MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.04.28 - 12 DOZ Maraton Łódź (Łódź)2024.05.01 - LENART IX Bieg Uliczny (Kępno)2024.05.01 - Silesia Półmaraton (Katowice)2024.05.01 - XX Półmaraton Chełmżyński (Chełmża)2024.05.01 - X Półmaraton Grudziądz-Rulewo (Grudziądz)2024.05.01 - XX Maraton Jelcz-Laskowice (Jelcz-Laskowice)2024.05.01 - 40 Krapkowicki Bieg Uliczny (Krapkowice)2024.05.01 - Ultra Stilo 4 (Choczewo)2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)2024.05.12 - 13. RUN Toruń PLAZA (Toruń)2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
M R	Sezonów startowych	12	2007-2018	100 km
Poznań	Zarejestrowanych startów	248	rekordowo: 2014 (48)	42.195 km	04:47:48 Berlin (2013)
DRUŻYNA SZPIKU	Kilometrów w startach	2845.88	rekordowo: 2014 (516)	21.097 km	02:12:07 Ostrów Wielkopolski (2014)
ur. 1953-09-30	Czas na zawodach (brutto)	332:59:11	rekordowo: 59:9:44 (2014)	10 km	00:56:42 Swarzędz (2012)
	Trofea (podium)	0 (open)	59 (kat.wiek.)	5 km	00:26:24 Poznań (2013)

HISTORIA STARTÓW				GEOGRAFIA STARTÓW				KLUB 100
KATEGORIA	ULTRA		MARATON		PÓŁMARATON		10 KM		INNE		RAZEM
KATEGORIA	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	RAZEM
1000+ osób			15	2	28		16		16		77
100-999 osób			1		12		17		102		132
10-99 osób							1		26		27
1-9 osób
nieznana frekwencja							1		11		12
RAZEM			16	2	40		35		155		248
RAZEM			18		40		35		155		248
Nie wpisano wyniku					1		3		4		8

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2017.07.02	Suchy Las k.Poznania	V Sucholeskiej Dziesiątki F...	10	01:18:19 01:18:00	7:50/km 7.48/km	192/192 6/6 ?/?	POL GEO.	100-999
	2017.04.22	Poznań	IV Uniwersytecka ZaDyszka i...	5	00:45:53 00:40:27	9:11/km 8.05/km	169/169 4/4 93/93	POL	100-999
	2017.04.09	Poznań	7 Hendi Ekonomiczna Piątka	5	00:35:39 00:35:05	7:08/km 7.01/km	553/568 ?/? 342/345	POL	100-999

	2016.10.29	Poznań	Parkrun Poznań #221	5	00:35:21 00:35:21	7:04/km 7.04/km	232/238 2/2 170/174	POL	100-999
	2016.10.01	Poznań	Parkrun Poznań nr 217	5	00:32:46 00:32:46	6:33/km 6.33/km	197/204 157/160 3/3	POL	100-999
	2016.09.25	Swarzędz	1. Półmaraton Szpot Swarzęd...	21.097	02:49:38 02:48:42	8:02/km 8.00/km	863/867 21/22 680/682	POL	100-999
	2016.08.27	Poznań	Parkrun nr 212	5	00:34:10 00:34:10	6:50/km 6.50/km	167/171 3/3 131/134	POL	100-999
	2016.07.30	Poznań	Parkrun nr 208	5	00:32:53 00:32:53	6:35/km 6.35/km	169/178 2/2 ?/?	POL	100-999
	2016.07.23	Poznań - Park Cytade...	parkrun Poznań #207	5	00:33:13 00:33:13	6:39/km 6.39/km	171/184 2/2 125/?	POL GEO.	100-999
	2016.07.16	Poznań	Parkrun nr 206	5	00:35:07 00:35:07	7:01/km 7.01/km	126/128 2/2 88/90	POL	100-999
	2016.06.04	Poznań	Parkrun Poznań # 200	5	00:32:43 00:32:43	6:33/km 6.33/km	244/275 2/2 194/?	POL	100-999
	2016.05.28	Poznań	Parkrun Poznań # 199	5	00:33:11 00:33:11	6:38/km 6.38/km	153/174 2/2 120/?	POL	100-999
	2016.04.10	Poznań	Jubileuszowa Volkswagen Eko...	5	00:31:41 00:31:11	6:20/km 6.14/km	618/696 ?/? 399/424	POL	100-999
	2016.03.26	Poznań	parkrun Poznań # 190	5	00:33:50 00:33:50	6:46/km 6.46/km	176/182 3/3 135/139	POL	100-999
	2016.02.28	Zalasewo k.Poznania	II AGROBEX Leśna Piątka	5	00:34:15 00:34:15	6:51/km 6.51/km	303/325	POL GEO.	100-999
	2016.01.23	Poznań	Parkrun Poznań # 181	5.6	00:37:54 00:37:54	6:46/km 6.46/km	?/?	POL	100-999

	2015.12.19	Poznań	Parkrun Poznań # 176	5	00:32:26 00:32:26	6:29/km 6.29/km	108/115 4/4 86/89	POL	100-999
	2015.12.05	Poznań	Parkrun Poznań # 174	5	00:32:36 00:32:36	6:31/km 6.31/km	113/130 3/3 93/104	POL	100-999
	2015.11.15	Zalasewo k.Poznania	I Bieg AGROBEX Leśna Piątka	5	00:32:52 00:32:41	6:34/km 6.32/km	104/114 9/9 65/69	POL GEO.	100-999
	2015.09.20	Sieraków	I Maraton Puszczy Noteckiej	42.195	06:17:40 06:17:40	8:57/km 8.57/km	233/233 6/6 193/193	POL	100-999
	2015.08.22	Poznań	Parkrun Poznań	5	00:31:41 00:31:41	6:20/km 6.20/km	94/101 2/2 77/81	POL	100-999
	2015.07.25	Poznań	Parkrun Poznań	5	00:31:22 00:31:22	6:16/km 6.16/km	85/100 4/4 65/79	POL	100-999
	2015.07.04	Poznań	Parkrun Poznań	5	00:32:02 00:32:02	6:24/km 6.24/km	109/117 91/95 4/4	POL	100-999
	2015.06.27	Poznań	Parkrun Poznań	5	00:32:20 00:32:20	6:28/km 6.28/km	100/102 80/80 4/4	POL	100-999
	2015.06.20	Poznań	Parkrun Poznań	5	00:32:01 00:32:01	6:24/km 6.24/km	86/94 74/76 4/4	POL	100-999
	2015.05.02	Poznań	Parkrun Poznań	5	00:31:20 00:31:20	6:16/km 6.16/km	96/100 4/4 74/77	POL	100-999
	2015.04.25	Poznań	Parkrun Poznań	5	00:31:00 00:31:00	6:12/km 6.12/km	91/102 3/3 69/74	POL	100-999
	2015.02.07	Poznań	Grand Prix Poznań CITY TRAI...	5	00:35:35 00:35:35	7:07/km 7.07/km	791/815	POL	100-999

	2014.12.28	Poznań	XXXI Bieg Sylwestrowy	10.8	01:14:26 01:14:26	6:54/km 6.54/km	835/847 25/26 645/660	POL	100-999
	2014.11.23	Dolina Charlotty	Bieg na Fali z Robertem Kor...	12	01:29:07 01:29:07	7:26/km 7.26/km	?/?	POL	100-999
	2014.11.15	Poznań	Uniwersytecka ZaDyszka	10	01:14:47 01:14:47	7:29/km 7.29/km	?/?	POL	100-999
	2014.11.08	Poznań	Parkrun Poznań	5	00:32:46 00:32:46	6:33/km 6.33/km	111/117 2/2 85/86	POL	100-999
	2014.10.04	Poznań	parkrun Poznań	5	00:31:13 00:31:13	6:15/km 6.15/km	136/143 5/5 106/108	POL	100-999
	2014.08.30	Poznań	parkrun Poznań	5	00:30:54 00:30:54	6:11/km 6.11/km	92/103 3/3 71/75	POL	100-999
	2014.07.05	Poznań	Parkrun	5	00:35:06 00:35:06	7:01/km 7.01/km	102/103 2/2 76/76	POL	100-999
	2014.06.01	Puszczykowo	II Puszczykowski wyścig po ...	8	00:48:27 00:48:21	6:03/km 6.03/km	124/152 44/49 95/104	POL	100-999
	2014.05.31	Poznań	parkrun Poznań	5	00:27:33 00:27:33	5:31/km 5.31/km	88/120 3/3 80/96	POL	100-999
	2014.05.25	Dąbrówka	Bieg o Koronę Księżnej Dąbr...	10	01:02:49 01:02:36	6:17/km 6.16/km	363/460 5/8 294/342	POL	100-999
	2014.05.17	Gniezno	XII Bieg Europejski	10	00:57:41 00:57:41	5:46/km 5.46/km	696/817 13/17 593/645	POL	100-999
	2014.05.10	Poznań	parkrun Poznań	5	00:27:27 00:27:27	5:29/km 5.29/km	88/109 4/5 75/85	POL	100-999
	2014.05.01	Poznań	ProTouch Interrun Poznań 20...	10	00:59:46 00:59:19	5:59/km 5.56/km	233/281 3/5 194/210	POL	100-999
	2014.04.26	Poznań	parkrun Poznań	5	00:29:03 00:29:03	5:49/km 5.49/km	110/129 2/2 87/93	POL	100-999
	2014.04.19	Poznań	parkrun Poznań	5	00:27:59 00:27:59	5:36/km 5.36/km	133/165 5/7 113/130	POL	100-999
	2014.04.12	Poznań	Parkrun Poznań	5	00:29:06 00:29:06	5:49/km 5.49/km	109/130 2/2 86/94	POL	100-999
	2014.03.30	Poznań	Wola Biegania	7	00:42:46 00:42:30	6:07/km 6.04/km	327/421 4/8 261/299	POL	100-999
	2014.03.29	Poznań	parkrun Poznań	5	00:27:39 00:27:39	5:32/km 5.32/km	105/153 1/1 93/118	POL	100-999
	2014.03.23	Ostrów Wielkopolski	Ostrowski ICE MAT Półmarato...	21.097	02:12:07 02:12:07	6:16/km 6.16/km	580/601 23/24 530/542	POL	100-999
	2014.03.22	Poznań	Grand Prix Poznań zBiegiemN...	5	00:28:08 00:27:40	5:38/km 5.32/km	553/702 33/45 432/487	POL	100-999
	2014.03.08	Poznań	parkrun Poznań	5	00:34:36 00:34:36	6:55/km 6.55/km	137/144 2/2 107/108	POL	100-999
	2014.02.15	Poznań	parkrun Poznań	5	00:27:57 00:27:57	5:35/km 5.35/km	84/108 3/3 70/81	POL	100-999
	2014.02.08	Poznań	parkrun Poznań	5	00:28:45 00:28:45	5:45/km 5.45/km	91/109 1/1 76/84	POL	100-999
	2014.02.01	Poznań	Grand Prix Poznań zBiegiemN...	5	00:29:40 00:29:40	5:56/km 5.56/km	496/629 38/42 ?/?	POL	100-999
	2014.01.18	Poznań	parkrun Poznań	5	00:28:49 00:28:49	5:46/km 5.46/km	106/135 1/1 85/101	POL	100-999
	2014.01.11	Poznań	parkrun Poznań	5	00:28:47 00:28:47	5:45/km 5.45/km	136/152 114/120 2/2	POL	100-999
	2014.01.04	Poznań	Grand Prix Poznań zBiegiemN...	5	00:30:26 00:29:47	6:05/km 5.57/km	696/811 51/58 526/563	POL	100-999

	2013.12.28	Poznań	XXX Jubileuszowy Bieg Sylwe...	10.8	01:10:36 01:10:36	6:32/km 6.32/km	872/921 24/28 709/733	POL	100-999
	2013.12.21	Poznań	Parkrun Poznań	5	00:30:24 00:30:24	6:05/km 6.05/km	103/116 4/4 92/95	POL	100-999
	2013.12.14	Poznań	parkrun Poznań	5	00:28:42 00:28:42	5:44/km 5.44/km	104/122 4/4 93/98	POL	100-999
	2013.12.07	Poznań	Parkrun Poznań	5	00:32:42 00:32:42	6:32/km 6.32/km	89/102 3/3 70/79	POL	100-999
	2013.11.16	Poznań	Parkrun Poznań	5	00:28:27 00:28:27	5:41/km 5.41/km	109/132 2/2 88/100	POL	100-999
	2013.11.11	Oborniki	Bieg Niepodległości	15	01:35:59 01:35:59	6:24/km 6.24/km	363/380 9/9 ?/?	POL	100-999
	2013.11.02	Poznań	Grand Prix Poznań zBiegiemN...	5	00:28:54 00:28:19	5:47/km 5.40/km	581/776 35/48 448/523	POL	100-999
	2013.10.26	Poznań	Parkrun Poznań	5	00:26:24 00:26:24	5:17/km 5.17/km	92/134 3/3 76/97	POL	100-999
	2013.10.19	Poznań	Parkrun Poznań	5	00:27:20 00:27:20	5:28/km 5.28/km	105/148 2/3 86/106	POL	100-999
	2013.10.05	Poznań	Parkrun Poznań	5	00:27:02 00:27:02	5:24/km 5.24/km	?/?	POL	100-999
	2013.09.21	Kleszczewo	Kleszczewska Szybka Piątka	5	00:27:21 00:27:21	5:28/km 5.28/km	81/109 2/2 70/79	POL	100-999
	2013.09.14	Poznań	Parkrun Poznań	5	00:27:52 00:27:52	5:34/km 5.34/km	89/120 2/3 74/86	POL	100-999
	2013.09.01	Bednary k.Pobiedzisk	Aktywnie dookoła Poznania	10	01:13:46 01:13:46	7:23/km 7.23/km	336/340 15/15 230/232	POL	100-999
	2013.08.31	Poznań	Parkrun Poznań	5	00:29:25 00:29:25	5:53/km 5.53/km	98/122 3/3 82/92	POL	100-999
	2013.08.24	Poznań	Parkrun Poznań	5	00:30:46 00:30:46	6:09/km 6.09/km	123/137 2/2 97/106	POL	100-999
	2013.08.10	Poznań	Parkrun Poznań	5	00:28:42 00:28:42	5:44/km 5.44/km	95/113 5/5 80/86	POL	100-999
	2013.08.10	Słupca	5. Bieg św. Wawrzyńca	10	01:04:09 01:04:09	6:25/km 6.25/km	299/313 14/15 234/238	POL	100-999
	2013.07.06	Poznań	Parkrun Poznań	5	00:35:21 00:35:21	7:04/km 7.04/km	96/96 76/76 5/5	POL	100-999
	2013.06.08	Poznań	Parkrun Poznań	5	00:31:34 00:31:34	6:19/km 6.19/km	113/119 2/3 93/95	POL	100-999
	2013.05.19	Środa Wielkopolska	Bieg na 10km	10	01:01:32 01:01:20	6:09/km 6.08/km	207/241 2/3 167/181	POL	100-999
	2013.05.18	Poznań	Parkrun Poznań	5	00:28:36 00:28:36	5:43/km 5.43/km	91/116 1/1 76/86	POL	100-999
	2013.05.11	Poznań	Parkrun Poznań	5	00:36:03 00:36:03	7:13/km 7.13/km	98/100 3/3 68/69	POL	100-999
	2013.03.02	Poznań	Poznań zBiegiemNatury	5	00:28:41 00:28:21	5:44/km 5.40/km	423/516 17/21 331/364	POL	100-999
	2013.02.16	Poznań	Parkrun Poznań	5	00:29:01 00:29:01	5:48/km 5.48/km	81/100 1/2 70/77	POL	100-999
	2013.02.09	Poznań	Poznań zBiegiemNatury	5	00:36:14 00:36:14	7:15/km 7.15/km	503/512 23/23 377/388	POL	100-999
	2013.02.02	Poznań	Parkrun Poznań	5	00:29:15 00:29:15	5:51/km 5.51/km	91/107 2/2 75/78	POL	100-999
	2013.01.05	Poznań	Poznań zBiegiemNatury	5	00:29:05 00:29:05	5:49/km 5.49/km	438/536 23/28 356/400	POL	100-999

	2012.12.01	Poznań	Poznań zBiegiemNatury	5	00:28:53 00:28:34	5:47/km 5.43/km	421/517 20/23 337/370	POL	100-999
	2012.11.24	Poznań	Parkrun Poznań	5	00:36:10 00:36:10	7:14/km 7.14/km	105/107 1/1 76/78	POL	100-999
	2012.11.11	Luboń	2. Luboński Bieg Niepodległ...	10	00:59:59 00:59:33	6:00/km 5.57/km	521/628 32/38 425/476	POL	100-999
	2012.11.10	Poznań	Parkrun Poznań	5	00:28:29 00:28:29	5:42/km 5.42/km	86/102 1/1 73/80	POL	100-999
	2012.11.03	Poznań	Poznań zBiegiemNatury	5	00:28:23 00:28:17	5:41/km 5.39/km	392/510 22/26 314/355	POL	100-999
	2012.10.27	Poznań	Parkrun Poznań	5	00:28:18 00:28:18	5:40/km 5.40/km	83/110 1/2 68/77	POL	100-999
	2012.10.21	Szamotuły	II Samsung Półmaraton	21.097	02:18:36 02:17:58	6:34/km 6.32/km	769/801 86/88 659/677	POL	100-999
	2012.09.23	Zbąszyń	XXV Jubileuszowy Bieg Zbąsk...	21.097	02:22:20 02:21:40	6:45/km 6.43/km	483/513 57/60 417/440	POL	100-999
	2012.09.15	Gniezno	XXXV Bieg Lechitów	21.097	02:20:13 02:20:06	6:39/km 6.38/km	635/657 82/83 542/556	POL	100-999
	2012.05.27	Tarnowo Podgórne	Bieg Lwa	21.097	02:28:21 02:28:05	7:02/km 7.01/km	706/740 63/64 583/604	POL	100-999
	2012.05.13	Swarzędz	10-tka Chevrolet Szpot	10	00:57:03 00:56:42	5:42/km 5.40/km	572/640 39/41 485/519	POL	100-999
	2012.05.12	Poznań	III Grand Prix Poznania w b...	5	00:27:58 00:27:49	5:36/km 5.34/km	345/390 25/26 285/307	POL	100-999
	2012.04.21	Poznań	I Bieg Run of Spirit - Bieg...	11.4	01:13:42 01:13:32	6:28/km 6.27/km	232/246 ?/? 186/193	POL	100-999
	2012.04.14	Poznań	III Grand Prix Poznania w b...	5	00:28:37 00:28:33	5:43/km 5.43/km	371/411 25/28 292/309	POL	100-999
	2012.04.14	Gniezno	X Bieg Europejski	10	01:03:14 01:03:06	6:19/km 6.19/km	744/786 89/93 635/661	POL	100-999
	2012.03.24	Poznań	III Grand Prix Poznania w b...	5	00:28:53 00:28:32	5:47/km 5.42/km	428/488 31/34 359/380	POL	100-999
	2012.02.18	Poznań	III Grand Prix Poznania w b...	5	00:32:10 00:31:58	6:26/km 6.24/km	372/407 31/33 309/326	POL	100-999
	2012.01.21	Poznań	III Grand Prix Poznania w b...	5	00:35:56 00:35:48	7:11/km 7.10/km	512/516 42/42 417/418	POL	100-999
	2012.01.07	Poznań	III Grand Prix Poznania w b...	5	00:30:55 00:30:43	6:11/km 6.09/km	547/590 36/38 450/468	POL	100-999

	2011.12.31	Poznań	XXVIII Bieg Sylwestrowy im....	10.8	01:13:55 01:13:42	6:51/km 6.49/km	692/704 83/84 580/586	POL	100-999
	2011.12.10	Poznań	III Grand Prix Poznania w b...	5	00:30:40 00:30:29	6:08/km 6.06/km	549/466 41/42 455/466	POL	100-999
	2011.11.12	Poznań	III GRAND PRIX Poznania w b...	5	00:28:39 00:28:23	5:44/km 5.41/km	518/623 33/37 433/470	POL	100-999
	2011.10.23	Szamotuły	I Samsung Półmaraton	21.097	02:44:19 02:44:13	7:47/km 7.47/km	518/521 67/67 445/446	POL	100-999
	2011.10.09	Rakoniewice	Dycha Drzymały	10	00:57:13 00:56:51	5:43/km 5.41/km	622/715 77/85 567/622	POL	100-999
	2011.09.18	Poznań	Bieg z Klasą	5.5	00:34:18 00:34:18	6:14/km 6.14/km	176/686	POL	100-999
	2011.08.07	Opalenica	XX Bieg Opalińskich	10	01:07:20 01:07:20	6:44/km 6.44/km	230/241 32/35 194/201	POL	100-999
	2011.08.06	Słupca	Wawrzynkowe Biegi Słupeckie	10	00:59:59 00:59:59	6:00/km 6.00/km	192/210 15/17 159/167	POL	100-999
	2011.06.05	Murowana Goślina	XV Mistrzostwa Polski Weter...	21.097	02:32:51 02:32:51	7:15/km 7.15/km	334/343 27/28 300/306	POL	100-999
	2011.05.14	Poznań	II GRAND PRIX Poznania w bi...	5	00:28:11 00:28:11	5:38/km 5.38/km	321/384 24/25 273/294	POL	100-999
	2011.04.16	Poznań	II GRAND PRIX Poznania w bi...	5	00:28:34 00:28:34	5:43/km 5.43/km	307/355 22/25 248/265	POL	100-999
	2011.04.09	Gniezno	IX Bieg Europejski	10	00:59:54 00:59:45	5:59/km 5.59/km	618/661 75/83 535/558	POL	100-999
	2011.03.12	Poznań	II GRAND PRIX Poznania w bi...	5	00:33:47 00:33:47	6:45/km 6.45/km	358/371 26/27 281/286	POL	100-999
	2011.02.26	Poznań	II GRAND PRIX Poznania w bi...	5	00:35:58 00:35:58	7:12/km 7.12/km	330/337 23/23 257/259	POL	100-999
	2011.01.22	Poznań	II GRAND PRIX Poznania w bi...	5	00:29:06 00:29:06	5:49/km 5.49/km	377/435 27/29 314/342	POL	100-999

	2010.12.26	Poznań	27 Bieg Sylwestrowy im.Rysz...	10.8	01:12:58 01:12:50	6:45/km 6.45/km	347/363 55/57 294/303	POL	100-999
	2010.11.07	Kościan	VI Kościański Półmaraton	21.097	02:17:43 02:17:43	6:32/km 6.32/km	704/723 41/42 617/627	POL	100-999
	2010.10.03	Bukówiec Górny	XXV Bieg Sokoła	15	01:32:50 01:32:50	6:11/km 6.11/km	325/340	POL GEO.	100-999
	2010.09.26	Poznań	Bieg z KLASĄ	10.5	01:04:58 01:04:58	6:11/km 6.11/km	71/91	POL	100-999
	2010.08.07	Słupca	Bieg Wawrzynkowy	10	00:59:54 00:59:54	5:59/km 5.59/km	170/190 28/28 152/159	POL	100-999
	2010.08.01	Wieleń	XXXI Masowy Bieg im. Józefa...	25	03:17:34 03:17:34	7:54/km 7.54/km	113/115 24/24 97/98	POL	100-999
	2010.06.26	Unisław	VII Półmaraton Unisławski	21.097	02:33:12 02:33:12	7:16/km 7.16/km	186/195 32/32 163/167	POL	100-999
	2010.06.09	Poznań	I Grand Prix Poznania w bie...	5	00:29:22 00:29:22	5:52/km 5.52/km	259/311 29/30 ?/?	POL	100-999
	2010.06.06	Grodzisk Wlkp.	IV Grodziski Półmaraton Sło...	21.097	02:26:43 02:26:38	6:57/km 6.57/km	821/897 41/47 738/778	POL	100-999
	2010.05.12	Poznań	I Grand Prix Poznania w bie...	5	00:28:55 00:28:55	5:47/km 5.47/km	246/277 25/28 ?/?	POL	100-999
	2010.04.21	Poznań	I Grand Prix Poznania w bie...	5	00:27:29 00:27:29	5:30/km 5.30/km	283/337 28/32 ?/?	POL	100-999
	2010.02.06	Poznań	I Grand Prix Poznania w bie...	5	00:33:51 00:33:51	6:46/km 6.46/km	358/372 32/32 ?/?	POL	100-999

	2009.12.27	Poznań	26 Bieg Sylwestrowy im. Rys...	5.3	00:38:08 00:38:08	7:12/km 7.12/km	124/133 13/16 ?/?	POL	100-999
	2009.06.14	Grodzisk Wlkp.	III Grodziski Półmaraton Sł...	21.097	02:25:38 02:25:05	6:54/km 6.53/km	781/813 126/128 ?/?	POL	100-999

	2008.12.28	Poznań	25 Bieg Sylwestrowy im.Rysz...	10.8	01:08:34 01:08:34	6:21/km 6.21/km	546/564 32/33 ?/?	POL	100-999
	2008.11.11	Goleniów	XX Goleniowska Mila Niepodl...	10	01:02:46 01:02:46	6:17/km 6.17/km	206/213 23/? ?/?	POL	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

23:12

22:21

22:03

22:00

21:50

21:49

21:46

21:44

21:43

21:42

21:34

21:14

21:13

21:09

21:07

20:52

| Redakcja | Reklama | Regulamin |