile, ale 1:10 wyszło :) przyjemnie, bo zimno :-] |
|
| | | |
|
|
2009-03-25, 22:26
2009-03-25, 22:21 - szpaq napisał/-a:
a ja dziś sobie pobiegałem, zaraz sprawdze ile, ale 1:10 wyszło :) przyjemnie, bo zimno :-] |
1:10, znaczy 5km przebiegłeś :)?)?)
trenuj, trenuj... widzimy się w Żywcu:)) |
|
| | | |
|
|
2009-03-25, 22:37
2009-03-25, 22:21 - szpaq napisał/-a:
a ja dziś sobie pobiegałem, zaraz sprawdze ile, ale 1:10 wyszło :) przyjemnie, bo zimno :-] |
google maps pokazało 10.2km :-)
... a więc planowe spokojne OBW1 :-) |
|
| | | |
|
|
2009-03-25, 23:28
| w Żywcu planuję złamać 2h... by w DG zrobić życiówkę... bajkopisarz ze mnie, ale co tam... grunt to pozytywne myślenie :-))) |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2009-03-26, 05:36
Witam RGO-wców.
Kurczaki...czy ta zima wreszcie sobie pójdzie...??
Na termometrze dwa na minusie, niebo szare...zapowiada się byle jaka pogoda.
Mimo wszystko miłego i radosnego dnia życzę:))) |
|
| | | |
|
|
2009-03-26, 06:09
2009-03-26, 05:36 - marysieńka napisał/-a:
Witam RGO-wców.
Kurczaki...czy ta zima wreszcie sobie pójdzie...??
Na termometrze dwa na minusie, niebo szare...zapowiada się byle jaka pogoda.
Mimo wszystko miłego i radosnego dnia życzę:))) |
Witaj Marysieńko, witajcie wszyscy. Dzisiaj jeszcze resztki zimy. Ale chyba będzie słońce, bo widzę dużo błękitu.
Miłego dnia dla wszystkich. |
|
| | | |
|
| 
2009-03-26, 06:47
| LINK: http://sledzik1.wrzuta.pl/audio/t6uVkEp4Ck/dziewczyny_badzcie_dla_nas_dobre_na_wiosne |
Dzień dobry, cześć i czołem:)
Miłego dnia dla wszystkich i uśmiechu na dzisiaj:)
W Rudawie jeszcze mroźnie, ale już świeci pięknie słoneczko....oby do wiosny:)
Dziś 26 marca.
Urodziny Wojciecha Młynarskiego - w linku piosenka adekwatna,
i Igora Mitoraja. Lubię na swój sposób jego twórczość. Ładnie mi się wspomina:)
Ptyśki....przeżyjmy ten dzień ładnie i z uśmiechem na ustach:))
Zdjęcie: fotka z wystawy plenerowej rzeźb Mitoraja, która miała miejsce w 2003 roku na Rynku Krakowskim. |
|
| | | |
|
|
2009-03-26, 08:03
2009-03-25, 20:01 - Tusik napisał/-a:
Świetnie!!! Darek, tak trzymaj! - cieszę się z Twoich "ambitnych" myśli - które notabene - idą wspólnie z moim "torem" myślenia! :-)) Nawet jak coś nie wyjdzie, to sama myśl jest warta obgadania tych planów przy "pianie"! ;-)) Tymczasem... czekam na Cię w Dąbrowie! |
Z tą pianą to tym razem mały problemik być może, bo do Dąbrowy - jeżeli oczywiście pojadę - będę robił jako kierowca.
Co najwyżej będę się mógł z Wami nawąchać :(
Ewentualnie jakiś mały browczyk wieczorkiem, ale też symbolicznie, bo wszak rano trza zaiwaniać.
Zdecydowanie bardziej wolę jeździć z Grzesiem ;))) |
|
| | | |
|
|
2009-03-26, 10:10
Witajcie , w Gorlicach jest dość dzisiaj ok. 7-8 stopni :) śnieg jeszcze leży jeszcze tylko gdzie nie gdzie :=)
Dziś jeszcze lekkie rozbieganie 15km przed Wa-wą :=)
A jutro zakupki i pakowanko i w sobotę o 6 rano wyjazd :) |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2009-03-26, 13:03
2009-03-26, 08:03 - Kowal napisał/-a:
Z tą pianą to tym razem mały problemik być może, bo do Dąbrowy - jeżeli oczywiście pojadę - będę robił jako kierowca.
Co najwyżej będę się mógł z Wami nawąchać :(
Ewentualnie jakiś mały browczyk wieczorkiem, ale też symbolicznie, bo wszak rano trza zaiwaniać.
Zdecydowanie bardziej wolę jeździć z Grzesiem ;))) |
| OK, no to wieczorkiem! :) |
|
| | | |
|
|
2009-03-26, 13:04
2009-03-25, 23:28 - szpaq napisał/-a:
w Żywcu planuję złamać 2h... by w DG zrobić życiówkę... bajkopisarz ze mnie, ale co tam... grunt to pozytywne myślenie :-))) |
| Seba, jeśli chcesz - mogę być Twoim "zajączkiem":) na złamanie 2 godzinek w Żywcu, albo jak wolisz - dotrzymam Ci towarzystwa;). |
|
| | | |
|
|
2009-03-26, 13:13
| A wie ktoś może, gdzie znaleźć mapę i profil trasy w Żywcu? |
|
