| SYLWETKA | |
| | | |
| Opis | Biegi to moje lekarstwo na życie. Staram się raz w miesi±cu gdzie¶ wystartować aby wyrzucić - zostawić gdzie¶ tam na trasie te wszystkie "ciężkie sprawy". Ładuję akumulatorek i pach ciach kolejny bieg. Biegam czysto amatorsko, choć nieraz sobie wpajam, że od jutra zaczynam poważnie trenować i ...?
To "jutro" nie nastaje.........
A je¶li chodzi o bieganie i trening to biegam niewiele bo jakie¶ 15 - 20 km w tygodniu........... | |
| | | |
Osi±gnięcia
sportowe | Nie posiadam osi±gnięć specjalnych.
W czerwcu 1999 roku udało mi się przebiec 3000m w czasie 9 min. 20 sek. ....... i tyle !!!
...teraz tylko gorzej .... he he !!!! | |
| | | |
| Rekordy | ...czysto amatorskie...
3000 m - 9:20 w 1999 r.(bieg przełajowy)
5 km - 17:17 w 2011 r.
7.2 km - 28:30 w 2011 r.
10 km - 39:16 w 2007 r.
13 km - 1:00:30 w 2009 r.
15 km - 1:11:56 w 2007 r.
21 km - 1:43:59 w 2008 r.
33 km - 02:58:21 w 2009 r.
42,195 - 3:53:30 w 2010 r. | |
| | | |
Organizowane
imprezy | Może kiedy¶ co¶ zorganizuję...........
| |
| | | |
Ulubione
imprezy | Półmaraton w Rudawa;
Cross Maraton w Końskich;
Półmaraton w Skarżysku;
10 km w Brodach Iłżeckich;
Biegi w Radomiu (Kaziki, Bieg o Puchar Rektora, Jesienne bieganie nad Zalewem, Maraton trzeĽwo¶ci);
Bieg Niepodległo¶ci w W-wie;
| |
| | | |
Starty
zagraniczne | W kraju słabo biegam, więc o biegach zagranic± nawet nie my¶lę.... :-):-):-) | |
| | | |
| Zainteresowania | Sport;
Muza - zreszt± jak prawie wszyscy;
Dobre kino;
- STARCZY - | |
