 | | | |
|
|
2012-01-05, 09:14
2012-01-05, 07:29 - olfen napisał/-a:
Trasa w br.roku także nie będzie posiadała atestu PZLA.
Na terenie miasta prowadzone są prace dotyczące gospodarki wodno-ściekowej które przebiegają na odcinku naszego Półmaratonu-12km ul.Jasna. |
| Trasa bardzo dokładnie wymierzona na każdym km. Brak atestu to jedyny (nie z winy orga) mankament tego półmaratonu, który ma świetną bazę, bardzo szybką płaską trasę i przede wszystkim świetną organizację. |
|
| | | |
|
|
2012-01-05, 19:06
2012-01-05, 09:14 - Damek napisał/-a:
Trasa bardzo dokładnie wymierzona na każdym km. Brak atestu to jedyny (nie z winy orga) mankament tego półmaratonu, który ma świetną bazę, bardzo szybką płaską trasę i przede wszystkim świetną organizację. |
Bieg jest tak dobry, że nie potrzebuje atestu. :)
Ale jest dobrze zmierzony więc jeśli chodzi o życiówkę - to jak najbardziej można ją sobie po ustanowieniu - zapisać.
To moim zdaniem jedna z trzech najlepszych połówek w regionie Polski południowej. |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2012-01-06, 12:04
2012-01-05, 19:06 - Katan napisał/-a:
Bieg jest tak dobry, że nie potrzebuje atestu. :)
Ale jest dobrze zmierzony więc jeśli chodzi o życiówkę - to jak najbardziej można ją sobie po ustanowieniu - zapisać.
To moim zdaniem jedna z trzech najlepszych połówek w regionie Polski południowej. |
A jakie sa dwie pozostale najlepsze - wedlug Ciebie - polowki Polski poludniowej?
|
|
| | | |
|
|
2012-01-06, 12:05
| Czy beda dostepne koszulki TECHNICZNE (w zestawie tudziez za dodatkowa oplatą) ? |
|
| | | |
|
|
2012-01-11, 18:54
połówka dąbrowska
2012-01-04, 18:09 - Asmaen napisał/-a:
Ooooo widzę, że połówka dąbrowska zamienia się w Rejs.... i oby tak od startu do mety-PŁYWAJĄCO!!:) |
| no to mam nadzieję, że popłyniemy tam razem :-) |
|
| | | |
|
|
2012-01-12, 00:44
Czy beda dostepne koszulki TECHNICZNE (w zestawie tudziez za dodatkowa oplatą)?
W zeszłym roku organizator zadbał o to, by każdy biegacz otrzymał w zestawie startowym koszulkę techniczną (wliczona w koszty wpisu), sądzę że i w tym roku powinno być tak samo.
Swoją drogą... czy dwa miesiące wystarczą na przygotowanie się do połówki po przymusowej dwumiesięcznej przerwie? Dotknęła mnie dosyć poważna kontuzja(uszkodzenie ścięgna Achillesa). Lekarz stwierdził, że ścięgno regeneruje się nad wyraz dobrze i zapewne lutym/marcu będę mógł wznowić treningi. |
|
| | | |
|
|
2012-01-17, 21:28
| Zamierzam wystartowac w tym biegu po raz pierwszy, słyszałem wiele dobrego o tym półmaratonie. Dębna i tak nie dam rady pobiec więc to będzie dobre przetarcie przed życiowym biegiem. |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2012-01-18, 07:29
2012-01-12, 00:44 - SzymonM napisał/-a:
Czy beda dostepne koszulki TECHNICZNE (w zestawie tudziez za dodatkowa oplatą)?
W zeszłym roku organizator zadbał o to, by każdy biegacz otrzymał w zestawie startowym koszulkę techniczną (wliczona w koszty wpisu), sądzę że i w tym roku powinno być tak samo.
Swoją drogą... czy dwa miesiące wystarczą na przygotowanie się do połówki po przymusowej dwumiesięcznej przerwie? Dotknęła mnie dosyć poważna kontuzja(uszkodzenie ścięgna Achillesa). Lekarz stwierdził, że ścięgno regeneruje się nad wyraz dobrze i zapewne lutym/marcu będę mógł wznowić treningi. |
Koszulki w pakiecie z pewnością będą.
Co do Achillesa jeżeli jest to poważny uraz jak piszesz musisz sam ocenic czy wszystko jest ok.
Jest to 21km ,jeżeli ponownie ból wróci możesz miec jeszcze dłuższą przerwę w bieganiu. |
|
| | | |
|
|
2012-01-18, 07:37
2012-01-17, 21:28 - dzemek napisał/-a:
Zamierzam wystartowac w tym biegu po raz pierwszy, słyszałem wiele dobrego o tym półmaratonie. Dębna i tak nie dam rady pobiec więc to będzie dobre przetarcie przed życiowym biegiem. |
W kwietniowym kalendarzu biegów bardzo dużo.
Z tego powodu organizatorzy biegów już nie ustalają między sobą terminów.Dlatego wszyscy mamy szeroki wybór.A jeżeli wybrałeś naszą Półówkę- dobry wybór... |
|
| | | |
|
|
2012-01-20, 19:54
| Też chciałbym wziąć udział w dąbrowskiej połówce, ale na ostatnim usg kolana pokazały mi się struktury torbielowate odkształcające więzadło poboczne kolana. Łąkotki są prawidłowe. Torbieli Bekera nie widać. Mam nadzieję, że nie będzie to przeciwwskazaniem do biegania... Czekam jeszcze na rezonans magnetyczny, aby badanie było dokładniejsze i później dobry ortopeda. Na chwilę obecną termin rezonansu mam na 24 maja. Zamierzam coś przyspieszyć. Szukam wcześniejszego terminu i mimo wszystko chciałbym biegać |
|
| | | |
|
|
2012-01-26, 11:03
Nocleg
| To będzie moja pierwsz połówka w Dąbrowie. W zasadzie wogóle pierwsze odwiedziny w tym mieście. Możecie polecić jakieś sensowne i niedrogie miejsce na nocleg? |
|
| | | |
|
|
2012-01-26, 11:17
| w 2010 r. to był mój pierwszy start w zawodach, sentyment do końca życia i zawsze będę tu chętnie wracał :) |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2012-01-26, 12:03
| dwa razy tutaj byłem, miło wspominam mimo tego, że w tamtym roku podprowadzono mi buty, ale w tym roku przegrała Dąbrowa z Łodzią ( tam jeszcze nie byłem) |
|
| | | |
|
|
2012-01-26, 18:27
2012-01-26, 12:03 - tytus :) napisał/-a:
dwa razy tutaj byłem, miło wspominam mimo tego, że w tamtym roku podprowadzono mi buty, ale w tym roku przegrała Dąbrowa z Łodzią ( tam jeszcze nie byłem) |
| a może wiszą na ścianie [te buty] u jakiegoś biegacza jako cenna pamiątka,może fetysz ,przedmiot kultu :-))! |
|
| | | |
|
|
2012-01-30, 07:15
Pierwszy raz
| witam, Mam zamiar pobiec pierwszy raz połówkę w DG i chciałbym się dowiedzieć o profil trasy ( mniej więcej ). Czy jest to półmaraton od którego można zacząc biegać ten dystans czy poszukać czegoś łatwiejszego. Pozdrawiam |
|
| | | |
|
|
2012-01-30, 18:27
2012-01-26, 11:03 - jareba napisał/-a:
To będzie moja pierwsz połówka w Dąbrowie. W zasadzie wogóle pierwsze odwiedziny w tym mieście. Możecie polecić jakieś sensowne i niedrogie miejsce na nocleg? |
Jeżeli chcesz za darmo noclegi będą w Hali "Centrum" recepcja czynna całą dobę.Zabierz spiwór lub koc.
|
|
| | | |
|
|
2012-01-30, 18:31
2012-01-30, 07:15 - maskot4 napisał/-a:
witam, Mam zamiar pobiec pierwszy raz połówkę w DG i chciałbym się dowiedzieć o profil trasy ( mniej więcej ). Czy jest to półmaraton od którego można zacząc biegać ten dystans czy poszukać czegoś łatwiejszego. Pozdrawiam |
Trasa płaska, szybka,łatwa.Na 19 km podbieg około 500 metrów
Z pewnością jest to jeden z łatwych półmaratonów.
Ale i tak wszystko zależy od naszego przygotowania. |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2012-01-31, 06:54
2012-01-30, 18:31 - olfen napisał/-a:
Trasa płaska, szybka,łatwa.Na 19 km podbieg około 500 metrów
Z pewnością jest to jeden z łatwych półmaratonów.
Ale i tak wszystko zależy od naszego przygotowania. |
No i bardzo dobrze. :) To bedzie moj trzeci polmaraton. Pierwszy bytomski byl zaskakujaco trudny (duzo podbiegow i do tego mocne slonce), nastepny 2 pazdziernika Silesia Polmaraton byl zaskakujaco latwy (3 petle, ktore pokonywalo sie fantastycznie).
A teraz - jak niebiosa pozwola - bedzie Dabrowa Gornicza. Wiele dobrego slyszalem o tym polmaratonie. Czas to zweryfikowac. :) |
|
| | | |
|
|
2012-02-05, 17:57
| Wpierw złamana ręka a potem przeziębienie skutecznie utrudniło mi bieganie przez ostatnie 10tyg. Do Dębna już nie dobiegnę ale Dąbrowa jak najbardziej:)) Jarku...jestem u Ciebie!! |
|
| | | |
|
|
2012-02-16, 13:45
JAK DOJECHAĆ
Witam
Jak najlepiej dojechać do hali Centrum we DG od strony Katowic( Wrocławia) i gdzie najlepiej zostawic tam samochód |
|
