| | | |
|
| 2017-10-12, 20:51 Jak przygotować się do biegu ultra?
Dobrze kolego ,że napisałeś , że bieg płaski jest trudniejszy od górskiego, rzeczywiście tak jak piszesz bieg na 100 km jest biegiem i wszyscy tu biegną lub starają się biec.Biegi górskie poza kilkoma osobami z czołówki to w zasadzie marsze z długimi przerwami na odpoczynek. Moim zdaniem nie powinny się nazywać biegami ? |
|
| | | |
|
| 2017-10-12, 23:28
Zwykle nikt nie nazywa je biegami tylko mają jakąś konkretną nazwę: UTMB, Łemkowyna Ultra Trail itp. Wiem jak jest na jednych i drugich bo staram się "biegać" jedne i drugie. W związku z tym, że nie wszyscy biegają maraton w całości bo niektórzy trochę na nich podchodzą (czas 5 - 6h) nie będę sugerował żeby przestać nazywać maraton biegiem. |
|
| | | |
|
| | | |
|
| 2017-10-13, 10:23
Szacun dla Ultrasów, ale tylko mogę podziwiać :) Niemniej każdy maratończyk może coś mądrego zaczerpnąć z tego artykułu. Zawiera dużo mądrości osobiście przeżytej, a to najbardziej przekonuje. |
|
| | | |
|
| 2017-10-14, 06:17
Ja bym dodał (szczególnie dla początkujących),by startujący znalazł na trasie bratnią duszę i żeby od czasu do czasu ze sobą rozmawiali podczas biegu-to naprawdę zabija czas i sporo pomaga. |
|
| | | |
|
| 2017-10-14, 06:41
2017-10-12, 20:51 - henry napisał/-a:
Dobrze kolego ,że napisałeś , że bieg płaski jest trudniejszy od górskiego, rzeczywiście tak jak piszesz bieg na 100 km jest biegiem i wszyscy tu biegną lub starają się biec.Biegi górskie poza kilkoma osobami z czołówki to w zasadzie marsze z długimi przerwami na odpoczynek. Moim zdaniem nie powinny się nazywać biegami ? |
Heniu, jestem nawet zwolennikiem teorii, że po za czołówką i nie wielką grupą innych, pozostali na mecie dostawali zamiast medali, odznaki PTTK,... |
|
| | | |
|
| 2017-10-22, 19:07
LINK: http://x | W jakiej dyspozycji można isć na trening tak rano ,to mój umysł nie ogarnia. |
|
| | | |
|
| 2017-10-23, 08:03
2017-10-14, 06:41 - Ryszard N napisał/-a:
Heniu, jestem nawet zwolennikiem teorii, że po za czołówką i nie wielką grupą innych, pozostali na mecie dostawali zamiast medali, odznaki PTTK,... |
Czuc zlosliwosc w tej opinii. Ja uwazam ze to BIEG, nawet jesli czesc dystansu, szczegolnie strome podejsci/podbiegi robi sie marszem. |
|
| | | |
|
| | | |
|
| 2017-10-23, 08:16
Własnie do kin wszedł film Biegacze - kręcony podczas Biegu 7 Szczytów w ramach Dolnosląskiego Festiwalu Biegów Górskich.
Biegi ultra są różne - boom jest zdecydowanie na biegi górskie... podczas płaskich asfaltowych ultra tego wzrostu zainteresowania pewnie nie widać, aczkolwiek zapisy na crossowy Ultramaraton GWiNT(55km, 110km, 160km) też szybko się skończą. Wielu ultrasów z Wlkp. tutaj stawia swoje pierwsze kroki na najkrótszym dystansie... a później...
Średnia 12min/1km - podczas 150km napierania np. podczas Łemkowyna Ultra Trail(wszechobecne błoto, strumienie, krótkie dni - długie noce) dla wielu stanowi ambitne wyzwanie... a liczba tych którzy nie skończyli zawodów... czyli przeliczyli się z siłami... wystarczy rzucić okiem na tegoroczne wyniki. |
|
| | | |
|
| 2017-10-23, 12:47 Różnica ?
Tak a chodziarstwo nie powinno być chodziarstwem tylko biegiem . Co? |
|
| | | |
|
| 2017-10-23, 14:21
2017-10-23, 12:47 - Okiro1 napisał/-a:
Tak a chodziarstwo nie powinno być chodziarstwem tylko biegiem . Co? |
Dyskusja podobna do tej... czy podczas maratonu można trochę iść... czy tylko biec... Nic to nie wnosi... |
|
| | | |
|
| 2017-10-23, 18:20
Biegi uliczne istnieją tylko dzięki amatorom, czy idą, czy biegną, ale każdy o coś walczy. Jeśli chodzi o ultra biegi górskie to nawet czołówka nie biegnie cały czas. Każdy z nas ma swoje cele, które realizuje. Ktoś chce zmieścić się w limicie na granicy, inny znowu dwie godziny przed limitem itd. |
|
| | | |
|
| 2017-10-24, 14:27
2017-10-23, 18:20 - marek100384 napisał/-a:
Biegi uliczne istnieją tylko dzięki amatorom, czy idą, czy biegną, ale każdy o coś walczy. Jeśli chodzi o ultra biegi górskie to nawet czołówka nie biegnie cały czas. Każdy z nas ma swoje cele, które realizuje. Ktoś chce zmieścić się w limicie na granicy, inny znowu dwie godziny przed limitem itd. |
dokładnie... - na Biegu Marduły (bieg górski ze sporymi przewyższeniami, ale nie ultra) byłem ostatni w limicie na Kasprowym... przynajmniej mam motywację by w przyszłym roku poprawić czas..
Są biegi które mają łagodne limity, a są takie trzeba mocno się starać...w dodatku dochodzą trudności techniczne trasy... (stromizny, strumienie, błoto, śnieg) a tego już nie widac, jak ktoś spojrzy na gołe liczby ... |
|
| | | |
|
| | | |
|
| 2017-10-24, 14:39 Wkrótce 100 km w Blizanowie
Za niespełna 2tygodnie bieg na 100 km w Blizanowie koło Kalisza , jest to była Calisja rozgrywana w Kaliszu. Na liście startowej nieco ponad 100 osób. Może by tak kilku biegaczy górskich spróbowało zmierzyć się z dystansem biegowym. |
|
| | | |
|
| 2017-10-24, 22:47
2017-10-24, 14:39 - henry napisał/-a:
Za niespełna 2tygodnie bieg na 100 km w Blizanowie koło Kalisza , jest to była Calisja rozgrywana w Kaliszu. Na liście startowej nieco ponad 100 osób. Może by tak kilku biegaczy górskich spróbowało zmierzyć się z dystansem biegowym. |
Niektórzy próbują... ale dla wielu to nudne... niestety |
|