MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.04.19 - GWiNT Ultra Cross (Nowy Tomyśl)2024.04.28 - 12 DOZ Maraton Łódź (Łódź)2024.05.01 - LENART IX Bieg Uliczny (Kępno)2024.05.01 - Silesia Półmaraton (Katowice)2024.05.01 - XX Półmaraton Chełmżyński (Chełmża)2024.05.01 - X Półmaraton Grudziądz-Rulewo (Grudziądz)2024.05.01 - XX Maraton Jelcz-Laskowice (Jelcz-Laskowice)2024.05.01 - 40 Krapkowicki Bieg Uliczny (Krapkowice)2024.05.01 - Ultra Stilo 4 (Choczewo)2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Uliasz Jerzy	Sezonów startowych	32	1993-2024	100 km	12:43:51 Wieżyca - Sopot (2017)
Bystrzyca Kłodzka	Zarejestrowanych startów	546	rekordowo: 2012 (40)	42.195 km
LKS Iskra Jaszkowa	Kilometrów w startach	10704.6	rekordowo: 2013 (665)	21.097 km
ur. 1969----	Czas na zawodach (brutto)	883:0:31	rekordowo: 50:51:25 (1996)	10 km	00:37:22 Upice (2008)
	Trofea (podium)	13 (open)	102 (kat.wiek.)	5 km	00:18:49 Wrocław (2006)

HISTORIA STARTÓW				GEOGRAFIA STARTÓW				KLUB 100
KATEGORIA	ULTRA		MARATON		PÓŁMARATON		10 KM		INNE		RAZEM
KATEGORIA	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	RAZEM
1000+ osób	1	3	27	2	12	1	9		5		60
100-999 osób	19	1	39		31	1	76		132	9	308
10-99 osób	3		3		13	2	17		73	6	117
1-9 osób					1						1
nieznana frekwencja		1			6		6	3	40	5	61
RAZEM	23	5	69	2	63	4	108	3	250	20	547
RAZEM	28		71		67		111		270		547
Nie wpisano wyniku			2		2		2		2		8

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2023.11.18	Gracze	XXVI Barbórkowy Bieg Skalni...	14	01:10:42 01:10:31	5:03/km 5.02/km	51/107 9/16 ?/?	POL	100-999
	2023.10.28	Bielawa	Sowiogórski Festiwal Biegow...	12.2	01:08:24 01:08:18	5:36/km 5.36/km	49/116 6/22 ?/?	POL	100-999
	2023.08.06	Nowa Ruda	Bieg na Wielką Sowe	5.6	00:40:54	7:18/km	197/312 17/26 ?/?	POL	100-999
	2023.07.08	Korzybie	XXIX Bieg Elżbiety Garduły	10.5	00:53:17	5:04/km	35/104	POL	100-999
	2023.07.02	Jarosławiec	31 Bieg po Plaży	15	01:20:50	5:23/km	217/595 32/52 ?/?	POL	100-999
	2023.06.17	Strzegom	Jubileuszowa X Strzegomska ...	12	00:57:42 00:57:35	4:49/km 4.48/km	47/146 10/23 ?/?	POL	100-999
	2023.05.14	Jedlina-Zdrój	Festiwal Górski	22	02:29:54	6:49/km	113/356 11/44 ?/?	POL	100-999
	2023.04.23	Spalona	Polsko - Czeski bieg górski	11.7	01:01:11 01:01:09	5:14/km 5.14/km	35/95 6/15 ?/?	POL	100-999
	2023.04.16	Piława Górna	IV Piławska Skała	11	00:54:22	4:57/km	52/191 7/19 ?/?	POL	100-999

	2022.12.03	Nysa	II Nocny Mikołajkowy Bieg N...	5.3	00:25:13 00:24:48	4:45/km 4.41/km	?/? 12/33 98/504	POL	100-999
	2022.09.24	Bystrzyca Kłodzka	Nocny Bieg z Duchem	4.6	00:23:18	5:04/km	16/52 1/2 ?/?	POL	100-999
	2022.05.08	Polanica-Zdrój	Super Bieg Puchar Sudetów	11	01:03:40	5:47/km	66/138 3/7 ?/?	POL	100-999

	2021.09.25	Bystrzyca Kłodzka	Nocny Bieg z Duchem	4.6	00:23:15	5:03/km	20/57 1/2 ?/?	POL	100-999
	2021.08.21	Międzygórze	Biegi Śnieżnickie	33	03:22:57	6:09/km	49/145 1/9 ?/?	POL	100-999
	2021.06.13	Lubawka	2 Bieg Kruczej Skały	23	01:52:08	4:53/km	21/102 2/12 ?/?	POL	100-999
	2021.06.05	Koszalin	Koszalińskie Bieg Górski	16	01:24:30	5:17/km	12/70 3/10 ?/?	POL	100-999
	2021.05.22	Lubawka	Patrol Graniczny II	18	01:34:06 01:33:56	5:14/km 5.13/km	38/226 2/17 ?/?	POL	100-999
	2021.04.24	Bardo	Silver Run	6	00:36:54 00:36:54	6:09/km 6.09/km	21/92	POL	100-999
	2021.02.06	Sobótka	6. Górski Zimowy Maraton Śl...	24	02:20:34	5:51/km	119/382 6/33 ?/?	POL	100-999

	2020.08.09	Ludwikowice Kłodzkie	11 Bieg na Wielką Sowę	9.5	01:02:30	6:35/km	183/570 14/39 ?/?	POL	100-999

	2019.05.19	Polanica-Zdrój	Łączy Nas Sport	5	00:24:18 00:24:16	4:52/km 4.51/km	20/125 3/8 ?/?	POL	100-999
	2019.05.05	Ludwikowice Kłodzkie	6. Półmaraton Sowiogórski	22	01:58:09	5:22/km	28/180 2/19 ?/?	POL	100-999
	2019.02.24	Wrocław	Wrocławska Trzydziestka	30.8	02:15:29	4:24/km	26/174 3/15 ?/?	POL	100-999
	2019.02.16	Leszno	IX Bieg Górski Leszno-Grzyb...	10.5	00:48:06	4:35/km	36/252	POL	100-999

	2018.10.07	Wrocław	XII Osobowicka Ósemka	8	00:32:53	4:07/km	22/174 7/38 ?/?	POL	100-999
	2018.09.15	Głuchołazy	Bieg Przyjaźni i Bieg Służb...	12.3	00:55:59 00:55:55	4:33/km 4.33/km	27/207 7/? ?/?	POL	100-999
	2018.08.04	Międzygórze	26. Górski Bieg Śnieżnicki	9.5	01:08:49	7:15/km	41/205 9/45 ?/?	POL	100-999
	2018.02.25	Wrocław	Wrocławska Trzydziestka	30	02:13:19	4:27/km	19/166 6/46 ?/?	POL	100-999
	2018.02.17	Leszno	VIII Bieg Górski Leszno Grz...	10.4	00:58:20	5:37/km	195/339	POL	100-999
	2018.01.14	Świdnica k.Wrocław	Świdnicki Bieg Noworoczny Z...	10.3	00:43:04 00:43:03	4:11/km 4.11/km	25/211 3/56 ?/?	POL GEO.	100-999

	2017.12.16	Strzelce Opolskie	XXVIII Strzelecki Bieg Ulic...	15	01:07:46	4:31/km	178/558 59/145 ?/?	POL	100-999
	2017.10.01	Kłodzko	Pokonaj Twierdzę - Festiwal...	23	01:42:30	4:27/km	7/156 1/43 ?/?	POL	100-999
	2017.07.23	Bielawa	II Półmaraton Górski Kaleni...	22	02:01:57 02:01:43	5:33/km 5.32/km	37/? 10/154 ?/47	POL	100-999
	2017.05.21	Międzygórze	25. Biegi Śnieżnickie	9.7	01:03:21	6:32/km	44/208 7/43 ?/?	POL	100-999
	2017.05.07	Polanica-Zdrój	II Półmaraton Górski Polani...	22	01:43:10	4:41/km	15/141 6/40 ?/?	POL	100-999
	2017.02.18	Leszno - Grzybowo	VII Bieg Górski Leszno - Gr...	10.7	00:56:38	5:18/km	137/362	POL	100-999
	2017.02.04	Łomnica k.Wałbrzycha	II Bieg Koliby Łomnickiej	15	01:40:12	6:41/km	10/151 2/56 ?/?	POL GEO.	100-999

	2016.10.23	Lewin Brzeski	IV Bieg Uliczny Lewin Biega	10.9	00:44:30 00:44:27	4:05/km 4.05/km	30/214 10/45 ?/?	POL	100-999
	2016.10.09	Świeradów-Zdrój	Runner’s World Super ...	15	01:15:26	5:02/km	12/146 4/38 ?/?	POL	100-999
	2016.09.17	Radków	Garmin Ultra Race	24	02:41:48	6:45/km	48/174 9/36 ?/?	POL	100-999
	2016.07.30	Międzygórze	24. Śnieżnicki Bieg Górski	9.5	01:04:15	6:46/km	31/64 3/16 ?/?	POL	100-999
	2016.07.24	Bielawa	Runner’s World Super ...	22.2	01:49:22	4:56/km	10/154 4/35 ?/?	POL	100-999
	2016.05.22	Jedlina Zdrój	3. Wodociągi Półmaraton Gór...	24	01:56:30	4:51/km	13/494 2/120 ?/?	POL	100-999
	2016.05.14	Rawicz	24h Rawicki Festiwal Sportu	34.6	02:20:00	4:03/km	20/26	POL	100-999

	2015.06.20	Rytro	II Bieg Wierchami	30	02:56:28	5:53/km	16/113	POL	100-999

	2013.12.08	Wrocław	Bieg Mikołajowy	10.2	00:39:51	3:54/km	17/267 3/33 ?/?	POL	100-999
	2013.11.23	Gracze	XIX Barbórkowy Bieg Skalnik...	15	00:58:02	3:52/km	27/313 9/61 ?/?	POL	100-999
	2013.09.07	Wrocław	XXIII Bieg Solidarności	5.2	00:19:22	3:43/km	54/892 12/123 ?/?	POL	100-999
	2013.08.18	Ludwikowice Kłodzkie	IV Na Wielką Sowę	9.4	00:51:16	5:27/km	44/296 11/57 ?/?	POL	100-999
	2013.07.07	Jarosławiec	XXIII Międzynarodowy Bieg p...	15	01:07:26 01:07:21	4:30/km 4.29/km	98/717 14/129 ?/?	POL	100-999
	2013.06.30	Wrocław	14 Bieg Śladem Konia	4.3	00:16:26	3:49/km	20/145 4/17 ?/?	POL	100-999
	2013.06.22	Strzegom	Strzegomska Dwunastka - Bie...	12	00:45:52	3:49/km	7/118 2/23 ?/?	POL	100-999
	2013.06.16	Borzygniew/Mietków k...	Bieg Mietkowski	15.6	01:02:18	4:00/km	5/135 1/? 5/105	POL	100-999
	2013.06.08	Wrocław	Szczytnicka Piątka	5.2	00:19:28	3:45/km	33/171 5/21 ?/?	POL	100-999
	2013.05.01	Jelcz-Laskowice	XII Maraton Jelcz - Laskowi...	10.549	00:40:45 00:40:42	3:52/km 3.51/km	6/139	POL	100-999
	2013.03.09	Wrocław	Cross Między Mostami	11.6	00:46:07	3:59/km	24/255 5/37 ?/?	POL	100-999

	2012.11.17	Gracze	XVIII Barbórkowy Bieg Skaln...	15	01:02:39	4:11/km	40/207 13/43 ?/?	POL	100-999
	2012.09.08	Wrocław	22 Bieg Solidarności	5.2	00:19:05 00:19:05	3:40/km 3.40/km	61/862 7/100 ?/?	POL	100-999
	2012.08.19	Ludwikowice Kłodzkie	III Bieg Górski na Wielką S...	9.4	00:45:45	4:52/km	18/190 6/45 ?/?	POL	100-999
	2012.07.28	Międzygórze	Biegi Śnieżnickie	11	01:11:12	6:28/km	24/52 5/12 ?/?	POL	100-999
	2012.07.14	Karpacz	Mountain Marathon 2012	14.3	01:21:31	5:42/km	27/333 8/64 25/294	POL	100-999
	2012.05.26	Sobótka	Bieg Górski na Ślężę	5	00:31:01	6:12/km	10/302 2/48 ?/?	POL	100-999
	2012.04.21	Wrocław	XXIV Złotnickie Biegi Przeł...	5.3	00:21:20	4:02/km	11/103 2/13 ?/?	POL	100-999
	2012.03.18	Kąty Wrocławskie	I Wiosenny Rozbieg	11.7	00:47:12	4:02/km	14/94 1/15 ?/?	POL	100-999
	2012.03.03	Wrocław	Cross Między Mostami	13	00:51:29	3:58/km	46/301 8/40 ?/?	POL	100-999
	2012.02.04	Karłów k.Kłodzka	III Bieg Narciarski im. Fra...	20	01:07:19	3:22/km	17/114 4/34 ?/?	POL GEO.	100-999
	2012.01.29	Andrzejówka	XXXIII Bieg Gwarków	20	01:26:34	4:20/km	25/70 4/10 ?/?	POL	100-999

	2011.07.16	Korzybie	XVIII Bieg im. Elżbiety Gar...	10.5	00:44:18	4:13/km	48/205 8/30 ?/?	POL	100-999
	2011.07.09	Rowy	XI Bieg Szlakiem Zwiniętych...	16	01:11:58	4:30/km	30/144 6/37 ?/?	POL	100-999
	2011.07.03	Jarosławiec	XXI Międzynarodowy Bieg po ...	15	01:09:42 01:09:33	4:39/km 4.38/km	189/696 38/135 177/600	POL	100-999
	2011.07.02	Sławno	IX Bieg 12 Mostów	7.1	00:27:18	3:51/km	48/168 3/25 ?/?	POL	100-999
	2011.06.26	Wrocław	XII Bieg Śladem Konia	4.3	00:17:01	3:57/km	42/162 9/24 ?/?	POL	100-999
	2011.05.14	Ludwikowice Kłodzkie	Mistrzostwa Polski w Długod...	28	02:34:39	5:31/km	30/102 6/28 ?/?	POL	100-999
	2011.03.05	Wrocław	Cross Między Mostami	12.1	00:48:57	4:03/km	43/352 10/57 ?/?	POL	100-999
	2011.02.27	Wrocław	XI Zimowy Bieg Piasta	6.1	00:23:30	3:51/km	38/176 8/29 ?/?	POL	100-999
	2011.02.19	Trzemeszno	IX Zimowy Bieg Trzech Jezio...	15	01:03:23 01:03:16	4:14/km 4.13/km	73/565 16/119 ?/?	POL	100-999
	2011.02.06	Andrzejówka k, Wałbr...	XXXII Bieg Gwarków	20	01:32:24	4:37/km	15/64 2/9 ?/?	POL GEO.	100-999

	2010.11.06	Złoty Stok	Bieg po Złoto	4	00:14:00	3:30/km	18/112 4/18 ?/?	POL	100-999
	2010.10.02	Zakopane	III Alpin Sport Tatrzański ...	8.5	01:00:18	7:06/km	20/181 2/24 ?/?	POL	100-999
	2010.09.04	Wrocław	III Bieg Energetyka	4.3	00:15:18	3:33/km	10/126 2/17 ?/?	POL	100-999
	2010.08.28	Korbielów	Mistrzostwa Świata Weteranó...	8	00:55:09	6:54/km	?/? 14/43 ?/?	POL	100-999
	2010.08.21	Ludwikowice Kłodzkie	I Bieg Górski na Wielką Sow...	9	00:43:48	4:52/km	17/? 4/? ?/?	POL	100-999
	2010.08.15	Kobylin	19 Bieg im. Marszałka Józef...	15	01:01:03	4:04/km	49/226 13/46 ?/?	POL	100-999
	2010.07.31	Międzygórze	Bieg Śnieżnicki	11.5	01:07:35	5:53/km	30/68 3/17 ?/?	POL	100-999
	2010.07.11	Jarosławiec	XX Bieg po Plaży	15	01:10:28	4:42/km	46/527 7/107 ?/?	POL	100-999
	2010.07.03	Sławno	VIII Bieg 12 Mostów o Puch...	7	00:27:24	3:55/km	25/105 5/23 ?/?	POL	100-999
	2010.05.16	Kąty Wrocławskie	VI Bieg o Puchar Burmistrza...	16	01:01:11	3:49/km	12/275 1/38 12/?	POL	100-999
	2010.03.06	Wrocław	Cross Między Mostami	12.1	00:47:12	3:54/km	24/242 4/48 ?/?	POL	100-999
	2010.02.28	Wrocław	X Zimowy Bieg Piasta	6	00:23:15	3:53/km	29/147 6/29 ?/?	POL	100-999
	2010.02.20	Trzemeszno	VIII Zimowy Bieg Trzech Jez...	15	01:01:11	4:05/km	36/558 9/120 33/?	POL	100-999
	2010.01.24	Andrzejówka	XXXI Bieg Gwarków	20	01:15:11	3:46/km	14/139 3/15 14/?	POL	100-999

	2009.12.30	Leszno	XXV Bieg Sylwestrowy	3.6	00:14:00	3:53/km	?/? 1/? ?/?	POL	100-999
	2009.12.27	Poznań	26 Bieg Sylwestrowy im. Rys...	10.8	00:46:48 00:46:34	4:20/km 4.19/km	75/547 14/104 ?/?	POL	100-999
	2009.11.21	Gracze	XV Barbórkowy Bieg Skalnika...	14.6	01:00:22	4:08/km	63/200 19/63 ?/?	POL	100-999
	2009.11.07	Wrocław	Bieg Wokół Orbity	5.4	00:21:32	3:59/km	21/146 5/19 ?/?	POL	100-999
	2009.09.05	Wrocław	19 Bieg Solidarności	5.2	00:19:03 00:18:55	3:40/km 3.38/km	42/597 11/79 ?/?	POL	100-999
	2009.08.29	Świdnica	I Świdnicki Bieg Dekoria	15	00:59:06 00:59:02	3:56/km 3.56/km	49/441 12/81 ?/?	POL	100-999
	2009.08.15	Dolni Morava (Czechy...	Cena firmy Iscarex - D. Mor...	13	01:16:36	5:54/km	80/215 20/44 ?/?	POL GEO.	100-999
	2009.07.26	Międzygorze	XVII Bieg Śnieżnicki	12	01:14:32	6:13/km	27/69 5/16 ?/?	POL GEO.	100-999
	2009.07.05	Jarosławiec	XIX Międzynarodowy Bieg po ...	15	01:09:45	4:39/km	129/623 17/55 ?/?	POL	100-999
	2009.06.06	Wrocław	Szczytnicka Piątka	5.2	00:21:22	4:07/km	68/190 13/23 ?/?	POL	100-999

	2008.12.28	Poznań	25 Bieg Sylwestrowy im.Rysz...	10.8	00:42:24 00:42:09	3:56/km 3.54/km	31/564 4/78 ?/?	POL	100-999
	2008.11.22	Gracze	14 Barbórkowy Bieg Skalnika	14.6	00:55:37	3:49/km	32/208 12/46 ?/?	POL	100-999
	2008.07.19	Korzybie	Bieg im. Elżbiety Garduły	10.5	00:40:38	3:52/km	17/185 6/29 ?/?	POL	100-999
	2008.06.07	Wrocław	Szczytnicka Piątka	5.2	00:18:39	3:35/km	13/132 2/22 ?/?	POL	100-999
	2008.02.16	Trzemeszno-Gołąbki	VI Zimowy Bieg Trzech Jezio...	15	00:58:48	3:55/km	67/597 21/143 ?/?	POL	100-999

	2007.12.30	Poznań	24 Międzynarodowy Bieg Sylw...	10.8	00:45:32	4:13/km	75/366	POL	100-999
	2007.09.08	Wrocław	17 Bieg Uliczny Solidarnośc...	5.2	00:18:45	3:36/km	42/? 11/? ?/?	POL	100-999
	2007.07.22	Międzygórze	Bieg Śnieżnicki	12	01:12:50	6:04/km	30/54 10/19 ?/?	POL	100-999
	2007.06.24	Wrocław	8 Bieg Śladem Konia	4.3	00:16:25	3:49/km	23/114 3/18 ?/?	POL	100-999
	2007.03.24	Sobótka	8 Maraton Ślężański	32	02:14:11	4:12/km	11/141 3/36 ?/?	POL	100-999
	2007.03.03	Wrocław	Cross Między Mostami	12.3	00:49:30	4:01/km	23/145 7/23 ?/?	POL	100-999

	2006.12.30	Poznań	23.Międzynarodowy Bieg Sylw...	10.8	00:46:07	4:16/km	224/?	POL	100-999
	2006.09.30	Wrocław	Krzycka Piątka	5	00:18:49	3:46/km	20/123 4/16 ?/?	POL	100-999
	2006.09.09	Wrocław	XVI Bieg Solidarności	5.2	00:20:27	3:56/km	94/? 17/? ?/?	POL	100-999

	2005.09.10	Wrocław	15 Bieg Solidarności	5.2	00:19:44	3:48/km	80/418 13/44 ?/?	POL	100-999
	2005.08.13	Milicz	25 Bieg Baryczan	15	00:57:24	3:50/km	32/108 10/18 ?/?	POL	100-999

	2003.09.07	Wrocław	XIII Bieg Solidarności	5.2	00:20:44	3:59/km	?/?	POL	100-999
	2003.03.29	Sobótka	Maraton Ślężański	32	02:17:00	4:17/km	40/158 9/27 ?/?	POL	100-999
	2003.03.01	Wrocław	Cross Między Mostami	12.3	00:51:00	4:09/km	51/?	POL	100-999

	2001.04.01	Bukówiec Górny	XVII Bieg Sokoła	15	01:02:57	4:12/km	88/?	POL GEO.	100-999

	2000.09.10	Wrocław	X Bieg Solidarności	6.2	00:25:09	4:03/km	99/?	POL	100-999

	1999.08.14	Milicz	20 Bieg Baryczan	15	00:56:30	3:46/km	52/101 15/18 ?/?	POL	100-999

	1998.03.15	Krapkowice	XVI Krapkowicki Bieg Uliczn...	25	01:52:27	4:30/km	179/?	POL	100-999

	1997.09.13	Piła	VII Bieg Uliczny	15	01:01:56	4:08/km	208/435 88/136 ?/?	POL	100-999
	1997.04.13	Bukówiec Górny	XIII Bieg Sokoła	15	00:59:30	3:58/km	80/207 20/38 ?/?	POL	100-999
	1997.03.16	Krapkowice	XV Krapkowicki Bieg Uliczny	25	01:52:21	4:30/km	107/? 29/? ?/?	POL	100-999

	1996.11.10	Opole	VIII Bieg Niepodległości	15	00:59:26	3:58/km	100/245	POL	100-999
	1996.08.31	Wrocław	6 Bieg Solidarności	5.2	00:22:23	4:18/km	59/165 17/28 ?/?	POL	100-999

	1995.10.29	Opole	VII Bieg Niepodległości	15	01:01:05	4:04/km	89/156	POL	100-999

	1994.03.05	Jakuszyce	XVIII Bieg Piastów	20	01:40:37	5:02/km	50/605	POL	100-999

	1993.03.07	Jakuszyce	XVII Bieg Piastów	20	02:34:58	7:45/km	101/603	POL	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

16:44

16:38

16:31

16:30

16:03

15:54

15:47

15:46

15:15

14:58

14:52

14:50

14:42

14:41

14:24

14:18

| Redakcja | Reklama | Regulamin |