MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.04.28 - 12 DOZ Maraton Łódź (Łódź)2024.05.01 - LENART IX Bieg Uliczny (Kępno)2024.05.01 - Silesia Półmaraton (Katowice)2024.05.01 - XX Półmaraton Chełmżyński (Chełmża)2024.05.01 - X Półmaraton Grudziądz-Rulewo (Grudziądz)2024.05.01 - XX Maraton Jelcz-Laskowice (Jelcz-Laskowice)2024.05.01 - 40 Krapkowicki Bieg Uliczny (Krapkowice)2024.05.01 - Ultra Stilo 4 (Choczewo)2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)2024.05.12 - 13. RUN Toruń PLAZA (Toruń)2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
M R	Sezonów startowych	12	2007-2018	100 km
Poznań	Zarejestrowanych startów	248	rekordowo: 2014 (48)	42.195 km	04:47:48 Berlin (2013)
DRUŻYNA SZPIKU	Kilometrów w startach	2845.88	rekordowo: 2014 (516)	21.097 km	02:12:07 Ostrów Wielkopolski (2014)
ur. 1953-09-30	Czas na zawodach (brutto)	332:59:11	rekordowo: 59:9:44 (2014)	10 km	00:56:42 Swarzędz (2012)
	Trofea (podium)	0 (open)	59 (kat.wiek.)	5 km	00:26:24 Poznań (2013)

HISTORIA STARTÓW				GEOGRAFIA STARTÓW				KLUB 100
KATEGORIA	ULTRA		MARATON		PÓŁMARATON		10 KM		INNE		RAZEM
KATEGORIA	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	RAZEM
1000+ osób			15	2	28		16		16		77
100-999 osób			1		12		17		102		132
10-99 osób							1		26		27
1-9 osób
nieznana frekwencja							1		11		12
RAZEM			16	2	40		35		155		248
RAZEM			18		40		35		155		248
Nie wpisano wyniku					1		3		4		8

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2017.04.22	Poznań	IV Uniwersytecka ZaDyszka i...	5	00:45:53 00:40:27	9:11/km 8.05/km	169/169 4/4 93/93	POL	100-999
	2017.04.09	Poznań	7 Hendi Ekonomiczna Piątka	5	00:35:39 00:35:05	7:08/km 7.01/km	553/568 ?/? 342/345	POL	100-999
	2017.01.14	Września	24-godzinna Sztafeta Po Świ...	5.23	00:43:47 00:43:47	8:22/km 8.22/km	?/?	POL	?

	2016.10.29	Poznań	Parkrun Poznań #221	5	00:35:21 00:35:21	7:04/km 7.04/km	232/238 2/2 170/174	POL	100-999
	2016.10.01	Poznań	Parkrun Poznań nr 217	5	00:32:46 00:32:46	6:33/km 6.33/km	197/204 157/160 3/3	POL	100-999
	2016.08.27	Poznań	Parkrun nr 212	5	00:34:10 00:34:10	6:50/km 6.50/km	167/171 3/3 131/134	POL	100-999
	2016.07.30	Poznań	Parkrun nr 208	5	00:32:53 00:32:53	6:35/km 6.35/km	169/178 2/2 ?/?	POL	100-999
	2016.07.23	Poznań - Park Cytade...	parkrun Poznań #207	5	00:33:13 00:33:13	6:39/km 6.39/km	171/184 2/2 125/?	POL GEO.	100-999
	2016.07.16	Poznań	Parkrun nr 206	5	00:35:07 00:35:07	7:01/km 7.01/km	126/128 2/2 88/90	POL	100-999
	2016.06.04	Poznań	Parkrun Poznań # 200	5	00:32:43 00:32:43	6:33/km 6.33/km	244/275 2/2 194/?	POL	100-999
	2016.05.28	Poznań	Parkrun Poznań # 199	5	00:33:11 00:33:11	6:38/km 6.38/km	153/174 2/2 120/?	POL	100-999
	2016.04.10	Poznań	Jubileuszowa Volkswagen Eko...	5	00:31:41 00:31:11	6:20/km 6.14/km	618/696 ?/? 399/424	POL	100-999
	2016.03.26	Poznań	parkrun Poznań # 190	5	00:33:50 00:33:50	6:46/km 6.46/km	176/182 3/3 135/139	POL	100-999
	2016.03.05	Poznań	Grand Prix Poznań CITY TRAI...	5	00:33:06 00:33:06	6:37/km 6.37/km	1009/1067 8/10 662/675	POL	1000+
	2016.02.28	Zalasewo k.Poznania	II AGROBEX Leśna Piątka	5	00:34:15 00:34:15	6:51/km 6.51/km	303/325	POL GEO.	100-999
	2016.02.06	Poznań	Grand Prix Poznań CITY TRAI...	5	00:35:26 00:35:26	7:05/km 7.05/km	1046/1082 12/16 673/684	POL	1000+
	2016.01.23	Poznań	Parkrun Poznań # 181	5.6	00:37:54 00:37:54	6:46/km 6.46/km	?/?	POL	100-999
	2016.01.09	Września	24-godzinna Sztafeta Po Świ...	5.5	00:40:57 00:40:57	7:27/km 7.27/km	?/?	POL	?
	2016.01.09	Poznań	Grand Prix Poznań CITY TRAI...	5	00:38:55 00:38:55	7:47/km 7.47/km	980/994 13/13 634/637	POL	1000+

	2015.12.19	Poznań	Parkrun Poznań # 176	5	00:32:26 00:32:26	6:29/km 6.29/km	108/115 4/4 86/89	POL	100-999
	2015.12.12	Poznań	Grand Prix Poznań CITY TRAI...	5	00:34:35 00:34:35	6:55/km 6.55/km	1028/1077	POL	1000+
	2015.12.05	Poznań	Parkrun Poznań # 174	5	00:32:36 00:32:36	6:31/km 6.31/km	113/130 3/3 93/104	POL	100-999
	2015.11.15	Zalasewo k.Poznania	I Bieg AGROBEX Leśna Piątka	5	00:32:52 00:32:41	6:34/km 6.32/km	104/114 9/9 65/69	POL GEO.	100-999
	2015.10.24	Poznań	Grand Prix Poznań CITY TRAI...	5	00:32:53 00:32:53	6:35/km 6.35/km	1101/1191	POL	1000+
	2015.08.22	Poznań	Parkrun Poznań	5	00:31:41 00:31:41	6:20/km 6.20/km	94/101 2/2 77/81	POL	100-999
	2015.08.15	Poznań	Parkrun Poznań	5	00:33:17 00:33:17	6:39/km 6.39/km	88/90 2/2 71/72	POL	10-99
	2015.07.25	Poznań	Parkrun Poznań	5	00:31:22 00:31:22	6:16/km 6.16/km	85/100 4/4 65/79	POL	100-999
	2015.07.18	Poznań	Parkrun Poznań	5	00:34:43 00:34:43	6:57/km 6.57/km	92/94 73/74 3/3	POL	10-99
	2015.07.11	Poznań	Parkrun Poznań	5	00:31:06 00:31:06	6:13/km 6.13/km	91/95 74/75 4/4	POL	10-99
	2015.07.04	Poznań	Parkrun Poznań	5	00:32:02 00:32:02	6:24/km 6.24/km	109/117 91/95 4/4	POL	100-999
	2015.06.27	Poznań	Parkrun Poznań	5	00:32:20 00:32:20	6:28/km 6.28/km	100/102 80/80 4/4	POL	100-999
	2015.06.20	Poznań	Parkrun Poznań	5	00:32:01 00:32:01	6:24/km 6.24/km	86/94 74/76 4/4	POL	100-999
	2015.05.02	Poznań	Parkrun Poznań	5	00:31:20 00:31:20	6:16/km 6.16/km	96/100 4/4 74/77	POL	100-999
	2015.04.25	Poznań	Parkrun Poznań	5	00:31:00 00:31:00	6:12/km 6.12/km	91/102 3/3 69/74	POL	100-999
	2015.04.04	Poznań	ParkrunPoznań	5	00:32:54 00:32:54	6:35/km 6.35/km	92/93 4/4 74/74	POL	10-99
	2015.02.07	Poznań	Grand Prix Poznań CITY TRAI...	5	00:35:35 00:35:35	7:07/km 7.07/km	791/815	POL	100-999
	2015.01.24	Poznań	Grand Prix Poznań CITY TRAI...	5	00:33:37 00:33:37	6:43/km 6.43/km	982/1023	POL	1000+
	2015.01.10	Września	23h Sztafeta Po Światełko d...	6.06	00:40:53 00:40:53	6:45/km 6.45/km	?/?	POL	?
	2015.01.10	Poznań	Parkrun Poznań	5	00:32:56 00:32:56	6:35/km 6.35/km	88/90 2/2 74/74	POL	10-99
	2015.01.03	Poznań	Parkrun Poznań	5	00:32:56 00:32:56	6:35/km 6.35/km	93/96 3/3 68/71	POL	10-99

	2014.12.28	Poznań	XXXI Bieg Sylwestrowy	10.8	01:14:26 01:14:26	6:54/km 6.54/km	835/847 25/26 645/660	POL	100-999
	2014.12.27	Poznań	Parkrun Poznań	5	00:33:09 00:33:09	6:38/km 6.38/km	81/87 3/3 65/68	POL	10-99
	2014.12.20	Poznań	Grand Prix Poznań CITY TRAI...	5	00:34:19 00:34:19	6:52/km 6.52/km	922/959 11/11 626/635	POL	1000+
	2014.12.06	Poznań	Bieg Mikołajkowy Poznań	4.5	00:30:56 00:30:56	6:52/km 6.52/km	?/?	POL	1000+
	2014.11.29	Poznań	Grand Prix Poznań CITY TRAI...	5	00:32:30 00:32:30	6:30/km 6.30/km	973/1019 13/14 665/675	POL	1000+
	2014.11.23	Dolina Charlotty	Bieg na Fali z Robertem Kor...	12	01:29:07 01:29:07	7:26/km 7.26/km	?/?	POL	100-999
	2014.11.08	Poznań	Parkrun Poznań	5	00:32:46 00:32:46	6:33/km 6.33/km	111/117 2/2 85/86	POL	100-999
	2014.10.25	Poznań	Grand Prix Poznań CITY TRAI...	5	00:32:44 00:32:44	6:33/km 6.33/km	999/1061 666/687 10/11	POL	1000+
	2014.10.04	Poznań	parkrun Poznań	5	00:31:13 00:31:13	6:15/km 6.15/km	136/143 5/5 106/108	POL	100-999
	2014.09.20	Poznań	parkrun Poznań	5	00:31:50 00:31:50	6:22/km 6.22/km	87/92 3/3 74/75	POL	10-99
	2014.08.30	Poznań	parkrun Poznań	5	00:30:54 00:30:54	6:11/km 6.11/km	92/103 3/3 71/75	POL	100-999
	2014.07.05	Poznań	Parkrun	5	00:35:06 00:35:06	7:01/km 7.01/km	102/103 2/2 76/76	POL	100-999
	2014.06.01	Puszczykowo	II Puszczykowski wyścig po ...	8	00:48:27 00:48:21	6:03/km 6.03/km	124/152 44/49 95/104	POL	100-999
	2014.05.31	Poznań	parkrun Poznań	5	00:27:33 00:27:33	5:31/km 5.31/km	88/120 3/3 80/96	POL	100-999
	2014.05.10	Poznań	parkrun Poznań	5	00:27:27 00:27:27	5:29/km 5.29/km	88/109 4/5 75/85	POL	100-999
	2014.05.04	Poznań	Wings for Life World Run	15	01:29:34 01:29:34	5:58/km 5.58/km	?/?	POL	1000+
	2014.04.26	Poznań	parkrun Poznań	5	00:29:03 00:29:03	5:49/km 5.49/km	110/129 2/2 87/93	POL	100-999
	2014.04.19	Poznań	parkrun Poznań	5	00:27:59 00:27:59	5:36/km 5.36/km	133/165 5/7 113/130	POL	100-999
	2014.04.12	Poznań	Parkrun Poznań	5	00:29:06 00:29:06	5:49/km 5.49/km	109/130 2/2 86/94	POL	100-999
	2014.03.30	Poznań	Wola Biegania	7	00:42:46 00:42:30	6:07/km 6.04/km	327/421 4/8 261/299	POL	100-999
	2014.03.29	Poznań	parkrun Poznań	5	00:27:39 00:27:39	5:32/km 5.32/km	105/153 1/1 93/118	POL	100-999
	2014.03.22	Poznań	Grand Prix Poznań zBiegiemN...	5	00:28:08 00:27:40	5:38/km 5.32/km	553/702 33/45 432/487	POL	100-999
	2014.03.08	Poznań	parkrun Poznań	5	00:34:36 00:34:36	6:55/km 6.55/km	137/144 2/2 107/108	POL	100-999
	2014.02.22	Poznań	Grand Prix Poznań zBiegiemN...	5	00:28:44 00:27:51	5:45/km 5.34/km	535/726 37/48 435/506	POL	1000+
	2014.02.15	Poznań	parkrun Poznań	5	00:27:57 00:27:57	5:35/km 5.35/km	84/108 3/3 70/81	POL	100-999
	2014.02.08	Poznań	parkrun Poznań	5	00:28:45 00:28:45	5:45/km 5.45/km	91/109 1/1 76/84	POL	100-999
	2014.02.01	Poznań	Grand Prix Poznań zBiegiemN...	5	00:29:40 00:29:40	5:56/km 5.56/km	496/629 38/42 ?/?	POL	100-999
	2014.01.18	Poznań	parkrun Poznań	5	00:28:49 00:28:49	5:46/km 5.46/km	106/135 1/1 85/101	POL	100-999
	2014.01.12	Poznań	VIII Bieg z Maltańskim Świa...	5.4	00:35:22 00:35:22	6:33/km 6.33/km	?/?	POL	?
	2014.01.11	Poznań	parkrun Poznań	5	00:28:47 00:28:47	5:45/km 5.45/km	136/152 114/120 2/2	POL	100-999
	2014.01.04	Poznań	Grand Prix Poznań zBiegiemN...	5	00:30:26 00:29:47	6:05/km 5.57/km	696/811 51/58 526/563	POL	100-999

	2013.12.28	Poznań	XXX Jubileuszowy Bieg Sylwe...	10.8	01:10:36 01:10:36	6:32/km 6.32/km	872/921 24/28 709/733	POL	100-999
	2013.12.21	Poznań	Parkrun Poznań	5	00:30:24 00:30:24	6:05/km 6.05/km	103/116 4/4 92/95	POL	100-999
	2013.12.15	Poznań	II Poznański Bieg Mikołajów	5.4	00:32:43 00:32:43	6:04/km 6.04/km	?/?	POL	?
	2013.12.14	Poznań	parkrun Poznań	5	00:28:42 00:28:42	5:44/km 5.44/km	104/122 4/4 93/98	POL	100-999
	2013.12.07	Poznań	Parkrun Poznań	5	00:32:42 00:32:42	6:32/km 6.32/km	89/102 3/3 70/79	POL	100-999
	2013.11.30	Poznań	Grand Prix Poznań zBiegiemN...	5	00:30:05 00:30:05	6:01/km 6.01/km	702/809 51/58 519/551	POL	1000+
	2013.11.16	Poznań	Parkrun Poznań	5	00:28:27 00:28:27	5:41/km 5.41/km	109/132 2/2 88/100	POL	100-999
	2013.11.11	Oborniki	Bieg Niepodległości	15	01:35:59 01:35:59	6:24/km 6.24/km	363/380 9/9 ?/?	POL	100-999
	2013.11.02	Poznań	Grand Prix Poznań zBiegiemN...	5	00:28:54 00:28:19	5:47/km 5.40/km	581/776 35/48 448/523	POL	100-999
	2013.11.02	Poznań	Parkrun Poznań	5	00:28:44 00:28:44	5:45/km 5.45/km	78/93 3/3 68/74	POL	10-99
	2013.10.26	Poznań	Parkrun Poznań	5	00:26:24 00:26:24	5:17/km 5.17/km	92/134 3/3 76/97	POL	100-999
	2013.10.19	Poznań	Parkrun Poznań	5	00:27:20 00:27:20	5:28/km 5.28/km	105/148 2/3 86/106	POL	100-999
	2013.10.05	Poznań	Parkrun Poznań	5	00:27:02 00:27:02	5:24/km 5.24/km	?/?	POL	100-999
	2013.09.21	Kleszczewo	Kleszczewska Szybka Piątka	5	00:27:21 00:27:21	5:28/km 5.28/km	81/109 2/2 70/79	POL	100-999
	2013.09.14	Poznań	Parkrun Poznań	5	00:27:52 00:27:52	5:34/km 5.34/km	89/120 2/3 74/86	POL	100-999
	2013.08.31	Poznań	Parkrun Poznań	5	00:29:25 00:29:25	5:53/km 5.53/km	98/122 3/3 82/92	POL	100-999
	2013.08.24	Poznań	Parkrun Poznań	5	00:30:46 00:30:46	6:09/km 6.09/km	123/137 2/2 97/106	POL	100-999
	2013.08.10	Poznań	Parkrun Poznań	5	00:28:42 00:28:42	5:44/km 5.44/km	95/113 5/5 80/86	POL	100-999
	2013.08.03	Poznań	Parkrun Poznań	5	00:29:28 00:29:28	5:54/km 5.54/km	80/92 4/5 61/67	POL	10-99
	2013.07.06	Poznań	Parkrun Poznań	5	00:35:21 00:35:21	7:04/km 7.04/km	96/96 76/76 5/5	POL	100-999
	2013.06.15	Poznań	Parkrun Poznań	5	00:28:31 00:28:31	5:42/km 5.42/km	74/85 2/2 57/63	POL	10-99
	2013.06.08	Poznań	Parkrun Poznań	5	00:31:34 00:31:34	6:19/km 6.19/km	113/119 2/3 93/95	POL	100-999
	2013.06.01	Poznań	Parkrun Poznań	5	00:28:59 00:28:59	5:48/km 5.48/km	79/99 2/3 71/80	POL	10-99
	2013.05.18	Poznań	Parkrun Poznań	5	00:28:36 00:28:36	5:43/km 5.43/km	91/116 1/1 76/86	POL	100-999
	2013.05.11	Poznań	Parkrun Poznań	5	00:36:03 00:36:03	7:13/km 7.13/km	98/100 3/3 68/69	POL	100-999
	2013.04.20	Poznań	Parkrun Poznań	5	00:29:36 00:29:36	5:55/km 5.55/km	85/93 2/2 67/72	POL	10-99
	2013.03.09	Poznań	Parkrun Poznań	5	00:28:55 00:28:55	5:47/km 5.47/km	67/80 2/2 57/64	POL	10-99
	2013.03.02	Poznań	Poznań zBiegiemNatury	5	00:28:41 00:28:21	5:44/km 5.40/km	423/516 17/21 331/364	POL	100-999
	2013.02.23	Poznań	Parkrun Poznań	5	00:29:26 00:29:29	5:53/km 5.54/km	58/77 1/1 50/62	POL	10-99
	2013.02.16	Poznań	Parkrun Poznań	5	00:29:01 00:29:01	5:48/km 5.48/km	81/100 1/2 70/77	POL	100-999
	2013.02.09	Poznań	Poznań zBiegiemNatury	5	00:36:14 00:36:14	7:15/km 7.15/km	503/512 23/23 377/388	POL	100-999
	2013.02.09	Poznań	Parkrun Poznań	5	00:30:04 00:30:04	6:01/km 6.01/km	66/80 2/3 57/60	POL	10-99
	2013.02.02	Poznań	Parkrun Poznań	5	00:29:15 00:29:15	5:51/km 5.51/km	91/107 2/2 75/78	POL	100-999
	2013.01.12	Poznań	Parkrun Poznań	5	00:33:21 00:33:21	6:40/km 6.40/km	86/91 2/2 63/66	POL	10-99
	2013.01.05	Poznań	Poznań zBiegiemNatury	5	00:29:05 00:29:05	5:49/km 5.49/km	438/536 23/28 356/400	POL	100-999

	2012.12.22	Poznań	Parkrun Poznań	5	00:34:07 00:34:07	6:49/km 6.49/km	64/66 2/2 49/50	POL	10-99
	2012.12.15	Poznań	Parkrun Poznań	5	00:34:39 00:34:39	6:56/km 6.56/km	75/79 1/1 57/58	POL	10-99
	2012.12.08	Poznań	Parkrun Poznań	5	00:29:30 00:29:30	5:54/km 5.54/km	79/97 1/1 61/69	POL	10-99
	2012.12.01	Poznań	Poznań zBiegiemNatury	5	00:28:53 00:28:34	5:47/km 5.43/km	421/517 20/23 337/370	POL	100-999
	2012.11.24	Poznań	Parkrun Poznań	5	00:36:10 00:36:10	7:14/km 7.14/km	105/107 1/1 76/78	POL	100-999
	2012.11.17	Poznań	Parkrun Poznań	5	00:28:43 00:28:43	5:45/km 5.45/km	69/83 2/2 56/63	POL	10-99
	2012.11.10	Poznań	Parkrun Poznań	5	00:28:29 00:28:29	5:42/km 5.42/km	86/102 1/1 73/80	POL	100-999
	2012.11.03	Poznań	Poznań zBiegiemNatury	5	00:28:23 00:28:17	5:41/km 5.39/km	392/510 22/26 314/355	POL	100-999
	2012.10.27	Poznań	Parkrun Poznań	5	00:28:18 00:28:18	5:40/km 5.40/km	83/110 1/2 68/77	POL	100-999
	2012.10.06	Poznań	Parkrun Poznań	5	00:29:13 00:29:13	5:51/km 5.51/km	56/65 2/3 45/47	POL	10-99
	2012.09.29	Poznań	Parkrun Poznań	5	00:30:38 00:30:38	6:08/km 6.08/km	62/71 3/3 47/49	POL	10-99
	2012.09.29	Poznań	Biegaj z Chevroletem Szpot	5.4	00:33:08 00:33:08	6:08/km 6.08/km	?/?	POL	?
	2012.06.30	Poznań	Biegaj z Chevroletem Szpot	5.4	00:33:28 00:33:28	6:12/km 6.12/km	?/?	POL	?
	2012.05.26	Poznań	Biegaj z Chevroletem Szpot	5.4	00:32:48 00:32:48	6:04/km 6.04/km	?/?	POL	?
	2012.05.18	Swadzim k.Poznania	III Grand Prix Poznania	2.195	00:12:25 00:12:20	5:39/km 5.37/km	84/87 9/9 73/75	POL GEO.	10-99
	2012.05.12	Poznań	III Grand Prix Poznania w b...	5	00:27:58 00:27:49	5:36/km 5.34/km	345/390 25/26 285/307	POL	100-999
	2012.04.21	Poznań	I Bieg Run of Spirit - Bieg...	11.4	01:13:42 01:13:32	6:28/km 6.27/km	232/246 ?/? 186/193	POL	100-999
	2012.04.14	Poznań	III Grand Prix Poznania w b...	5	00:28:37 00:28:33	5:43/km 5.43/km	371/411 25/28 292/309	POL	100-999
	2012.03.31	Poznań	Biegaj z Chevroletem Szpot	5.7	00:32:58 00:32:58	5:47/km 5.47/km	?/?	POL	?
	2012.03.24	Poznań	III Grand Prix Poznania w b...	5	00:28:53 00:28:32	5:47/km 5.42/km	428/488 31/34 359/380	POL	100-999
	2012.02.25	Poznań	Biegaj z Chevroletem Szpot	5.4	00:35:11 00:35:11	6:31/km 6.31/km	?/?	POL	?
	2012.02.18	Poznań	III Grand Prix Poznania w b...	5	00:32:10 00:31:58	6:26/km 6.24/km	372/407 31/33 309/326	POL	100-999
	2012.01.28	Poznań	Biegaj z Chevroletem Szpot	5.4	00:33:28 00:33:28	6:12/km 6.12/km	?/?	POL	?
	2012.01.21	Poznań	III Grand Prix Poznania w b...	5	00:35:56 00:35:48	7:11/km 7.10/km	512/516 42/42 417/418	POL	100-999
	2012.01.07	Poznań	III Grand Prix Poznania w b...	5	00:30:55 00:30:43	6:11/km 6.09/km	547/590 36/38 450/468	POL	100-999

	2011.12.31	Poznań	XXVIII Bieg Sylwestrowy im....	10.8	01:13:55 01:13:42	6:51/km 6.49/km	692/704 83/84 580/586	POL	100-999
	2011.12.10	Poznań	III Grand Prix Poznania w b...	5	00:30:40 00:30:29	6:08/km 6.06/km	549/466 41/42 455/466	POL	100-999
	2011.11.12	Poznań	III GRAND PRIX Poznania w b...	5	00:28:39 00:28:23	5:44/km 5.41/km	518/623 33/37 433/470	POL	100-999
	2011.09.18	Poznań	Bieg z Klasą	5.5	00:34:18 00:34:18	6:14/km 6.14/km	176/686	POL	100-999
	2011.05.14	Poznań	II GRAND PRIX Poznania w bi...	5	00:28:11 00:28:11	5:38/km 5.38/km	321/384 24/25 273/294	POL	100-999
	2011.04.16	Poznań	II GRAND PRIX Poznania w bi...	5	00:28:34 00:28:34	5:43/km 5.43/km	307/355 22/25 248/265	POL	100-999
	2011.03.12	Poznań	II GRAND PRIX Poznania w bi...	5	00:33:47 00:33:47	6:45/km 6.45/km	358/371 26/27 281/286	POL	100-999
	2011.02.26	Poznań	II GRAND PRIX Poznania w bi...	5	00:35:58 00:35:58	7:12/km 7.12/km	330/337 23/23 257/259	POL	100-999
	2011.01.22	Poznań	II GRAND PRIX Poznania w bi...	5	00:29:06 00:29:06	5:49/km 5.49/km	377/435 27/29 314/342	POL	100-999

	2010.12.26	Poznań	27 Bieg Sylwestrowy im.Rysz...	10.8	01:12:58 01:12:50	6:45/km 6.45/km	347/363 55/57 294/303	POL	100-999
	2010.10.03	Bukówiec Górny	XXV Bieg Sokoła	15	01:32:50 01:32:50	6:11/km 6.11/km	325/340	POL GEO.	100-999
	2010.09.26	Poznań	Bieg z KLASĄ	10.5	01:04:58 01:04:58	6:11/km 6.11/km	71/91	POL	100-999
	2010.08.01	Wieleń	XXXI Masowy Bieg im. Józefa...	25	03:17:34 03:17:34	7:54/km 7.54/km	113/115 24/24 97/98	POL	100-999
	2010.06.09	Poznań	I Grand Prix Poznania w bie...	5	00:29:22 00:29:22	5:52/km 5.52/km	259/311 29/30 ?/?	POL	100-999
	2010.05.12	Poznań	I Grand Prix Poznania w bie...	5	00:28:55 00:28:55	5:47/km 5.47/km	246/277 25/28 ?/?	POL	100-999
	2010.04.21	Poznań	I Grand Prix Poznania w bie...	5	00:27:29 00:27:29	5:30/km 5.30/km	283/337 28/32 ?/?	POL	100-999
	2010.03.20	Poznań	I Grand Prix Poznania w bie...	5	00:30:08 00:30:08	6:02/km 6.02/km	301/332 27/30 ?/?	POL	1000+
	2010.02.06	Poznań	I Grand Prix Poznania w bie...	5	00:33:51 00:33:51	6:46/km 6.46/km	358/372 32/32 ?/?	POL	100-999

	2009.12.27	Poznań	26 Bieg Sylwestrowy im. Rys...	5.3	00:38:08 00:38:08	7:12/km 7.12/km	124/133 13/16 ?/?	POL	100-999
	2009.10.17	Rokietnica	Finał I Rodzinnego Grand Pr...	12.5	01:13:17 01:13:17	5:52/km 5.52/km	26/28 ?/? 23/23	POL GEO.	10-99
	2009.09.27	Poznań	Interrun Poznań	5.7	00:36:21 00:36:21	6:23/km 6.23/km	757/940	POL	1000+

	2008.12.28	Poznań	25 Bieg Sylwestrowy im.Rysz...	10.8	01:08:34 01:08:34	6:21/km 6.21/km	546/564 32/33 ?/?	POL	100-999
	2008.10.18	Rokietnica	III Bieg Rokietnica Biega	8	00:50:59	6:22/km	46/58 23/24 ?/?	POL GEO.	10-99
	2008.09.21	Poznań	Interrun Poznań	5	00:30:48 00:30:48	6:10/km 6.10/km	737/?	POL	1000+

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

23:39

23:30

23:21

23:12

22:21

22:03

22:00

21:50

21:49

21:46

21:44

21:43

21:42

21:34

21:14

21:13

| Redakcja | Reklama | Regulamin |