 | | | |
|
|
2016-11-09, 20:59
2016-11-09, 16:19 - zyga11 napisał/-a:
wprost zdumiewające ! w Ravennie będzie zwyczajnie zimno :)) ... odpadnie nam aklimatyzacja ... |
| ... co rozumiesz Zygmunt pod pojęciem zimno. Ja biorę tylko strój do biegania na totalnie krótko ... |
|
| | | |
|
|
2016-11-09, 21:05
| Po ilości osób wypowiadających się na tym wątku można sądzić, że w tym roku w maratonie i biegach towarzyszących nie startuje wielu Polaków. W 2014.r. jak biegałem tam maraton było nas sporo. |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2016-11-10, 08:02
2016-11-09, 21:05 - kryz napisał/-a:
Po ilości osób wypowiadających się na tym wątku można sądzić, że w tym roku w maratonie i biegach towarzyszących nie startuje wielu Polaków. W 2014.r. jak biegałem tam maraton było nas sporo. |
| większość biegowa ma już roztrenowanie, a w przypadku aktywności forumowej to można założyć że roztrenowanie trwa cały sezon ;)) ..co do zimnej temperatury, to na warunki włoskie 11-12 stopni to jest zimno ...ja oczywiście włochem nie będąc, biegnę na krótko :)) |
|
| | | |
|
|
2016-11-10, 14:48
| W tym roku kolejny raz sobie obiecuję roztrenowanie, a i tak jak zwykle nic z tego nie wyjdzie :) Start będzie w okolicach 7 stopni C, potem już tylko cieplej. Na krótko zdecydowanie, w końcu będzie 10 stopni wyżej, niż w domu. |
|
| | | |
|
|
2016-11-10, 20:00
2016-11-10, 14:48 - waldek71 napisał/-a:
W tym roku kolejny raz sobie obiecuję roztrenowanie, a i tak jak zwykle nic z tego nie wyjdzie :) Start będzie w okolicach 7 stopni C, potem już tylko cieplej. Na krótko zdecydowanie, w końcu będzie 10 stopni wyżej, niż w domu. |
| na ostatnim treningu u siebie co prawda dystans nie ten, krótszy i szybszy bo interwały tak na zakończenie przygotowań; był na krótko a warunki zimowe to w pięknej Italii nie może być inaczej ;) ... z roztrenowaniem to jest problem faktycznie choć to bardzo ważny element i nie powinno się go lekceważyć ... ale jak to zrobić jak następny plan tuż tuż :)) ... chyba że szybko ;) |
|
| | | |
|
|
2016-11-10, 20:37
2016-11-10, 20:00 - zyga11 napisał/-a:
na ostatnim treningu u siebie co prawda dystans nie ten, krótszy i szybszy bo interwały tak na zakończenie przygotowań; był na krótko a warunki zimowe to w pięknej Italii nie może być inaczej ;) ... z roztrenowaniem to jest problem faktycznie choć to bardzo ważny element i nie powinno się go lekceważyć ... ale jak to zrobić jak następny plan tuż tuż :)) ... chyba że szybko ;) |
Jestem pod wrażeniem Zygmunt Twojego biegania na krótko. Ja już przyjechałem dzisiaj do Krakowa i na bieganie na krótko bym się nie zdecydował ...
Jurto jako kibic wybieram się na bieg na 11 km w Krakowie i już potem żyję maratonem ... |
|
| | | |
|
|
2016-11-10, 20:38
2016-11-10, 14:48 - waldek71 napisał/-a:
W tym roku kolejny raz sobie obiecuję roztrenowanie, a i tak jak zwykle nic z tego nie wyjdzie :) Start będzie w okolicach 7 stopni C, potem już tylko cieplej. Na krótko zdecydowanie, w końcu będzie 10 stopni wyżej, niż w domu. |
| A więc do zobaczenia w Rawennie ... |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2016-11-11, 10:56
2016-11-10, 20:37 - kryz napisał/-a:
Jestem pod wrażeniem Zygmunt Twojego biegania na krótko. Ja już przyjechałem dzisiaj do Krakowa i na bieganie na krótko bym się nie zdecydował ...
Jurto jako kibic wybieram się na bieg na 11 km w Krakowie i już potem żyję maratonem ... |
przez to przeraźliwe zimno wczoraj poprawiłem swoją życiówkę na kilometrze :) ... biegałem interwały a na takim zimnie nie było wyboru jak tylko gnać co sił ;)
w rzeczy samej widzimy się w Palazzo Rasponi przy stoisku cracovia maraton, sabato :) |
|
| | | |
|
|
2016-11-15, 16:10
ja już w domu, planuję ... zasłużone roztrenowanie :)
dla mnie Ravenna to przedewszytkim sukces sportowy , najlepszy wynik w tym roku na zakończenie sezonu , czego można chcieć więcej :)) |
|
| | | |
|
|
2016-11-15, 22:09
Wyniki Maratonu w Ravennie
2016-11-10, 20:38 - kryz napisał/-a:
A więc do zobaczenia w Rawennie ... |
Wyniki Maratonu w Ravennie:
1 ZITOUNI Youness 2:24:54 MARROKO
2 CHARFAOUI Smail 2:25:21 MAROKO
3 BORGHESI Gianluca 2:30:24 ITALIA
Miejsca Polaków:
68 MILCZAREK Tadeusz 2:53:21
201 BROŻEK Zygmunt 3:10:28
242 ZAKRZEWSKI Krzysztof 3:13:35
264 KROL Elżbieta 3:14:47
352 OKRÓJ Zbigniew 3:23:04
372 GUZOWSKI Andrzej 3:24:43
401 PAPLA Ewa 3:26:09
418 RYZNER Krzysztof 3:26:49
541 DWORSKI Marek 3:35:58
550 KOŁODZIEJ Waldemar 3:36:56
588 PLATA Marta 3:39:02
792 KAZANOWSKI Marcin 3:52:08
834 BEREZOWSKI Jarosław 3:54:56
838 TOMBOREK Łukasz 3:55:10
864 GLIWINSKI Marcin 3:57:06
1015 ADAMIEC Magdalena 4:09:59
1302 MAJCHER Łukasz 4:51:29
1344 KOZDRA Krzysztof 5:08:16
1357 STASINSKI Stanisław 5:18:01
1364 MARONDEL Katarzyna 5:20:50
Maraton ukończyło 1408 biegaczy
Nazwiska i imiona Polaków podano zgodnie z pisownia organizatora.
|
|
| | | |
|
|
2016-11-16, 07:14
w związku z tym, że XVIII maraton w Ravennie dobiegł końca , otwieram orientacyjną listę uczestników XIX maratonu :)
... moją intencją byłoby grupowe zgłoszenie obniżając koszty wpisowego , potrzeba minimum 10 osób |
|
| | | |
|
|
2016-11-16, 09:30
| Jestem za a nawet przeciw . Jedziemy Zygmunt na czwarty |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2016-11-16, 12:17
| Ja już podjąłem decyzję, że w 2017 roku jedziemy ponownie. |
|
| | | |
|
|
2016-11-16, 16:09
start w Ravennie jest dla mnie zakończeniem sezonu biegowego w domyśle maratońskiego ;) ...chodzi mi po głowie taki plan w związku z tym faktem, żeby może nie uciekać od razu z włoch i luz "roztrenowania" rozpocząć na miejscu , co by rok zmagań uczcić :)) ... przejechać w kolejności do Werony i pobiec maraton ... ;) rekreacyjnie tym razem ;
czy to może wypalić hmm ?!
|
|
| | | |
|
|
2016-11-16, 21:17
2016-11-10, 20:38 - kryz napisał/-a:
A więc do zobaczenia w Rawennie ... |
Muszę zebrać myśli i spróbują coś napisać o maratonie w Ravennie. Myślę, że koło soboty, niedzieli coś się pojawi na moim blogu ...
A teraz tak na gorąco. Sądzę, i nie jest to chyba tylko moja opinia, że Włosi mogli by się wiele nauczyć od nas w kwestiach organizacyjnych. Było kilka spraw, które należałoby poprawić. Jednak atmosfera, klimat, doping, zabawa, spontaniczność kibicowania, to wszystko jest niesamowite. To jest naprawdę to coś, za czym będę tęsknił ...
Dlatego naprawdę polecam ten maraton ... |
|
| | | |
|
|
2016-11-16, 21:27
2016-11-10, 20:38 - kryz napisał/-a:
A więc do zobaczenia w Rawennie ... |
Na starcie ustawiłem się przed strefa na 3.30. Po starcie przez około 2 km, nikt mnie praktycznie nie wyprzedzał i praktycznie ja nikogo nie wyprzedzałam. O czym to świadczy ????? Jak mi się wydaje wszyscy stanęli w strefach na czas na jaki biegli ( a przynajmniej ci co biegli na wynik w okolicach 3.30 ).
To jest właśnie to coś ...
Jak jest u nas ...
Nie wiem czy uczestnicy maratonu potwierdzają moje spostrzeżenie ... |
|
| | | |
|
|
2016-11-17, 06:32
2016-11-16, 21:27 - kryz napisał/-a:
Na starcie ustawiłem się przed strefa na 3.30. Po starcie przez około 2 km, nikt mnie praktycznie nie wyprzedzał i praktycznie ja nikogo nie wyprzedzałam. O czym to świadczy ????? Jak mi się wydaje wszyscy stanęli w strefach na czas na jaki biegli ( a przynajmniej ci co biegli na wynik w okolicach 3.30 ).
To jest właśnie to coś ...
Jak jest u nas ...
Nie wiem czy uczestnicy maratonu potwierdzają moje spostrzeżenie ... |
| biegając na maratonach zagranicą stale potwierdza mi się jedno spostrzeżenie, oni się tym bawią i stąd ciągle mam refleksje do tego co u nas dlaczego my w kraju nie potrafimy się cieszyć życiem, brakuje nam tego zachodniego luzu , tak wygląda jakbyśmy na maraton czy inny bieg przynosili swoje troski codzienne , nie umiemy się bawić ... ja nie mam co słowami zachwalać imprezy zastanawiam się na udziałem w maratonie w Ravennie poraz czwarty w 2017 roku :) |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2016-11-17, 07:14
2016-11-17, 06:32 - zyga11 napisał/-a:
biegając na maratonach zagranicą stale potwierdza mi się jedno spostrzeżenie, oni się tym bawią i stąd ciągle mam refleksje do tego co u nas dlaczego my w kraju nie potrafimy się cieszyć życiem, brakuje nam tego zachodniego luzu , tak wygląda jakbyśmy na maraton czy inny bieg przynosili swoje troski codzienne , nie umiemy się bawić ... ja nie mam co słowami zachwalać imprezy zastanawiam się na udziałem w maratonie w Ravennie poraz czwarty w 2017 roku :) |
| Ja tam nie muszę jechać za granicę, żeby się bawić bieganiem i widzę wielu ludzi, którzy też się tym bawią. |
|
| | | |
|
|
2016-11-17, 14:12
2016-11-17, 07:14 - Jarek42 napisał/-a:
Ja tam nie muszę jechać za granicę, żeby się bawić bieganiem i widzę wielu ludzi, którzy też się tym bawią. |
i tu masz rację ...czas wrócić już do "naszej" rzeczywistości :))
ale mimo wszystko zachęcam wszystkich do rozwijania swych zdolności poznawczych ! |
|
| | | |
|
| 
2016-11-17, 14:49
Rzeczywiście bardzo sympatyczna impreza! Były 3 dystanse, ja wybrałem ten najmniejszy :( 10,8 km i też było fajnie. Organizatorzy Cracovia Maraton, którzy byli ze swoim stoiskiem na expo, jak im powiedziałem, że na dychę nie mierzono czasów (nie było chipów), oznajmili, że w Krakowie za to by organizatorów... zjedli na forach ;)
Pozdrawiam Krzysztofa 2x spotkanego na lotnisku :) |
|
