 | | | |
|
|
2012-02-16, 10:37
rada
2012-02-15, 21:42 - golon napisał/-a:
po chorobie jestem tydz. nie biegania i po antybiotyku więc jest do kitu i formy nie ma choć teraz już biegam ale to fatalnie sie biega i nie wiem czy dojdę do takiej formy jak przed chorobą na BOCHNIĘ |
| Lepiej wypocznij niż trenuj na siłę, to Ci tylko na zdrowie wyjdzie. Straconego czasu teraz nie nadrobisz, a wręcz odwrotny osiągniesz skutek. |
|
| | | |
|
|
2012-02-16, 10:52
| Kaziu nie trenuje na Siłę :) robię same powolne rozbiegania w spokojnym tempie nic szybszego samo wolne bieganko :) |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2012-02-16, 11:36
2012-02-16, 10:52 - golon napisał/-a:
Kaziu nie trenuje na Siłę :) robię same powolne rozbiegania w spokojnym tempie nic szybszego samo wolne bieganko :) |
Golon ty i wolne bieganko :D
po półtora tygodniu odrobisz tydzień przerwy ;)
właśnie, jak tam pod ziemią to wszystko wygląda ?
na zdjęciach jest różnie, ale zdjęcia nie oddają "chwili miejsca"... |
|
| | | |
|
|
2012-02-16, 11:40
2012-02-16, 11:36 - snipster napisał/-a:
Golon ty i wolne bieganko :D
po półtora tygodniu odrobisz tydzień przerwy ;)
właśnie, jak tam pod ziemią to wszystko wygląda ?
na zdjęciach jest różnie, ale zdjęcia nie oddają "chwili miejsca"... |
no raczej nie odrobię po półtora tygodniu choroby i brania antybiotyku ale biegam spokojnie obecnie ;)
A jak jest na dole ? ŚWIETNIE trzeba być żeby to przeżyć tak się nie da tego opisać po prostu tam TRZEBA BYĆ :D |
|
| | | |
|
|
2012-02-18, 22:03
| Coś ucichło w temacie ;-) |
|
| | | |
|
|
2012-02-18, 22:15
szczesliwcy wzieli sie za bieganie
niewylosowani za oblewanie porażki
pewnie Tomek wrzuci dopiero info jak wplaty sie pojawią i wątpliwości ewentualne |
|
| | | |
|
|
2012-02-18, 22:24
no wpłaty tylko do 19go tj. do jutra miały dojść :)
może w przyszłym tyg. pojawi się cała lista wszystkich drużyn z wyszczególnionymi zawodnikami kto w której drużynie biegnie |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2012-02-19, 09:28
pierwsza lista pojawi się pewnie jutro albo dzisiaj jak odpuszczę długi trening :).
Największej ilości wpłat spodziewamy się po piątku, a że wpłaty dokonywane są do uzdrowiska to musimy czekać na informację od nich żebym ja mógł sporządzić listę. Nie bójcie się lista nie będzie tajna :). |
|
| | | |
|
|
2012-02-19, 10:52
| Nie odpuszczaj treningu !!! - poczekamy ;-) |
|
| | | |
|
|
2012-02-19, 20:31
Po rocznej przerwie do walki wraca drużyna "MEBLE KLER".
Patrząc na ich skład wydaje się,że "bez problemu" powinni uporać się z dystansem 200 km. |
|
| | | |
|
|
2012-02-19, 21:10
2012-02-19, 09:28 - Koba napisał/-a:
pierwsza lista pojawi się pewnie jutro albo dzisiaj jak odpuszczę długi trening :).
Największej ilości wpłat spodziewamy się po piątku, a że wpłaty dokonywane są do uzdrowiska to musimy czekać na informację od nich żebym ja mógł sporządzić listę. Nie bójcie się lista nie będzie tajna :). |
kolor ma rację - mam nadzieję że nie odpuściłeś trening
czekalismy tyle i pare dni czy godzin nie zrobi róźnicy |
|
| | | |
|
|
2012-02-19, 22:31
2012-02-19, 20:31 - Szafar69 napisał/-a:
Po rocznej przerwie do walki wraca drużyna "MEBLE KLER".
Patrząc na ich skład wydaje się,że "bez problemu" powinni uporać się z dystansem 200 km. |
| To będzie ciekawe widowisko bo z tego co wiem to w tym roku wystartują także drużyny z Białorusi i Ukrainy a Oni zapewne także będą walczyć o zwycięstwo. |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2012-02-20, 09:07
| LINK: http://www.sztafetabochnia.pl/user_files/Lista_startowa.pdf | spokojnie treningu nie odpuściłem zgodnie z Waszym życzeniem :).
W linku pierwsza lista startowa ze składem sztafet. Lista zawiera sztafety z opłaconym wpisowym. Jako, że wpłaty wpływają do uzdrowiska a nie do nas to lista zawiera sztafety, które opłaciły startowe do piątku. Dzisiaj późnym popołudniem (a może i wieczorem) pojawi się kolejna zaktualizowana lista. |
|
| | | |
|
|
2012-02-20, 15:00
| Widać, że silna jest Limanowa Forrest - 1, no i "Zadyszka" ;-) |
|
| | | |
|
|
2012-02-20, 16:25
2012-02-20, 09:07 - Koba napisał/-a:
spokojnie treningu nie odpuściłem zgodnie z Waszym życzeniem :).
W linku pierwsza lista startowa ze składem sztafet. Lista zawiera sztafety z opłaconym wpisowym. Jako, że wpłaty wpływają do uzdrowiska a nie do nas to lista zawiera sztafety, które opłaciły startowe do piątku. Dzisiaj późnym popołudniem (a może i wieczorem) pojawi się kolejna zaktualizowana lista. |
| ooooo to fajnie:) przechodzę do lektury:) |
|
| | | |
|
|
2012-02-20, 16:51
2012-02-20, 15:00 - kolor70 napisał/-a:
Widać, że silna jest Limanowa Forrest - 1, no i "Zadyszka" ;-) |
| tak Tadziu w tym roku mamy mocne składy Limanowa Forrest 1 i Zadyszka Oświęcim powalczymy w podziemiach :) |
|
| | | |
|
|
2012-02-20, 17:51
2012-02-20, 09:07 - Koba napisał/-a:
spokojnie treningu nie odpuściłem zgodnie z Waszym życzeniem :).
W linku pierwsza lista startowa ze składem sztafet. Lista zawiera sztafety z opłaconym wpisowym. Jako, że wpłaty wpływają do uzdrowiska a nie do nas to lista zawiera sztafety, które opłaciły startowe do piątku. Dzisiaj późnym popołudniem (a może i wieczorem) pojawi się kolejna zaktualizowana lista. |
Jak sądzę kolejność nazwisk na tej liście nie ma znaczenia ? Bo u nas rezerwowy jest na drugim miejscu.
Bardzo ciekawe te składy, czekamy na resztę-) |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2012-02-20, 17:59
2012-02-20, 17:51 - Damek napisał/-a:
Jak sądzę kolejność nazwisk na tej liście nie ma znaczenia ? Bo u nas rezerwowy jest na drugim miejscu.
Bardzo ciekawe te składy, czekamy na resztę-) |
oczywiście, że nie ma. Przy eksportowaniu danych z naszej bazy do excela kolejność jest zmieniana ale dlaczego ? hmmm...kto to wie.
ps. kolejna odsłona później. |
|
| | | |
|
|
2012-02-20, 20:44
|
| | | |
|
|
2012-02-20, 20:54
| jak na razie u mnie się wyświetla jeszcze poprzednia lista bez uaktualnionej :) |
|
