 | | | |
|
|
2013-07-25, 13:02
2013-07-25, 11:31 - running fish napisał/-a:
Jeśli prognozy się sprawdzą, to w sobotę będzie ok. 30 stopni. Dobrze by było, gdyby na punktach odżywiania, znalazły sie również miski z wodą. Myślę, że organizatorzy o tym pomyśleli, ale sugeruję tak na wszelki wypadek. |
Będą i miski i mają być także kurtyny robione przez strażaków
|
|
| | | |
|
|
2013-07-25, 21:36
| patrząc na prognozę pogody to czekają nas niezapomniane chwile ;)) |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2013-07-26, 10:11
Aktualna pogoda w Jarosławiu
2013-07-25, 21:36 - zyga11 napisał/-a:
patrząc na prognozę pogody to czekają nas niezapomniane chwile ;)) |
Patrząc na aktualną pogodę w Jarosławiu tak się zanosi.
Teraz jest godzina 10.00 i jest praktycznie bezwietrznie, słonecznie, duszno i temperatura 24 C. |
|
| | | |
|
|
2013-07-26, 10:22
2013-07-26, 10:11 - kryz napisał/-a:
Patrząc na aktualną pogodę w Jarosławiu tak się zanosi.
Teraz jest godzina 10.00 i jest praktycznie bezwietrznie, słonecznie, duszno i temperatura 24 C. |
Jakbym wiedział, to bym z urlopu przywiózł czapeczki z wiatraczkiem :)
chociaż może to i dobrze, że ich nie mam, bo wiatrak w kontakcie z wodą ze strażackiej kurtyny mógłby mnie kopnąć na trasie, a przecież nie takich zastrzyków adrenaliny oczekuje się od biegania.
A z takich bardziej praktycznych rozważań chciałem jeszcze spytać - czy w Jarosławiu po biegu będzie gdzieś miejsce żeby się przemyć/odświeżyć? |
|
| | | |
|
|
2013-07-26, 10:31
Mycie
2013-07-26, 10:22 - Robb Stark napisał/-a:
Jakbym wiedział, to bym z urlopu przywiózł czapeczki z wiatraczkiem :)
chociaż może to i dobrze, że ich nie mam, bo wiatrak w kontakcie z wodą ze strażackiej kurtyny mógłby mnie kopnąć na trasie, a przecież nie takich zastrzyków adrenaliny oczekuje się od biegania.
A z takich bardziej praktycznych rozważań chciałem jeszcze spytać - czy w Jarosławiu po biegu będzie gdzieś miejsce żeby się przemyć/odświeżyć? |
Z tego co zostałem poinformowany to tak.
Na mecie w Opactwie będą osoby między innymi wręczające medale. Te osoby należy pytać gdzie jest posiłek, bagaż, mycie itp. One mają udzielać informacje, powinny też zaprowadzić biegacza do tych miejsc. Ale jak przybiegnie większa grupa to zawsze może być mały problem. |
|
| | | |
|
|
2013-07-26, 10:36
Pogoda na dzień 27.07.2013.r. w Jarosławiu
Prognoza pogody w Jarosławiu na dzień 27.07.2013.r.
Godz. 2-8 16° Bezchmurna noc
Godz. 8-14 26° Prawie bezchmurnie
Godz. 14-20 27° Słonecznie
|
|
| | | |
|
|
2013-07-26, 10:44
Tempo pierwszych 21 km
| Jeżeli będą osoby chętne to proponuję pobiec pierwszą część maratonu tzn. 21 km w tempie na około 2 godziny 15 minut. Po przebiegnięciu tego dystansu nastąpiła by weryfikacja możliwości grupy i podyktowanie tempa może 6.20 lub 6.30 / km. |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2013-07-26, 11:25
2013-07-26, 10:44 - kryz napisał/-a:
Jeżeli będą osoby chętne to proponuję pobiec pierwszą część maratonu tzn. 21 km w tempie na około 2 godziny 15 minut. Po przebiegnięciu tego dystansu nastąpiła by weryfikacja możliwości grupy i podyktowanie tempa może 6.20 lub 6.30 / km. |
| ja w planach miałem atak na życiówkę ale coś mi się wydaje, że przy takiej saunie lepiej jest włączyć w sobie rozwagę zamiast ułańskiej fantazji, także proponowane rozwiązanie tempowe przyjmuję z entuzjazmem :) |
|
| | | |
|
|
2013-07-26, 11:49
Fajnie Kryz, ja się na to piszę.
Czy poprowadzisz na to tempo?
Oraz jak Cię znaleźć na starcie? Będziesz miał jakiś balonik?
/Oceniam że tempo na 4 godz. jest jednak dla mnie nierealne, ale to co proponujesz może być do zrealizowania. Czyli 4,5 - 5,0 godz./
Pozdrawiam. Artur |
|
| | | |
|
|
2013-07-26, 13:19
2013-07-26, 11:49 - Artur 51 napisał/-a:
Fajnie Kryz, ja się na to piszę.
Czy poprowadzisz na to tempo?
Oraz jak Cię znaleźć na starcie? Będziesz miał jakiś balonik?
/Oceniam że tempo na 4 godz. jest jednak dla mnie nierealne, ale to co proponujesz może być do zrealizowania. Czyli 4,5 - 5,0 godz./
Pozdrawiam. Artur |
Tak spróbuję przebiec 21 km w czasie 2.15
Co będzie dalej to nie wiem. Wszystko zależy od tego jak pobiegną ludzie i jaka naprawdę będzie pogoda. Ja nie nastawiam się na ostre bieganie. Tak jak Janusz reprezentuje Organizatora i u siebie rola moja jest trochę inna.
Jak mnie znaleźć. Z tym chyba nie będzie problemu.
Jedno trzeba powiedzieć sobie otwarcie. W mojej ocenie trasa dla osób biegających wolniej jest naprawdę wymagająca. |
|
| | | |
|
|
2013-07-26, 14:05
| Fakt, trasa jest wymagająca. Zapoznałem się z nią z poziomu siodełka rowerowego, a częściowo też przebiegłem. Ja jutro celuję w 3:30 - jak będzie, to zobaczymy. |
|
| | | |
|
|
2013-07-27, 16:37
Brawa, brawa i jeszcze raz brawa dla organizatorów! Świetnie zorganizowany maraton, super koszulki i medale. Cieszę się, że mogłem brać udział w tak wspaniałej inicjatywie. Zdrowia Michałek!
Do zobaczenia za rok :) |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2013-07-27, 17:42
Wyniki Maratonu Przemyśl / Jarosław
|
| | | |
|
|
2013-07-27, 17:59
Gratuluję Krzysztofowi i Pani Ewie za super maraton!Świetnie oznaczona trasa, bardzo dużo punktów odżywczych na których było wszystko co trzeba, extra koszulka New Balance, świetny medal.
Bardzo pozytywnie zaskoczyli mnie również mieszkańcy miejscowości przez które biegliśmy. Starsza Pani /ok 80lat/siedząca z uśmiechem na twarzy na stołeczku przed bramą z 2 butelkami wody i pytająca czy podać wody... bezcenne.
Pięknie było;)
GRATULUJĘ I DZIĘKUJĘ ;) |
|
| | | |
|
|
2013-07-27, 18:13
2013-07-27, 17:59 - zukow2 napisał/-a:
Gratuluję Krzysztofowi i Pani Ewie za super maraton!Świetnie oznaczona trasa, bardzo dużo punktów odżywczych na których było wszystko co trzeba, extra koszulka New Balance, świetny medal.
Bardzo pozytywnie zaskoczyli mnie również mieszkańcy miejscowości przez które biegliśmy. Starsza Pani /ok 80lat/siedząca z uśmiechem na twarzy na stołeczku przed bramą z 2 butelkami wody i pytająca czy podać wody... bezcenne.
Pięknie było;)
GRATULUJĘ I DZIĘKUJĘ ;) |
No Mareczku, jesteś jak zwykle skromny. Nie wspomniałeś ile włożyłeś sam trudu i pracy, aby ten bieg się odbył.
Nie wspomniałeś ile trudu włożyli w to też Twoi koledzy, biegacze z Przemyśla. Dlatego Wasze doświadczenie gwarantuje bardzo dobrą organizacją Waszego biegu organizowanego 15 września / Przemyskiej Dziesiątki /. |
|
| | | |
|
|
2013-07-27, 18:19
Było super pod każdym względem. I nawet super grzało dzisiaj słońce;) Dzięki dla wszystkich zaangażowanych w stworzenie tego maratonu:)
Koszulka i medal - pierwsza klasa:) |
|
| | | |
|
|
2013-07-27, 19:29
Trasa I Maratonu Benedyktyńskiego Przemyśl - Jarosław
| LINK: http://plaster17 | | Super impreza super trasa najładniejszy medal jaki mam w swojej kolekcji no i koszulka jakiej mogłyby się powstydzić największe imprezy w Polsce.Nawet pogoda dopisała! |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2013-07-27, 20:33
2013-07-27, 18:13 - kryz napisał/-a:
No Mareczku, jesteś jak zwykle skromny. Nie wspomniałeś ile włożyłeś sam trudu i pracy, aby ten bieg się odbył.
Nie wspomniałeś ile trudu włożyli w to też Twoi koledzy, biegacze z Przemyśla. Dlatego Wasze doświadczenie gwarantuje bardzo dobrą organizacją Waszego biegu organizowanego 15 września / Przemyskiej Dziesiątki /. |
SAMI zorganizowaliście wszystko, my tylko przeszkadzaliśmy lub pomagaliśmy ;) Na drugi rok bardziej się " DOGADAMY" i będzie jeszcze lepiej!
Dzięki dla Janusza, Roberta, Gosi i Jej męża Daniela /za depozyty/. |
|
| | | |
|
|
2013-07-27, 21:01
Wielkie dzięki za świetnie zorganizowany bieg. Potwierdzam to co już pisali inni wcześniej - koszulka jest miód malina, medal to samo :)
zabezpieczenie trasy na bardzo wysokim poziomie, oznaczenia dobrze widoczne, na punktach żywieniowych wszystkiego do wyboru do koloru ... nie ma się normalnie do czego przyczepić :)
sama trasa faktycznie okazała się bardzo wymagająca, w połączeniu z pogodą stanowiła spore wyzwanie. Dzięki dla Janusza za prowadzenie na 4 godziny, któremu co prawda nie podołałem, ale gdyby nie Ty to przypuszczam że mój wynik byłby jeszcze znacznie gorszy :)
dzięki też dla wszystkich innych biegaczy z którymi miałem przyjemność biec przez różne etapy dystansu i za słowa otuchy, które w chwilach słabości były mi wręcz niezbędne.
Mam nadzieję, że ten bieg na stałe zagości w podkarpackim kalendarzu i za rok spróbuję poprawić wynik |
|
| | | |
|
|
2013-07-27, 21:51
2013-07-27, 21:01 - Robb Stark napisał/-a:
Wielkie dzięki za świetnie zorganizowany bieg. Potwierdzam to co już pisali inni wcześniej - koszulka jest miód malina, medal to samo :)
zabezpieczenie trasy na bardzo wysokim poziomie, oznaczenia dobrze widoczne, na punktach żywieniowych wszystkiego do wyboru do koloru ... nie ma się normalnie do czego przyczepić :)
sama trasa faktycznie okazała się bardzo wymagająca, w połączeniu z pogodą stanowiła spore wyzwanie. Dzięki dla Janusza za prowadzenie na 4 godziny, któremu co prawda nie podołałem, ale gdyby nie Ty to przypuszczam że mój wynik byłby jeszcze znacznie gorszy :)
dzięki też dla wszystkich innych biegaczy z którymi miałem przyjemność biec przez różne etapy dystansu i za słowa otuchy, które w chwilach słabości były mi wręcz niezbędne.
Mam nadzieję, że ten bieg na stałe zagości w podkarpackim kalendarzu i za rok spróbuję poprawić wynik |
| Dzięki za te kilkadziesiąt wspólnie przebiegniętych km. Fakt, pogoda nas dziś nie rozpieszczała, a i trasa była sporym wyzwaniem, wierzę jednak,że za rok zamówimy na maraton znacznie lepszą pogodę tzn. że będzie chłodniej, a i może jakiś mały deszczyk też da się zamówić, to wówczas wyniki będą o wiele lepsze. Pozdrawiam i wszystkim wielkie dzięki za wspólne bieganie i do zobaczenia za rok na odwrotnej trasie z Jarosławia do Przemyśla. |
|
