MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.04.28 - 12 DOZ Maraton Łódź (Łódź)2024.05.01 - LENART IX Bieg Uliczny (Kępno)2024.05.01 - Silesia Półmaraton (Katowice)2024.05.01 - XX Półmaraton Chełmżyński (Chełmża)2024.05.01 - X Półmaraton Grudziądz-Rulewo (Grudziądz)2024.05.01 - XX Maraton Jelcz-Laskowice (Jelcz-Laskowice)2024.05.01 - 40 Krapkowicki Bieg Uliczny (Krapkowice)2024.05.01 - Ultra Stilo 4 (Choczewo)2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Kącki Paweł	Sezonów startowych	16	2007-2022	100 km
Warszawa	Zarejestrowanych startów	421	rekordowo: 2011 (43)	42.195 km	02:56:09 Poznań (2014)
Rącze Raciczki	Kilometrów w startach	5884.13	rekordowo: 2011 (546)	21.097 km	01:22:36 Koszyce (2012)
ur. 1975-02-21	Czas na zawodach (brutto)	409:22:27	rekordowo: 38:48:19 (2011)	10 km	00:37:17 Warszawa-Mokotów (2009)
	Trofea (podium)	2 (open)	45 (kat.wiek.)	5 km	00:18:33 Warszawa (2012)

HISTORIA STARTÓW				GEOGRAFIA STARTÓW				KLUB 100
KATEGORIA	ULTRA		MARATON		PÓŁMARATON		10 KM		INNE		RAZEM
KATEGORIA	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	RAZEM
1000+ osób			18	5	41	4	34		24		126
100-999 osób			5	1	27	1	130		103		267
10-99 osób							17		20		37
1-9 osób
nieznana frekwencja							1				1
RAZEM			23	6	68	5	182		147		431
RAZEM			29		73		182		147		431
Nie wpisano wyniku			4		4		4		7		19

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2022.03.19	Warszawa	Grand Prix CITY TRAIL z Nat...	5	?	---	?/?	POL	100-999
	2022.02.27	Wiązowna	42. Półmaraton Wiązowski	5	00:20:11 00:20:11	4:02/km 4.02/km	104/467 22/89 88/264	POL	100-999
	2022.02.19	Warszawa	Grand Prix CITY TRAIL z Nat...	5	?	---	?/?	POL	100-999
	2022.02.06	Warszawa	XVII Bieg Wedla	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2022.01.08	Warszawa	Grand Prix CITY TRAIL z Nat...	5	00:20:38 00:20:31	4:08/km 4.06/km	111/506 29/106 96/308	POL	100-999

	2021.12.04	Warszawa	Grand Prix CITY TRAIL z Nat...	5	00:20:34 00:20:28	4:07/km 4.06/km	131/598 33/130 113/367	POL	100-999
	2021.11.21	Bełchatów	24. Uliczny Bieg Bełchatows...	15	01:04:34 01:04:34	4:18/km 4.18/km	60/414 19/103 58/330	POL	100-999
	2021.11.11	Góra Kalwaria	XXVIII Bieg Niepodległości ...	5	00:20:53	4:11/km	31/184 14/47 ?/?	POL	100-999
	2021.11.06	Warszawa	Grand Prix CITY TRAIL z Nat...	5	00:20:28 00:20:20	4:06/km 4.04/km	115/629 30/129 105/373	POL	100-999
	2021.07.03	Szulmierz	Leśna ZaDyszka w Szulmierzu	10	00:44:38 00:44:34	4:28/km 4.27/km	21/93 9/27 19/70	POL	100-999
	2021.06.13	Maków Mazowiecki	VIII Makowska Piętnastka	5	00:20:37 00:20:33	4:07/km 4.07/km	17/69 4/12 16/46	POL	100-999
	2021.05.30	Spała	I Półmaraton Spalski	5.91	00:26:09 00:26:07	4:25/km 4.25/km	27/107 3/17 23/57	POL	100-999

	2020.10.04	Gdańsk	Garmin Półmaraton Gdańsk	21.097	01:36:00 01:36:00	4:33/km 4.33/km	128/636 21/89 119/493	POL	100-999
	2020.09.06	Bydgoszcz	5. PKO Bydgoski Festiwal Bi...	21.097	01:32:15 01:32:15	4:22/km 4.22/km	46/560	POL	100-999
	2020.08.22	Nowe Miasto nad Pili...	9. Cross Maraton nad Pilicą	21	01:38:22 01:38:19	4:41/km 4.41/km	5/26 1/12 ?/?	POL	100-999
	2020.02.15	Warszawa	Zimowe Biegi Górskie w Fale...	10	00:45:23	4:32/km	89/317	POL	100-999
	2020.02.01	Warszawa	XVII Zimowe Biegi Górskie F...	10	00:45:35	4:34/km	83/367	POL	100-999
	2020.01.18	Karłów	Zimowy Półmaraton Gór Stoło...	21	02:32:21 02:31:57	7:15/km 7.14/km	113/485 39/130 104/340	POL	100-999
	2020.01.04	Warszawa	XVI Zimowe Biegi Górskie Fa...	10	00:45:26	4:33/km	90/454	POL	100-999

	2019.12.15	Mszczonów	VIII Świąteczny Bieg z Term...	5	00:19:49	3:58/km	23/168 3/40 21/120	POL	100-999
	2019.11.24	Bełchatów	23 Bełchatowska Piętnastka	15	01:02:12 01:02:09	4:09/km 4.09/km	57/723 14/169 50/545	POL	100-999
	2019.10.27	Toruń	Toruń Maraton	21.097	01:31:50 01:31:43	4:21/km 4.21/km	42/412 12/106 39/316	POL	100-999
	2019.09.07	Żabieniec	XI Frog Race	10	00:41:47	4:11/km	10/103 3/30 10/74	POL	100-999
	2019.07.14	Chojnów k.Piaseczna	BiegamBoLubię Lasy Latem	5.1	00:21:18 00:21:16	4:11/km 4.10/km	15/226 6/35 15/104	POL GEO.	100-999
	2019.07.07	Ciechanów	XXXIX Ciechanowska Piętnast...	15	01:03:30	4:14/km	20/127 5/22 20/107	POL	100-999
	2019.06.29	Karpacz	3 x Śnieżka = 1 x Mont Blan...	19	02:13:05	7:00/km	7/15	POL	100-999
	2019.05.18	Warszawa	Ekiden	10	00:42:41	4:16/km	?/?	POL	100-999
	2019.04.28	Warszawa	Bieg SGH	5	00:19:46 00:19:46	3:57/km 3.57/km	106/922 23/109 98/491	POL	100-999
	2019.04.20	Kamieńsk	Półmaraton Wielkanocny	24	01:51:37 01:51:34	4:39/km 4.39/km	11/143 10/71 11/109	POL	100-999
	2019.03.10	Warszawa	Botaniczna Piątka Warszawa ...	5	00:19:41	3:56/km	15/247 4/43 ?/?	POL	100-999
	2019.02.23	Warszawa	XVI Zimowe Biegi Górskie Fa...	10	00:44:33	4:27/km	84/317	POL	100-999
	2019.02.09	Warszawa	XVI Zimowe Biegi Górskie Fa...	10	00:45:11	4:31/km	97/389	POL	100-999
	2019.01.26	Warszawa	XVI Zimowe Biegi Górskie Fa...	10	00:51:05	5:07/km	146/356	POL	100-999
	2019.01.12	Warszawa	XVI Zimowe Biegi Górskie Fa...	10	00:44:32	4:27/km	73/456	POL	100-999

	2018.12.29	Warszawa	XVI Zimowe Biegi Górskie Fa...	10	00:45:39	4:34/km	99/437	POL	100-999
	2018.11.18	Wodzisław Śląski	XII Wodzisławski Półmaraton	21.097	01:29:28	4:14/km	30/221 9/62 ?/?	POL	100-999
	2018.11.04	Bełchatów	XXII Bełchatowska Piętnastk...	15	01:01:18	4:05/km	62/837 13/190 57/628	POL	100-999
	2018.10.07	Grójec	Grójecka Dycha	10	00:39:23	3:56/km	11/213 4/53 11/160	POL	100-999
	2018.09.08	Żabieniec	Frog Race X	10	00:41:12 00:41:09	4:07/km 4.07/km	11/100 3/? 10/80	POL	100-999
	2018.08.25	Warszawa	Puchar Maratonu Warszawskie...	25	01:48:29	4:20/km	17/147	POL	100-999
	2018.07.21	Warszawa	Puchar Maratonu Warszawskie...	20	01:24:16	4:13/km	17/176 3/22 ?/?	POL	100-999
	2018.07.07	Ciechanów	XXXVIII Bieg Uliczny Ciecha...	15	01:03:28	4:14/km	22/128 5/32 21/106	POL	100-999
	2018.06.22	Piotrków Trybunalski	IV Nocny Półmaraton Piotrko...	21.097	01:29:45	4:15/km	71/609 19/155 62/491	POL	100-999
	2018.05.19	Warszawa	Puchar Maratonu Warszawskie...	10	00:41:15	4:08/km	18/188 3/19 18/129	POL	100-999
	2018.04.14	Warszawa	Puchar Maratonu Warszawskie...	5	00:20:50	4:10/km	32/260 4/33 32/181	POL	100-999
	2018.03.31	Kamieńsk	Półmaraton Wielkanocny	24	02:00:40 02:00:37	5:02/km 5.02/km	43/179 30/103 41/142	POL	100-999
	2018.03.10	Warszawa Falenica	XV Zimowe Biegi Górskie Fal...	10	00:43:03	4:18/km	31/248	POL	100-999
	2018.02.24	Warszawa Falenica	XV Zimowe Biegi Górskie Fal...	10	00:43:41	4:22/km	60/356	POL	100-999
	2018.02.17	Warszawa Falenica	XV Zimowe Biegi Górskie Fal...	10	00:43:56	4:24/km	85/406	POL	100-999
	2018.01.20	Warszawa Falenica	XV Zimowe Biegi Górskie Fal...	10	00:45:22	4:32/km	46/342	POL	100-999
	2018.01.13	Wesoła	Wesołe Biegi Górskie - zima...	10	00:47:00	4:42/km	18/89 2/26 17/67	POL	100-999

	2017.11.12	Góra Kalwaria k.Wars...	XXV Biegi Niepodległościowe...	5	00:18:49	3:46/km	16/177 2/32 16/119	POL GEO.	100-999
	2017.10.01	Grójec	VII Grójecka Dycha	10	00:38:26 00:38:26	3:51/km 3.51/km	12/224 3/56 12/167	POL	100-999
	2017.09.10	Łódź	Półmaraton Łódź	21.097	01:26:55 01:26:55	4:07/km 4.07/km	14/795 3/158 14/599	POL	100-999
	2017.07.22	Warszawa	IX Praska Dycha Indonesia I...	10	00:41:02 00:41:02	4:06/km 4.06/km	79/594 19/116 72/408	POL	100-999
	2017.07.18	Warszawa	CITY TRAIL on Tour Warszawa	5	00:19:40 00:19:38	3:56/km 3.56/km	37/375 7/54 32/226	POL	100-999
	2017.06.04	Milanówek	V Bieg STO-nogi	10	00:41:21 00:41:18	4:08/km 4.08/km	35/431 6/106 33/307	POL	100-999
	2017.05.02	Warszawa	V Bieg Flagi	10	00:39:22 00:39:22	3:56/km 3.56/km	35/677 4/168 ?/?	POL	100-999
	2017.03.18	Warszawa - Falenica	XIV Zimowe Biegi Górskie Fa...	10	00:43:18	4:20/km	37/241	POL	100-999
	2017.02.25	Warszawa - Falenica	XIV Zimowe Biegi Górskie Fa...	10	00:42:35	4:16/km	44/342	POL	100-999
	2017.02.18	Warszawa	XII Bieg Wedla	4.9	00:35:19	7:12/km	21/60 ?/? 18/42	POL	100-999
	2017.01.28	Warszawa-Falenica	XIV Zimowe Biegi Górskie Fa...	10	00:43:16	4:20/km	50/381	POL	100-999
	2017.01.21	Warszawa-Falenica	XIV Zimowe Biegi Górskie Fa...	10	00:43:53	4:23/km	59/428	POL	100-999
	2017.01.07	Falenica	XIV Zimowe Biegi Górskie Fa...	10	00:44:47	4:29/km	59/405 12/92 56/314	POL	100-999

	2016.11.06	Otwock	VI Bieg Otwocki	10	00:41:14 00:41:11	4:07/km 4.07/km	22/435 ?/? 19/294	POL	100-999
	2016.10.16	Warka	XIV Bieg Pułaskiego	10	00:39:18 00:39:14	3:56/km 3.55/km	24/214 6/46 24/162	POL	100-999
	2016.10.02	Grójec	VI Grójecka Dycha	10	00:40:52	4:05/km	13/199 2/34 13/135	POL	100-999
	2016.09.18	Warszawa	Szybko po Woli - bieg 5 (za...	10	00:39:26	3:57/km	8/100 4/20 ?/?	POL	100-999
	2016.09.10	Żabieniec	Frog Race VIII	4.7	00:18:02	3:50/km	10/113 2/10 10/58	POL	100-999
	2016.09.04	Warszawa	Bieg przez Most	10	00:39:58 00:39:55	4:00/km 4.00/km	34/755 8/158 33/?	POL	100-999
	2016.07.19	Warszawa	CITY TRAIL on Tour	5	00:19:14 00:19:13	3:51/km 3.51/km	43/396 4/56 43/239	POL	100-999
	2016.06.19	Radom	IV Półmaraton Radomskiego C...	21.097	01:31:40	4:21/km	56/954 13/243 53/781	POL	100-999
	2016.05.22	Chotomów	Bieg Po Złote Jabłko	10	00:43:17	4:20/km	6/121 ?/? 6/86	POL	100-999
	2016.05.08	Warszawa	Szybko po Woli - bieg 3	10	00:41:08	4:07/km	13/113 5/28 ?/?	POL	100-999
	2016.05.02	Warszawa	IV Bieg Flagi	10	00:40:10 00:40:09	4:01/km 4.01/km	27/486 7/120 ?/?	POL	100-999
	2016.04.10	Warszawa	Szybko po Woli - bieg 2	10	00:40:26	4:03/km	19/143 8/34 19/101	POL	100-999
	2016.03.06	Warszawa	Szybko po Woli - bieg 1	10	00:38:47	3:53/km	8/139 2/38 8/101	POL	100-999
	2016.02.21	Warszawa	Grand Prix Warszawa CITY TR...	5	00:19:39 00:19:34	3:56/km 3.55/km	62/548 60/82 57/364	POL	100-999
	2016.02.20	Warszawa	XIII Zimowe Biegi Górskie F...	10	00:43:27	4:21/km	90/449 17/89 84/358	POL	100-999
	2016.02.06	Warszawa	XIII Zimowe Biegi Górskie F...	10	00:43:24	4:20/km	72/387 10/61 68/309	POL	100-999
	2016.01.24	Warszawa	Grand Prix Warszawa CITY TR...	5	00:21:43 00:20:41	4:21/km 4.08/km	77/568 13/87 72/370	POL	100-999
	2016.01.23	Warszawa	XIII Zimowe Biegi Górskie F...	10	00:48:22	4:50/km	139/453 29/94 133/359	POL	100-999
	2016.01.02	Warszawa	XIII Zimoweg Biegi Górskie ...	10	00:43:17	4:20/km	78/465 18/98 78/368	POL	100-999

	2015.12.20	Warszawa	Grand Prix Warszawa CITY TR...	5	00:19:33 00:19:31	3:55/km 3.54/km	81/661 8/99 78/425	POL	100-999
	2015.12.06	Warszawa	XX Żoliborski Bieg Mikołajk...	10	00:39:44 00:39:41	3:58/km 3.58/km	50/727 10/150 ?/?	POL	100-999
	2015.11.29	Warszawa	Grand Prix Warszawa CITY TR...	5	00:20:03 00:20:00	4:01/km 4.00/km	78/668 10/96 74/416	POL	100-999
	2015.11.07	Góra Kalwaria	XXIII Bieg Niepodległości	5	00:19:11	3:50/km	28/195 4/24 28/136	POL	100-999
	2015.10.18	Warszawa	Grand Prix Warszawa CITY TR...	5	00:19:20 00:19:15	3:52/km 3.51/km	44/623 8/94 43/378	POL	100-999
	2015.09.20	Wieliczka	4F Półmaraton Wielicki	21.097	01:27:52	4:10/km	45/474 5/91 37/383	POL	100-999
	2015.08.30	Siedlce	VI Bieg Siedleckiego Jacka	21.097	01:27:53 01:27:46	4:10/km 4.10/km	35/281 6/69 30/232	POL	100-999
	2015.08.06	Warszawa	CITY TRAIL on Tour	5	00:19:49 00:19:46	3:58/km 3.57/km	36/268 2/32 35/172	POL	100-999
	2015.07.04	Ciechanów	XXXV Ciechanowska Piętnastk...	14.5	00:59:56	4:08/km	7/100 1/? 7/83	POL	100-999
	2015.06.14	Maków Mazowiecki	II Makowska Piętnastka	15	01:01:53	4:08/km	7/101 1/16 7/76	POL	100-999
	2015.06.07	Wyszków	Wyszkowska Dycha	5	00:18:47 00:18:44	3:45/km 3.45/km	5/78 ?/? 5/39	POL	100-999
	2015.05.31	Pruszków	Drugi Pruszkowski Bieg Woln...	10	00:38:35 00:38:33	3:52/km 3.51/km	15/379 3/65 15/290	POL	100-999
	2015.05.02	Warszawa	III Bieg Flagi	10	00:38:46 00:38:44	3:53/km 3.52/km	27/519 7/102 26/?	POL	100-999
	2015.04.19	Milanówek	III Bieg STO-nogi	10	00:38:28 00:38:26	3:51/km 3.51/km	18/365 3/101 15/275	POL	100-999
	2015.03.14	Warszawa	XII Zimowe Biegi Gorskie Fa...	10	00:44:39	4:28/km	77/310	POL	100-999
	2015.02.21	Warszawa	XII Zimowe Biegi Gorskie Fa...	10	00:42:06	4:13/km	56/461	POL	100-999
	2015.02.15	Warszawa	Grand Prix Warszawa CITY TR...	5	00:19:37 00:19:33	3:55/km 3.55/km	33/382 14/116 33/244	POL	100-999
	2015.02.07	Warszawa	XII Zimowe Biegi Gorskie Fa...	10	00:42:19	4:14/km	78/517	POL	100-999
	2015.01.24	Warszawa	XII Zimowe Biegi Gorskie Fa...	10	00:43:07	4:19/km	64/453	POL	100-999
	2015.01.11	Warszawa	Grand Prix Warszawa CITY TR...	5	00:19:55 00:19:51	3:59/km 3.58/km	34/380 14/110 32/244	POL	100-999
	2015.01.10	Warszawa	XII Zimowe Biegi Gorskie Fa...	10	00:42:57	4:18/km	69/608	POL	100-999

	2014.12.14	Warszawa	Grand Prix Warszawa CITY TR...	5	00:19:22 00:19:18	3:52/km 3.52/km	40/374 15/114 39/240	POL	100-999
	2014.12.13	Warszawa	XII Zimowe Biegi Gorskie Fa...	10	00:44:58	4:30/km	110/586 22/110 108/473	POL	100-999
	2014.12.07	Warszawa	XIX Żoliborski Bieg Mikołaj...	10	00:40:49 00:40:43	4:05/km 4.04/km	52/533 18/150 ?/?	POL	100-999
	2014.11.23	Bełchatów	18 Bełchatowska Piętnastka	15	01:01:36	4:06/km	102/937 31/257 94/747	POL	100-999
	2014.11.16	Warszawa	Grand Prix Warszawa CITY TR...	5	00:19:13 00:19:08	3:51/km 3.50/km	51/442 19/128 50/280	POL	100-999
	2014.10.19	Warka	XIII Bieg Pułaskiego	10	00:39:08 00:39:02	3:55/km 3.54/km	18/260 3/66 13/191	POL	100-999
	2014.09.06	Warszawa	Pro Touch Warsaw Interrun	10	00:38:22	3:50/km	7/241 3/70 6/172	POL	100-999
	2014.07.26	Warszawa	I Bieg Zdobycia PAST-y	?	00:01:04	---	251/440 105/142 240/357	POL	100-999
	2014.07.12	Warszawa	III Bieg Morskie Oko	5	00:19:25	3:53/km	21/365 7/77 20/221	POL	100-999
	2014.06.22	Radom	II Półmaraton Radomskiego C...	21.097	01:25:58	4:04/km	41/911 14/299 36/782	POL	100-999
	2014.06.18	Warszawa	GP Żoliborza	15	01:04:48 01:04:44	4:19/km 4.19/km	28/196 12/56 ?/?	POL	100-999
	2014.06.08	Legionowo	VI Legionowska Dycha	10	00:39:43 00:39:40	3:58/km 3.58/km	34/482 14/187 29/397	POL	100-999
	2014.06.01	Pruszków	I Pruszkowski Bieg Wolności	10	00:39:08 00:39:05	3:55/km 3.55/km	13/476 3/151 13/366	POL	100-999
	2014.05.14	Warszawa	GP Żoliborza	10	00:40:42 00:40:37	4:04/km 4.04/km	29/256 8/74 ?/?	POL	100-999
	2014.05.04	Serock	II Bieg Wojciechowy	10	00:39:17	3:56/km	14/195 5/72 14/158	POL	100-999
	2014.05.02	Warszawa	II Bieg Flagi	10	00:38:27 00:38:24	3:51/km 3.50/km	44/586 19/145 ?/?	POL	100-999
	2014.04.27	Milanówek	II Bieg STO-nogi	10	00:39:35	3:58/km	26/311 5/99 23/234	POL	100-999
	2014.04.23	Warszawa	GP Żoliborza	5	00:18:35 00:18:34	3:43/km 3.43/km	45/283 11/77 ?/?	POL	100-999
	2014.04.06	Książenice	Biegam, bo lubię w Książeni...	10	00:39:25	3:57/km	7/226 4/85 7/184	POL	100-999
	2014.03.15	Warszawa	XI Zimowe Biegi Górskie Fal...	10	00:43:40	4:22/km	41/294	POL	100-999
	2014.02.15	Warszawa	XI Zimowe Biegi Górskie Fal...	10	00:42:30	4:15/km	38/398	POL	100-999
	2014.01.25	Warszawa	XI Zimowe Biegi Górskie Fal...	10	00:44:13	4:25/km	65/403	POL	100-999
	2014.01.11	Warszawa	XI Zimowe Biegi Górskie Fal...	10	00:46:58	4:42/km	194/570	POL	100-999
	2014.01.01	Warszawa	Noworoczny Guzik z Pętelką	10	00:43:20	4:20/km	?/?	POL	100-999

	2013.12.28	Warszawa	XI Zimowe Biegi Górskie Fal...	10	00:43:25	4:21/km	64/487	POL	100-999
	2013.12.14	Warszawa	XI Zimowe Biegi Górskie Fal...	10	00:43:37	4:22/km	66/520	POL	100-999
	2013.12.01	Warszawa	Żoliborski Bieg Mikołajkowy	10	00:39:24	3:56/km	34/660 16/184 ?/?	POL	100-999
	2013.11.17	Bełchatów	17 Bełchatowska Piętnastka	15	00:58:50 00:58:46	3:55/km 3.55/km	45/724 20/202 38/616	POL	100-999
	2013.10.27	Radom	VIII Radomski Maraton Trzeź...	21.097	01:29:49 01:29:48	4:15/km 4.15/km	11/199 3/48 11/172	POL	100-999
	2013.09.21	Warszawa	VI Bieg Rotmistrza Pileckie...	10	00:39:11	3:55/km	10/267	POL	100-999
	2013.09.15	Tarczyn	3 Sante Tarczyn Półmaraton	21.097	01:24:21 01:24:19	4:00/km 4.00/km	22/661 8/253 21/541	POL	100-999
	2013.09.07	Żabieniec	Frog Race V	10	00:38:47 00:38:46	3:53/km 3.53/km	16/247 6/88 16/184	POL	100-999
	2013.07.20	Józefów	Świder Trail Marathon	23	01:38:32	4:17/km	6/173 ?/? 6/138	POL	100-999
	2013.07.13	Warszawa	II Bieg Morskie Oko	5	00:19:21 00:19:20	3:52/km 3.52/km	35/589 16/164 34/389	POL	100-999
	2013.06.23	Radom	I Półmaraton Radomskiego C...	21.097	01:27:10	4:08/km	60/856 19/289 54/758	POL	100-999
	2013.06.01	Piaseczno	Piaseczyńska Piatka	5	00:19:38 00:19:26	3:56/km 3.53/km	46/305 23/125 40/219	POL	100-999
	2013.05.26	Mińsk Mazowiecki	XVIII Mazowiecka Piętnastka	15	01:01:23	4:06/km	24/203 9/62 24/175	POL	100-999
	2013.05.18	Warszawa	GP Żoliborza, edycja III	10	00:40:39 00:40:34	4:04/km 4.03/km	19/205 8/640 19/158	POL	100-999
	2013.05.02	Warszawa	Bieg Flagi	10	00:39:36 00:39:34	3:58/km 3.57/km	21/357 13/101 21/296	POL	100-999
	2013.04.27	Warszawa	V Bieg Dookoła ZOO	10	00:38:56 00:38:52	3:54/km 3.53/km	16/843 5/247 14/583	POL	100-999
	2013.04.06	Kampinoski Park Naro...	Bieg Łosia	17	01:23:41	4:55/km	10/217	POL	100-999
	2013.03.16	Warszawa	Grand Prix Warszawy 2013 - ...	10	00:40:36	4:04/km	24/315 5/41 24/244	POL	100-999
	2013.03.09	Warszawa	Bieg na Szczyt Rondo 1 - El...	?	00:05:38	---	83/472 77/380 ?/?	POL	100-999
	2013.03.02	Warszawa	Grand Prix Warszawy 2013 - ...	10	00:40:30	4:03/km	17/327 3/42 17/263	POL	100-999
	2013.02.16	Warszawa	Grand Prix Warszawy 2013 - ...	10	00:39:49	3:59/km	18/354 3/57 18/290	POL	100-999
	2013.01.26	Warszawa Falenica	X Zimowe Biegi Górskie Fale...	10	00:54:31	5:27/km	?/?	POL	100-999
	2013.01.12	Warszawa Falenica	X Zimowe Biegi Górskie Fale...	10	00:44:48	4:29/km	56/356	POL	100-999
	2013.01.05	Warszawa Falenica	X Zimowe Biegi Górskie Fale...	10	00:43:19	4:20/km	48/382 12/62 48/324	POL	100-999

	2012.12.29	Warszawa Falenica	X Zimowe Biegi Górskie Fale...	10	00:44:03	4:24/km	21/363 8/76 21/314	POL	100-999
	2012.11.17	Warszawa	7 Bieg Entre - Integracja	10	00:41:19	4:08/km	13/121 ?/? 13/92	POL	100-999
	2012.11.04	Radom	VII Radomski Maraton Trzeźw...	21.097	01:24:45 01:24:41	4:01/km 4.01/km	6/153 ?/? 6/137	POL	100-999
	2012.10.27	Warszawa	Grand Prix Warszawy 2012 (9...	10	00:39:52	3:59/km	21/237 4/43 21/189	POL	100-999
	2012.10.21	Warka	XII Bieg Pułaskiego	10.2	00:39:48 00:39:47	3:54/km 3.54/km	24/198 9/57 22/163	POL	100-999
	2012.10.20	Warszawa	Grand Prix Warszawy 2012 (8...	10	00:38:14	3:49/km	26/358 4/53 26/269	POL	100-999
	2012.10.13	Warszawa	I Żoliborski Cross Nadwiśla...	10	00:40:00	4:00/km	7/169 ?/? 7/145	POL	100-999
	2012.09.23	Warszawa	IV Bemowski Bieg Przyjaźni	5	00:18:54 00:18:52	3:47/km 3.46/km	30/508 25/241 30/353	POL	100-999
	2012.09.15	Warszawa	Grand Prix Warszawy 2012 (6...	10	00:38:25	3:51/km	20/362 4/59 20/278	POL	100-999
	2012.09.01	Warszawa	Puchar Maratonu Warszawskie...	25	01:55:01	4:36/km	52/401 8/71 51/317	POL	100-999
	2012.08.04	Warszawa	Puchar Maratonu Warszawskie...	20	01:26:36	4:20/km	18/393	POL	100-999
	2012.07.15	Warszawa	I Bieg Morskie Oko	5	00:19:11 00:19:07	3:50/km 3.49/km	27/455 2/127 26/315	POL	100-999
	2012.07.07	Opinogóra - Ciechanó...	XXXII Ciechanowska Piętnast...	15	01:03:22	4:13/km	12/129 5/34 12/114	POL	100-999
	2012.06.17	Rytro	VII Visegrad Maraton	42.195	03:36:25	5:08/km	26/200 6/25 25/175	POL	100-999
	2012.05.27	Truskaw	V Bieg Truskawki	10	00:45:34 00:41:43	4:33/km 4.10/km	21/193 ?/? 16/110	POL	100-999
	2012.05.19	Hajnówka	XII Półmaraton Hajnowski	21.097	01:24:49	4:01/km	16/263 5/65 16/217	POL	100-999
	2012.05.12	Poznań	Cała Polska Biega z Mapą	1.9	00:15:41	8:15/km	30/174	POL	100-999
	2012.04.29	Raszyn	III Bieg Raszyński	10	00:40:13 00:40:09	4:01/km 4.01/km	34/497 15/149 31/400	POL	100-999
	2012.03.31	Warszawa	Grand Prix Warszawy 2012 (3...	10	00:38:40	3:52/km	25/303 4/24 23/212	POL	100-999
	2012.03.17	Warszawa Falenica	IX Zimowe Biegi Górskie - r...	10	00:43:27	4:21/km	33/226	POL	100-999
	2012.03.10	Warszawa	Grand Prix Warszawy 2012 (2...	9.87	00:37:38	3:49/km	33/452 8/61 33/346	POL	100-999
	2012.03.03	Warszawa Falenica	IX Zimowe Biegi Górskie r.5	10	00:42:21	4:14/km	33/238	POL	100-999
	2012.02.18	Warszawa Falenica	IX Zimowe Biegi Górskie r.4	10	00:47:45	4:47/km	30/235	POL	100-999
	2012.02.11	Warszawa	Grand Prix Warszawy 2012 (1...	9.87	00:38:54	3:56/km	25/285 3/35 25/228	POL	100-999
	2012.01.07	Warszawa Falenica	IX Zimowe Biegi Górskie r.2	10	00:44:06	4:25/km	64/408	POL	100-999

	2011.12.17	Warszawa - Falenica	IX Zimowe Biegi Górskie r. ...	10	00:43:59	4:24/km	42/299	POL	100-999
	2011.12.04	Warszawa	6 Żoliborski Bieg Mikołajko...	10	00:39:27	3:57/km	33/451 5/58 33/337	POL	100-999
	2011.11.19	Bełchatów	15 Bełchatowska Piętnastka	15	00:59:43 00:59:40	3:59/km 3.59/km	53/430 18/127 44/374	POL	100-999
	2011.11.06	Warszawa	IV Praska Dycha	10	00:38:27 00:38:26	3:51/km 3.51/km	42/735 8/243 40/573	POL	100-999
	2011.11.05	Warszawa - Mokotów	Grand Prix Warszawy	5	00:19:14	3:51/km	21/130 5/10 21/91	POL GEO.	100-999
	2011.10.22	Warszawa	Grand Prix Warszawy - bieg ...	5	00:19:03	3:49/km	19/130 4/11 19/82	POL	100-999
	2011.10.02	Košice	88. Košice Peace Marathon	42.195	03:24:40	4:51/km	157/775 87/341 ?/?	SVK	100-999
	2011.09.28	Warszawa	Grand Prix Żoliborza 2011 (...	10	00:46:35	4:40/km	73/139 7/12 69/107	POL	100-999
	2011.09.18	Warszawa	Bemowski Bieg Przyjaźni	5	00:19:15 00:19:13	3:51/km 3.51/km	27/332 21/223 ?/?	POL	100-999
	2011.09.17	Warszawa	Grand Prix Warszawy 2011	5	00:19:04	3:49/km	18/129 5/12 18/90	POL	100-999
	2011.09.14	Warszawa	Grand Prix Żoliborza 2011 (...	10	00:40:13	4:01/km	24/228 8/27 24/180	POL	100-999
	2011.09.10	Żabieniec	Frog Race III	10	00:39:22 00:39:20	3:56/km 3.56/km	17/220 ?/? 15/168	POL	100-999
	2011.09.03	Warszawa	Grand Prix Warszawy 2011	5	00:19:01	3:48/km	18/124 4/13 18/84	POL	100-999
	2011.06.19	Rytro	VI Visegrad Maraton	42.195	03:12:44	4:34/km	23/205 9/20 23/171	POL	100-999
	2011.06.11	Warszawa - Mokotów	Grand Prix Warszawy	5	00:19:33	3:55/km	15/126 2/12 15/83	POL GEO.	100-999
	2011.06.08	Warszawa	Grand Prix Żoliborza 2011 (...	10	00:41:03	4:06/km	23/185 9/26 23/150	POL	100-999
	2011.06.05	Łódź	Łódź Maraton Dbam o Zdrowie	10	00:39:38 00:39:34	3:58/km 3.57/km	21/640 ?/? 20/511	POL	100-999
	2011.05.29	Truskaw	IV Bieg Truskawki	10	00:45:11	4:31/km	2/51	POL	100-999
	2011.05.21	Hajnówka	XI Półmaraton Hajnowski	21.097	01:29:29	4:14/km	21/260 8/62 20/?	POL	100-999
	2011.05.18	Warszawa	Grand Prix Żoliborza 2011 (...	10	00:44:08	4:25/km	44/209 15/32 42/170	POL	100-999
	2011.05.14	Warszawa	Bieg na szczyt Rondo 1	?	00:05:32	---	24/171	POL	100-999
	2011.04.20	Warszawa	Grand Prix Żoliborza 2011 (...	10	00:39:41	3:58/km	22/168 22/133 9/23	POL	100-999
	2011.04.02	Warszawa	VIII Zimowe Biegi Górskie b...	10	00:43:12	4:19/km	29/194	POL	100-999
	2011.03.19	Warszawa	VIII Zimowe Biegi Górskie b...	10	00:43:17	4:20/km	18/180	POL	100-999
	2011.03.12	Warszawa	Grand Prix Warszawy 2011 - ...	5	00:19:29	3:54/km	20/134 2/7 20/91	POL	100-999
	2011.03.05	Warszawa	VIII Zimowe Biegi Górskie b...	10	00:42:56	4:18/km	30/196	POL	100-999
	2011.02.12	Warszawa	VI Bieg Wedla	9	00:35:54 00:35:54	3:59/km 3.59/km	20/259	POL	100-999
	2011.02.05	Warszawa	Grand Prix Warszawy 2011 - ...	5	00:19:38	3:56/km	13/92 1/4 13/72	POL	100-999
	2011.01.22	Warszawa	VIII Zimowe Biegi Górskie b...	10	00:44:24	4:26/km	40/264	POL	100-999

	2010.12.05	Warszawa - Żoliborz	15 Żoliborski Bieg Mikołajk...	10	00:41:39	4:10/km	20/271 7/69 19/212	POL	100-999
	2010.11.28	Warszawa	Ekobieg Andrzejkowy	10.5	00:41:41	3:58/km	9/150	POL	100-999
	2010.10.16	Warszawa	Grand Prix Warszawy 2010 Ed...	5	00:18:38	3:44/km	15/97 2/4 14/62	POL	100-999
	2010.09.12	Vilnius	Vilnius Marathon	21.097	01:26:12	4:05/km	16/494 10/302 ?/?	LIT	100-999
	2010.08.31	Warszawa	Grand Prix Warszawy 2010 Ed...	5	00:18:46	3:45/km	12/96 2/4 ?/?	POL	100-999
	2010.08.28	Warszawa	Ekobieg - Pożegnanie wakacj...	10.5	00:40:14	3:50/km	5/99	POL	100-999
	2010.06.20	Podoliniec-Rytro	V Visegrad Maraton	42.195	03:23:17	4:49/km	50/258 12/35 48/227	POL	100-999
	2010.06.13	Palmiry	Toyota Ekobieg Kampinos	13	00:53:30	4:07/km	15/?	POL GEO.	100-999
	2010.06.12	Warszawa	Zielony Bieg	4.8	00:18:30	3:51/km	?/?	POL	100-999
	2010.06.10	Warszawa - Agrykola	Warszawski Test Coopera z P...	3.155	00:12:00	3:48/km	?/?	POL GEO.	100-999
	2010.05.30	Truskaw	III Bieg Truskawki w Puszcz...	10	00:47:06	4:43/km	4/45	POL	100-999
	2010.05.29	Warszawa	V Bieg Entre.pl	10	00:40:40	4:04/km	29/238 16/76 25/182	POL	100-999
	2010.05.15	Hajnówka	X Jubileuszowy Półmaraton H...	21.097	01:27:13	4:08/km	38/242 17/63 ?/?	POL	100-999
	2010.05.07	Warszawa-Pole Mokoto...	VI Sztafeta Maratońska EKID...	7.195	00:28:26	3:57/km	?/?	POL GEO.	100-999
	2010.05.04	Warszawa	Grand Prix Warszawy 2010 Ed...	5.2	00:19:30	3:45/km	18/80 4/6 ?/?	POL	100-999
	2010.04.25	Choszczówka	Toyota Ekobieg Choszczówka	10	00:40:09	4:01/km	18/?	POL GEO.	100-999
	2010.03.20	Warszawa-Falenica	Zimowe Biegi Górskie	10	00:51:34	5:09/km	77/138	POL	100-999
	2010.03.13	Warszawa Falenica	Zimowe Biegi Górskie	10	00:51:21	5:08/km	101/173	POL	100-999
	2010.03.07	Warszawa	Toyota Ekomaraton Targówek ...	10.5	00:45:44	4:21/km	21/?	POL	100-999
	2010.03.06	Warszawa	Grand Prix Warszawy 2010 Ed...	5	00:21:54	4:23/km	26/? 4/? ?/?	POL	100-999
	2010.02.20	Warszawa	Grand Prix Warszawy 2010 ed...	9.87	00:51:07	5:11/km	100/? 15/? ?/?	POL	100-999
	2010.01.23	Warszawa-Falenica	Zimowe Biegi Górskie	10	00:52:35	5:16/km	43/196	POL	100-999
	2010.01.09	Warszawa	Bieg Noworoczny Lasu Kaback...	9.87	00:50:43	5:08/km	32/156 8/26 ?/?	POL	100-999
	2010.01.02	Warszawa-Falenica	Zimowe Biegi Górskie	10	00:48:57	4:54/km	?/?	POL	100-999

	2009.12.06	Warszawa	14 Żoliborski Bieg Mikołajk...	10	00:39:26	3:57/km	23/238 6/63 22/181	POL	100-999
	2009.12.05	Radom	IV Radomski Maraton Trzeźwo...	21.097	01:25:02 01:24:58	4:02/km 4.02/km	5/122 3/37 5/105	POL	100-999
	2009.11.21	Bełchatów	Bełchatowska Piętnastka	15	00:59:25 00:58:45	3:58/km 3.55/km	32/219 12/63 27/186	POL	100-999
	2009.11.07	Warszawa-Mokotów	GP Warszawy - Mokotów 2009	10	00:37:17	3:44/km	8/65	POL GEO.	100-999
	2009.10.17	Warszawa-Kabaty	Grand Prix Warszawy 2009	9.87	00:37:31	3:48/km	37/270 8/33 ?/?	POL	100-999
	2009.10.03	Warszawa-Kabaty	Grand Prix Warszawy 2009	9.87	00:37:44	3:49/km	36/256 9/32 ?/?	POL	100-999
	2009.09.05	Żabieniec k.Piaseczn...	Frog Race	10	00:37:51	3:47/km	10/130	POL GEO.	100-999
	2009.09.01	Warszawa	Grand Prix Warszawy	9.87	00:37:53	3:50/km	36/343 11/50 ?/?	POL	100-999
	2009.08.30	Ełk	II Półmaraton Ełcki	21.097	01:25:12	4:02/km	14/124 10/41 ?/?	POL	100-999
	2009.06.23	Warszawa-Kabaty	Grand Prix Warszawy 2009	9.87	00:47:52	4:51/km	185/318 43/55 ?/?	POL	100-999
	2009.06.21	Podolinec-Rytro	IV Visegrad Maraton	42.195	03:15:15 03:15:11	4:38/km 4.38/km	31/245 4/23 ?/?	POL GEO.	100-999
	2009.06.09	Warszawa-Kabaty	Grand Prix Warszawy 2009	9.87	00:38:16	3:53/km	43/304 13/54 ?/?	POL	100-999
	2009.06.06	Warszawa	IV Bieg Entre	10	00:39:12	3:55/km	20/216 11/71 ?/?	POL	100-999
	2009.05.31	Truskaw	II Bieg Truskawki	10	00:42:13	4:13/km	6/165	POL	100-999
	2009.05.26	Warszawa-Kabaty	Grand Prix Warszawy 2009	9.87	00:38:27	3:54/km	46/339 11/52 ?/?	POL	100-999
	2009.05.16	Hajnówka	IX Półmaraton Hajnowski	21.097	01:24:15	4:00/km	15/288 6/80 ?/?	POL	100-999
	2009.04.25	Warszawa	Puchar Maratonu 5km	5.4	00:20:41	3:50/km	?/? 6/59 ?/?	POL	100-999
	2009.04.18	Warszawa	Bieg dookoła ZOO	10	00:39:37 00:39:31	3:58/km 3.57/km	24/385 22/306 ?/?	POL	100-999
	2009.03.28	Warszawa	5 razy 5	5	00:18:57	3:47/km	7/132	POL	100-999
	2009.03.14	Warszawa-Falenica	VI Zimowe Biegi Górskie	10	? 00:43:36	--- 4.22/km	?/?	POL	100-999
	2009.03.07	Warszawa-Kabaty	Grand Prix Warszawy 2009	9.87	00:39:27	4:00/km	40/380 5/47 ?/?	POL	100-999
	2009.03.01	Wiązowna	XXIX Półmaraton Wiązowski	21.097	01:25:27 01:25:22	4:03/km 4.03/km	57/628 22/193 ?/?	POL	100-999
	2009.02.21	Warszawa-Falenica	VI Zimowe Biegi Górskie	10	00:46:44	4:40/km	29/168	POL	100-999
	2009.02.14	Trzemeszno	VII Zimowy Bieg Trzech Jezi...	15	01:02:33	4:10/km	88/654 28/155 ?/?	POL	100-999
	2009.01.31	Warszawa	IV Bieg Wedla	5.5	00:21:56	3:59/km	18/110	POL	100-999
	2009.01.10	Warszawa-Falenica	VI Zimowe Biegi Górskie	10	00:46:04	4:36/km	35/190	POL	100-999
	2009.01.03	Warszawa-Kabaty	Bieg Noworoczny	9.87	00:39:56	4:03/km	24/183 7/24 ?/?	POL	100-999

	2008.12.14	Warszawa	II Praska Dycha	10	00:39:51 00:39:51	3:59/km 3.59/km	46/439 11/132 ?/?	POL	100-999
	2008.10.18	Warszawa	Grand Prix Warszawy 10/2008	10	00:38:27	3:51/km	44/354 8/66 ?/?	POL	100-999
	2008.09.13	Warszawa	Grand Prix Warszawy 9/2008	10	00:38:01	3:48/km	43/320 9/55 ?/?	POL	100-999
	2008.09.07	Łomża	III Łomżyński Półmaraton	21.097	01:34:53	4:30/km	14/137 6/43 ?/?	POL	100-999
	2008.09.02	Warszawa	Grand Prix Warszawy 8/2008	10	00:38:18	3:50/km	38/282 10/52 ?/?	POL	100-999
	2008.08.15	Radzymin	XVII Międzynarodowy Półmara...	21.097	01:27:48	4:10/km	40/361 17/114 ?/?	POL	100-999
	2008.08.02	Warszawa	Puchar Maratonu Warszawskie...	20	01:24:11	4:13/km	?/?	POL	100-999
	2008.06.22	Podoliniec - Rytro	III Visegrad Maraton	42.195	03:40:50	5:14/km	41/255 3/21 ?/?	POL GEO.	100-999
	2008.03.02	Wiązowna	XXVIII Półmaraton Wiązowski	21.097	01:31:15	4:20/km	84/466 30/155 ?/?	POL	100-999

	2007.05.19	Hajnówka	7 Półmaraton Hajnówka	21.097	01:27:29	4:09/km	19/160 6/36 18/133	POL	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

23:51

23:34

23:14

22:54

22:41

22:29

22:23

22:12

22:08

21:42

21:37

21:23

21:15

| Redakcja | Reklama | Regulamin |