Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania koci
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięnia piszczelowego tylnego
Zespół mięnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.09.21 - XVII Ekologiczny Bieg Krainy Trzech Wież nad... (Lubiewo)
2024.09.21 - 28 Bieg Uliczny Jaworznicka 15 (Jaworzno)
2024.09.22 - 17. PKO Bieg Trzech Kopców (Kraków)
2024.09.22 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.29 - 46. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski (Warszawa)
2024.09.29 - HMT VI Bieg o Skarb Średzki (Środa Śląska)
2024.09.29 - XXXVII Bieg Uliczny (Dąbrowa Chełmińska)
2024.10.05 - XV Hajnowska Dwunastka (Hajnówka)
2024.10.12 - VII ARYZTA Półmaratonu Strzegom (Strzegom)
2024.10.13 - XVII Żorski Bieg Uliczny (Żory)
2024.10.13 - 23 Poznań Maraton (Poznań)
2024.10.20 - 10. Cracovia Półmaraton Królewski (Kraków)
2024.10.20 - 32 Memoriał Jerzego Chromika (Mysłowice)
2024.10.20 - 38 Bieg Barbórkowy o Lampkę Górniczą (Lubin)
2024.11.09 - RST Półmaraton Świdnicki (Świdnica)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
ROMEJKO DARIUSZ
Sezonów startowych
9
2015-2023
100 km
13:27:27
Stare Jabłonki k.Ostródy (2018)
KOMOROWO
Zarejestrowanych startów
146
rekordowo: 2017 (43)
42.195 km
03:43:34
Warszawa (2017)
OSTRÓW BIEGA
Kilometrów w startach
2195.68
rekordowo: 2017 (736)
21.097 km
01:38:38
Gdynia (2017)
ur. 1975-08-10
Czas na zawodach (brutto)
210:47:41
rekordowo: 73:17:18 (2017)
10 km
00:45:21
Warszawa (2017)
Trofea (podium)
2 (open)
7 (kat.wiek.)
5 km
00:21:53
Węgrów (2018)
Sezon
Wszystkie sezony
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
1
2
13
4
6
26
100-999 osób
3
1
14
38
21
77
10-99 osób
1
6
19
18
44
1-9 osób
nieznana frekwencja
RAZEM
4
4
33
61
45
147
4
4
33
61
45
Nie wpisano wyniku
4
3
7
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2022.08.13
Kalinowo Parcele
9. Leśna Dycha Św. Rocha
10
01:18:00
01:18:00
7:48/km
7.48/km
53/53
25/25
19/19
POL
100-999
2022.07.30
Warszawa
31. Bieg Powstania Warszaws...
10
01:02:49
6:17/km
?/?
?/?
2658/?
POL
1000+
2022.05.28
Komorowo
5. Bieg Pamięci Absolwentów...
10
00:59:00
00:59:00
5:54/km
5.54/km
?/?
100/100
50/50
POL
100-999
2021.08.28
Ostrów Mazowiecka
4. Bieg Pamięci Absolwentów...
10
00:59:00
00:59:00
5:54/km
5.54/km
112/123
POL
100-999
2020.09.13
Piątnica
V Charytatywny Bieg z Butel...
10
?
---
?/?
POL
GEO.
100-999
2020.05.30
Komorowo
4. Bieg Pamięci Absolwentów...
10
?
---
?/?
POL
100-999
2019.06.01
Komorowo k.Ostrów Ma...
3. Bieg Pamięci Absolwentów...
10
00:59:59
00:59:59
6:00/km
6.00/km
172/172
45/45
112/112
POL
GEO.
100-999
2019.05.26
Ostrołęka
XXV Półmaraton Kurpiowski
10
00:53:16
00:53:16
5:20/km
5.20/km
64/138
12/43
59/87
POL
100-999
2019.03.02
Stoczek Łukowski
XIX - Bieg Grzmią Pod Stocz...
10
00:57:48
00:57:42
5:47/km
5.46/km
143/170
39/44
116/135
POL
100-999
2018.12.02
Orło
III Bieg Mikołajkowy - Orło
10
00:59:59
00:59:59
6:00/km
6.00/km
219/219
36/36
145/145
POL
100-999
2018.11.24
Warszawa
II Bieg Olszynki Grochowski...
10
00:50:50
00:50:34
5:05/km
5.03/km
163/337
51/89
98/272
POL
100-999
2018.11.11
Poznań
3 Poznański Bieg Niepodległ...
10
00:52:14
00:50:46
5:13/km
5.05/km
5290/22463
1324/4103
4895/15237
POL
1000+
2018.10.07
Susk Stary
VI Bieg Pamięci Marynarzy i...
10
00:49:57
00:49:57
5:00/km
5.00/km
118/236
43/74
105/182
POL
100-999
2018.09.16
Przystań
V Bieg 3P Przełajem Przez ...
10
00:52:02
00:51:58
5:12/km
5.12/km
25/52
8/17
21/48
POL
10-99
2018.08.18
Kalinowo k.Ostrów Ma...
V Leśna Dycha Św. Rocha
10
00:52:44
00:52:48
5:16/km
5.17/km
37/71
10/20
35/58
POL
GEO.
10-99
2018.07.08
Sadowne k.Łochowa
V Biegu ku czci bł. E. Grzy...
10
00:52:44
00:52:00
5:16/km
5.12/km
49/102
22/36
46/73
POL
GEO.
100-999
2018.06.24
Małkinia Górna
Bieg z okazji Festynu Małki...
10
00:56:17
00:56:17
5:38/km
5.38/km
18/50
4/12
17/35
POL
10-99
2018.06.23
Platerów
9 Biegiem Przez Platerów
10
00:47:16
00:47:01
4:44/km
4.42/km
133/300
45/84
120/225
POL
GEO.
100-999
2018.06.10
Biała Podlaska
7 Rodzinny Piknik Biegowy B...
10
00:51:28
00:51:11
5:09/km
5.07/km
89/186
30/54
78/135
POL
100-999
2018.06.02
Komorowo k.Ostrów Ma...
2. Bieg Pamięci Absolwentów...
10
00:59:59
00:59:59
6:00/km
6.00/km
170/170
38/38
120/120
POL
GEO.
100-999
2018.05.03
Ostrów Mazowiecka
Bieg Konstytucji
10
00:51:34
00:51:40
5:09/km
5.10/km
22/61
4/9
19/48
POL
10-99
2018.05.02
Warszawa
VI Bieg Flagi
10
00:49:19
00:48:34
4:56/km
4.51/km
216/738
68/199
198/516
POL
100-999
2018.04.14
Ostrołęka
IV Bieg Przełajowy Cross Sz...
10
00:53:43
00:53:40
5:22/km
5.22/km
20/60
6/18
19/48
POL
10-99
2018.03.18
Czarnowiec k.Ostrołę...
LeŚny BieG Spontan
10
00:48:39
00:48:42
4:52/km
4.52/km
19/64
6/17
19/48
POL
GEO.
10-99
2018.02.24
Stoczek Łukowski
XVIII Ogólnopolski Bieg ...
10
00:57:56
00:57:56
5:48/km
5.48/km
150/177
41/47
123/138
POL
100-999
2018.01.14
Warszawa
12. Bieg Policz Się z Cukrz...
10
00:49:20
00:49:20
4:56/km
4.56/km
42/60
4/8
32/48
POL
10-99
2017.12.03
Orło
II Bieg Mikołajkowy
10
00:59:59
00:59:59
6:00/km
6.00/km
117/117
12/12
85/85
POL
100-999
2017.11.25
Warszawa
Bieg Olszynki Grochowskiej
10
00:45:53
00:45:59
4:35/km
4.36/km
62/359
17/82
58/267
POL
100-999
2017.11.18
Nowy Dwór Mazowiecki
Bieg Obrońców Twierdzy Modl...
10
00:46:32
00:46:37
4:39/km
4.40/km
71/324
15/54
65/198
POL
100-999
2017.11.11
Warszawa
29. Bieg Niepodległości
10
00:46:24
00:45:39
4:38/km
4.34/km
2799/15014
718/2857
2602/10319
POL
1000+
2017.10.28
Biała Podlaska
Nocny Bieg na Lotnisku
10
00:46:01
00:45:58
4:36/km
4.36/km
43/187
17/56
41/146
POL
100-999
2017.10.01
Susk Stary
V Bieg Pamięci Marynarzy i ...
10
00:46:40
00:46:40
4:40/km
4.40/km
91/248
35/78
85/191
POL
100-999
2017.08.19
Kalinowo k.Ostrowi M...
IV Leśna Dycha Św. Rocha
10
00:49:35
00:49:35
4:58/km
4.58/km
31/56
12/19
27/46
POL
GEO.
10-99
2017.07.29
Warszawa
27 Bieg Powstania Warszawsk...
10
00:45:21
00:46:16
4:32/km
4.38/km
1118/6968
257/1293
1045/4802
POL
1000+
2017.07.15
Pniewo k.Łomży
1. Wakacyjny Bieg w Pniewie
10
00:47:57
00:47:57
4:48/km
4.48/km
39/101
9/11
38/67
POL
GEO.
100-999
2017.06.17
Osuchowa k.Ostrowi M...
III Ciężka Dycha
10
00:49:56
00:49:53
5:00/km
4.59/km
15/30
?/?
11/22
POL
GEO.
10-99
2017.06.03
Komorowo k.Ostrowi M...
1. Bieg Pamięci Absolwentów...
10
01:01:01
01:01:01
6:06/km
6.06/km
1/140
1/140
1/140
POL
GEO.
100-999
2017.05.27
Krusze
VII Bieg Cichociemnych
10
00:49:12
00:49:12
4:55/km
4.55/km
51/149
15/33
50/116
POL
100-999
2017.05.03
Ostrów Mazowiecka
VI Ostrowski Bieg Konstztuc...
10
00:46:16
00:46:16
4:38/km
4.38/km
12/38
3/10
8/30
POL
10-99
2017.05.02
Warszawa
V Bieg Flagi
10
00:45:52
00:45:30
4:35/km
4.33/km
153/678
36/168
153/678
POL
100-999
2017.05.01
Rydzewo k. Łomży
2. Rydzewski Przełaj - Bieg...
10
00:47:12
00:46:30
4:43/km
4.39/km
25/86
7/20
24/69
POL
GEO.
100-999
2017.04.08
Nieporęt
Bieg Zająca
10
00:48:28
00:48:22
4:51/km
4.50/km
24/102
4/19
21/60
POL
100-999
2017.04.02
Ostrołęka
III Bieg Przełajowy Cross S...
10
00:51:06
00:51:06
5:07/km
5.07/km
29/85
5/14
26/65
POL
10-99
2017.02.26
Ostrów Mazowiecka
Bieg Tropem Wilczym
10
00:51:43
00:51:46
5:10/km
5.11/km
31/46
4/6
30/41
POL
10-99
2016.12.10
Warszawa - Praga
I Praski Bieg Nocny
10
00:50:12
00:50:05
5:01/km
5.01/km
301/767
77/160
260/535
POL
100-999
2016.11.11
Białystok
16. Bieg Niepodległości
10
00:45:58
00:46:27
4:36/km
4.39/km
211/709
191/487
327/573
POL
100-999
2016.10.08
Mińsk Mazowiecki
Skywayrun Military
10
00:51:44
00:48:40
5:10/km
4.52/km
77/350
29/52
72/240
POL
100-999
2016.10.02
Susk Stary
IV Bieg Pamięci Marynarzy i...
10
00:48:38
00:48:38
4:52/km
4.52/km
112/241
31/55
102/194
POL
100-999
2016.08.20
Kalinowo k.Ostrowa M...
3 Leśna Dycha św Rocha
10
00:48:42
00:48:42
4:52/km
4.52/km
19/39
4/8
18/31
POL
GEO.
10-99
2016.07.03
Sadowne k.Węgrowa
III Bieg ku czci bł. Edward...
10
00:48:18
00:48:18
4:50/km
4.50/km
28/73
13/36
25/58
POL
GEO.
10-99
2016.06.05
Goworowo
V Bieg o Puchar Wójta Gminy...
10
00:48:09
00:48:09
4:49/km
4.49/km
35/72
10/18
32/59
POL
10-99
2016.05.21
Krusze
VI Bieg Cichociemnych
10
00:50:54
00:50:54
5:05/km
5.05/km
49/158
8/26
47/117
POL
100-999
2016.05.07
Ciechanów
VIII Ogólnopolski Bieg Pomi...
10
00:48:22
00:48:21
4:50/km
4.50/km
74/161
24/38
70/128
POL
100-999
2016.05.03
Ostrów Mazowiecka
Ostrowski Bieg Konstytucji
10
00:47:58
00:47:58
4:48/km
4.48/km
27/46
3/8
22/38
POL
10-99
2016.05.01
Rydzewo k.Łomży
Rydzewski Przełaj
10
00:46:58
00:46:58
4:42/km
4.42/km
25/78
?/?
24/56
POL
GEO.
10-99
2016.04.16
Warszawa
Grand Prix Warszawy 2016 - ...
10
00:48:03
00:48:16
4:48/km
4.50/km
159/276
23/30
140/213
POL
100-999
2016.03.20
Przystań
III LeSny BieG - BIEG LESNI...
10
00:48:41
00:48:41
4:52/km
4.52/km
66/141
21/60
21/98
POL
100-999
2016.03.13
Giełczyn
3. Wiosenny Bieg po Miód
10
00:49:06
00:49:06
4:55/km
4.55/km
57/107
16/27
56/99
POL
100-999
2016.02.28
Ostrów Mazowiecka
Tropem Wilczym. Bieg Pamięc...
10
00:49:06
00:48:50
4:55/km
4.53/km
17/47
17/39
17/39
POL
10-99
2015.11.08
Ostrów Mazowiecka
I Ostrowski Bieg Wolności i...
10
00:51:55
5:12/km
70/91
15/20
15/20
POL
100-999
2015.10.04
Susk Stary
III Bieg Pamięci Marynarzy ...
10
00:52:52
5:17/km
136/201
136/201
136/201
POL
100-999
2015.08.08
Kalinowo k.Ostrowa M...
II Leśna Dycha św. Rocha
10
01:13:10
7:19/km
69/73
17/18
17/18
POL
GEO.
10-99
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
19:33
19:20
19:03
18:59
18:40
18:27
18:25
18:05
17:47
17:35
17:21
17:21
17:03
17:01
16:59
16:58
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|