MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.04.28 - 12 DOZ Maraton Łódź (Łódź)2024.05.01 - LENART IX Bieg Uliczny (Kępno)2024.05.01 - Silesia Półmaraton (Katowice)2024.05.01 - XX Półmaraton Chełmżyński (Chełmża)2024.05.01 - X Półmaraton Grudziądz-Rulewo (Grudziądz)2024.05.01 - XX Maraton Jelcz-Laskowice (Jelcz-Laskowice)2024.05.01 - 40 Krapkowicki Bieg Uliczny (Krapkowice)2024.05.01 - Ultra Stilo 4 (Choczewo)2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Uliasz Jerzy	Sezonów startowych	32	1993-2024	100 km	12:43:51 Wieżyca - Sopot (2017)
Bystrzyca Kłodzka	Zarejestrowanych startów	546	rekordowo: 2012 (40)	42.195 km
LKS Iskra Jaszkowa	Kilometrów w startach	10704.6	rekordowo: 2013 (665)	21.097 km
ur. 1969----	Czas na zawodach (brutto)	883:0:31	rekordowo: 50:51:25 (1996)	10 km	00:37:22 Upice (2008)
	Trofea (podium)	13 (open)	102 (kat.wiek.)	5 km	00:18:49 Wrocław (2006)

HISTORIA STARTÓW				GEOGRAFIA STARTÓW				KLUB 100
KATEGORIA	ULTRA		MARATON		PÓŁMARATON		10 KM		INNE		RAZEM
KATEGORIA	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	RAZEM
1000+ osób	1	3	27	2	12	1	9		5		60
100-999 osób	19	1	39		31	1	76		132	9	308
10-99 osób	3		3		13	2	17		73	6	117
1-9 osób					1						1
nieznana frekwencja		1			6		6	3	40	5	61
RAZEM	23	5	69	2	63	4	108	3	250	20	547
RAZEM	28		71		67		111		270		547
Nie wpisano wyniku			2		2		2		2		8

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2024.02.17	Trzebnica	12. Cross Trzebnicki	10	01:02:28	6:15/km	326/485 42/53 ?/?	POL	100-999

	2023.11.18	Gracze	XXVI Barbórkowy Bieg Skalni...	14	01:10:42 01:10:31	5:03/km 5.02/km	51/107 9/16 ?/?	POL	100-999
	2023.10.28	Bielawa	Sowiogórski Festiwal Biegow...	12.2	01:08:24 01:08:18	5:36/km 5.36/km	49/116 6/22 ?/?	POL	100-999
	2023.10.21	Paczków	VII Paczkowska Dycha	10	00:49:59 00:49:51	5:00/km 4.59/km	56/166 10/23 ?/?	POL	100-999
	2023.08.06	Nowa Ruda	Bieg na Wielką Sowe	5.6	00:40:54	7:18/km	197/312 17/26 ?/?	POL	100-999
	2023.07.29	Międzygórze	Biegi Śnieżnickie	10	01:25:26	8:33/km	92/166 10/21 ?/?	POL	100-999
	2023.07.15	Poniec	Poniecka 10-tka	10	00:59:23 00:59:19	5:56/km 5.56/km	59/98 7/9 ?/?	POL	100-999
	2023.07.08	Korzybie	XXIX Bieg Elżbiety Garduły	10.5	00:53:17	5:04/km	35/104	POL	100-999
	2023.07.02	Jarosławiec	31 Bieg po Plaży	15	01:20:50	5:23/km	217/595 32/52 ?/?	POL	100-999
	2023.06.17	Strzegom	Jubileuszowa X Strzegomska ...	12	00:57:42 00:57:35	4:49/km 4.48/km	47/146 10/23 ?/?	POL	100-999
	2023.06.04	Szczytna	VII Szczytniański Bieg Licz...	10	00:51:06	5:07/km	19/47 6/7 ?/?	POL	100-999
	2023.05.14	Jedlina-Zdrój	Festiwal Górski	22	02:29:54	6:49/km	113/356 11/44 ?/?	POL	100-999
	2023.04.29	Złoty Stok	II Półmaraton Marianny Orań...	21.097	01:41:09 01:41:00	4:48/km 4.47/km	46/222 9/43 ?/?	POL	100-999
	2023.04.23	Spalona	Polsko - Czeski bieg górski	11.7	01:01:11 01:01:09	5:14/km 5.14/km	35/95 6/15 ?/?	POL	100-999
	2023.04.16	Piława Górna	IV Piławska Skała	11	00:54:22	4:57/km	52/191 7/19 ?/?	POL	100-999
	2023.03.19	Trzebieszowice	Bieg po Bańkę Mleka	10	00:54:17 00:54:10	5:26/km 5.25/km	45/142 8/17 ?/?	POL	100-999
	2023.02.18	Trzebnica	11. Cross Trzebnicki	10	? 00:51:01	--- 5.06/km	117/371 11/37 ?/?	POL	100-999

	2022.12.31	Trzebnica	38 Uliczny Bieg Sylwestrowy	10	00:51:52	5:11/km	?/? 46/76 299/544	POL	100-999
	2022.12.03	Nysa	II Nocny Mikołajkowy Bieg N...	5.3	00:25:13 00:24:48	4:45/km 4.41/km	?/? 12/33 98/504	POL	100-999
	2022.11.11	Ząbkowice Śląskie	Ząbkowicki Bieg Niepodleglo...	10	00:47:39	4:46/km	31/61	POL	100-999
	2022.10.15	Paczków	6 Paczkowska Dycha - Bieg G...	10	00:47:27 00:47:21	4:45/km 4.44/km	46/185 3/23 ?/?	POL	100-999
	2022.09.24	Bystrzyca Kłodzka	Nocny Bieg z Duchem	4.6	00:23:18	5:04/km	16/52 1/2 ?/?	POL	100-999
	2022.05.08	Polanica-Zdrój	Super Bieg Puchar Sudetów	11	01:03:40	5:47/km	66/138 3/7 ?/?	POL	100-999
	2022.04.30	Złoty Stok	I Półmaraton Marianny Orańs...	21.097	01:51:55 01:51:42	5:18/km 5.18/km	93/207 17/40 ?/?	POL	100-999
	2022.02.19	Trzebnica	10. Cross Trzebnicki	10	00:57:09	5:43/km	191/320 20/34 ?/?	POL	100-999

	2021.12.31	Wrocław	Wrocławska Dycha - Sylweste...	10	00:52:14	5:13/km	113/267 10/17 ?/?	POL	100-999
	2021.11.11	Nowa Ruda	Górski Bieg Niepodległości	10	01:02:02	6:12/km	191/642 12/32 ?/?	POL	100-999
	2021.09.25	Bystrzyca Kłodzka	Nocny Bieg z Duchem	4.6	00:23:15	5:03/km	20/57 1/2 ?/?	POL	100-999
	2021.09.04	Henryków	10 Półmaraton Henrykowski	21.097	01:51:37	5:17/km	45/111 4/15 ?/?	POL	100-999
	2021.08.21	Międzygórze	Biegi Śnieżnickie	33	03:22:57	6:09/km	49/145 1/9 ?/?	POL	100-999
	2021.08.15	Kowary	Super Bieg	10	01:00:41	6:04/km	51/184 4/12 ?/?	POL	100-999
	2021.08.08	Ludwikowice Kłodzkie	12. Enervit Bieg na Wielką ...	10	01:01:54	6:11/km	151/517 16/54 ?/?	POL	100-999
	2021.08.01	Ołdrzychowice Kłodzk...	V Bieg po Podkowę	10	00:56:40	5:40/km	38/69 5/10 ?/?	POL	100-999
	2021.07.04	Ludwikowice Kłodzkie	8 Półmaraton Sowiogórski	21.097	02:27:29	6:59/km	194/331 50/33 ?/?	POL	100-999
	2021.06.13	Lubawka	2 Bieg Kruczej Skały	23	01:52:08	4:53/km	21/102 2/12 ?/?	POL	100-999
	2021.06.05	Koszalin	Koszalińskie Bieg Górski	16	01:24:30	5:17/km	12/70 3/10 ?/?	POL	100-999
	2021.05.30	Polanica-Zdrój	6 Półmaraton Polanica-Zdroj	21	01:40:05	4:46/km	24/124 3/11 ?/?	POL	100-999
	2021.05.22	Lubawka	Patrol Graniczny II	18	01:34:06 01:33:56	5:14/km 5.13/km	38/226 2/17 ?/?	POL	100-999
	2021.04.24	Bardo	Silver Run	6	00:36:54 00:36:54	6:09/km 6.09/km	21/92	POL	100-999
	2021.02.06	Sobótka	6. Górski Zimowy Maraton Śl...	24	02:20:34	5:51/km	119/382 6/33 ?/?	POL	100-999

	2020.08.09	Ludwikowice Kłodzkie	11 Bieg na Wielką Sowę	9.5	01:02:30	6:35/km	183/570 14/39 ?/?	POL	100-999
	2020.01.11	Sobótka	5 Górski Maraton Ślężański	42.195	05:07:02	7:17/km	175/247 20/34 ?/?	POL	100-999

	2019.11.23	Ludwikowice Kłodzkie	Półmaraton Górski Orzeł	21.097	02:01:37	5:46/km	82/526 8/49 ?/?	POL	100-999
	2019.11.11	Świerki	Górski Bieg Niepodległości	10	00:54:15	5:26/km	75/391 6/22 ?/?	POL	100-999
	2019.11.10	Ząbkowice Śląskie	II Ząbkowicki Bieg Niepodle...	10	00:42:49 00:42:45	4:17/km 4.17/km	21/107	POL	100-999
	2019.10.27	Toruń	Toruń Maraton	42.195	03:34:36 03:34:23	5:05/km 5.05/km	134/463 17/62 ?/?	POL	100-999
	2019.06.15	Rytro	Bieg Wierchami	58	09:16:25	9:36/km	79/146	POL	100-999
	2019.05.25	Wolsztyn	VIII Wolsztyńska Dziesiątka	10	00:43:35	4:22/km	68/419 7/45 ?/?	POL	100-999
	2019.05.19	Polanica-Zdrój	Łączy Nas Sport	5	00:24:18 00:24:16	4:52/km 4.51/km	20/125 3/8 ?/?	POL	100-999
	2019.05.12	Polanica-Zdrój	IV Półmaraton Polanica R...	21.097	01:41:22	4:48/km	25/184 2/17 ?/?	POL	100-999
	2019.05.05	Ludwikowice Kłodzkie	6. Półmaraton Sowiogórski	22	01:58:09	5:22/km	28/180 2/19 ?/?	POL	100-999
	2019.05.03	Kobierzyce	5. Kobierzycki Bieg z Konst...	10	00:42:23	4:14/km	41/328 4/31 ?/?	POL	100-999
	2019.03.17	Święcko k.Kłodzka	III Bieg po Podkowę	10	00:47:05	4:43/km	16/153 2/11 ?/?	POL GEO.	100-999
	2019.02.24	Wrocław	Wrocławska Trzydziestka	30.8	02:15:29	4:24/km	26/174 3/15 ?/?	POL	100-999
	2019.02.16	Leszno	IX Bieg Górski Leszno-Grzyb...	10.5	00:48:06	4:35/km	36/252	POL	100-999

	2018.11.10	Góra k. Leszna	XXV Bieg Niepodległosci	10	00:41:33 00:41:27	4:09/km 4.09/km	39/220 11/48 ?/?	POL GEO.	100-999
	2018.11.03	Starościn k.Rzepina	II Bieg św. Huberta w Puszc...	10	00:41:50 00:41:45	4:11/km 4.11/km	33/282 12/50 ?/?	POL GEO.	100-999
	2018.10.13	Strzegom	1 Aryzta Półmaraton Strzego...	21.097	01:32:56 01:32:53	4:24/km 4.24/km	24/278 5/88 ?/?	POL	100-999
	2018.10.07	Wrocław	XII Osobowicka Ósemka	8	00:32:53	4:07/km	22/174 7/38 ?/?	POL	100-999
	2018.09.15	Głuchołazy	Bieg Przyjaźni i Bieg Służb...	12.3	00:55:59 00:55:55	4:33/km 4.33/km	27/207 7/? ?/?	POL	100-999
	2018.09.09	Wałbrzych	II Półmaraton Górski Wałbrz...	21.097	01:42:55	4:53/km	29/191 9/50 ?/?	POL	100-999
	2018.09.01	Sobótka	5. Sobótczańska Nocna Dzies...	10	00:42:46	4:17/km	55/354 5/36 ?/?	POL	100-999
	2018.08.04	Międzygórze	26. Górski Bieg Śnieżnicki	9.5	01:08:49	7:15/km	41/205 9/45 ?/?	POL	100-999
	2018.06.02	Gałkowo	VII Maraton Mazury	42.195	03:53:46	5:32/km	43/158 19/52 ?/?	POL	100-999
	2018.05.01	Jelcz-Laskowice	XVII Toyota Maraton Jelcz-L...	42.195	03:10:40 03:10:32	4:31/km 4.31/km	10/146 6/52 ?/?	POL	100-999
	2018.04.07	Kudowa Zdrój	Sztafeta Górska	75	11:30:08	9:12/km	34/78 12/23 ?/?	POL	100-999
	2018.02.25	Wrocław	Wrocławska Trzydziestka	30	02:13:19	4:27/km	19/166 6/46 ?/?	POL	100-999
	2018.02.17	Leszno	VIII Bieg Górski Leszno Grz...	10.4	00:58:20	5:37/km	195/339	POL	100-999
	2018.01.14	Świdnica k.Wrocław	Świdnicki Bieg Noworoczny Z...	10.3	00:43:04 00:43:03	4:11/km 4.11/km	25/211 3/56 ?/?	POL GEO.	100-999

	2017.12.31	Jelcz-Laskowice	III Bieg Sylwestrowy	10	00:47:58 00:47:35	4:48/km 4.46/km	244/700 83/192 ?/?	POL	100-999
	2017.12.16	Strzelce Opolskie	XXVIII Strzelecki Bieg Ulic...	15	01:07:46	4:31/km	178/558 59/145 ?/?	POL	100-999
	2017.12.03	Wrocław	Bieg Mikołajowy	10	00:42:48	4:17/km	34/215 8/39 ?/?	POL	100-999
	2017.10.21	Paczków k.Nysy	2 Paczkowska Dycha - Bieg G...	10	00:41:15 00:41:12	4:08/km 4.07/km	23/230 7/52 ?/?	POL GEO.	100-999
	2017.10.01	Kłodzko	Pokonaj Twierdzę - Festiwal...	23	01:42:30	4:27/km	7/156 1/43 ?/?	POL	100-999
	2017.09.16	Wieżyca - Sopot	3 Ultramaraton Kaszubska Po...	100	12:43:51	7:38/km	15/102	POL GEO.	100-999
	2017.08.26	Jakuszyce	Letni Bieg Piastów	50	04:46:05	5:43/km	24/201 9/70 ?/?	POL	100-999
	2017.07.23	Bielawa	II Półmaraton Górski Kaleni...	22	02:01:57 02:01:43	5:33/km 5.32/km	37/? 10/154 ?/47	POL	100-999
	2017.07.15	Bretten	Night 52 Ultralauf	52	04:12:23	4:51/km	4/124 2/22 ?/?	GER	100-999
	2017.07.08	Złoty Stok	VI Bieg na Jawornik	21.097	01:36:11	4:34/km	15/116 6/41 ?/?	POL	100-999
	2017.07.02	Tarchały Wielkie	Polska Biega w Tarchałach	10	00:41:10 00:41:08	4:07/km 4.07/km	27/157 12/30 ?/?	POL	100-999
	2017.07.01	Prusice	7. Bieg III Wież	10	00:41:36	4:10/km	52/517 12/103 ?/?	POL	100-999
	2017.06.16	Rytro	IV Bieg Wierchami	58	05:40:28	5:52/km	4/105	POL	100-999
	2017.05.21	Międzygórze	25. Biegi Śnieżnickie	9.7	01:03:21	6:32/km	44/208 7/43 ?/?	POL	100-999
	2017.05.07	Polanica-Zdrój	II Półmaraton Górski Polani...	22	01:43:10	4:41/km	15/141 6/40 ?/?	POL	100-999
	2017.05.03	Kobierzyce	3. Kobierzycki Bieg z Konst...	10	00:40:27	4:03/km	20/355 6/87 ?/?	POL	100-999
	2017.04.09	Miękinia	II Półmaraton Miękinia	21.097	01:28:14 01:28:12	4:11/km 4.11/km	16/183 8/53 ?/?	POL	100-999
	2017.04.02	Ostrów Wielkopolski	IV Ostrowski ICE MAT Półmar...	21.097	01:29:10 01:29:01	4:14/km 4.13/km	42/628 12/169 ?/?	POL	100-999
	2017.03.19	Święcko	Bieg po Podkowę - Święcko 2...	10	00:46:08	4:37/km	15/114 5/22 ?/?	POL	100-999
	2017.02.18	Leszno - Grzybowo	VII Bieg Górski Leszno - Gr...	10.7	00:56:38	5:18/km	137/362	POL	100-999
	2017.02.04	Łomnica k.Wałbrzycha	II Bieg Koliby Łomnickiej	15	01:40:12	6:41/km	10/151 2/56 ?/?	POL GEO.	100-999

	2016.12.04	Wrocław	Bieg Mikołajowy	10	00:40:29	4:03/km	23/275 9/51 ?/?	POL	100-999
	2016.11.19	Srebrna Góra	Silver Run Srebrna Góra	42.195	03:48:40 03:48:37	5:25/km 5.25/km	6/102	POL	100-999
	2016.11.11	Góra	XXIII Bieg Niepodległości	10	00:39:08 00:39:07	3:55/km 3.55/km	16/182 6/42 ?/?	POL	100-999
	2016.10.23	Lewin Brzeski	IV Bieg Uliczny Lewin Biega	10.9	00:44:30 00:44:27	4:05/km 4.05/km	30/214 10/45 ?/?	POL	100-999
	2016.10.09	Świeradów-Zdrój	Runner’s World Super ...	15	01:15:26	5:02/km	12/146 4/38 ?/?	POL	100-999
	2016.09.25	Ludwikowice Kłodzkie	Runner’s World Super ...	21.097	01:49:50 01:49:46	5:12/km 5.12/km	28/163 6/45 ?/?	POL	100-999
	2016.09.17	Radków	Garmin Ultra Race	24	02:41:48	6:45/km	48/174 9/36 ?/?	POL	100-999
	2016.08.27	Góra	VII Bieg z Policją	10	00:45:24 00:45:16	4:32/km 4.32/km	64/210 19/68 ?/?	POL	100-999
	2016.07.30	Międzygórze	24. Śnieżnicki Bieg Górski	9.5	01:04:15	6:46/km	31/64 3/16 ?/?	POL	100-999
	2016.07.24	Bielawa	Runner’s World Super ...	22.2	01:49:22	4:56/km	10/154 4/35 ?/?	POL	100-999
	2016.07.09	Złoty Stok	Bieg na Jawornik	21.097	01:33:35	4:26/km	11/112 4/35 ?/?	POL	100-999
	2016.06.18	Rytro	III REGATTA Bieg Wierchami ...	50	05:18:08	6:22/km	7/88 6/56 ?/?	POL	100-999
	2016.06.11	Śrem	5. Mróz Śrem Półmaraton	21.097	01:27:32 01:27:29	4:09/km 4.09/km	30/513 6/110 ?/?	POL	100-999
	2016.05.22	Jedlina Zdrój	3. Wodociągi Półmaraton Gór...	24	01:56:30	4:51/km	13/494 2/120 ?/?	POL	100-999
	2016.05.14	Rawicz	24h Rawicki Festiwal Sportu	34.6	02:20:00	4:03/km	20/26	POL	100-999
	2016.05.08	Polanica-Zdrój	Runner’s World Super ...	21.097	01:38:12	4:39/km	7/74 2/18 ?/?	POL	100-999
	2016.04.10	Legnica	Bieg Bitwy pod Legnicą 1241	21.097	01:28:57 01:28:55	4:13/km 4.13/km	40/602 8/158 ?/?	POL	100-999
	2016.02.20	Leszno	VI Bieg Górski Leszno-Grzyb...	10	00:43:55	4:24/km	44/404	POL	100-999
	2016.01.16	Sobótka	1. Górski Zimowy Maraton Śl...	42.195	04:07:55	5:53/km	25/210 7/57 ?/?	POL	100-999

	2015.11.11	Świerki k.Ludwikowic...	IV Bieg Niepodległości	10	00:49:59	5:00/km	26/131 7/28 ?/?	POL GEO.	100-999
	2015.09.27	Przełęcz Sokola	II Półmaraton Sowiogórski	21.097	01:49:36 01:49:26	5:12/km 5.11/km	36/205 4/14 ?/?	POL	100-999
	2015.08.29	Ząbkowice Śląskie	Ząbkowicka 10	10	00:42:39 00:42:36	4:16/km 4.16/km	56/493 12/87 ?/?	POL	100-999
	2015.08.15	Leszno	VI Koleżeński Maraton Leszn...	21.097	01:46:09	5:02/km	45/114 14/50 ?/?	POL	100-999
	2015.07.16	Lądek Zdrój	Dolnosląski Festiwal Biegów...	43	06:10:06	8:36/km	62/150 11/32 ?/?	POL	100-999
	2015.06.20	Rytro	II Bieg Wierchami	30	02:56:28	5:53/km	16/113	POL	100-999
	2015.05.03	Kobierzyce	I Kobierzycki Bieg z Konsty...	10	00:45:26 00:45:14	4:33/km 4.31/km	64/336 18/81 ?/?	POL	100-999
	2015.02.21	Leszno	V Bieg Górski Leszno-Grzybo...	10	00:47:27	4:45/km	111/456 24/104 ?/?	POL	100-999
	2015.02.14	Wrocław	15.Zimowy Bieg Piasta	10	00:45:36	4:34/km	112/350 29/66 ?/?	POL	100-999

	2014.07.17	Lądek Zdrój	II Dolnośląski Festiwal Bie...	10	00:59:17	5:56/km	23/137 8/26 ?/?	POL	100-999
	2014.02.22	Leszno	IV Bieg Górski Leszno-Grzyb...	10	00:41:59	4:12/km	39/445	POL	100-999
	2014.02.08	Wrocław	14 Zimowy Bieg Piasta	10	00:39:16	3:56/km	30/289 3/41 ?/?	POL	100-999

	2013.12.08	Wrocław	Bieg Mikołajowy	10.2	00:39:51	3:54/km	17/267 3/33 ?/?	POL	100-999
	2013.11.23	Gracze	XIX Barbórkowy Bieg Skalnik...	15	00:58:02	3:52/km	27/313 9/61 ?/?	POL	100-999
	2013.11.09	Radziechowy	VI Maraton Beskidy	42.195	03:28:08	4:56/km	9/270 4/66 ?/?	POL	100-999
	2013.10.12	Parkoviště Hvězda na...	Běh na Praděd	9.1	00:45:17	4:59/km	30/199 7/28 ?/?	CZE	100-999
	2013.09.28	Mieroszów	II Maraton Górski Zielone S...	46	04:25:57	5:47/km	3/85 1/21 ?/?	POL	100-999
	2013.09.07	Wrocław	XXIII Bieg Solidarności	5.2	00:19:22	3:43/km	54/892 12/123 ?/?	POL	100-999
	2013.08.18	Ludwikowice Kłodzkie	IV Na Wielką Sowę	9.4	00:51:16	5:27/km	44/296 11/57 ?/?	POL	100-999
	2013.07.18	Lądek Zdrój	I Dolnośląski Festiwal Bieg...	43	04:35:40	6:25/km	15/94 3/25 ?/?	POL	100-999
	2013.07.07	Jarosławiec	XXIII Międzynarodowy Bieg p...	15	01:07:26 01:07:21	4:30/km 4.29/km	98/717 14/129 ?/?	POL	100-999
	2013.06.30	Wrocław	14 Bieg Śladem Konia	4.3	00:16:26	3:49/km	20/145 4/17 ?/?	POL	100-999
	2013.06.22	Strzegom	Strzegomska Dwunastka - Bie...	12	00:45:52	3:49/km	7/118 2/23 ?/?	POL	100-999
	2013.06.16	Borzygniew/Mietków k...	Bieg Mietkowski	15.6	01:02:18	4:00/km	5/135 1/? 5/105	POL	100-999
	2013.06.08	Wrocław	Szczytnicka Piątka	5.2	00:19:28	3:45/km	33/171 5/21 ?/?	POL	100-999
	2013.05.25	Jedlina Zdrój	XI Bieg Górski Szlakiem Uzd...	10	00:45:45	4:35/km	19/83 3/24 ?/?	POL	100-999
	2013.05.18	Rawicz	24 godzinny Rawicki Festiwa...	44.8	02:50:30	3:48/km	1/24	POL	100-999
	2013.05.03	Szczawnica	Biegi Górskie	42.195	04:29:21	6:23/km	10/116 3/26 ?/?	POL	100-999
	2013.05.01	Jelcz-Laskowice	XII Maraton Jelcz - Laskowi...	10.549	00:40:45 00:40:42	3:52/km 3.51/km	6/139	POL	100-999
	2013.03.09	Wrocław	Cross Między Mostami	11.6	00:46:07	3:59/km	24/255 5/37 ?/?	POL	100-999
	2013.02.23	Leszno	III Bieg Górski Leszno - Gr...	10	00:43:39	4:22/km	22/364	POL	100-999

	2012.12.15	Wrocław	IV Wrocławski Bieg Mikołajo...	10	00:39:31	3:57/km	6/112 2/18 ?/?	POL	100-999
	2012.11.17	Gracze	XVIII Barbórkowy Bieg Skaln...	15	01:02:39	4:11/km	40/207 13/43 ?/?	POL	100-999
	2012.09.30	Machov k.Nachod	Beh na Hejsovinu	8	00:38:51	4:51/km	30/107 8/19 ?/?	CZE	100-999
	2012.09.08	Wrocław	22 Bieg Solidarności	5.2	00:19:05 00:19:05	3:40/km 3.40/km	61/862 7/100 ?/?	POL	100-999
	2012.08.26	Wałbrzych	XIII Półmaraton Wałbrzych	21.097	01:24:24 01:24:24	4:00/km 4.00/km	31/555 2/47 ?/?	POL	100-999
	2012.08.19	Ludwikowice Kłodzkie	III Bieg Górski na Wielką S...	9.4	00:45:45	4:52/km	18/190 6/45 ?/?	POL	100-999
	2012.08.11	Janske Lazne k.Trutn...	Janske Lazne – Cerna ...	8	00:44:35	5:34/km	35/185 7/27 33/154	CZE	100-999
	2012.07.28	Międzygórze	Biegi Śnieżnickie	11	01:11:12	6:28/km	24/52 5/12 ?/?	POL	100-999
	2012.07.21	Złoty Stok	Bieg na Jawornik	21.097	01:29:00	4:13/km	5/116 1/19 5/99	POL	100-999
	2012.07.14	Karpacz	Mountain Marathon 2012	14.3	01:21:31	5:42/km	27/333 8/64 25/294	POL	100-999
	2012.07.07	Mladkov	Mladkov - Suchý vrch	9.5	00:49:34	5:13/km	33/120 8/20 33/99	CZE	100-999
	2012.06.17	Rytro	VII Visegrad Maraton	42.195	03:14:47	4:37/km	9/200 4/20 ?/?	POL	100-999
	2012.06.09	Żmigród	III Żmigrodzki Bieg Smoka	10	00:38:19 00:38:16	3:50/km 3.50/km	27/200 6/41 ?/?	POL	100-999
	2012.06.06	Wrocław	VI Dziesiątka Artemisu	10	00:38:19	3:50/km	11/119 3/21 ?/?	POL	100-999
	2012.05.26	Sobótka	Bieg Górski na Ślężę	5	00:31:01	6:12/km	10/302 2/48 ?/?	POL	100-999
	2012.05.01	Jelcz - Laskowice	11 Maraton Jelcz - Laskowic...	42.195	03:11:27	4:32/km	5/139 2/16 ?/?	POL	100-999
	2012.04.21	Wrocław	XXIV Złotnickie Biegi Przeł...	5.3	00:21:20	4:02/km	11/103 2/13 ?/?	POL	100-999
	2012.04.15	Ostrzeszów	Półmaraton Ostrzeszowski	21.097	01:25:11	4:02/km	14/128 2/23 ?/?	POL	100-999
	2012.03.18	Kąty Wrocławskie	I Wiosenny Rozbieg	11.7	00:47:12	4:02/km	14/94 1/15 ?/?	POL	100-999
	2012.03.03	Wrocław	Cross Między Mostami	13	00:51:29	3:58/km	46/301 8/40 ?/?	POL	100-999
	2012.02.25	Leszno	II Bieg Górski Leszno - Grz...	10	00:43:41	4:22/km	36/293	POL	100-999
	2012.02.04	Karłów k.Kłodzka	III Bieg Narciarski im. Fra...	20	01:07:19	3:22/km	17/114 4/34 ?/?	POL GEO.	100-999
	2012.01.29	Andrzejówka	XXXIII Bieg Gwarków	20	01:26:34	4:20/km	25/70 4/10 ?/?	POL	100-999

	2011.11.11	Góra	XVIII Bieg Niepodległości	10	00:44:36	4:28/km	126/307 27/60 ?/?	POL	100-999
	2011.07.17	Pobiedziska	XXII Bieg Władysława Jagieł...	21.097	01:43:56	4:56/km	123/483 31/102 ?/?	POL	100-999
	2011.07.16	Korzybie	XVIII Bieg im. Elżbiety Gar...	10.5	00:44:18	4:13/km	48/205 8/30 ?/?	POL	100-999
	2011.07.09	Rowy	XI Bieg Szlakiem Zwiniętych...	16	01:11:58	4:30/km	30/144 6/37 ?/?	POL	100-999
	2011.07.03	Jarosławiec	XXI Międzynarodowy Bieg po ...	15	01:09:42 01:09:33	4:39/km 4.38/km	189/696 38/135 177/600	POL	100-999
	2011.07.02	Sławno	IX Bieg 12 Mostów	7.1	00:27:18	3:51/km	48/168 3/25 ?/?	POL	100-999
	2011.06.26	Wrocław	XII Bieg Śladem Konia	4.3	00:17:01	3:57/km	42/162 9/24 ?/?	POL	100-999
	2011.06.18	Nysa	I Bieg Nyski	10	00:39:45 00:39:34	3:59/km 3.57/km	51/324 15/56 ?/?	POL	100-999
	2011.05.28	Rawicz	24 godzinny Sztafetowy Bieg...	47.6	03:07:29 03:07:29	3:56/km 3.56/km	1/19	POL	100-999
	2011.05.14	Ludwikowice Kłodzkie	Mistrzostwa Polski w Długod...	28	02:34:39	5:31/km	30/102 6/28 ?/?	POL	100-999
	2011.03.05	Wrocław	Cross Między Mostami	12.1	00:48:57	4:03/km	43/352 10/57 ?/?	POL	100-999
	2011.02.27	Wrocław	XI Zimowy Bieg Piasta	6.1	00:23:30	3:51/km	38/176 8/29 ?/?	POL	100-999
	2011.02.19	Trzemeszno	IX Zimowy Bieg Trzech Jezio...	15	01:03:23 01:03:16	4:14/km 4.13/km	73/565 16/119 ?/?	POL	100-999
	2011.02.06	Andrzejówka k, Wałbr...	XXXII Bieg Gwarków	20	01:32:24	4:37/km	15/64 2/9 ?/?	POL GEO.	100-999

	2010.11.11	Góra	XVII Ogólnopolski Bieg Niep...	10	00:38:29 00:38:25	3:51/km 3.51/km	28/243 7/52 ?/?	POL	100-999
	2010.11.06	Złoty Stok	Bieg po Złoto	4	00:14:00	3:30/km	18/112 4/18 ?/?	POL	100-999
	2010.10.02	Zakopane	III Alpin Sport Tatrzański ...	8.5	01:00:18	7:06/km	20/181 2/24 ?/?	POL	100-999
	2010.09.04	Wrocław	III Bieg Energetyka	4.3	00:15:18	3:33/km	10/126 2/17 ?/?	POL	100-999
	2010.08.28	Korbielów	Mistrzostwa Świata Weteranó...	8	00:55:09	6:54/km	?/? 14/43 ?/?	POL	100-999
	2010.08.21	Ludwikowice Kłodzkie	I Bieg Górski na Wielką Sow...	9	00:43:48	4:52/km	17/? 4/? ?/?	POL	100-999
	2010.08.15	Kobylin	19 Bieg im. Marszałka Józef...	15	01:01:03	4:04/km	49/226 13/46 ?/?	POL	100-999
	2010.07.31	Międzygórze	Bieg Śnieżnicki	11.5	01:07:35	5:53/km	30/68 3/17 ?/?	POL	100-999
	2010.07.11	Jarosławiec	XX Bieg po Plaży	15	01:10:28	4:42/km	46/527 7/107 ?/?	POL	100-999
	2010.07.03	Sławno	VIII Bieg 12 Mostów o Puch...	7	00:27:24	3:55/km	25/105 5/23 ?/?	POL	100-999
	2010.06.20	Podoliniec-Rytro	V Visegrad Maraton	42.195	02:57:50	4:13/km	9/258 3/34 9/?	POL	100-999
	2010.06.06	Grodzisk Wlkp.	IV Grodziski Półmaraton Sło...	21.097	01:25:52 01:25:49	4:04/km 4.04/km	33/897 4/99 ?/?	POL	100-999
	2010.06.04	Gniezno	VIII Bieg Europejski	10	00:37:58 00:37:57	3:48/km 3.48/km	47/653 8/127 ?/?	POL	100-999
	2010.05.16	Kąty Wrocławskie	VI Bieg o Puchar Burmistrza...	16	01:01:11	3:49/km	12/275 1/38 12/?	POL	100-999
	2010.03.06	Wrocław	Cross Między Mostami	12.1	00:47:12	3:54/km	24/242 4/48 ?/?	POL	100-999
	2010.02.28	Wrocław	X Zimowy Bieg Piasta	6	00:23:15	3:53/km	29/147 6/29 ?/?	POL	100-999
	2010.02.20	Trzemeszno	VIII Zimowy Bieg Trzech Jez...	15	01:01:11	4:05/km	36/558 9/120 33/?	POL	100-999
	2010.01.24	Andrzejówka	XXXI Bieg Gwarków	20	01:15:11	3:46/km	14/139 3/15 14/?	POL	100-999

	2009.12.31	Trzebnica	25 Bieg Sylwestrowy	10	00:45:30 00:44:49	4:33/km 4.29/km	213/854 48/178 ?/?	POL	100-999
	2009.12.30	Leszno	XXV Bieg Sylwestrowy	3.6	00:14:00	3:53/km	?/? 1/? ?/?	POL	100-999
	2009.12.27	Poznań	26 Bieg Sylwestrowy im. Rys...	10.8	00:46:48 00:46:34	4:20/km 4.19/km	75/547 14/104 ?/?	POL	100-999
	2009.11.21	Gracze	XV Barbórkowy Bieg Skalnika...	14.6	01:00:22	4:08/km	63/200 19/63 ?/?	POL	100-999
	2009.11.07	Wrocław	Bieg Wokół Orbity	5.4	00:21:32	3:59/km	21/146 5/19 ?/?	POL	100-999
	2009.09.05	Wrocław	19 Bieg Solidarności	5.2	00:19:03 00:18:55	3:40/km 3.38/km	42/597 11/79 ?/?	POL	100-999
	2009.08.29	Świdnica	I Świdnicki Bieg Dekoria	15	00:59:06 00:59:02	3:56/km 3.56/km	49/441 12/81 ?/?	POL	100-999
	2009.08.15	Dolni Morava (Czechy...	Cena firmy Iscarex - D. Mor...	13	01:16:36	5:54/km	80/215 20/44 ?/?	POL GEO.	100-999
	2009.07.26	Międzygorze	XVII Bieg Śnieżnicki	12	01:14:32	6:13/km	27/69 5/16 ?/?	POL GEO.	100-999
	2009.07.18	Mladkov	27 Běh do vrchu Mladkov - S...	9.5	00:49:32	5:13/km	46/116 11/18 ?/?	CZE	100-999
	2009.07.05	Jarosławiec	XIX Międzynarodowy Bieg po ...	15	01:09:45	4:39/km	129/623 17/55 ?/?	POL	100-999
	2009.06.07	Krotoszyn	30 Bieg Krotosa	10	00:42:10	4:13/km	55/143 10/25 ?/?	POL	100-999
	2009.06.06	Wrocław	Szczytnicka Piątka	5.2	00:21:22	4:07/km	68/190 13/23 ?/?	POL	100-999

	2008.12.31	Trzebnica	24 Uliczny Bieg Sylwestrowy	10	00:38:06 00:38:06	3:49/km 3.49/km	75/733 22/172 ?/?	POL	100-999
	2008.12.28	Poznań	25 Bieg Sylwestrowy im.Rysz...	10.8	00:42:24 00:42:09	3:56/km 3.54/km	31/564 4/78 ?/?	POL	100-999
	2008.11.22	Gracze	14 Barbórkowy Bieg Skalnika	14.6	00:55:37	3:49/km	32/208 12/46 ?/?	POL	100-999
	2008.09.06	Dolni Morava k.Krali...	Mistrzostwa Świata Weteranó...	11.5	01:00:37	5:16/km	77/393 14/49 ?/?	CZE	100-999
	2008.07.19	Korzybie	Bieg im. Elżbiety Garduły	10.5	00:40:38	3:52/km	17/185 6/29 ?/?	POL	100-999
	2008.07.05	Karpacz	Śnieżka Run 1602	10	01:00:20	6:02/km	9/153 1/44 ?/?	POL	100-999
	2008.06.22	Podoliniec - Rytro	III Visegrad Maraton	42.195	03:10:13	4:30/km	9/255 3/38 ?/?	POL GEO.	100-999
	2008.06.07	Wrocław	Szczytnicka Piątka	5.2	00:18:39	3:35/km	13/132 2/22 ?/?	POL	100-999
	2008.03.29	Sobótka	I Półmaraton Ślężański	21.097	01:26:45	4:07/km	44/618 10/240 ?/?	POL	100-999
	2008.03.15	Poznań	IV Bieg Maniacka Dziesiątka	10	00:38:08 00:38:02	3:49/km 3.48/km	81/861 27/240 ?/?	POL	100-999
	2008.02.16	Trzemeszno-Gołąbki	VI Zimowy Bieg Trzech Jezio...	15	00:58:48	3:55/km	67/597 21/143 ?/?	POL	100-999

	2007.12.31	Trzebnica	23 Bieg Sylwestrowy	10	00:42:40	4:16/km	168/635 42/119 ?/?	POL	100-999
	2007.12.30	Poznań	24 Międzynarodowy Bieg Sylw...	10.8	00:45:32	4:13/km	75/366	POL	100-999
	2007.11.11	Góra	14 Ogólnopolski Bieg Niepod...	10	00:39:41	3:58/km	38/136 14/23 ?/?	POL	100-999
	2007.09.22	Ostrów Lednicki - Gn...	XXX Ogólnopolski Bieg Lechi...	21.097	01:23:49	3:58/km	30/452 14/112 ?/?	POL GEO.	100-999
	2007.09.08	Wrocław	17 Bieg Uliczny Solidarnośc...	5.2	00:18:45	3:36/km	42/? 11/? ?/?	POL	100-999
	2007.08.25	Dolna Morawa	Dolni Morava-Kralicky Sněžn...	13	01:15:37	5:49/km	53/196 22/64 ?/?	CZE	100-999
	2007.07.28	Strzelno	24 Maraton Ziemi Puckiej	42.195	03:00:57	4:17/km	28/206 3/14 ?/?	POL GEO.	100-999
	2007.07.22	Międzygórze	Bieg Śnieżnicki	12	01:12:50	6:04/km	30/54 10/19 ?/?	POL	100-999
	2007.06.24	Wrocław	8 Bieg Śladem Konia	4.3	00:16:25	3:49/km	23/114 3/18 ?/?	POL	100-999
	2007.03.24	Sobótka	8 Maraton Ślężański	32	02:14:11	4:12/km	11/141 3/36 ?/?	POL	100-999
	2007.03.17	Poznań	III Maniacka Dziesiątka	10	00:38:25	3:51/km	125/772 39/182 ?/?	POL	100-999
	2007.03.03	Wrocław	Cross Między Mostami	12.3	00:49:30	4:01/km	23/145 7/23 ?/?	POL	100-999

	2006.12.31	Trzebnica	22.Uliczny Bieg Sylwestrowy...	10	00:43:37	4:22/km	222/690 49/115 ?/?	POL	100-999
	2006.12.30	Poznań	23.Międzynarodowy Bieg Sylw...	10.8	00:46:07	4:16/km	224/?	POL	100-999
	2006.09.30	Wrocław	Krzycka Piątka	5	00:18:49	3:46/km	20/123 4/16 ?/?	POL	100-999
	2006.09.09	Wrocław	XVI Bieg Solidarności	5.2	00:20:27	3:56/km	94/? 17/? ?/?	POL	100-999
	2006.05.13	Wałbrzych	XII Półmaraton Wałbrzyski	21.097	01:33:52	4:27/km	39/130 5/20 ?/?	POL	100-999
	2006.04.23	Wrocław	XXIV Maraton Wrocław	42.195	03:32:22 03:31:31	5:02/km 5.01/km	253/846 44/106 ?/?	POL GEO.	100-999

	2005.12.31	Trzebnica	21 Uliczny Bieg Sylwestrowy	10	00:46:04	4:36/km	154/455 32/74 ?/?	POL	100-999
	2005.09.17	Głuchołazy	3 Bieg uliczny Służb Mundur...	10	00:39:16	3:56/km	32/? 4/? ?/?	POL	100-999
	2005.09.10	Wrocław	15 Bieg Solidarności	5.2	00:19:44	3:48/km	80/418 13/44 ?/?	POL	100-999
	2005.08.21	Dolní Moravě	Mistrzostwa Czech w biegu p...	13	01:19:12	6:06/km	97/211 51/80 ?/?	CZE	100-999
	2005.08.13	Milicz	25 Bieg Baryczan	15	00:57:24	3:50/km	32/108 10/18 ?/?	POL	100-999
	2005.06.18	Bełchatów	100-maraton Wojtka Gruszczy...	42.195	03:18:43	4:43/km	47/252 13/53 ?/?	POL	100-999
	2005.05.01	Jelcz-Laskowice	IV Maraton w Jelczu-Laskowi...	42.195	03:48:25	5:25/km	43/111 6/11 ?/?	POL	100-999

	2004.12.31	Trzebnica	20 Międzynarodowy Bieg Sylw...	10	00:48:33	4:51/km	419/692 75/105 ?/?	POL	100-999
	2004.03.06	Jakuszyce	Bieg Piastów	50	04:03:41	4:52/km	245/594 49/92 ?/?	POL	100-999

	2003.12.31	Trzebnica	19 Bieg Sylwestrowy	10	00:44:39	4:28/km	202/495 38/69 ?/?	POL	100-999
	2003.09.07	Wrocław	XIII Bieg Solidarności	5.2	00:20:44	3:59/km	?/?	POL	100-999
	2003.04.27	Wrocław	XXI Maraton Wrocław	42.195	03:04:15	4:22/km	87/678 12/62 ?/?	POL	100-999
	2003.03.29	Sobótka	Maraton Ślężański	32	02:17:00	4:17/km	40/158 9/27 ?/?	POL	100-999
	2003.03.08	Jakuszyce	XXVII Bieg Piastów	50	04:13:43	5:04/km	224/?	POL	100-999
	2003.03.01	Wrocław	Cross Między Mostami	12.3	00:51:00	4:09/km	51/?	POL	100-999

	2002.12.31	Trzebnica	XVIII Bieg Sylwestrowy	10	00:45:25	4:33/km	179/?	POL	100-999
	2002.05.18	Wałbrzych	VIII Nocny Półmaraton Gryfa	21.097	01:29:39	4:15/km	53/123 14/15 ?/?	POL	100-999
	2002.04.21	Wrocław	XX Maraton Wrocławski	42.195	03:32:23	5:02/km	395/799 77/135 ?/?	POL	100-999

	2001.12.31	Trzebnica	17 Uliczny Bieg Sylwestrowy	10	00:44:14	4:25/km	152/?	POL	100-999
	2001.10.14	Poznań	II Hansaplast Maraton	42.195	03:21:14 03:20:45	4:46/km 4.45/km	190/778 63/168 ?/?	POL	100-999
	2001.09.15	Oleśnica	Memoriał B. Psujka	10	00:38:31	3:51/km	60/147 15/28 ?/?	POL	100-999
	2001.05.19	Wałbrzych	7 Nocny Półmaraton Wałbrzyc...	21.097	01:25:48	4:04/km	37/115 14/26 ?/?	POL	100-999
	2001.04.22	Wrocław	XIX Maraton Wrocławski	42.195	03:11:24	4:32/km	125/500 39/107 ?/?	POL	100-999
	2001.04.01	Bukówiec Górny	XVII Bieg Sokoła	15	01:02:57	4:12/km	88/?	POL GEO.	100-999
	2001.03.10	Jakuszyce	25.bieg Piastów	50	02:43:13	3:16/km	140/562 40/? ?/?	POL	100-999

	2000.12.31	Trzebnica	16 Bieg Sylwestrowy	10	00:43:59	4:24/km	150/?	POL	100-999
	2000.10.15	Poznań	I Maraton HansaPlast Poznań	42.195	03:29:37	4:58/km	316/716 91/155 ?/?	POL	100-999
	2000.09.10	Wrocław	X Bieg Solidarności	6.2	00:25:09	4:03/km	99/?	POL	100-999
	2000.05.14	Wleń	9. Memoriał Uliczny im.Mich...	10	00:39:45	3:59/km	60/122 12/? ?/?	POL	100-999
	2000.04.30	Wrocław	XVIII Maraton Wrocławski	42.195	03:29:38	4:58/km	127/464 41/97 ?/?	POL	100-999
	2000.03.12	Jakuszyce	24.Bieg narciarski PIASTÓW	50	03:37:55	4:22/km	199/639 41/74 ?/?	POL	100-999

	1999.10.03	Warszawa	XXI Maraton Warszawski	42.195	03:57:35	5:38/km	358/693 97/162 ?/?	POL	100-999
	1999.09.04	Świnołujście - Wolga...	XX Maraton Świnołujście - W...	42.195	03:17:31	4:41/km	32/352	POL GEO.	100-999
	1999.08.14	Milicz	20 Bieg Baryczan	15	00:56:30	3:46/km	52/101 15/18 ?/?	POL	100-999
	1999.05.02	Brno	Półmaraton Brno	21.097	01:27:03	4:08/km	263/954	CZE	100-999
	1999.04.25	Wrocław	XVII Maraton Wrocław	42.195	03:17:07	4:40/km	226/603 72/133 ?/?	POL	100-999
	1999.03.21	Krapkowice	XVII Półmaraton	21.097	01:30:06	4:16/km	104/?	POL	100-999

	1998.12.31	Trzebnica	14 Bieg Sylwestrowy	10	00:43:13	4:19/km	129/287 56/85 ?/?	POL	100-999
	1998.10.04	Warszawa	XX Maraton Warszawski	42.195	03:07:52	4:27/km	166/867	POL	100-999
	1998.08.05	Świnoujście	XIX Międzynarodowy Maraton ...	42.195	03:27:57	4:56/km	61/201 11/22 ?/?	POL	100-999
	1998.07.11	Mladkov	Mladkov-Suchy Vrch	9.5	00:47:25	4:59/km	41/126 23/126 ?/?	CZE	100-999
	1998.06.07	Jawor	IV Półmaraton J aworski o P...	21.097	01:41:19	4:48/km	61/101 7/7 ?/?	POL	100-999
	1998.04.26	Wrocław	XVI Maraton Wrocław	42.195	03:19:41	4:44/km	176/537 38/112 ?/?	POL	100-999
	1998.04.19	Wleń	7 Bieg im. Michała Fludra	10	00:38:41	3:52/km	38/109 10/? ?/?	POL	100-999
	1998.03.15	Krapkowice	XVI Krapkowicki Bieg Uliczn...	25	01:52:27	4:30/km	179/?	POL	100-999
	1998.01.11	Jakuszyce	22 Bieg Piastów	50	03:39:55	4:24/km	173/542	POL	100-999

	1997.12.31	Trzebnica	13 Bieg Sylwestrowy	10	00:43:02	4:18/km	119/269 46/81 ?/?	POL	100-999
	1997.09.13	Piła	VII Bieg Uliczny	15	01:01:56	4:08/km	208/435 88/136 ?/?	POL	100-999
	1997.08.15	Gdańsk	3 Maraton Solidarności Gdań...	42.195	03:38:30	5:11/km	130/272 21/46 ?/?	POL	100-999
	1997.05.20	Toruń	XV Maraton Toruński	42.195	03:41:56	5:16/km	116/197 22/39 ?/?	POL	100-999
	1997.04.27	Wrocław	XV Maraton Wrocław	42.195	03:18:06	4:42/km	202/509 34/111 ?/?	POL	100-999
	1997.04.13	Bukówiec Górny	XIII Bieg Sokoła	15	00:59:30	3:58/km	80/207 20/38 ?/?	POL	100-999
	1997.03.16	Krapkowice	XV Krapkowicki Bieg Uliczny	25	01:52:21	4:30/km	107/? 29/? ?/?	POL	100-999
	1997.01.11	Jakuszyce	21 Bieg Piastów	50	04:09:08	4:59/km	184/458	POL	100-999

	1996.12.31	Trzebnica	12 Bieg Sylwestrowy	10	00:42:15	4:14/km	53/167 18/39 ?/?	POL	100-999
	1996.11.10	Opole	VIII Bieg Niepodległości	15	00:59:26	3:58/km	100/245	POL	100-999
	1996.10.20	Kędzierzyn Koźle	XI Maraton Odrzański	42.195	03:12:21	4:34/km	60/179 7/38 ?/?	POL	100-999
	1996.09.29	Warszawa	XVIII Maraton Warszawski	42.195	03:36:02	5:07/km	348/658 74/149 ?/?	POL	100-999
	1996.09.08	Oleśnica	12 Międzynarodowy Bieg Ulic...	10	00:38:03	3:48/km	86/160 34/54 ?/?	POL	100-999
	1996.08.31	Wrocław	6 Bieg Solidarności	5.2	00:22:23	4:18/km	59/165 17/28 ?/?	POL	100-999
	1996.08.15	Gdańsk	2 Maraton Solidarności Gdań...	42.195	03:15:38	4:38/km	100/257 18/45 ?/?	POL	100-999
	1996.05.25	Chełmno-Toruń	XIV Maraton Toruński	42.195	03:34:32	5:05/km	143/257 29/58 ?/?	POL	100-999
	1996.04.28	Wrocław	XIV Maraton Wrocławski	42.195	03:21:47	4:47/km	192/434 29/86 ?/?	POL	100-999
	1996.01.13	Jakuszyce	20 Bieg Piastów	50	03:20:53	4:01/km	123/374	POL	100-999

	1995.10.29	Opole	VII Bieg Niepodległości	15	01:01:05	4:04/km	89/156	POL	100-999
	1995.09.24	Warszawa	XVII Maraton Warszawski	42.195	03:16:11	4:39/km	217/779 133/399 ?/?	POL	100-999
	1995.05.23	Toruń	XIII Maraton Toruński	42.195	03:36:07	5:07/km	93/179 17/40 ?/?	POL	100-999
	1995.04.30	Wrocław	XIII Maraton Wrocławski	42.195	03:28:38	4:57/km	222/427 56/105 ?/?	POL	100-999
	1995.01.14	Jakuszyce	19 Bieg Piastów	50	03:28:22	4:10/km	154/323	POL	100-999

	1994.03.05	Jakuszyce	XVIII Bieg Piastów	20	01:40:37	5:02/km	50/605	POL	100-999

	1993.03.07	Jakuszyce	XVII Bieg Piastów	20	02:34:58	7:45/km	101/603	POL	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

04:25

03:12

01:00

00:32

23:36

23:20

23:10

22:55

22:52

22:46

22:43

22:38

22:29

22:12

22:05

| Redakcja | Reklama | Regulamin |