MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.12.21 - XXXV Strzelecki Bieg Uliczny (Strzelce Opolskie)2025.01.06 - 9 Bieg Trzech Króli (Łódź)2025.01.18 - Zimowy Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)2025.03.15 - 11 Nocna Recordowa Piątka (Poznań)2025.03.16 - Kołobrzeska 15-stka Zaślubin (Kołobrzeg)2025.03.16 - 21 Recordowa Dziesiątka (Poznań)2025.03.23 - Pyrzycka Szybka Dycha (Pyrzyce)2025.03.23 - 24 Półmaraton dookoła Jeziora Żywieckiego (Żywiec)2025.04.06 - DOZ Maraton Łódź (Łódź)2025.04.06 - 22 Cracovia Maraton (Kraków)2025.04.25 - GWiNT Ultra Cross (Wolsztyn)2025.06.27 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Wiaderek Sławomir	Sezonów startowych	16	2005-2020	100 km
Warszawa	Zarejestrowanych startów	421	rekordowo: 2016 (85)	42.195 km	04:20:24 Poznań (2007)
KB Pędzące Żółwie	Kilometrów w startach	4798.24	rekordowo: 2016 (782)	21.097 km	01:56:14 Złotoria (2009)
ur. --------	Czas na zawodach (brutto)	524:29:9	rekordowo: 74:57:0 (2017)	10 km	00:53:34 Warszawa (2015)
	Trofea (podium)	0 (open)	0 (kat.wiek.)	5 km	00:26:20 Konstancin-Jeziorna (2015)

HISTORIA STARTÓW				GEOGRAFIA STARTÓW				KLUB 100
KATEGORIA	ULTRA		MARATON		PÓŁMARATON		10 KM		INNE		RAZEM
KATEGORIA	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	RAZEM
1000+ osób			20	3	29	3	34		11		100
100-999 osób			1		26	2	74		42		145
10-99 osób					4		11		155		170
1-9 osób									2		2
nieznana frekwencja							1		3		4
RAZEM			21	3	59	5	120		213		421
RAZEM			24		64		120		213		421
Nie wpisano wyniku									1		1

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2020.01.25	Konstancin-Jeziorna	Parkrun Konstancin-Jeziorna	5	00:30:51	6:10/km	17/26	POL	10-99
	2020.01.18	Konstancin-Jeziorna	Parkrun Konstancin-Jeziorna	5	00:31:09	6:14/km	27/35	POL	10-99
	2020.01.11	Konstancin-Jeziorna	Parkrun Konstancin-Jeziorna...	5	00:31:08	6:14/km	29/38	POL	10-99
	2020.01.04	Konstancin-Jeziorna	Parkrun Konstancin-Jeziorna	5	00:31:56	6:23/km	10/15	POL	10-99

	2019.12.14	Konstancin-Jeziorna	Parkrun Konstancin-Jeziorna	5	00:30:19	6:04/km	42/50	POL	10-99
	2019.12.07	Konstancin-Jeziorna	Parkrun Konstancin-Jeziorna	5	00:32:55	6:35/km	22/27	POL	10-99
	2019.11.30	Konstancin-Jeziorna	Parkrun Konstancin-Jeziorna	5	00:29:48	5:58/km	18/21	POL	10-99
	2019.11.23	Konstancin-Jeziorna	Parkrun Konstancin-Jeziorna	5	00:30:33	6:07/km	22/28	POL	10-99
	2019.11.17	Warszawa	Bieg do Herbacianego Domku ...	10	01:06:52	6:41/km	18/20	POL	10-99
	2019.11.16	Konstancin-Jeziorna	Parkrun Konstancin-Jeziorna	5	00:34:12	6:50/km	15/18	POL	10-99
	2019.11.09	Konstancin-Jeziorna	Parkrun Konstancin-Jeziorna	5	00:31:25	6:17/km	21/26	POL	10-99
	2019.11.02	Konstancin-Jeziorna	Parkrun Konstancin-Jeziorna	5	00:35:21	7:04/km	22/23	POL	10-99
	2019.10.26	Konstancin-Jeziorna	Parkrun Konstancin-Jeziorna	5	00:31:17	6:15/km	19/22	POL	10-99
	2019.10.19	Konstancin-Jeziorna	Parkrun Konstancin-Jeziorna	5	00:31:03	6:13/km	30/35	POL	10-99
	2019.09.28	Konstancin-Jeziorna	Parkrun Konstancin-Jeziorna	5	00:30:07	6:01/km	18/27	POL	10-99
	2019.09.21	Konstancin-Jeziorna	Parkrun Konstancin-Jeziorna	5	00:30:34	6:07/km	19/25	POL	10-99
	2019.09.14	Konstancin-Jeziorna	Parkrun Konstancin-Jeziorna	5	00:32:29	6:30/km	20/20	POL	10-99
	2019.08.31	Konstancin-Jeziorna	Parkrun Konstancin-Jeziorna	5	00:31:14	6:15/km	26/35	POL	10-99
	2019.08.24	Konstancin-Jeziorna	Parkrun Konstancin-Jeziorna	5	00:32:36	6:31/km	20/26	POL	10-99
	2019.08.17	Konstancin-Jeziorna	Parkrun Konstancin-Jeziorna	5	00:31:04	6:13/km	21/27	POL	10-99
	2019.08.10	Konstancin-Jeziorna	Parkrun Konstancin-Jeziorna	5	00:33:59	6:48/km	20/26	POL	10-99
	2019.05.11	Konstancin-Jeziorna	Parkrun Konstancin-Jeziorna	5	00:30:05	6:01/km	23/26	POL	10-99
	2019.05.04	Konstancin-Jeziorna	Parkrun Konstancin-Jeziorna	5	00:30:06	6:01/km	23/26	POL	10-99
	2019.04.20	Konstancin-Jeziorna	Parkrun Konstancin-Jeziorna	5	00:29:03	5:49/km	20/29	POL	10-99
	2019.03.23	Konstancin-Jeziorna	Parkrun Konstancin-Jeziorna	5	00:29:54	5:59/km	24/27	POL	10-99
	2019.02.11	Cała Polska	Szur Race 2019	5	00:42:31	8:30/km	38/62	POL GEO.	10-99
	2019.02.09	Konstancin-Jeziorna	Parkrun Konstancin-Jeziorna	5	00:35:25	7:05/km	11/11	POL	10-99
	2019.01.12	Konstancin-Jeziorna	Parkrun Konstancin-Jeziorna	5	00:39:00	7:48/km	12/12	POL	10-99

	2018.12.29	Konstancin-Jeziorna	Parkrun Konstancin-Jeziorna	5	00:34:38	6:56/km	15/17	POL	10-99
	2018.12.22	Konstancin-Jeziorna	Parkrun Konstancin-Jeziorna	5	00:38:42	7:44/km	27/27	POL	10-99
	2018.11.17	Konstancin-Jeziorna	Parkrun Konstancin-Jeziorna	5	00:33:27	6:41/km	18/18	POL	10-99
	2018.08.25	Cała Polska	Rajd dla Życia	5	00:35:56	7:11/km	45/96	POL GEO.	10-99
	2018.08.12	Łódź	Łódź Elephant Race 2018 - c...	6	00:47:37	7:56/km	30/42	POL	10-99
	2018.07.28	Konstancin-Jeziorna	Parkrun Konstancin-Jeziorna	5	00:29:51	5:58/km	20/27	POL	10-99
	2018.07.08	Giżycko	I Miau Run	6	00:53:24	8:54/km	27/34	POL	10-99
	2018.07.01	Cała Polska	4 km dla 4 łap!	8	01:05:15	8:09/km	31/33	POL GEO.	10-99
	2018.06.16	Konstancin-Jeziorna	Parkrun Konstancin-Jeziorna	5	00:29:37	5:55/km	20/22	POL	10-99
	2018.06.14	Cała Polska	Mundial Race 2018	10	01:22:52	8:17/km	35/38	POL GEO.	10-99
	2018.06.11	Cała Polska	Pobiegnij dla Ślepaczków - ...	7	00:58:52	8:25/km	60/71	POL GEO.	10-99
	2018.06.09	Konstancin-Jeziorna	Parkrun Konstancin-Jeziorna	5	00:28:19	5:40/km	19/27	POL	10-99
	2018.06.01	Cała Polska	I Bieg z Przyjacielem 2018	10	01:11:21	7:08/km	48/72	POL GEO.	10-99
	2018.05.19	Wrocław	Wrocław Run Hau - charytaty...	8	01:00:48	7:36/km	24/29	POL	10-99
	2018.05.05	Konstancin-Jeziorna	Parkrun Konstancin-Jeziorna	5	00:32:21	6:28/km	19/21	POL	10-99
	2018.04.28	Konstancin-Jeziorna	Parkrun Konstancin-Jeziorna	5	00:29:22	5:52/km	18/27	POL	10-99
	2018.04.21	Łódź	Łódź Run Hau - charytatywny...	4	00:30:01	7:30/km	18/33	POL	10-99
	2018.04.14	Konstancin-Jeziorna	Parkrun Konstancin-Jeziorna	5	00:33:02	6:36/km	26/29	POL	10-99
	2018.04.07	Kielce	Kielce Run Hau 2018	10	01:17:38	7:46/km	12/13	POL	10-99
	2018.04.07	Dąbrówka	Parkrun Dąbrówka	5	00:32:14	6:27/km	37/50	POL	10-99
	2018.03.31	Konstancin-Jeziorna	Parkrun Konstancin-Jeziorna	5	00:32:18	6:28/km	30/35	POL	10-99
	2018.02.11	Cała Polska	Wykręć Numer Race 2018	7	00:57:11	8:10/km	40/50	POL GEO.	10-99
	2018.02.03	Konstancin-Jeziorna	Parkrun Konstancin-Jeziorna	5	00:30:06	6:01/km	8/12	POL	10-99
	2018.01.27	Wesoła	Wesołe Biegi Górskie - zima...	6	00:44:10	7:22/km	27/31	POL	10-99
	2018.01.20	Konstancin-Jeziorna	Parkrun Konstancin-Jeziorna	5	00:32:29	6:30/km	13/16	POL	10-99
	2018.01.08	Polska	Bieg Podaj Łapę	8	01:02:29	7:49/km	56/73	POL GEO.	10-99
	2018.01.06	Wesoła	Wesołe Biegi Górskie - zima...	6	00:41:35	6:56/km	36/42	POL	10-99

	2017.12.30	Konstancin-Jeziorna	Parkrun Konstancin-Jeziorna	5	00:28:44	5:45/km	13/19	POL	10-99
	2017.12.26	Konstancin-Jeziorna	Parkrun Konstancin-Jeziorna	5	00:32:36	6:31/km	22/28	POL	10-99
	2017.12.23	Konstancin-Jeziorna	Parkrun Konstancin-Jeziorna	5	00:28:49	5:46/km	19/25	POL	10-99
	2017.12.16	Konstancin-Jeziorna	Parkrun Konstancin-Jeziorna	5	00:31:46	6:21/km	22/23	POL	10-99
	2017.12.09	Konstancin-Jeziorna	Parkrun Konstancin-Jeziorna	5	00:29:53	5:59/km	27/31	POL	10-99
	2017.12.06	Cała Polska	Xmas Race 2017	6	00:44:41	7:27/km	54/73	POL GEO.	10-99
	2017.12.02	Konstancin-Jeziorna	Parkrun Konstancin-Jeziorna	5	00:29:53	5:59/km	15/23	POL	10-99
	2017.11.25	Poznań	Poznań Run Hau	5	00:29:27	5:53/km	12/54	POL	10-99
	2017.11.18	Konstancin-Jeziorna	Parkrun Konstancin-Jeziorna	5	00:30:48	6:10/km	18/19	POL	10-99
	2017.11.05	Warszawa	59. Bieg do Herbacianego Do...	10	01:05:28	6:33/km	52/58	POL	10-99
	2017.11.04	Konstancin-Jeziorna	Parkrun Konstancin-Jeziorna	5	00:29:28	5:54/km	16/20	POL	10-99
	2017.10.28	Konstancin-Jeziorna	Parkrun Konstancin-Jeziorna...	5	00:28:27	5:41/km	12/14	POL	10-99
	2017.10.15	Warszawa	Warsaw Run Hau	5	00:28:51	5:46/km	7/17	POL	10-99
	2017.10.14	Konstancin-Jeziorna	Parkrun Konstancin-Jeziorna	5	00:30:30	6:06/km	13/15	POL	10-99
	2017.10.07	Konstancin-Jeziorna	Parkrun Konstancin-Jeziorna	5	00:29:08	5:50/km	11/14	POL	10-99
	2017.09.30	Konstancin-Jeziorna	Parkrun Konstancin-Jeziorna	5	00:30:13	6:03/km	21/23	POL	10-99
	2017.09.23	Konstancin-Jeziorna	Parkrun Konstancin-Jeziorna	5	00:31:59	6:24/km	21/21	POL	10-99
	2017.09.16	Konstancin-Jeziorna	Parkrun Konstancin-Jeziorna	5	00:27:26	5:29/km	9/12	POL	10-99
	2017.09.09	Konstancin-Jeziorna	Parkrun Konstancin-Jeziorna	5	00:31:25	6:17/km	22/23	POL	10-99
	2017.09.02	Konstancin-Jeziorna	Parkrun Konstancin-Jeziorna	5	00:27:24	5:29/km	12/14	POL	10-99
	2017.08.15	Cała Polska	Przybij 5! z Dzielnym Rycer...	10	01:18:04	7:48/km	25/28	POL GEO.	10-99
	2017.07.29	Konstancin-Jeziorna	Parkrun Konstancin-Jeziorna	5	00:28:23	5:41/km	14/16	POL	10-99
	2017.07.23	Cała Polska	Półmaraton Włóczykija	21.097	02:29:35	7:05/km	13/16	POL GEO.	10-99
	2017.07.22	Konstancin-Jeziorna	Parkrun Konstancin-Jeziorna	5	00:27:27	5:29/km	13/21	POL	10-99
	2017.07.15	Konstancin-Jeziorna	Parkrun Konstancin-Jeziorna	5	00:28:15	5:39/km	16/24	POL	10-99
	2017.07.01	Cała Polska	Owocowa Piątka	5	00:35:36	7:07/km	25/30	POL GEO.	10-99
	2017.06.25	Cała Polska	Smerfna Połówka	21.097	02:58:05	8:26/km	14/14	POL GEO.	10-99
	2017.06.07	Cała Polska	Seksowna ZaDyszka	10	01:24:35	8:28/km	60/66	POL GEO.	10-99
	2017.06.03	Konstancin-Jeziorna	Parkrun Konstancin-Jeziorna	5	00:27:42	5:32/km	17/21	POL	10-99
	2017.05.27	Konstancin-Jeziorna	Parkrun Konstancin-Jeziorna	5	00:27:02	5:24/km	19/23	POL	10-99
	2017.05.21	Cała Polska	Kosmiczna Piętnastka	15	02:17:11	9:09/km	84/85	POL GEO.	10-99
	2017.05.06	Konstancin-Jeziorna	Parkrun Konstancin-Jeziorna...	5	00:29:30	5:54/km	26/29	POL	10-99
	2017.04.15	Konstancin Jeziorna	parkrun Konstancin Jeziorna	5	00:31:27	6:17/km	20/23	POL	10-99
	2017.04.01	Konstancin Jeziorna	parkrun Konstancin Jeziorna	5	00:30:21	6:04/km	19/21	POL	10-99
	2017.03.25	Konstancin-Jeziorna	parkrun Konstancin-Jeziorna	5	00:31:36	6:19/km	16/17	POL	10-99
	2017.03.11	Konstancin-Jeziorna	parkrun Konstancin-Jeziorna	5	00:29:28	5:54/km	22/23	POL	10-99
	2017.03.04	Konstancin-Jeziorna	parkrun Konstancin-Jeziorna	5	00:30:02	6:00/km	22/24	POL	10-99
	2017.02.18	Konstancin-Jeziorna	parkrun Konstancin-Jeziorna	5	00:32:42	6:32/km	17/17	POL	10-99
	2017.02.12	Izdebno Kościelne	3. Grodziski Bieg Par	10	01:02:30	6:15/km	48/50	POL GEO.	10-99
	2017.02.04	Konstancin-Jeziorna	Parkrun Konstancin-Jeziorna	5	00:30:41	6:08/km	14/17	POL	10-99
	2017.01.28	Konstancin-Jeziorna	parkrun Konstancin-Jeziorna	5	00:30:39	6:08/km	12/12	POL	10-99
	2017.01.14	Konstancin-Jeziorna	parkrun Konstancin-Jeziorna	5	00:31:07	6:13/km	20/22	POL	10-99
	2017.01.07	Konstancin-Jeziorna	parkrun Konstancin-Jeziorna	5	00:30:16	6:03/km	10/11	POL	10-99

	2016.12.31	Konstancin-Jeziorna	parkrun Konstancin-Jeziorna	5	00:30:45	6:09/km	20/21	POL	10-99
	2016.12.24	Konstancin-Jeziorna	parkrun Konstancin-Jeziorna	5	00:30:23	6:05/km	21/22	POL	10-99
	2016.12.17	Konstancin-Jeziorna	Parkrun Konstancin-Jeziorna...	5	00:30:23	6:05/km	23/25	POL	10-99
	2016.12.10	Konstancin-Jeziorna	Parkrun Konstancin-Jeziorna...	5	00:30:27	6:05/km	19/19	POL	10-99
	2016.11.26	Konstancin-Jeziorna	Parkrun Konstancin-Jeziorna...	5	00:31:14	6:15/km	25/26	POL	10-99
	2016.11.05	Konstancin-Jeziorna	Parkrun Konstancin-Jeziorna...	5	00:27:39	5:32/km	24/32	POL	10-99
	2016.10.29	Konstancin-Jeziorna	Parkrun Konstancin-Jeziorna...	5	00:28:32	5:42/km	23/27	POL	10-99
	2016.10.22	Wolbrom	Parkrun Wolbrom #62	5	00:28:58	5:48/km	28/51	POL	10-99
	2016.10.15	Konstancin-Jeziorna	Parkrun Konstancin-Jeziorna...	5	00:29:47	5:57/km	18/21	POL	10-99
	2016.10.08	Konstancin-Jeziora	Parkrun Konstancin-Jeziorna	5	00:28:16	5:39/km	17/19	POL	10-99
	2016.10.01	Konstancin-Jeziorna	Parkrun Konstancin-Jeziorna...	5	00:33:17	6:39/km	26/26	POL	10-99
	2016.09.24	Konstancin-Jeziora	Parkrun Konstancin-Jeziorna...	5	00:33:06	6:37/km	24/24	POL	10-99
	2016.09.10	Konstancin-Jeziorna	Parkrun Konstancin-Jeziorna...	5	00:29:24	5:53/km	21/24	POL	10-99
	2016.09.03	Konstancin-Jeziorna	Parkrun Konstancin-Jeziorna	5	00:28:43	5:45/km	26/29	POL	10-99
	2016.08.27	Konstancin-Jeziorna	Parkrun Konstancin-Jeziorna...	5	00:29:20	5:52/km	16/21	POL	10-99
	2016.08.13	Konstancin-Jeziorna	Parkrun Konstancin-Jeziorna...	5	00:29:00	5:48/km	11/12	POL	10-99
	2016.08.06	Konstancin-Jeziorna	PARKRUN Konstancin-Jeziorna	5	00:29:41	5:56/km	24/28	POL	10-99
	2016.07.30	Konstancin-Jeziorna	Parkrun Konstancin-Jeziorna	5	00:28:40	5:44/km	18/22	POL	10-99
	2016.07.23	Konstancin-Jeziorna	Parkrun Konstancin-Jeziorna...	5	00:28:49	5:46/km	9/10	POL	10-99
	2016.07.16	Konstancin-Jeziorna	Parkrun Konstancin-Jeziorna	5	00:34:58	7:00/km	24/24	POL	10-99
	2016.07.09	Konstancin-Jeziorna	Parkrun Konstancin-Jeziorna	5	00:29:05	5:49/km	16/18	POL	10-99
	2016.07.03	Sadowne k.Węgrowa	III Bieg ku czci bł. Edward...	10	01:00:16	6:02/km	63/73	POL GEO.	10-99
	2016.07.02	Konstancin-Jeziorna	Parkrun Konstancin-Jeziorna...	5	00:33:33	6:43/km	21/21	POL	10-99
	2016.06.04	Konstancin-Jeziorna	Parkrun Konstancin-Jeziorna...	5	00:28:46	5:45/km	22/25	POL	10-99
	2016.05.28	Konstancin-Jeziorna	Parkrun Konstancin-Jeziorna...	5	00:27:02	5:24/km	11/12	POL	10-99
	2016.05.14	Konstancin-Jeziorna	Parkrun Konstancin-Jeziorna...	5	00:28:37	5:43/km	23/27	POL	10-99
	2016.05.07	Konstancin-Jeziorna	Parkrun	5	00:28:50	5:46/km	30/34	POL	10-99
	2016.04.30	Konstancin-Jeiorna	Parkrun Konstancin-Jeziorna...	5	00:27:08	5:26/km	26/37	POL GEO.	10-99
	2016.04.09	Konstancin-Jeziorna	PARKRUN	5	00:27:36	5:31/km	25/31	POL	10-99
	2016.04.02	Konstancin-Jeziorna	parkrun Konstancin-Jeziorna...	5	00:27:09	5:26/km	15/20	POL	10-99
	2016.03.26	Konstancin-Jeziorna	parkrun Konstancin-Jeziorna...	5	00:28:32	5:42/km	17/20	POL	10-99
	2016.03.19	Konstancin-Jeziorna	parkrun Konstancin-Jeziorna...	5	00:28:18	5:40/km	31/37	POL	10-99
	2016.03.12	Warszawa-Wesoła	Wesołe Biegi Górskie cz.5	10	01:09:48	6:59/km	74/78	POL	10-99
	2016.03.05	Konstancin-Jeziorna	parkrun Konstancin-Jeziorna...	5	00:28:46	5:45/km	17/20	POL	10-99
	2016.02.27	Konstancin-Jeziorna	parkrun Konstancin-Jeziorna...	5	00:27:38	5:32/km	14/18	POL	10-99
	2016.02.20	Konstancin-Jeziorna	parkrun Konstancin-Jeziorna...	5	00:27:59	5:36/km	13/21	POL	10-99
	2016.02.13	Konstancin-Jeziorna	parkrun Konstancin-Jeziorna...	5	00:29:53	5:59/km	16/16	POL	10-99
	2016.02.06	Warszawa	Parkrun Warszawa-Praga	5	00:26:51	5:22/km	54/81	POL	10-99
	2016.01.30	Konstancin-Jeziorna	parkrun Konstancin-Jeziorna...	5	00:27:28	5:30/km	17/19	POL	10-99
	2016.01.23	Konstancin-Jeziorna	parkrun Konstancin-Jeziorna...	5	00:28:27	5:41/km	14/19	POL	10-99
	2016.01.16	Konstancin-Jeziorna	parkrun Konstancin-Jeziorna...	5	00:31:42	6:20/km	21/22	POL	10-99
	2016.01.09	Konstancin Jeziorna	parkrun Konstancin Jeziorna	5	00:28:09	5:38/km	19/22	POL	10-99
	2016.01.02	Konstancin-Jeziorna	parkrun Konstancin-Jeziorna...	5	00:29:29	5:54/km	14/14	POL	10-99

	2015.12.26	Konstancin-Jeziorna	parkrun Konstancin-Jeziorna...	5	00:28:07	5:37/km	26/30	POL	10-99
	2015.12.19	Konstancin-Jeziorna	parkrun Konstancin-Jeziorna...	5	00:26:56	5:23/km	24/27	POL	10-99
	2015.12.12	Konstancin-Jeziorna	parkrun Konstancin-Jeziorna	5	00:27:36	5:31/km	22/25	POL	10-99
	2015.12.05	Konstancin-Jeziorna	parkrun Konstancin-Jeziorna...	5	00:28:27	5:41/km	30/33	POL	10-99
	2015.11.28	Konstancin-Jeziorna	parkrun Konstancin-Jeziorna...	5	00:26:34	5:19/km	18/26	POL	10-99
	2015.11.21	Konstancin-Jeziorna	parkrun Konstancin-Jeziorna...	5	00:27:20	5:28/km	22/26	POL	10-99
	2015.11.14	Konstancin-Jeziorna	Parkrun	5	00:26:32	5:18/km	17/28	POL	10-99
	2015.11.07	Konstancin-Jeziorna	parkrun Konstancin-Jeziorna	5	00:27:15	5:27/km	17/27	POL	10-99
	2015.10.31	Konstancin-Jeziorna	parkrun Konstancin-Jeziorna...	5	00:26:29	5:18/km	23/34	POL	10-99
	2015.10.17	Konstancin-Jeziorna	parkrun Konstancin-Jeziorna...	5	00:26:33	5:19/km	12/21	POL	10-99
	2015.10.10	Konstancin-Jeziorna	parkrun Konstancin-Jeziorna...	5	00:26:20	5:16/km	14/20	POL	10-99
	2015.10.03	Konstancin-Jeziorna	parkrun Konstancin-Jeziorna...	5	00:26:49	5:22/km	17/27	POL	10-99
	2015.09.12	Konstancin-Jeziorna	parkrun Konstancin-Jeziorna...	5	00:28:26	5:41/km	22/26	POL	10-99
	2015.08.29	Konstancin-Jeziorna	parkrun Konstancin-Jeziorna...	5	00:28:57	5:47/km	31/33	POL	10-99
	2015.08.15	Konstancin-Jeziorna	parkrun Konstancin-Jeziorna...	5	00:27:23	5:29/km	24/34	POL	10-99
	2015.08.08	Konstancin-Jeziorna	parkrun Konstancin-Jeziorna...	5	00:27:50	5:34/km	18/20	POL	10-99
	2015.07.25	Konstancin-Jeziorna	parkrun Konstancin-Jeziorna	5	00:27:09	5:26/km	13/20	POL	10-99
	2015.07.18	Konstancin-Jeziorna	parkrun Konstancin-Jeziorna...	5	00:27:39	5:32/km	24/30	POL	10-99
	2015.07.11	Konstancin-Jeziorna	parkrun Konstancin-Jeziorna...	5	00:26:38	5:20/km	19/26	POL	10-99
	2015.07.04	Konstancin-Jeziorna	parkrun Konstancin-Jeziorna...	5	00:27:49	5:34/km	30/38	POL	10-99
	2015.06.06	Konstancin-Jeziorna	parkrun Konstancin-Jeziorna...	5	00:29:01	5:48/km	24/24	POL	10-99
	2015.05.30	Konstancin-Jeziorna	parkrun Konstancin-Jeziorna...	5	00:28:51 00:28:51	5:46/km 5.46/km	16/25	POL	10-99
	2015.05.23	Konstancin-Jeziorna	parkrun Konstancin-Jeziorna...	5	00:29:02	5:48/km	25/30	POL	10-99
	2015.05.16	Konstancin-Jeziorna	parkrun Konstancin-Jeziorna	5	00:28:04	5:37/km	23/24	POL	10-99
	2015.05.09	Konstancin-Jeziorna	parkrun Konstancin-Jeziorna...	5	00:28:58	5:48/km	22/25	POL	10-99
	2015.04.25	Konstancin-Jeziorna	parkrun Konstancin-Jeziorna...	5	00:28:44	5:45/km	20/24	POL	10-99

	2014.07.06	Goworowo	III Bieg Uliczny o Puchar W...	10	01:16:57	7:42/km	62/63	POL	10-99

	2011.05.29	Klimontów	VI Integracyjny Bieg Klimon...	21.097	02:05:39	5:57/km	79/89	POL	10-99

	2009.10.03	Złotoria	IV Półmaraton Złoty w Złoto...	21.097	01:56:14	5:31/km	73/83	POL	10-99

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

06:41

06:25

05:27

01:53

00:44

00:27

00:08

23:51

23:46

22:27

22:02

21:14

21:13

20:57

20:21

18:58

| Redakcja | Reklama | Regulamin |