Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.04.06 - 16. Półmaraton D±browski ArcelorMittal Poland (D±browa Górnicza)
2024.04.06 - XXI Bieg Europejski - Teraz Czechy (Gniezno)
2024.04.06 - 17. PKO Półmaraton Rzeszowski (Rzeszów)
2024.04.14 - 16. PKO Poznań Półmaraton (Poznań)
2024.04.14 - 14 Cieszyński FORTUNA Bieg (Cieszyn)
2024.04.14 - 21 Cracovia Maraton (Kraków)
2024.04.19 - GWiNT Ultra Cross (Nowy Tomy¶l)
2024.04.28 - 12 DOZ Maraton ŁódĽ (ŁódĽ)
2024.05.01 - LENART IX Bieg Uliczny (Kępno)
2024.05.01 - Silesia Półmaraton (Katowice)
2024.05.01 - XX Półmaraton Chełmżyński (Chełmża)
2024.05.01 - X Półmaraton Grudzi±dz-Rulewo (Grudzi±dz)
2024.05.01 - XX Maraton Jelcz-Laskowice (Jelcz-Laskowice)
2024.05.01 - 40 Krapkowicki Bieg Uliczny (Krapkowice)
2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
ROMEJKO DARIUSZ
Sezonów startowych
9
2015-2023
100 km
13:27:27
Stare Jabłonki k.Ostródy (2018)
KOMOROWO
Zarejestrowanych startów
146
rekordowo: 2017 (43)
42.195 km
03:43:34
Warszawa (2017)
OSTRÓW BIEGA
Kilometrów w startach
2195.68
rekordowo: 2017 (736)
21.097 km
01:38:38
Gdynia (2017)
ur. 1975-08-10
Czas na zawodach (brutto)
210:47:41
rekordowo: 73:17:18 (2017)
10 km
00:45:21
Warszawa (2017)
Trofea (podium)
2 (open)
7 (kat.wiek.)
5 km
00:21:53
Węgrów (2018)
Sezon
Wszystkie sezony
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
1
2
13
4
6
26
100-999 osób
3
1
14
38
21
77
10-99 osób
1
6
19
18
44
1-9 osób
nieznana frekwencja
RAZEM
4
4
33
61
45
147
4
4
33
61
45
Nie wpisano wyniku
4
3
7
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2022.07.30
Warszawa
31. Bieg Powstania Warszaws...
10
01:02:49
6:17/km
?/?
?/?
2658/?
POL
1000+
2019.12.01
Orło
IV Bieg Mikołajkowy - Orło
5
00:30:00
00:30:00
6:00/km
6.00/km
187/187
34/34
105/105
POL
1000+
2019.05.05
Białystok
7. PKO Białystok Półmaraton
5
00:24:34
00:24:36
4:55/km
4.55/km
545/1456
76/143
234/1123
POL
1000+
2019.01.20
Warszawa
Bieg Chomiczówki
15
01:22:58
01:22:58
5:32/km
5.32/km
930/1334
312/409
773/1039
POL
1000+
2019.01.13
Warszawa
13. Bieg WO¦P - Policz się ...
5
00:25:34
00:25:34
5:07/km
5.07/km
24/80
8/15
14/65
POL
1000+
2018.11.11
Poznań
3 Poznański Bieg Niepodległ...
10
00:52:14
00:50:46
5:13/km
5.05/km
5290/22463
1324/4103
4895/15237
POL
1000+
2018.09.30
Warszawa
40. PZU Maraton Warszawski
42.195
05:03:53
04:49:26
7:12/km
6.52/km
6266/7514
2098/2385
5259/6140
POL
1000+
2018.09.01
Warszawa
Półmaraton Praski
21.097
01:51:08
01:51:05
5:16/km
5.16/km
2527/6713
830/1738
2281/4957
POL
1000+
2018.05.13
Białystok
6. PKO Białystok Półmaraton
21.097
01:57:55
01:57:33
5:35/km
5.34/km
1321/3211
379/757
1161/2294
POL
1000+
2018.03.25
Warszawa
13. PZU Półmaraton Warszaws...
21.097
01:55:16
01:55:19
5:28/km
5.28/km
6596/12474
2067/3723
5685/9150
POL
1000+
2018.03.04
Wi±zowna
38 Półmaraton Wi±zowski
21.097
01:43:43
01:43:03
4:55/km
4.53/km
587/1567
230/538
549/1257
POL
1000+
2018.01.21
Warszawa
XXXV Bieg Chomiczówki
15
01:15:36
01:15:28
5:02/km
5.02/km
617/1259
188/335
550/990
POL
1000+
2017.11.11
Warszawa
29. Bieg Niepodległo¶ci
10
00:46:24
00:45:39
4:38/km
4.34/km
2799/15014
718/2857
2602/10319
POL
1000+
2017.10.15
Kraków
4. PZU Cracovia Półmaraton ...
21.097
02:13:43
02:07:16
6:20/km
6.02/km
6414/8332
1513/1787
5046/5992
POL
1000+
2017.09.17
Gniezno
40. Bieg Lechitów
21.097
01:55:36
01:55:33
5:29/km
5.29/km
1448/3111
445/777
445/777
POL
1000+
2017.09.02
Warszawa
4. BMW Półmaraton Praski
21.097
01:47:49
01:47:47
5:07/km
5.07/km
2307/7348
745/1799
2133/5372
POL
1000+
2017.07.29
Warszawa
27 Bieg Powstania Warszawsk...
10
00:45:21
00:46:16
4:32/km
4.38/km
1118/6968
257/1293
1045/4802
POL
1000+
2017.05.14
Białystok
5. PKO Białystok Półmaraton
21.097
01:47:33
01:47:23
5:06/km
5.05/km
678/3293
194/597
615/2634
POL
1000+
2017.04.23
Warszawa
5. ORLEN Warsaw Marathon
42.195
03:43:34
03:46:22
5:18/km
5.22/km
2186/5519
757/1680
2042/4722
POL
1000+
2017.03.26
Warszawa
12. PZU Półmaraton Warszaws...
21.097
02:54:28
02:36:33
8:16/km
7.25/km
8710/12180
2957/3032
8710/8947
POL
1000+
2017.03.19
Gdynia
2. ONICO Gdynia Półmaraton
21.097
01:38:38
01:40:03
4:41/km
4.45/km
1264/5933
373/1405
1174/4260
POL
1000+
2017.03.05
Wi±zowna
37 Półmaraton Wi±zowski
21.097
01:40:00
01:40:43
4:44/km
4.46/km
452/1385
166/450
425/1124
POL
1000+
2017.01.15
Warszawa
XXXIV Bieg Chomiczówki
15
01:15:45
01:15:45
5:03/km
5.03/km
680/1295
222/364
611/1023
POL
1000+
2016.09.09
Krynica-Zdrój
7. PKO Festiwal Biegowy
64
06:01:23
06:01:23
5:39/km
5.39/km
297/4589
98/452
198/745
POL
1000+
2016.05.15
Białystok
4. PKO Białystok Półmaraton
21.097
01:45:33
01:45:33
5:00/km
5.00/km
561/1686
137/342
513/1247
POL
1000+
2016.04.03
Warszawa
11. PZU Półmaraton Warszaws...
21.097
01:48:37
01:50:09
5:09/km
5.13/km
4916/12729
1317/4478
4478/11425
POL
1000+
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
16:14
16:11
16:05
15:59
15:57
15:47
15:41
15:20
15:10
15:08
14:47
14:47
14:43
14:37
14:36
14:27
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|