 | | | |
|
|
2012-05-03, 20:58
| To były moje czwarte zawody ale w takim upale to nie startowałem jeszcze. Biegłem do ok. 5 km blisko grupki osób, która popijała co jakiś czas z butelki (wyszło raczej im to na zdrowie:)). Na początku wydawało mi się, że jakoś obejdzie się bez dodatkowego nawadniania ale to był błąd. Po pierwszych 5 km poniżej 18 min druga połowa to już człapanie w bólach żeby przekroczyć linię mety (ok. 21 min). Mam nauczkę na przyszłość woda w trakcie biegania + czapeczka na takie warunki klimatyczne. |
|
| | | |
|
|
2012-05-03, 20:59
2012-05-03, 20:42 - benek napisał/-a:
No to moja lista życzeń wygląda następująco.
Chciałbym aby punkty z wodą (wystarczy stoliczek z wodą i wodę będzie brał ten kto chce) stały w następujących miejscach:
1. Na starcie
2. Przy wbiegnięciu na Motoarene.
3. Przy wybiegnięciu z Motoareny (za podbiegniem)
4. Na początku Bydgoskiej (długa prosta).
5. Koło dawnego wodnika (spory zbieg)
6. Na wysokosci Bramy Mostowej (Bulwar Filadelfiski)
7. Koło Baju Pomorskiego (świeżo po podbiegu).
8. Ulicy Kopernika (na wysokości klubu Lizzard King).
9. Przy Krzywej Wieży (bo sporo zakrętów).
10. Koło Pomnika Kopernika (ostatni km najcieższy).
11. ulica Królowej Jadwigi (przyda sie łyk wody na finisz)
Zabrakło tych punktow z wodą wg. mnie. |
| :))) Tak jest. Dodałbym jeszcze przy oczyszczalni ścieków (czy co tam jest w tych zbiornikach) bo brzydko zapachniało i przydałoby się ocucić. I dodałbym przy stolikach krzesłka, bo nie każdy lubi pić na stojąco. |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2012-05-03, 21:08
2012-05-03, 20:59 - kasjer napisał/-a:
:))) Tak jest. Dodałbym jeszcze przy oczyszczalni ścieków (czy co tam jest w tych zbiornikach) bo brzydko zapachniało i przydałoby się ocucić. I dodałbym przy stolikach krzesłka, bo nie każdy lubi pić na stojąco. |
| Tak więc za rok wpisowe proponuje zwiększyć o 50pln, i punkty nawadniania mogą być co 1km:) |
|
| | | |
|
|
2012-05-03, 21:13
2012-05-03, 20:59 - kasjer napisał/-a:
:))) Tak jest. Dodałbym jeszcze przy oczyszczalni ścieków (czy co tam jest w tych zbiornikach) bo brzydko zapachniało i przydałoby się ocucić. I dodałbym przy stolikach krzesłka, bo nie każdy lubi pić na stojąco. |
| i do każdego stolika karta menu,wybieramy,obsługa przynosi i startujemy dalej ;) |
|
| | | |
|
|
2012-05-03, 21:13
2012-05-03, 21:08 - Krzysiek_biega napisał/-a:
Tak więc za rok wpisowe proponuje zwiększyć o 50pln, i punkty nawadniania mogą być co 1km:) |
| :)) I Kopernik schodzi z pomnika ze słowami - to jest bieg czy piknik?!, patrzeć na to nie mogę ;) |
|
| | | |
|
|
2012-05-03, 22:03
W temacie posiłku
2012-05-03, 21:13 - marek100384 napisał/-a:
i do każdego stolika karta menu,wybieramy,obsługa przynosi i startujemy dalej ;) |
| Uprzejmię proszę o zmianę rodzaju posiłku po tak wyczerpującej trasie 10 km podanie posiłku w formie zupy to nie jest to poproszę coś bardziej finezyjnego np łosoś wędzony zakrapiany cytryną bułeczka mleczna koniecznie słabo wypieczona i masło ale ok 80% innego proszę nie podawać. |
|
| | | |
|
|
2012-05-03, 22:56
2012-05-03, 20:58 - kedar_as napisał/-a:
To były moje czwarte zawody ale w takim upale to nie startowałem jeszcze. Biegłem do ok. 5 km blisko grupki osób, która popijała co jakiś czas z butelki (wyszło raczej im to na zdrowie:)). Na początku wydawało mi się, że jakoś obejdzie się bez dodatkowego nawadniania ale to był błąd. Po pierwszych 5 km poniżej 18 min druga połowa to już człapanie w bólach żeby przekroczyć linię mety (ok. 21 min). Mam nauczkę na przyszłość woda w trakcie biegania + czapeczka na takie warunki klimatyczne. |
|
| | | |
|
| | | |
|
| 
2012-05-04, 09:01
szwedzki stół
| Mi akurat te batoniki pomogły dobiec. Co prawda takie "mordoklejki", ale dało się żuć przez ok 1 km. Szkoda że woda była ciepła. |
|
| | | |
|
|
2012-05-04, 09:33
2012-05-03, 20:30 - sa111 napisał/-a:
Witam .
Ja akurat popieram pomysł ze stoliczkiem z sama woda w okolicy Bulwaru .
Nie chcesz nie pijesz i biegniesz dalej ale inni moze by skorzystali .
Ogladał ktoś z was super zrobiony film przez kolegę Czasowca z biegu ?
Właśnie na Bulwarze Fil.... zwraca sie o wodę do napotkanych znajomych rowerzystów , nie tylko jemu było sucho w ustach czytając komentarze innych uczestników forum .
Myslę że więcej wody na trasie - To Mniej Problemu dla organizatorów ze słabnącymi amatorami .
Impreza mi sie oczywiście podobała za rok postaram sie równiez być , oby najbliższa w Bydgoszczy była równie udana .
Pozdrawiam . |
Witam zawodowca !
Amatorzy pobiegli dla zabawy! padali raczej ci , którzy przesadzili z tempem , biegam od niedawna i nawet ja wiem , że takie warunki nie są na życiówki ! regulamin mówił jasno : jeden punkt z wodą na 5km , co komu szkodziło zabrać do łapki butelkę ? Ja tak zrobiłem i ukończyłem ( czas był mało ważny ) pozdrawiam |
|
| | | |
|
|
2012-05-04, 09:44
2012-05-03, 20:42 - benek napisał/-a:
No to moja lista życzeń wygląda następująco.
Chciałbym aby punkty z wodą (wystarczy stoliczek z wodą i wodę będzie brał ten kto chce) stały w następujących miejscach:
1. Na starcie
2. Przy wbiegnięciu na Motoarene.
3. Przy wybiegnięciu z Motoareny (za podbiegniem)
4. Na początku Bydgoskiej (długa prosta).
5. Koło dawnego wodnika (spory zbieg)
6. Na wysokosci Bramy Mostowej (Bulwar Filadelfiski)
7. Koło Baju Pomorskiego (świeżo po podbiegu).
8. Ulicy Kopernika (na wysokości klubu Lizzard King).
9. Przy Krzywej Wieży (bo sporo zakrętów).
10. Koło Pomnika Kopernika (ostatni km najcieższy).
11. ulica Królowej Jadwigi (przyda sie łyk wody na finisz)
Zabrakło tych punktow z wodą wg. mnie. |
| tylko tyle ? czyli średnio co 1 km ? kurcze to co się dzieje na maratonach ? 42 punkty z wodą ? może biegajmy w wodzie , padasz pijesz , wstajesz i znów padasz pijesz ....hehehe , do wszystkich marudzących : jest takie powiedzenie o baletnicy i spódnicy . |
|
| | | |
|
| 
2012-05-04, 10:11
2012-05-04, 09:44 - grefko napisał/-a:
tylko tyle ? czyli średnio co 1 km ? kurcze to co się dzieje na maratonach ? 42 punkty z wodą ? może biegajmy w wodzie , padasz pijesz , wstajesz i znów padasz pijesz ....hehehe , do wszystkich marudzących : jest takie powiedzenie o baletnicy i spódnicy . |
| Jest już taki bieg, ale tej wody nie da się pić, bo można dostać sra... Na narzekających na za mało wody Katorżnik czeka. Wody pod dostatkiem :) |
|
| | | |
|
|
2012-05-04, 10:14
Hej, uspokojcie sie troche z tym piknikiem. Przeciez nikt nic nie zarzuca organizatorom tylko sugeruje ze mogloby byc wiecej punktow z woda. Z tego co sie orientuje, to na dyszce moze w ogole nie byc wody. Zalezy to tylko od woli organizatora. Ludzie maja prawo powiedziec ze tych punktow bylo za malo!
No i dajcie w koncu te wyniki na setke bo nie wiem ile pobieglam ;-) |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2012-05-04, 11:55
Już są na stronie:
panie
http://www.runtorun.pl/wyniki_100_puma_k.pdf
panowie
http://www.runtorun.pl/wyniki_100_puma_k.pdf |
|
| | | |
|
|
2012-05-04, 12:26
2012-05-04, 11:55 - maiesky napisał/-a:
Już są na stronie:
panie
http://www.runtorun.pl/wyniki_100_puma_k.pdf
panowie
http://www.runtorun.pl/wyniki_100_puma_k.pdf |
Pankowie
http://www.runtorun.pl/wyniki_100_puma.pdf |
|
| | | |
|
|
2012-05-04, 12:26
:(
2012-05-04, 11:55 - maiesky napisał/-a:
Już są na stronie:
panie
http://www.runtorun.pl/wyniki_100_puma_k.pdf
panowie
http://www.runtorun.pl/wyniki_100_puma_k.pdf |
Tego się właśnie spodziewałem, że mnie nie ma w wynikach.
Jestem przekonany, że bym wygrał. Nastawiłem się w tym biegu tylko właśnie na te 100m. Dobiegłem do 5 km tempem powyżej 5:30, wypoczęty, ruszyłem odpowiednio wcześniej przed matą i na maxa setka. Czas na 100% poniżej 13s, jak nie lepiej. Trudno, mata musiała mnie nie sczytać:((( |
|
| | | |
|
|
2012-05-04, 14:00
2012-05-04, 12:26 - Sqbanietz napisał/-a:
Tego się właśnie spodziewałem, że mnie nie ma w wynikach.
Jestem przekonany, że bym wygrał. Nastawiłem się w tym biegu tylko właśnie na te 100m. Dobiegłem do 5 km tempem powyżej 5:30, wypoczęty, ruszyłem odpowiednio wcześniej przed matą i na maxa setka. Czas na 100% poniżej 13s, jak nie lepiej. Trudno, mata musiała mnie nie sczytać:((( |
| Na pocieszenie powiem Ci że np. mój wynik jest zamieniony z kimś innym. Nawet wiem dokładnie z jakim numerem. Napisałem list do organizatorów jeszcze w niedzielę, do teraz nie mam odpowiedzi. Choć sprawa jest oczywista. |
|
| | | |
|
|
2012-05-04, 20:08
2012-05-04, 12:26 - Sqbanietz napisał/-a:
Tego się właśnie spodziewałem, że mnie nie ma w wynikach.
Jestem przekonany, że bym wygrał. Nastawiłem się w tym biegu tylko właśnie na te 100m. Dobiegłem do 5 km tempem powyżej 5:30, wypoczęty, ruszyłem odpowiednio wcześniej przed matą i na maxa setka. Czas na 100% poniżej 13s, jak nie lepiej. Trudno, mata musiała mnie nie sczytać:((( |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2012-05-05, 18:57
2012-05-04, 12:26 - Sqbanietz napisał/-a:
Tego się właśnie spodziewałem, że mnie nie ma w wynikach.
Jestem przekonany, że bym wygrał. Nastawiłem się w tym biegu tylko właśnie na te 100m. Dobiegłem do 5 km tempem powyżej 5:30, wypoczęty, ruszyłem odpowiednio wcześniej przed matą i na maxa setka. Czas na 100% poniżej 13s, jak nie lepiej. Trudno, mata musiała mnie nie sczytać:((( |
Było nie rwać na 9:57 to by Cię zarejestrowali;) Podejrzewam, że to przez Toj wynik tak długo trwało ich ogłaszanie a i wyników netto nie ma. Aparatura nie wytrzymała:)
Pozdrawiam
ps. Potwierdzam, że "człapałeś" do 5 km. No żebym ja szybciej od Ciebie biegł?!:) |
|
| | | |
|
|
2012-05-05, 20:19
2012-05-05, 18:57 - kasjer napisał/-a:
Było nie rwać na 9:57 to by Cię zarejestrowali;) Podejrzewam, że to przez Toj wynik tak długo trwało ich ogłaszanie a i wyników netto nie ma. Aparatura nie wytrzymała:)
Pozdrawiam
ps. Potwierdzam, że "człapałeś" do 5 km. No żebym ja szybciej od Ciebie biegł?!:) |
| Hehe:) Jutro biegamy u nas. Miejmy nadzieję, że tym razem aparatura wytrzyma;) |
|
| | | |
|
|
2012-05-05, 20:37
2012-05-05, 20:19 - Sqbanietz napisał/-a:
Hehe:) Jutro biegamy u nas. Miejmy nadzieję, że tym razem aparatura wytrzyma;) |
| Też mam nadzieję, że niczego nie zepsujesz;) I ma być czas netto, bo mam na jutro, jak Egon Olsen, plan! |
|
