 | | | |
|
|
2015-11-27, 18:17
XVIII Maratona Internazionale - Ravenna, 13.11.2016
| Od jutra ruszają zapisy na "nową Ravennę", koledzy "rannersi" , kolejna XVIII edycja tym razem będzie 13 listopada ... |
|
| | | |
|
|
2015-12-03, 18:19
| ktoś chce a nie wie jak się zabrać za to, żeby wystartować w biegu to jakby co to na plecach mam taki napis :chętnie pomogę" :)) |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2015-12-05, 13:47
| Z wielką przyjemnością stawię się na starcie w 2016 roku podobnie jak stawiłem się po raz pierwszy w tym roku. Myślę, że "runnersi" w Ravennie spokojnie mogą nazywać się "Ravennersi". |
|
| | | |
|
|
2015-12-16, 07:03
zmiany
ważna informacja dla osób chcących biegać we włoszech ! tak na gorąco bo nie wszyscy organizatorzy biegów maratońskich wiedzą i dostosowali się do zmian . FIDAL czyli włoski związek lekkiej atletyki wprowadził nowe regulacje dotyczące obowiązkowego certyfikatu zdrowia poniżej wklejam tekst zmian , jak więc widać nie tylko u nas działacze utrudniają życie jak mogą, jest nowy wzór formularza :
"...RUNCARD membership athletes are required to submit a medical certificate
stating that the athlete is fit to take part in a competitive ATHLETICS
event.
The certificate must have been issued by an Italian sports doctor or center
of sports medicine and must be valid at the date of the race.
As requested by FIDAL rules certificates bearing the words
"podismo", "corsa", "maratona", etc. will not
be accepted. The one and only definition accepted is "ATLETICA
LEGGERA".
You can choose to submit the certificate at the bib pick-up desk or, if
available, you can select a valid certificate between the ones uploaded
using the proper tool from the main menu. Remember that the uploaded
certificates are visible in the list only if they have been validated by
our staff and if they are valid at the date of the event.
w tej chwili nie wiem jeszcze jak to ugryźć ;)) |
|
| | | |
|
|
2016-01-24, 10:44
na stronie włoskiego związku lekkiej atletyki ukazały się przepisy dotyczące udziału w biegach na terenie włoch przez obcokrajowców/nie rezydentów/, wyjaśniają posiadaczom licencji biegowej-" Runcard" powstałe zamieszanie z początku roku :
"The Italian Athletics Federation has thought a simple and inexpensive procedure to give to all the foreign athletes the opportunity to compete in Italy.
Signing the Runcard, through an enrollment fee of 15 euros, you will receive an email including the CARD valid for one year:
just print it out and present it together with the medical certificate issued in your home country for the practice of the sport activity, the certificate must include the following mandatory exams in Italy: ECG at rest, ECG at rest and after effort, spirometry.
All you need to do is to follow these simple steps in order to experience, for a whole year, your passion for racing in one of the most beautiful Countries in the world.
RunCard breaks down borders, thanks to the race and runners.
The staff of RunCard together with the Italian Athletics Federation welcomes you in Italy. "
|
|
| | | |
|
|
2016-01-24, 15:42
| No to w zasadzie nic się nie zmieniło. Jeżeli posiada się licencję Runcard potrzebne jest tylko zaświadczenie lekarskie, które dopuszcza do biegów długodystansowych. EKG w spoczynku, po wysiłku (test wysiłkowy jak sądzę) i spirometria powinny się raczej znaleźć jako wzmianki, że były wykonane, bo nie wyobrażam sobie uploadowania wszystkich tych wyników. |
|
| | | |
|
|
2016-01-24, 18:54
2016-01-24, 15:42 - waldek71 napisał/-a:
No to w zasadzie nic się nie zmieniło. Jeżeli posiada się licencję Runcard potrzebne jest tylko zaświadczenie lekarskie, które dopuszcza do biegów długodystansowych. EKG w spoczynku, po wysiłku (test wysiłkowy jak sądzę) i spirometria powinny się raczej znaleźć jako wzmianki, że były wykonane, bo nie wyobrażam sobie uploadowania wszystkich tych wyników. |
prywatnie zdradzę że poprowadziłem dość burzliwą wymianę informacji drogą mailową z ekipą strony enternow.it czyli ludźmi przyjmującymi zgłoszenia ale działającymi zgodnie w wytycznymi FIDAL , pierwotnie przy rejestracji włoska ekipa domagała się przedłożenia licencji medycznej od włoskiego lekarza sportowego tudzież takowego centrum, wykazałem im w oparciu o przepisy ich ministra zdrowia dotyczących aktywności sportowej na obszarze włoch jakie faktycznie wymagania zdrowotne /konkretne badania/ mają być wykonane/spełnione aby zgodnie z prawem włoskim cudzoziemiec mógł legalnie pobiec maraton lub inny bieg ... zażądałem też pisemnego uzasadnienia odmowy akceptacji przesłanego certyfikatu medycznego, w którym wykazałem że spełnia on wymogi formalne włoskie choć wystawiony jest w polsce ...jako przykład podałem że nie wyobrażam sobie biegacza z Japonii który bedzie jechał do włoch : for urine and blood tests :)) ...odpowiedzi nie dostałem jako takiej ale zaakceptowano mój certyfikat zdrowia :))
dodam jeszcze w kwestii dokumentacji medycznej, że jako taka jest ona poufna i podlega pewnym restrykcjom co do jawności w naszym kraju; znaczy nie można bez zgody publicznie jej podawać ... dlatego komplet badań jest chroniony prawnie a jedynie na podstawie przeprowadzonych badań wypisuje się orzeczenie ....no chyba że się mylę to proszę mnie prawnicy poprawić
|
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2016-01-25, 14:35
| Wg przepisów wyniki badań w postaci papierowej, czy to zapisane cyfrowo nie mogą być wysyłane ani elektronicznie, ani za pośrednictwem listów klasycznych. A jeśli można się zapytać... wysłałeś im orzeczenie lekarskie na ich formularzu, czy na oddzielnym druku? Były tam zawarte informacje na temat "mandatory exams in Italy" jak EKG i spirometria? Pozdrawiam. |
|
| | | |
|
|
2016-01-25, 15:29
2016-01-25, 14:35 - waldek71 napisał/-a:
Wg przepisów wyniki badań w postaci papierowej, czy to zapisane cyfrowo nie mogą być wysyłane ani elektronicznie, ani za pośrednictwem listów klasycznych. A jeśli można się zapytać... wysłałeś im orzeczenie lekarskie na ich formularzu, czy na oddzielnym druku? Były tam zawarte informacje na temat "mandatory exams in Italy" jak EKG i spirometria? Pozdrawiam. |
nie na wszystko odpowiem ci wprost tu na forum , wielką dla mnie tajemnicą jest dlaczego nagle włosi stali się bardzo restrykcyjni, dosłownie z dnia na dzień ... rejestrowałem się na mediolan 14 listopada i nic nie zapowiadało takiej zmiany w zachowaniu się strony włoskiej z którą spotkałem się z początkiem grudnia przy "ładowaniu" nowego orzeczenia , tak na dobrą sprawę w Italii nic się nie zmieniło, przepisy włoskiego prawa które dotyczą biegania wyczynowego pochodzą z roku 1989 i obowiazuja! zmieniło się to że nagle postanowiono egzekwować je w szczegolach!! jak bardzo bedzie to skrupulatnie to sie przekonamy dopiero
orzeczenie wystawione jest na podstawie badan ogolnego analityki ekg ...a spirometie mam dopiero w czerwcu , druk formularza ktory juz jako dokument dostal akceptacje moge ci przeslac na maila
pozdrawiam |
|
| | | |
|
|
2016-10-17, 17:00
maraton tuż tuż, czas odświeżyć wątek :) , przy okazji takie pytanie mam : kto z mieszkańców tego forum i zarazem okolic małopolski wybiera się z Balic na tegoroczną edycję maratonu, poproszę o kontakt najchętniej emailem/sms/ ...
pozdrawiam |
|
| | | |
|
|
2016-10-17, 21:10
2016-10-17, 17:00 - zyga11 napisał/-a:
maraton tuż tuż, czas odświeżyć wątek :) , przy okazji takie pytanie mam : kto z mieszkańców tego forum i zarazem okolic małopolski wybiera się z Balic na tegoroczną edycję maratonu, poproszę o kontakt najchętniej emailem/sms/ ...
pozdrawiam |
Czekałem kiedy Zygmunt da sygnał na wątku ...
Nie wytrzymał, dał sygnał ...
Nie powiem, że ja też jadę, bo jadę z Tobą i dzięki Tobie ...
|
|
| | | |
|
|
2016-10-18, 16:06
bizantyjski medal mozaikowy
w tym roku mozaikowy medal Ravenny stylizowany jest ...oddaję głos autorce kolejnego dzieła sztuki : :)
...The medal of Marathon 2016 is inspired by a small decorative detail: the outline of a rectangle turquoise with gold.
This is a small rectangle of precious stones adorning the monumental cross in the apse of Sant’Apollinare in Classe Basilica that this year will be reached by the route of the Marathon.
This same rectangle is in decorative bands adorning the large mosaic panels of all Byzantine monuments of Ravenna.
Do maratonu w Ravennie mancano 25 giorno :) |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2016-10-19, 15:11
Cari corridori e amici
zastanawiałem się jak wam jeszcze pomóc w przygotowaniach do maratonu bizantyjskiego i wpadłem na pomysł żeby podesłać wam ścieżkę dźwiękową z energetyczną muzą :)
https://www.youtube.com/watch?v=tMYmFHlkeQ4
Only 24 days
od poniedziałku sugeruję już tapering |
|
| | | |
|
|
2016-10-19, 20:53
| Cari Amici, przydzielono nam właśnie numery startowe! można sprawdzić od razu w jakiej strefie się jest |
|
| | | |
|
|
2016-10-22, 12:50
pyszności
podobnie do roku ubiegłego w dniach 10-13 listopada w godz. 9-21 na placu del Popolo w Ravennie będzie odbywał się festiwal/kiermasz rzemieślniczej sztuki czekoladowej,
dodam od siebie że to prawdziwe cacka cukiernicze te pyszności, mniam ... po maratonie w sam raz :) |
|
| | | |
|
|
2016-10-22, 15:53
| Na Piazza del Poppolo, gdzie rozstawione są stoiska od zachodniej ściany było miejsce, w którym można było kupić rozmaite rzeczy, n.p. obcęgi, młotki, modele samochodów, gwoździe, piły i dziesiątki różnych, innych sprzętów. Oczywiście wszystko było z czekolady. Pierwszy raz zjadłem gwóźdź. Nie wiem jak w tym roku, ale rok temu było dużo straganów z mozaikami; za niewielkie pieniądze można sobie kupić coś naprawdę ładnego, hand-made i pamiątkowego. Tylko uwaga!, w poniedziałek rano wszystkie były już zwinięte. Proponuje nie zrobić mojego błędu i nie zostawiać tego na ostatni dzień. |
|
| | | |
|
|
2016-10-22, 20:30
2016-10-22, 15:53 - waldek71 napisał/-a:
Na Piazza del Poppolo, gdzie rozstawione są stoiska od zachodniej ściany było miejsce, w którym można było kupić rozmaite rzeczy, n.p. obcęgi, młotki, modele samochodów, gwoździe, piły i dziesiątki różnych, innych sprzętów. Oczywiście wszystko było z czekolady. Pierwszy raz zjadłem gwóźdź. Nie wiem jak w tym roku, ale rok temu było dużo straganów z mozaikami; za niewielkie pieniądze można sobie kupić coś naprawdę ładnego, hand-made i pamiątkowego. Tylko uwaga!, w poniedziałek rano wszystkie były już zwinięte. Proponuje nie zrobić mojego błędu i nie zostawiać tego na ostatni dzień. |
Jakoś nie natrafiłem na niskie ceny. A byłem tam w 2014.r. Mnie właśnie ceny odstraszyły.
Ale w tym roku będę szukał. Dzięki za info |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2016-10-26, 12:56
tempo
zastanawiam się czy nie pobiec tym razem tempem 4.15 ... odszukajcie team peacemakerów tegorocznej Ravenny to znajdziecie odpowiedź dlaczego :))
a ja tak kurczę kuleję ze swoim włoskim ...
Pozostało: 17 DDS |
|
| | | |
|
|
2016-10-27, 07:31
zwiedzanie miasta
dla osób zainteresowanych zwiedzaniem Ravenny z wykwalifikowanym przewodnikiem informacja z "raveńskiego " klubu biegacza :
RAVENNA HAVE YOU EVER SEEN IT REALLY?
Ravenna Runners Club offers you a chance to visit the city along with a dedicated guide. Discover the beauty of the 8 UNESCO monuments walking and breathing the art enclosed in this city. For information contact 345.4420145 after 17:30. |
|
| | | |
|
|
2016-10-27, 20:24
Biegania z peacemakerem w Ravennie
2016-10-26, 12:56 - zyga11 napisał/-a:
zastanawiam się czy nie pobiec tym razem tempem 4.15 ... odszukajcie team peacemakerów tegorocznej Ravenny to znajdziecie odpowiedź dlaczego :))
a ja tak kurczę kuleję ze swoim włoskim ...
Pozostało: 17 DDS |
Co do biegania z peacemakerem w Ravennie to bym to robił ostrożnie. Chyba, że ...
Ja biegałem z nimi w Ravennie w 2014.r. na 3.30. To co wyprawiał wołało o pomstę do nieba. U nas w Polsce się z czymś takim nie spotkałem. Ale dlatego był to też urok tego maratonu.
Ja tak samo jak i inni biegacze nie wytrzymałem jego tempa ...
|
|
