MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.09.15 - 47 Bieg Lechitów (Gniezno)2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)2024.09.15 - 13 Półmaraton Dwóch Mostów (Płock)2024.09.15 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)2024.09.15 - 4. Półmaraton Aleją Dębów Czerwonych (Wieruszów)2024.09.15 - Żyrardów w Biegu (Żyrardów)2024.09.21 - XVII Ekologiczny Bieg Krainy Trzech Wież nad... (Lubiewo)2024.09.21 - 28 Bieg Uliczny Jaworznicka 15 (Jaworzno)2024.09.22 - 17. PKO Bieg Trzech Kopców (Kraków)2024.09.29 - 46. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski (Warszawa)2024.09.29 - HMT VI Bieg o Skarb Średzki (Środa Śląska)2024.09.29 - XXXVII Bieg Uliczny (Dąbrowa Chełmińska)2024.10.05 - XV Hajnowska Dwunastka (Hajnówka)2024.10.12 - VII ARYZTA Półmaratonu Strzegom (Strzegom)2024.10.13 - XVII Żorski Bieg Uliczny (Żory) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Uliasz Jerzy	Sezonów startowych	32	1993-2024	100 km	12:43:51 Wieżyca - Sopot (2017)
Bystrzyca Kłodzka	Zarejestrowanych startów	548	rekordowo: 2012 (40)	42.195 km
LKS Iskra Jaszkowa	Kilometrów w startach	10735.7	rekordowo: 2013 (665)	21.097 km
ur. 1969----	Czas na zawodach (brutto)	885:55:7	rekordowo: 50:51:25 (1996)	10 km	00:37:22 Upice (2008)
	Trofea (podium)	13 (open)	102 (kat.wiek.)	5 km	00:18:49 Wrocław (2006)

HISTORIA STARTÓW				GEOGRAFIA STARTÓW				KLUB 100
KATEGORIA	ULTRA		MARATON		PÓŁMARATON		10 KM		INNE		RAZEM
KATEGORIA	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	RAZEM
1000+ osób	1	3	27	2	13	1	9		5		61
100-999 osób	19	1	39		31	1	77		132	9	309
10-99 osób	3		3		13	2	17		73	6	117
1-9 osób					1						1
nieznana frekwencja		1			6		6	3	40	5	61
RAZEM	23	5	69	2	64	4	109	3	250	20	549
RAZEM	28		71		68		112		270		549
Nie wpisano wyniku					1		1		1		3

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2024.03.23	Sobótka	16 Nowalijka Półmaraton Ślę...	21.097	01:58:43	5:38/km	1267/2324 52/107 ?/?	POL	1000+
	2024.03.17	Trzebieszowice	II Bieg po Bańkę Mleka	21.097	02:24:35	6:51/km	98/143 14/20 ?/?	POL	10-99

	2023.04.29	Złoty Stok	II Półmaraton Marianny Orań...	21.097	01:41:09 01:41:00	4:48/km 4.47/km	46/222 9/43 ?/?	POL	100-999

	2022.11.05	Świdnica	RST Półmaraton Świdnicki	21.097	01:43:59	4:56/km	290/947 26/100 ?/?	POL	1000+
	2022.04.30	Złoty Stok	I Półmaraton Marianny Orańs...	21.097	01:51:55 01:51:42	5:18/km 5.18/km	93/207 17/40 ?/?	POL	100-999

	2021.09.04	Henryków	10 Półmaraton Henrykowski	21.097	01:51:37	5:17/km	45/111 4/15 ?/?	POL	100-999
	2021.07.04	Ludwikowice Kłodzkie	8 Półmaraton Sowiogórski	21.097	02:27:29	6:59/km	194/331 50/33 ?/?	POL	100-999
	2021.05.30	Polanica-Zdrój	6 Półmaraton Polanica-Zdroj	21	01:40:05	4:46/km	24/124 3/11 ?/?	POL	100-999

	2019.11.23	Ludwikowice Kłodzkie	Półmaraton Górski Orzeł	21.097	02:01:37	5:46/km	82/526 8/49 ?/?	POL	100-999
	2019.05.12	Polanica-Zdrój	IV Półmaraton Polanica R...	21.097	01:41:22	4:48/km	25/184 2/17 ?/?	POL	100-999
	2019.03.24	Pabianice	9. Pabianicki Półmaraton	21.097	01:29:17	4:14/km	101/1195 7/96 ?/?	POL	1000+

	2018.10.13	Strzegom	1 Aryzta Półmaraton Strzego...	21.097	01:32:56 01:32:53	4:24/km 4.24/km	24/278 5/88 ?/?	POL	100-999
	2018.09.09	Wałbrzych	II Półmaraton Górski Wałbrz...	21.097	01:42:55	4:53/km	29/191 9/50 ?/?	POL	100-999
	2018.03.24	Sobótka	11. PANAS Półmaraton Ślężań...	21.097	01:34:41	4:29/km	452/4078 45/460 ?/?	POL	1000+

	2017.07.08	Złoty Stok	VI Bieg na Jawornik	21.097	01:36:11	4:34/km	15/116 6/41 ?/?	POL	100-999
	2017.04.09	Miękinia	II Półmaraton Miękinia	21.097	01:28:14 01:28:12	4:11/km 4.11/km	16/183 8/53 ?/?	POL	100-999
	2017.04.02	Ostrów Wielkopolski	IV Ostrowski ICE MAT Półmar...	21.097	01:29:10 01:29:01	4:14/km 4.13/km	42/628 12/169 ?/?	POL	100-999

	2016.09.25	Ludwikowice Kłodzkie	Runner’s World Super ...	21.097	01:49:50 01:49:46	5:12/km 5.12/km	28/163 6/45 ?/?	POL	100-999
	2016.07.09	Złoty Stok	Bieg na Jawornik	21.097	01:33:35	4:26/km	11/112 4/35 ?/?	POL	100-999
	2016.06.11	Śrem	5. Mróz Śrem Półmaraton	21.097	01:27:32 01:27:29	4:09/km 4.09/km	30/513 6/110 ?/?	POL	100-999
	2016.05.08	Polanica-Zdrój	Runner’s World Super ...	21.097	01:38:12	4:39/km	7/74 2/18 ?/?	POL	100-999
	2016.04.16	Srebrna Góra	Silver Run Srebrna Góra	21.097	01:36:40	4:35/km	8/81 3/22 ?/?	POL	10-99
	2016.04.10	Legnica	Bieg Bitwy pod Legnicą 1241	21.097	01:28:57 01:28:55	4:13/km 4.13/km	40/602 8/158 ?/?	POL	100-999
	2016.03.19	Sobótka	9. PANAS Półmaraton Ślężańs...	21.097	01:29:13	4:14/km	231/4417 21/390 ?/?	POL	1000+

	2015.11.07	Świdnica	1 RST Półmaraton Świdnicki	21.097	01:38:02	4:39/km	207/1097 44/238 ?/?	POL	1000+
	2015.09.27	Przełęcz Sokola	II Półmaraton Sowiogórski	21.097	01:49:36 01:49:26	5:12/km 5.11/km	36/205 4/14 ?/?	POL	100-999
	2015.08.15	Leszno	VI Koleżeński Maraton Leszn...	21.097	01:46:09	5:02/km	45/114 14/50 ?/?	POL	100-999
	2015.05.09	Karpacz	Karpacz Maraton	21.097	02:03:32	5:51/km	7/73 4/15 ?/?	POL	10-99
	2015.03.21	Sobótka	8. Mazda Półmaraton Ślężańs...	21.097	01:48:06	5:07/km	1411/3775 120/312 ?/?	POL	1000+

	2014.03.22	Sobótka	VII Półmaraton Ślężański	21.097	01:33:13	4:25/km	255/3281 20/238 ?/?	POL	1000+

	2013.10.05	Rawicz	IV Rawicki Półmaraton Złota...	21.097	01:22:08	3:54/km	4/34	POL	10-99
	2013.08.31	Opawa k.Lubawki	I Bieg WOP-isty	21.097	01:31:14	4:19/km	1/58 1/10 ?/?	POL GEO.	10-99
	2013.08.25	Wałbrzych	XIV Półmaraton Wałbrzych	21.097	01:26:48	4:07/km	41/957 7/114 ?/?	POL	1000+
	2013.03.23	Sobótka	VI Artresan Active Półmarat...	21.097	01:24:53	4:01/km	98/2659 16/385 ?/?	POL	1000+

	2012.08.26	Wałbrzych	XIII Półmaraton Wałbrzych	21.097	01:24:24 01:24:24	4:00/km 4.00/km	31/555 2/47 ?/?	POL	100-999
	2012.07.21	Złoty Stok	Bieg na Jawornik	21.097	01:29:00	4:13/km	5/116 1/19 5/99	POL	100-999
	2012.04.15	Ostrzeszów	Półmaraton Ostrzeszowski	21.097	01:25:11	4:02/km	14/128 2/23 ?/?	POL	100-999
	2012.03.24	Sobótka	5 Półmaraton Ślężański	21.097	01:26:57 01:26:52	4:07/km 4.07/km	112/2953 12/341 106/2669	POL	1000+

	2011.07.17	Pobiedziska	XXII Bieg Władysława Jagieł...	21.097	01:43:56	4:56/km	123/483 31/102 ?/?	POL	100-999
	2011.03.26	Sobótka	4. Półmaraton Ślężański	21.097	01:28:05 01:28:00	4:11/km 4.10/km	73/1200 14/263 ?/?	POL	1000+

	2010.06.06	Grodzisk Wlkp.	IV Grodziski Półmaraton Sło...	21.097	01:25:52 01:25:49	4:04/km 4.04/km	33/897 4/99 ?/?	POL	100-999
	2010.03.20	Sobótka	3 LG Bonart Półmaraton Ślęż...	21.097	01:24:02	3:59/km	45/966 8/207 ?/?	POL	1000+

	2009.08.23	Boguszów-Gorce	2 Boguszowska Dwudziestka	21.097	01:29:02	4:13/km	11/90 5/22 ?/?	POL GEO.	10-99

	2008.06.01	Jawor	14 Półmaraton Jaworski	21.097	01:26:30	4:06/km	13/94 1/8 ?/?	POL	10-99
	2008.03.29	Sobótka	I Półmaraton Ślężański	21.097	01:26:45	4:07/km	44/618 10/240 ?/?	POL	100-999

	2007.09.22	Ostrów Lednicki - Gn...	XXX Ogólnopolski Bieg Lechi...	21.097	01:23:49	3:58/km	30/452 14/112 ?/?	POL GEO.	100-999
	2007.06.17	Jawor	XIII Półmaraton Jaworski	21.097	01:24:37	4:01/km	16/86 4/12 ?/?	POL	10-99

	2006.06.25	Jawor	XII Półmaraton Jaworski	21.097	01:35:36	4:32/km	34/65 4/6 ?/?	POL	10-99
	2006.05.27	Kudowa Zdrój	XIV Polsko - Czeski Półmara...	21.097	01:23:38	3:58/km	13/? 3/? ?/?	POL	?
	2006.05.13	Wałbrzych	XII Półmaraton Wałbrzyski	21.097	01:33:52	4:27/km	39/130 5/20 ?/?	POL	100-999

	2005.05.28	Kudowa Zdrój	Półmaraton Polsko-Czeski	21.097	01:32:40	4:24/km	14/? 4/? ?/?	POL	?

	2002.06.16	Kudowa Zdrój - Hrono...	X Półmaraton Kudowa Zdrój-H...	21.097	01:27:30	4:09/km	44/? 9/? ?/?	POL GEO.	?
	2002.06.02	Jawor	Półmaraton Jaworski	21.097	01:23:31	3:58/km	44/? 9/? ?/?	POL	10-99
	2002.05.18	Wałbrzych	VIII Nocny Półmaraton Gryfa	21.097	01:29:39	4:15/km	53/123 14/15 ?/?	POL	100-999

	2001.05.19	Wałbrzych	7 Nocny Półmaraton Wałbrzyc...	21.097	01:25:48	4:04/km	37/115 14/26 ?/?	POL	100-999

	2000.06.17	Kudowa Zdrój	8 Polsko-Czeski Półmaraton	21.097	01:22:58	3:56/km	18/?	POL	?

	1999.06.13	Kudowa Zdrój	Półmaraton Polski-Czeski	21.097	01:24:56	4:02/km	15/? 5/? ?/?	POL	?
	1999.06.06	Jawor	5 Półmaraton Jaworski	21.097	01:29:48	4:15/km	46/8 102/13 ?/?	POL	1-9
	1999.05.08	Wałbrzych	5 Półmaraton Wałbrzyski	21.097	01:26:41	4:07/km	?/?	POL	?
	1999.03.21	Krapkowice	XVII Półmaraton	21.097	01:30:06	4:16/km	104/?	POL	100-999

	1998.06.07	Jawor	IV Półmaraton J aworski o P...	21.097	01:41:19	4:48/km	61/101 7/7 ?/?	POL	100-999
	1998.05.16	Wałbrzych	4 Nocny Półmaraton	21.097	01:25:30	4:03/km	17/93 5/13 ?/?	POL	10-99

	1997.05.17	Wałbrzych	3 Nocny Półmaraton	21.097	01:33:00	4:24/km	38/65 19/30 ?/?	POL	10-99

	1994.10.01	Międzygórze	3 Półmaraton Górski	21.097	01:38:53	4:41/km	20/40 8/11 ?/?	POL	10-99

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

21:36

21:35

21:09

20:46

20:41

20:40

20:21

20:11

19:44

19:43

19:36

19:26

19:07

19:02

19:01

| Redakcja | Reklama | Regulamin |