 | | | |
|
|
2012-02-11, 11:04
2012 - XIII Półmaraton Wałbrzych
| LINK: http://biegaj-zapobiegaj.pl/18-regulamin | | Hm... Troszkę termin został przesunięty, ale to już pewne, że w Wałbrzychu się kroi niezła "połówka"... Tak bynajmniej wynika z regulaminu, który już został zamieszczony na stronie... Wygląda to syto! Tak samo "wypaśnie" będzie wyglądała trasa, bo skoro ma przebiegać w Centrum, na trzech "7-miokaemowych" pętlach, to znaczy, że będzie co mielić pod górkę ;))) I nawet atest przewidują...! Czekam teraz na obraz graficzny trasy, bo na razie jedynie się domyślam, gdzie może prowadzić, a jeśli się potwierdzą moje domysły to może być fajnie, choć odrobinę wymagająco... ale przecież jesteśmy twardzi, nie? ;) |
|
| | | |
|
|
2012-02-12, 07:17
| naprawdę na bogato. Niech żyje nam wasz prezydent! a po zakończeniu kadencji zapraszamy go do wrocławia ;-) |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2012-02-12, 08:30
2012-02-12, 07:17 - 39 i 1/2 napisał/-a:
naprawdę na bogato. Niech żyje nam wasz prezydent! a po zakończeniu kadencji zapraszamy go do wrocławia ;-) |
| A co, ze swoim aż tak źle macie? ;) |
|
| | | |
|
|
2012-02-12, 08:35
już się opatrzył ;-)
no chyba że metę wrześniowego maratonu zrobi na nowym stadionie.
ale nie zrobi :-( bo zapomnieli o bieżni. |
|
| | | |
|
|
2012-02-12, 08:44
2012-02-12, 08:35 - 39 i 1/2 napisał/-a:
już się opatrzył ;-)
no chyba że metę wrześniowego maratonu zrobi na nowym stadionie.
ale nie zrobi :-( bo zapomnieli o bieżni. |
Tu w Wałbrzychu, jak już zdążyłem zauważyć (jestem z pochodzenia Świdniczaninem), wiecznie jest pod górkę (nie tylko dzięki położeniu)... Poza tym tradycje sportowe legły prawie tak jak kopalnie i teraz sporo trzeba naprawić, aby wyglądało to "jakoś"... Fajnie, że od pewnego czasu coś zaczyna się ruszać w tej kwestii, ale do normalności wciąż daleka droga... niemniej jednak zmierza ku lepszemu??? Na razie jeszcze "???", może wkrótce będzie można postawić "!!!"
;) |
|
| | | |
|
|
2012-04-07, 13:19
http://www.facebook.com/events/284063638340902/
Zapraszamy do znajomych!
|
|
| | | |
|
|
2012-04-30, 11:03
| upływa termin najniższego wpisowego :) |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2012-04-30, 16:27
2012-02-11, 11:04 - szlaku13 napisał/-a:
Hm... Troszkę termin został przesunięty, ale to już pewne, że w Wałbrzychu się kroi niezła "połówka"... Tak bynajmniej wynika z regulaminu, który już został zamieszczony na stronie... Wygląda to syto! Tak samo "wypaśnie" będzie wyglądała trasa, bo skoro ma przebiegać w Centrum, na trzech "7-miokaemowych" pętlach, to znaczy, że będzie co mielić pod górkę ;))) I nawet atest przewidują...! Czekam teraz na obraz graficzny trasy, bo na razie jedynie się domyślam, gdzie może prowadzić, a jeśli się potwierdzą moje domysły to może być fajnie, choć odrobinę wymagająco... ale przecież jesteśmy twardzi, nie? ;) |
| Artur-patrząc na trasę tego półmaratonu to będzie ciężki bieg,dużo podbiegów.O życówkę będzie ciężko i jak to bywa w sierpniu,może być gorąco. |
|
| | | |
|
|
2012-08-09, 08:19
| Czy ma ktoś może profil trasy? Organizator obiecał zamiescić na stronie i do tej pory nie ma. |
|
| | | |
|
|
2012-08-13, 13:20
Team
Witam,
Szukam osoby chętnej do startu w drużynie.
Czy jest może ktoś chętny? |
|
| | | |
|
|
2012-08-16, 10:28
2012-08-09, 08:19 - Keicam napisał/-a:
Czy ma ktoś może profil trasy? Organizator obiecał zamiescić na stronie i do tej pory nie ma. |
Profil wyszedł na komputerze strasznie zawyżający i przerażający optycznie patrząc na podbiegi i chyba dlatego org. nie zamieszcza tego na stronie.
Na trasie są cztery podbiegi z czego dwa dość wymagające i jeden najbardziej ok 600 m pod górę co przy trzech pętlach nie jest jakoś zachęcające do bicia rekordów. |
|
| | | |
|
|
2012-08-16, 12:26
2012-08-16, 10:28 - pismak napisał/-a:
Profil wyszedł na komputerze strasznie zawyżający i przerażający optycznie patrząc na podbiegi i chyba dlatego org. nie zamieszcza tego na stronie.
Na trasie są cztery podbiegi z czego dwa dość wymagające i jeden najbardziej ok 600 m pod górę co przy trzech pętlach nie jest jakoś zachęcające do bicia rekordów. |
| Ale za to nie ma nudy, jak na większości miejskich półmaratonów... ;) Wymagająca trasa jest również swoistą zachętą, bo jej ukończenie daje podwójne zadowolenie... A rekordów faktycznie lepiej nie oczekiwać, bo to prawie asfaltowy bieg anglosaski ;) |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2012-08-17, 07:39
2012-08-16, 12:26 - szlaku13 napisał/-a:
Ale za to nie ma nudy, jak na większości miejskich półmaratonów... ;) Wymagająca trasa jest również swoistą zachętą, bo jej ukończenie daje podwójne zadowolenie... A rekordów faktycznie lepiej nie oczekiwać, bo to prawie asfaltowy bieg anglosaski ;) |
| A jakbyś go porównał do PM Ślężańskiego? |
|
| | | |
|
|
2012-08-17, 08:57
2012-08-17, 07:39 - Keicam napisał/-a:
A jakbyś go porównał do PM Ślężańskiego? |
| W tym przypadku nie można porównać obu tras, bo całkiem się różnią... Wałbrzych to trzy pętle po mieście (ślężański wiedzie po jednej pętli w terenie słabo zurbanizowanym), choć 2,5 km na każdej pętli jest w miarę sympatyczne (trasa przy parku, zacieniona)... ponadto są tu fragmenty biegnące po kostce (ulice przylegające do Rynku). A skala trudności...? tam jest jeden długi podbieg i potem kilka "hopków", a tutaj... na każdej pętli jeden ok. 600-metrowy i potem jeszcze kilka mniejszych (cztery)... Na pętli 7 km wychodzi to naprawdę na lekki bieg anglosaski ;) |
|
| | | |
|
|
2012-08-17, 09:04
A tak na marginesie...
Jedyną, moim zdaniem, błędną decyzją jest wypuszczenie równolegle biegu głównego (21 km) razem z biegiem na jednej pętli (7 km)... Jest to zabójcze dla półmaratończyków, a chodzi o tempo... Każdy chciałby pobiec na początku swoje i spokojne tempo, a tutaj może się puścić za chartami na siódemkę, co potem może mieć znaczenie na kolejnych pętlach...
Sam nie biegam z "ustrojstwem" mierzącym tempo i inne tam, dlatego mogę się w tym przypadku spalić na pierwszych kaemach... W dużej grupie startuje się lekko i szybko, ale potem... będzie ściana płaczu ;)
Moim zdaniem siódemka powinna poczekać ok. 5 minut na swój start, ale... będzie jak będzie... |
|
| | | |
|
|
2012-08-17, 09:12
2012-08-17, 08:57 - szlaku13 napisał/-a:
W tym przypadku nie można porównać obu tras, bo całkiem się różnią... Wałbrzych to trzy pętle po mieście (ślężański wiedzie po jednej pętli w terenie słabo zurbanizowanym), choć 2,5 km na każdej pętli jest w miarę sympatyczne (trasa przy parku, zacieniona)... ponadto są tu fragmenty biegnące po kostce (ulice przylegające do Rynku). A skala trudności...? tam jest jeden długi podbieg i potem kilka "hopków", a tutaj... na każdej pętli jeden ok. 600-metrowy i potem jeszcze kilka mniejszych (cztery)... Na pętli 7 km wychodzi to naprawdę na lekki bieg anglosaski ;) |
| To i tak dobrze, że nie alpejski :) Chodziło mi o porównanie skali trudności - jakie przyjąć założenia wynikowe w porównaniu z Sobótką. No i widzę, że chyba trzeba przyjąć podobne :) Jednak mimo wszystko dla nie mieszkających w Wałbrzychu profil trasy by się przydał. |
|
| | | |
|
|
2012-08-17, 09:23
Jeżeli widać to dobrze :)
http://run-log.com/route/48967 |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2012-08-17, 09:39
2012-08-17, 09:23 - pismak napisał/-a:
Jeżeli widać to dobrze :)
http://run-log.com/route/48967 |
|
| | | |
|
|
2012-08-17, 11:20
2012-08-17, 09:23 - pismak napisał/-a:
Jeżeli widać to dobrze :)
http://run-log.com/route/48967 |
| Podbieg, całego majątku, na niecałe 50 metrów??? A tak straszyli... |
|
| | | |
|
|
2012-08-17, 11:24
2012-08-17, 09:04 - szlaku13 napisał/-a:
A tak na marginesie...
Jedyną, moim zdaniem, błędną decyzją jest wypuszczenie równolegle biegu głównego (21 km) razem z biegiem na jednej pętli (7 km)... Jest to zabójcze dla półmaratończyków, a chodzi o tempo... Każdy chciałby pobiec na początku swoje i spokojne tempo, a tutaj może się puścić za chartami na siódemkę, co potem może mieć znaczenie na kolejnych pętlach...
Sam nie biegam z "ustrojstwem" mierzącym tempo i inne tam, dlatego mogę się w tym przypadku spalić na pierwszych kaemach... W dużej grupie startuje się lekko i szybko, ale potem... będzie ściana płaczu ;)
Moim zdaniem siódemka powinna poczekać ok. 5 minut na swój start, ale... będzie jak będzie... |
| W Rudzie Śląskiej na biegu 12h w którymś momencie była puszczona sztafeta - po naszej trasie. Ty już biegasz X godzin, a tu nagle ziiiuuu!!! i obok ciebie przelatuje coś zamazanego i drze do przodu (pętla 1300 metrów, można iść na full). To dopiero jest wrażenie! |
|
