MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2023.10.01 - XXXVI Bieg Uliczny (Ostromecko)2023.10.01 - HMT VI Bieg o Skarb Średzki (Środa Śląska)2023.10.07 - VI ARYZTA Półmaratonu Strzegom (Strzegom)2023.10.08 - XII Półmaraton Augustowski (Augustów)2023.10.08 - 9. Cracovia Półmaraton Królewski (Kraków)2023.10.08 - XI Szamotuły SAMSUNG Półmaraton (Szamotuły)2023.10.15 - XVI Żorski Bieg Uliczny (Żory)2023.10.22 - 40 Toruń Maraton (Toruń)2023.10.22 - 31 Memoriał Jerzego Chromika (Mysłowice)2023.10.22 - 37 Bieg Barbórkowy o Lampkę Górniczą (Lubin)2023.10.28 - XIV Bieg św. Huberta (Tuchola)2023.11.04 - 8. RST Półmaraton Świdnicki (Świdnica)2023.11.11 - XXXV Goleniowska Mila Niepodległości (Goleniów)2023.11.11 - XII Bieg Niepodległościowy (Biały Kościół)2023.11.11 - X Bieg Niepodległości (Skawina) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Kącki Paweł	Sezonów startowych	16	2007-2022	100 km
Warszawa	Zarejestrowanych startów	421	rekordowo: 2011 (43)	42.195 km	02:56:09 Poznań (2014)
Rącze Raciczki	Kilometrów w startach	5884.13	rekordowo: 2011 (546)	21.097 km	01:22:36 Koszyce (2012)
ur. 1975-02-21	Czas na zawodach (brutto)	409:22:27	rekordowo: 38:48:19 (2011)	10 km	00:37:17 Warszawa-Mokotów (2009)
	Trofea (podium)	2 (open)	45 (kat.wiek.)	5 km	00:18:33 Warszawa (2012)

HISTORIA STARTÓW				GEOGRAFIA STARTÓW				KLUB 100
KATEGORIA	ULTRA		MARATON		PÓŁMARATON		10 KM		INNE		RAZEM
KATEGORIA	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	RAZEM
1000+ osób			18	5	41	4	34		24		126
100-999 osób			5	1	27	1	130		103		267
10-99 osób							17		20		37
1-9 osób
nieznana frekwencja							1				1
RAZEM			23	6	68	5	182		147		431
RAZEM			29		73		182		147		431
Nie wpisano wyniku			4		4		4		7		19

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2022.05.28	Łódź	19.Bieg Ulicą Piotrkowską R...	10	?	---	?/?	POL	1000+
	2022.05.15	Białystok	9. PKO Białystok Półmaraton	21.097	?	---	?/?	POL	1000+
	2022.04.24	Łódź	DOZ Maraton Łódź	10	?	---	?/?	POL	1000+
	2022.04.03	Poznań	14. PKO Poznań Półmaraton	21.097	01:30:22 01:30:00	4:17/km 4.16/km	509/5995 48/741 474/4562	POL	1000+
	2022.01.06	Łódź	6 Bieg Trzech Króli	5	00:20:53 00:20:53	4:11/km 4.11/km	128/1184 18/144 ?/?	POL	1000+

	2021.10.17	Poznań	13. PKO Poznań Półmaraton	21.097	01:30:43 01:30:30	4:18/km 4.17/km	406/4902 49/604 385/3760	POL	1000+
	2021.10.03	Katowice	13. Silesia Marathon	21.097	01:34:27 01:34:26	4:29/km 4.29/km	127/2685 49/684 125/1952	POL	1000+
	2021.09.26	Warszawa	43 Maraton Warszawski	14	?	---	?/?	POL	1000+
	2021.09.18	Łódź	18. Bieg Ulicą Piotrkowską ...	10	00:41:58 00:41:58	4:12/km 4.12/km	194/2532 61/654 ?/?	POL	1000+
	2021.06.19	Białystok	8. PKO Nocny Białystok Półm...	21.097	01:38:07 01:38:02	4:39/km 4.39/km	214/1745 77/509 202/1316	POL	1000+

	2020.11.08	Białystok	8 PKO Białystok Półmaraton	21.097	?	---	?/?	POL	1000+
	2020.02.23	Wiązowna	40 Półmaraton Wiązowski	5	00:19:47	3:57/km	150/914 22/166 134/521	POL	1000+
	2020.01.06	Łódź	4 Bieg Trzech Króli	5	00:19:57 00:19:47	3:59/km 3.57/km	138/2766 34/528 132/1663	POL	1000+

	2019.11.11	Warszawa	31. Bieg Niepodległości	10	00:39:50	3:59/km	622/17767 183/3599 605/12093	POL	1000+
	2019.10.06	Katowice	11 Silesia Marathon	21.097	01:27:14 01:27:08	4:08/km 4.08/km	60/2808 13/642 57/2103	POL	1000+
	2019.09.29	Warszawa	41 PZU Maraton Warszawski	5	00:19:13 00:19:05	3:51/km 3.49/km	149/2802 ?/? 143/1540	POL	1000+
	2019.08.31	Warszawa	6 Wieczorny 4F Półmaraton P...	5	00:20:13 00:20:13	4:03/km 4.03/km	150/2853 29/353 134/1414	POL	1000+
	2019.08.24	Łódź	9. Bieg Fabrykanta	10	00:41:32 00:41:27	4:09/km 4.09/km	74/1262 20/232 70/880	POL	1000+
	2019.06.02	Katowice	2nd Wizz Air Katowice Half ...	21.097	01:33:21	4:25/km	84/1955 29/556 78/1520	POL	1000+
	2019.05.25	Łódź	17. Bieg Ulicą Piotrkowską ...	10	00:41:16	4:08/km	285/4968 71/963 266/3261	POL	1000+
	2019.05.05	Białystok	7. PKO Białystok Półmaraton	21.097	01:29:02	4:13/km	156/3294 44/825 145/2386	POL	1000+
	2019.04.14	Poznań	12.PKO Poznań Pólmaraton	21.097	01:27:45 01:27:28	4:10/km 4.09/km	364/10285 74/1502 344/7430	POL	1000+
	2019.04.07	Łódź	DOZ Maraton Łódź	10	00:41:14 00:41:05	4:07/km 4.07/km	117/2401 21/425 100/1607	POL	1000+
	2019.02.24	Wiązowna	39. Półmaraton Wiązowski	5	00:19:22	3:52/km	120/876 24/144 111/504	POL	1000+
	2019.01.06	Łódź	3. Biegu Trzech Króli	5	00:20:07 00:19:56	4:01/km 3.59/km	125/2271 26/378 115/1943	POL	1000+

	2018.10.14	Poznań	19. PKO Poznań Maraton	42.195	03:08:46 03:08:38	4:28/km 4.28/km	183/4877 33/891 173/4067	POL	1000+
	2018.09.16	Gniezno	41. Bieg Lechitów	21.097	01:29:01	4:13/km	95/3479 23/869 92/2494	POL	1000+
	2018.06.10	Katowice	1st Wizz Air Katowice Half ...	21.097	01:33:36	4:26/km	74/1546 18/424 69/1244	POL	1000+
	2018.05.26	Łódź	16. Bieg Ulicą Piotrkowską ...	10	00:40:20	4:02/km	197/4614 37/831 183/3031	POL	1000+
	2018.05.13	Białystok	6. PKO Białystok Półmaraton	21.097	01:31:34 01:31:34	4:20/km 4.20/km	113/3211 23/757 105/2293	POL	1000+
	2018.04.22	Kraków	17. PZU Cracovia Maraton	42.195	?	---	?/?	POL	1000+
	2018.03.04	Wiązowna	38 Półmaraton Wiązowski	21.097	01:27:06 01:27:06	4:08/km 4.08/km	103/1561 28/539 93/1257	POL	1000+

	2017.11.19	Bełchatów	21 Bełchatowska Piętnastka	15	01:00:37	4:02/km	91/1018 21/251 84/804	POL	1000+
	2017.11.05	Gdańsk	4. AmberExpo Półmaraton Gda...	21.097	01:25:38 01:25:30	4:04/km 4.03/km	111/3688 16/599 103/2682	POL	1000+
	2017.10.15	Poznań	18. PKO Poznań Maraton	42.195	03:02:37 03:02:25	4:20/km 4.19/km	142/6362 32/1184 137/5253	POL	1000+
	2017.06.24	Olomouc	Mattoni Olomouc Half Marath...	21.097	01:42:30 01:42:21	4:52/km 4.51/km	678/4311 125/575 629/3028	CZE	1000+
	2017.05.27	Łódź	15. Bieg Ulicą Piotrkowską ...	10	00:39:35	3:58/km	164/4354 26/791 152/2941	POL	1000+
	2017.05.14	Białystok	5. PKO Białystok Półmaraton	21.097	01:29:55 10:29:55	4:16/km 29.51/km	99/2634 21/597 93/1894	POL	1000+
	2017.04.23	Warszawa	5. ORLEN Warsaw Marathon	42.195	03:01:10 03:01:10	4:18/km 4.18/km	285/5522 91/1682 273/4726	POL	1000+
	2017.03.26	Warszawa	12. PZU Półmaraton Warszaws...	21.097	01:24:40 01:24:06	4:01/km 3.59/km	326/12186 67/3031 312/8920	POL	1000+
	2017.03.05	Wiązowna	37 Półmaraton Wiązowski	21.097	01:26:07	4:05/km	89/1396 26/450 82/1124	POL	1000+

	2016.11.20	Bełchatów	20 Bełchatowska Piętnastka	15	01:08:23	4:34/km	269/1066 75/242 250/840	POL	1000+
	2016.11.11	Warszawa	28. Bieg Niepodległości	10	00:38:39 00:38:39	3:52/km 3.52/km	285/12031 45/2300 276/8421	POL	1000+
	2016.10.23	Bydgoszcz	IV Półmaraton Bydgoski	21.097	01:26:49	4:07/km	44/1073 12/255 44/880	POL	1000+
	2016.10.09	Poznań	17. PKO Poznań Maraton	42.195	03:02:55 03:02:43	4:20/km 4.20/km	203/5888 40/1067 197/4935	POL	1000+
	2016.05.28	Łódź	14. Bieg Ulicą Piotrkowską ...	10	00:40:36 00:40:36	4:04/km 4.04/km	152/3935 30/655 144/2664	POL	1000+
	2016.05.15	Białystok	4. PKO Białystok Półmaraton	21.097	01:28:52	4:13/km	86/1686 10/342 77/1247	POL	1000+
	2016.04.24	Warszawa	ORLEN Warsaw Marathon	42.195	03:08:24	4:28/km	575/6586 557/5639 175/1947	POL	1000+
	2016.04.03	Warszawa	11. PZU Półmaraton Warszaws...	21.097	01:27:05 01:26:35	4:08/km 4.06/km	447/12729 429/9509 96/2907	POL	1000+
	2016.03.20	Gdynia	PZU Gdynia Półmaraton	21.097	01:25:08	4:02/km	154/4128 26/990 146/3148	POL	1000+
	2016.02.28	Wiązowna	XXXVI Półmaraton Wiązowski	21.097	01:24:05	3:59/km	77/1244 18/375 68/1045	POL	1000+

	2015.11.22	Bełchatów	19 Bełchatowska Piętnastka	15	01:00:31	4:02/km	82/926 14/186 75/729	POL	1000+
	2015.10.25	Gdańsk	AMBEREXPO Półmaraton Gdańsk	21.097	01:24:03 01:23:56	3:59/km 3.59/km	75/3275 10/460 68/2455	POL	1000+
	2015.10.11	Poznań	16. PKO Poznań Maraton	42.195	02:58:22 02:58:13	4:14/km 4.13/km	119/6251 21/1045 106/5275	POL	1000+
	2015.07.25	Warszawa	XXV Bieg Powstania Warszaws...	5	00:19:03	3:49/km	76/3293 11/311 73/1673	POL	1000+
	2015.06.21	Radom	III Półmaraton Radomskiego ...	21.097	01:24:35	4:01/km	51/1029 8/244 44/863	POL	1000+
	2015.05.23	Łódź	13. Bieg Ulicą Piotrkowską ...	10	00:38:46	3:53/km	100/3732 18/558 92/2582	POL	1000+
	2015.05.17	Białystok	3. PKO Białystok Półmaraton	21.097	01:26:21 01:25:33	4:06/km 4.03/km	49/1295 9/242 44/1015	POL	1000+
	2015.04.26	Warszawa	Orlen Warsaw Marathon - Bie...	10	00:38:48 00:38:37	3:53/km 3.52/km	179/10551 ?/? 163/6544	POL	1000+
	2015.04.12	Wiedeń	Vienna City Marathon	42.195	03:02:19 03:01:23	4:19/km 4.18/km	235/5969 53/867 222/4848	AUT	1000+
	2015.03.29	Warszawa	10. PZU Półmaraton Warszaws...	21.097	01:24:34 01:24:28	4:01/km 4.00/km	356/12957 86/2732 349/9994	POL	1000+
	2015.03.01	Wiązowna	XXXV Półmaraton Wiązowski	21.097	01:24:44	4:01/km	75/1043 16/312 65/883	POL	1000+

	2014.11.11	Warszawa	XXVI Bieg Niepodległości	10	00:38:19	3:50/km	193/12295 33/1825 185/8612	POL	1000+
	2014.10.26	Kraków	1. PZU Cracovia Półmaraton ...	21.097	01:23:36	3:58/km	109/3746 34/1252 97/2900	POL	1000+
	2014.10.12	Poznań	15.Poznań Maraton	42.195	02:56:17 02:56:09	4:11/km 4.10/km	76/6327 27/2216 69/5426	POL	1000+
	2014.08.31	Warszawa	BMW Półmaraton Praski	21.097	01:24:08	3:59/km	75/5934 25/2155 71/4554	POL	1000+
	2014.07.26	Warszawa	24. Bieg Powstania Warszaws...	5	00:18:59	3:48/km	50/2706 15/510 46/1408	POL	1000+
	2014.06.14	Warszawa - Ursynów	VIII Bieg Ursynowa - RUCH p...	5	00:18:51	3:46/km	158/1825 51/543 143/1290	POL	1000+
	2014.05.24	Łódź	12 Bieg Ulicą Piotrkowską R...	10	00:39:42	3:58/km	115/2952 45/827 110/2149	POL	1000+
	2014.05.11	Białystok	2 Białystok Półmaraton	21.097	01:26:09	4:05/km	48/938 14/295 44/773	POL	1000+
	2014.04.13	Warszawa	ORLEN Warsaw Marathon	42.195	03:07:32 03:07:21	4:27/km 4.26/km	313/5816 115/2068 297/5183	POL	1000+
	2014.03.22	Sobótka	VII Półmaraton Ślężański	21.097	01:30:21 01:30:21	4:17/km 4.17/km	168/3281 44/617 160/2755	POL	1000+

	2013.11.11	Warszawa	XXV Bieg Niepodległości	10	00:38:34	3:51/km	198/10188 41/1553 192/7433	POL	1000+
	2013.11.09	Warszawa	Biegi Niepodleglosci	10	00:40:11	4:01/km	5/93 ?/? 5/65	POL	1000+
	2013.10.20	Warszawa	VI Praska Dycha	10	00:38:06	3:49/km	26/835 8/298 24/623	POL	1000+
	2013.10.13	Budapeszt	28. Spar Budapest Internati...	42.195	03:03:13 03:03:05	4:21/km 4.20/km	85/3996 16/694 75/3208	HUN	1000+
	2013.10.06	Warszawa	Biegnij Warszawo	10	00:38:22	3:50/km	80/11856 12/1521 75/7704	POL	1000+
	2013.07.27	Warszawa	XXIII Bieg Powstania Warsza...	5	00:18:43	3:45/km	36/2150 12/417 35/1154	POL	1000+
	2013.06.15	Warszawa	Lotto Bieg Ursynowa	5	00:19:07	3:49/km	126/1618 40/499 115/1206	POL	1000+
	2013.06.08	Lublin	I Maraton Lubelski	42.195	03:32:25	5:02/km	66/815 31/271 64/726	POL	1000+
	2013.05.25	Łódź	11 Bieg Ulicą Piotrkowską	10	00:39:33	3:57/km	103/1672 35/507 97/1321	POL	1000+
	2013.05.12	Białystok	I Białystok Półmaraton	23.2	01:34:58 01:34:54	4:06/km 4.05/km	37/603 15/170 35/502	POL	1000+
	2013.04.21	Warszawa	I ORLEN Warsaw Marathon	42.195	02:58:20 02:58:14	4:14/km 4.13/km	130/3947 50/1365 123/3612	POL	1000+
	2013.04.14	Łódź	Łódź Maraton Dbam o Zdrowie	10	00:38:43	3:52/km	39/1609 9/434 36/1151	POL	1000+
	2013.03.24	Warszawa	8 Półmaraton Warszawski	21.097	01:24:29 01:24:17	4:00/km 4.00/km	242/10077 92/3602 ?/?	POL	1000+

	2012.12.02	Toruń	X Półmaraton św.Mikołajów	21.097	01:22:50	3:56/km	54/2390 11/387 52/1941	POL	1000+
	2012.11.18	Bełchatów	16 Bełchatowska Piętnastka	15	00:59:31 00:59:20	3:58/km 3.57/km	57/6100 22/186 47/535	POL	1000+
	2012.11.11	Warszawa	XXIV Bieg Niepodległości	10	00:38:45	3:53/km	143/7204 24/1175 136/5430	POL	1000+
	2012.10.07	Koszyce	Kosice Peace Marathon	21.097	01:22:41 01:22:36	3:55/km 3.55/km	32/1639 ?/? 30/1312	SVK	1000+
	2012.07.28	Warszawa	XXII Bieg Powstania Warszaw...	10	00:40:26 00:40:18	4:03/km 4.02/km	56/2784 26/959 55/2278	POL	1000+
	2012.06.23	Olomuc	Volkswagen Olomouc Half Mar...	21.097	01:28:10 01:28:02	4:11/km 4.10/km	92/1716 67/950 83/1373	CZE	1000+
	2012.06.02	Warszawa	VI Bieg Ursynowa	5	00:18:37 00:18:33	3:43/km 3.43/km	93/1224 63/560 88/948	POL	1000+
	2012.05.26	Łódź	10 Bieg Ulicą Piotrkowską	10	00:39:01 00:38:55	3:54/km 3.54/km	42/860 14/283 38/691	POL	1000+
	2012.05.13	Warszawa	GO Run	4.5	00:19:16	4:17/km	30/695 ?/? 27/521	POL	1000+
	2012.05.03	Warszawa	XXII Bieg Konstytucji 3 Maj...	5	00:19:12 00:19:12	3:50/km 3.50/km	56/2065 22/532 52/1503	POL	1000+
	2012.04.28	Warszawa	Grand Prix Warszawy 2012 (4...	9.4	00:37:37	4:00/km	18/264 2/14 18/208	POL	1000+
	2012.04.22	Kraków	XI Cracovia Maraton	42.195	03:00:53 03:00:39	4:17/km 4.17/km	84/3013 25/988 77/2727	POL	1000+
	2012.03.25	Warszawa	7. Półmaraton Warszawski	21.097	01:23:27 01:22:59	3:57/km 3.56/km	160/7175 27/1405 145/6024	POL	1000+

	2011.11.11	Warszawa	Ekobieg Niepodległości	10	00:40:33	4:03/km	18/143	POL	1000+
	2011.11.11	Warszawa	XXIII Bieg Niepodległości	10	00:38:19 00:38:11	3:50/km 3.49/km	108/6109 102/4842 36/1986	POL	1000+
	2011.10.16	Poznań	12 Poznań Maraton im. Macie...	42.195	03:06:10 03:06:01	4:25/km 4.25/km	188/4630 73/1575 175/4159	POL	1000+
	2011.07.30	Warszawa	XXI Bieg Powstania Warszaws...	10	00:40:28 00:40:22	4:03/km 4.02/km	108/2197 32/785 104/1859	POL	1000+
	2011.05.03	Warszawa	XXI Bieg Konstytucji 3 Maja	5	00:19:04 00:18:58	3:49/km 3.48/km	60/1741 24/508 54/1364	POL	1000+
	2011.04.17	Kraków	X Cracovia Maraton	42.195	03:00:07 02:59:50	4:16/km 4.16/km	111/3200 40/971 105/2894	POL	1000+
	2011.03.27	Bratysława	ČSOB Bratislava Marathon	21.097	01:25:01 01:23:45	4:02/km 3.58/km	83/1627 57/903 78/1320	SVK	1000+
	2011.02.27	Wiązowna	XXXI Półmaraton Wiązowski	21.097	01:26:21 01:26:10	4:06/km 4.05/km	111/1165 45/400 102/1029	POL	1000+

	2010.12.04	Radom	V Radomski Maraton Trzeźwoś...	21.097	01:34:07	4:28/km	10/91	POL	1000+
	2010.11.11	Warszawa	XXII Bieg Niepodległości	10	00:39:10 00:38:45	3:55/km 3.53/km	122/5757 44/1793 116/4624	POL	1000+
	2010.10.03	Koszyce	Kosice Peace Marathon	42.195	03:10:11	4:30/km	105/746 64/337 ?/?	SVK	1000+
	2010.07.24	Warszawa	XX Nocny Bieg Powstania War...	10	00:41:05	4:07/km	129/2098 49/720 123/1785	POL	1000+
	2010.05.01	Warszawa	II Bieg Dookoła ZOO	10	00:40:13 00:40:10	4:01/km 4.01/km	39/772 14/258 36/605	POL	1000+
	2010.03.28	Warszawa	5. Carrefour Półmaraton War...	21.097	01:32:10 01:31:58	4:22/km 4.22/km	306/3530 62/662 290/3001	POL	1000+

	2009.11.11	Warszawa	21 Bieg Niepodległości	10	00:38:57 00:38:35	3:54/km 3.52/km	86/5244 34/1591 81/4303	POL	1000+
	2009.10.11	Poznań	10 Poznań Maraton	42.195	02:58:25 02:58:06	4:14/km 4.13/km	113/4014 49/1286 108/3694	POL	1000+
	2009.09.20	Berlin	real, -Berlin Maraton	42.195	02:58:34 02:56:42	4:14/km 4.11/km	811/? 156/? ?/?	GER	1000+
	2009.07.25	Warszawa	19 Nocny Bieg Powstania War...	10	00:39:21 00:39:16	3:56/km 3.56/km	65/1655 30/554 ?/?	POL	1000+
	2009.04.05	Paryż	33 Marathon de Paris	42.195	03:00:34 02:59:28	4:17/km 4.15/km	1095/31373 554/10771 ?/?	FRA	1000+
	2009.02.07	Warszawa-Kabaty	Grand Prix Warszawy 2009	9.87	00:44:52	4:33/km	128/394 26/59 ?/?	POL	1000+

	2008.11.11	Warszawa	XX Bieg Niepodległości	10	00:40:27 00:40:07	4:03/km 4.01/km	168/3831	POL	1000+
	2008.10.12	Poznań	9 Poznań Maraton	42.195	03:00:48	4:17/km	93/2611 38/732 ?/?	POL	1000+
	2008.07.26	Warszawa	XVIII Nocny Bieg Powstania ...	10	00:40:30	4:03/km	?/?	POL	1000+
	2008.05.04	Kraków	VII Cracovia Maraton	42.195	03:03:05	4:20/km	77/1349 26/385 ?/?	POL	1000+
	2008.03.30	Warszawa	3 Carrefour Półmaraton Wars...	21.097	01:25:49	4:04/km	260/2371 96/863 ?/?	POL	1000+

	2007.09.23	Warszawa	29 Flora Maraton Warszawski	42.195	03:16:24	4:39/km	214/2120 70/710 ?/?	POL	1000+
	2007.05.13	Łódź	mBank Łódź Maraton - Półmar...	21.097	01:31:23	4:20/km	40/241 6/53 ?/?	POL	1000+
	2007.03.25	Warszawa	II Półmaraton Warszawski	21.097	01:31:16	4:20/km	253/1606 100/584 ?/?	POL	1000+

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

17:56

17:53

17:43

17:41

17:39

17:36

17:35

17:33

17:22

17:06

17:05

16:58

16:45

16:42

| Redakcja | Reklama | Regulamin |