 | | | |
|
|
2009-12-08, 17:32
Ktokolwiek widział ktokolwiek wie ;-)
2009-12-07, 10:38 - genio napisał/-a:
Tu koleżanka bardzo dobrze nakierowała sprawę.Czekamy jeszcze na fotki od Wasyla,bo przecież on był wszędzie.:) |
Halo halo!!!
MISTER WASYL PILNIE POSZUKIWANY!!!
Zaginął bez wieści ze wszystkimi napstrykanymi fotkami |
|
| | | |
|
|
2009-12-08, 19:07
DOGRYWKA - 13.12.2009 g.9.00
Wszyscy chętni , którzy nie mogli/nie chcieli/ biegać 05.12.09 w IV RMT mogą to zrobić w tradycyjnej dogrywce !!!
Niedziela 13.12.09 g.9.00 zalew Borki -ruszamy do boju !!!
Zbiórka , zapisy ,...8.00-8.55.
Medale/nie gorsze jak na IV RMT/,izotonik,woda,herbatka,ciasteczka i coś tam jeszcze się znajdzie.....
Ruszamy z zapisami :
1. Wojciech Pasek - M
2. Tadeusz Kraska - M
3. Paweł Sałek - PM
4. Hubert Kraska - PM |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2009-12-08, 22:00
2009-12-08, 19:07 - t.kraska napisał/-a:
Wszyscy chętni , którzy nie mogli/nie chcieli/ biegać 05.12.09 w IV RMT mogą to zrobić w tradycyjnej dogrywce !!!
Niedziela 13.12.09 g.9.00 zalew Borki -ruszamy do boju !!!
Zbiórka , zapisy ,...8.00-8.55.
Medale/nie gorsze jak na IV RMT/,izotonik,woda,herbatka,ciasteczka i coś tam jeszcze się znajdzie.....
Ruszamy z zapisami :
1. Wojciech Pasek - M
2. Tadeusz Kraska - M
3. Paweł Sałek - PM
4. Hubert Kraska - PM |
| 5.Piotr Knop-M, oczywiście jeśli mogą też Ci co już biegali , ale jeszcze raz chcieliby pojawić się nad zalewem i pobiegać z z Wami |
|
| | | |
|
|
2009-12-08, 22:28
2009-12-08, 22:00 - ale.mocarz napisał/-a:
5.Piotr Knop-M, oczywiście jeśli mogą też Ci co już biegali , ale jeszcze raz chcieliby pojawić się nad zalewem i pobiegać z z Wami |
| Zgłaszam się również. Number 6.Orczykowski Dariusz |
|
| | | |
|
|
2009-12-08, 23:23
Czytałem artykuł i no świetnie jest biec stałym tempem np. 05:00 na km. ale no po 14km lepiej się zasilić, robiąc z Maratonu 3 części z zasilaniem.
Ach 13.12 dzień wolny od wszystkiego, no ale ja po Toruńskiej męczarni mam dość 21 i 42 do Wiązowny i Wejherowa lub Lęborka.
A co do Służewca to już lepiej stamtąd to na przystanek Hynka jechać i tam są PKSy do Radomia, lepiej niż ze stacją PKP.
Koszta jednakowe.
|
|
| | | |
|
|
2009-12-09, 09:50
Borki
2009-12-08, 23:23 - Ja0306 napisał/-a:
Czytałem artykuł i no świetnie jest biec stałym tempem np. 05:00 na km. ale no po 14km lepiej się zasilić, robiąc z Maratonu 3 części z zasilaniem.
Ach 13.12 dzień wolny od wszystkiego, no ale ja po Toruńskiej męczarni mam dość 21 i 42 do Wiązowny i Wejherowa lub Lęborka.
A co do Służewca to już lepiej stamtąd to na przystanek Hynka jechać i tam są PKSy do Radomia, lepiej niż ze stacją PKP.
Koszta jednakowe.
|
|
| | | |
|
|
2009-12-09, 20:26
Tam trzeba być!!!
2009-12-09, 09:50 - JW3463 napisał/-a:
MYŚLĘ ŻE W TAK DOBOROWYM TOWARZYSTWIE WARTO POTRUCHTAĆ . |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2009-12-09, 23:48
zapisów c.d.
2009-12-08, 19:07 - t.kraska napisał/-a:
Wszyscy chętni , którzy nie mogli/nie chcieli/ biegać 05.12.09 w IV RMT mogą to zrobić w tradycyjnej dogrywce !!!
Niedziela 13.12.09 g.9.00 zalew Borki -ruszamy do boju !!!
Zbiórka , zapisy ,...8.00-8.55.
Medale/nie gorsze jak na IV RMT/,izotonik,woda,herbatka,ciasteczka i coś tam jeszcze się znajdzie.....
Ruszamy z zapisami :
1. Wojciech Pasek - M
2. Tadeusz Kraska - M
3. Paweł Sałek - PM
4. Hubert Kraska - PM |
5.Piotr Knop - M
6.Dariusz Orczykowski - M
7.Marian - Tomasz Chylicki - M
8.Mirosław Strzelecki - PM
|
|
| | | |
|
|
2009-12-10, 11:49
2009-12-09, 23:48 - t.kraska napisał/-a:
5.Piotr Knop - M
6.Dariusz Orczykowski - M
7.Marian - Tomasz Chylicki - M
8.Mirosław Strzelecki - PM
|
| . . .no dobra ja też biegłem 05.12 - czy teraz mogę jeszcze raz spróbować potruchtać PM - bo trudno nazwać to bieganiem czas 1:48 na połówkę...................... |
|
| | | |
|
|
2009-12-10, 16:10
c.d.c.d.
2009-12-09, 23:48 - t.kraska napisał/-a:
5.Piotr Knop - M
6.Dariusz Orczykowski - M
7.Marian - Tomasz Chylicki - M
8.Mirosław Strzelecki - PM
|
9.Piotr Kacpura - PM
10.Grzegorz Bukowski - M/PM?/
11.Wincenty Korczak - M |
|
| | | |
|
|
2009-12-10, 16:53
Byłem zapisany na 5 grudnia, ale byłem w pracy, w tą niedzielę, też nie dam rady, jestem umówiony w Krakowie z promotorem, ostatnie poprawki i oddaje prace licencjacką.
Szkoda, że "dogrywka" nie będzie 20.12.09, będę w Kielcach na uczelni, na pewno namówił bym paru chłopaków.
Mówi się trudno, mam nadzieję, że za rok się uda, obowiązkowo!
|
|
| | | |
|
|
2009-12-10, 18:34
Ocena biegu
. . .wracając do rankingu i oceny biegu to punkty: 13 wypowiedzi po 10 pkt. robi wrażenie !!!!!!!!!!!!!!!
Aż miło to wszystko czytać - trzeba podkreślić, że to dopiero IV edycja...
Jeszcze raz GRATULACJE dla organizatorów !!!!!!!!! |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2009-12-10, 21:37
No właśnie
2009-12-08, 17:32 - zorza napisał/-a:
Halo halo!!!
MISTER WASYL PILNIE POSZUKIWANY!!!
Zaginął bez wieści ze wszystkimi napstrykanymi fotkami |
|
| | | |
|
|
2009-12-11, 00:19
2009-12-10, 21:37 - Andy 72 napisał/-a:
gdzie te fotki? :( |
|
| | | |
|
|
2009-12-11, 06:15
| foty juz dawno dostarczylem tam,gdzie trzeba...jednak pełen zwis:( |
|
| | | |
|
|
2009-12-11, 18:09
Fotki
2009-12-11, 06:15 - wasyl napisał/-a:
foty juz dawno dostarczylem tam,gdzie trzeba...jednak pełen zwis:( |
Może tylko wrzuciłeś a trzeba było wstrząsnąć... potrząsnąć ? ;-)
Jeju , Wasylu, zróbże coś, byśmy te fotki wreszcie obejżeli.
Może walnij pięścią w stół, bo ktoś o nich zdaje się zapomniał :(( |
|
| | | |
|
|
2009-12-11, 19:23
c.d .
2009-12-10, 16:10 - t.kraska napisał/-a:
9.Piotr Kacpura - PM
10.Grzegorz Bukowski - M/PM?/
11.Wincenty Korczak - M |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2009-12-11, 21:01
Sanna ?
|
| | | |
|
|
2009-12-11, 21:44
c,d
2009-12-11, 19:23 - ale.mocarz napisał/-a:
12.Robert Wetoszka - M |
|
| | | |
|
|
2009-12-11, 23:03
| Adam, musiało być jak zwykle super! Gratki za artykuł. :) |
|
