Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

METRYKA WATKU DYSKUSYJNEGO
  Dyscyplina  
  Status  Wątek zamknięty ogólnodostępny
  Multi-Forum  Półmaraton Jurajski - To mógłby być zwykły bieg !!!
  Wątek założył  Andrzej Bukowczan (2010-06-17)
  Ostatnio komentował  miniaczek (2011-06-17)
  Aktywnosc  Komentowano 2735 razy, czytano 25246 razy
  Lokalizacja
 Rudawa k.Krakowa
  Sponsor watku  
  Podpięte zawody  XVI EKO Jurajski Półmaraton Małopolska Biega
  IV Jurajski Półmaraton o Puchar Starosty Krakowskiego
  XI Półmaraton Jurajski
  V Jurajski Półmaraton o Puchar Starosty Krakowskiego
  XVII EKO Jurajski Półmaraton
  VI Jurajski Półmaraton
  XII EKO Jurajski Półmaraton
  VII Jurajski Półmaraton
  XIII EKO Jurajski Półmaraton
  14. EKO Jurajski Półmaraton
  VIII Półmaraton Jurajski
  XV EKO Jurajski Półmaraton Małopolska Biega
  IX Półmaraton Jurajski
  X Półmaraton Jurajski
Wątek wielostronicowy, wyświetlana strona:    
1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11  12  13  14  15  16  17  18  19  
20  21  22  23  24  25  26  27  28  29  30  31  32  33  34  35  36  37  38  39  
40  41  42  43  44  45  46  47  48  49  50  51  52  53  54  55  56  57  58  59  
60  61  62  63  64  65  66  67  68  69  70  71  72  73  74  75  76  77  78  79  
80  81  82  83  84  85  86  87  88  89  90  91  92  93  94  95  96  97  98  99  
100  101  102  103  104  105  106  107  108  109  110  111  112  113  114  
115  116  117  118  119  120  121  122  123  124  125  126  127  128  129  
130  131  132  133  134  135  136  137  138  

POWRÓT DO LISTY WĄTKÓW DYSKUSYJNYCH





Ostatnio zalogowany



 2010-10-27, 08:21
 
No i dzień dobry wszystkim! Za oknem piękny, pochmurny i lodowato przyjemny dzień! :D

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (29 sztuk)


szlaku13
Artur Żak

Ostatnio zalogowany
2024-03-25
17:32

 2010-10-27, 15:33
 
2010-10-27, 07:49 - Marysieńka napisał/-a:

Arturo..
4.20 to szok??? Jaki szok??
Co powiesz na to, że ja o 4.11 na bieżnię już "właziłam"!!!
Aaaaa i powiedz coś czego o sobie sama nie wiem:))
Przez cały ubiegły tydzień o 4 to ja się dopiero spać kładłem... Jestem "nocnym Markiem" i uwielbiam siedzieć do późna w nocy... nie lubię za to wczesnego wstawania, ale grzeszy ten kto mnie od śpiochów "zwymyśla"... Sypiam z reguły 4-5 godzin dziennie. Tak mi zostało od szczenięcych lat... sen to strata czasu ;)

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (39 wpisów)
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (98 sztuk)

 



kudlaty_71
Wojciech Le¶niak
MaratonyPolskie
TEAM


Ostatnio zalogowany
---


 2010-10-27, 16:02
 
2010-10-27, 15:33 - szlaku13 napisał/-a:

Przez cały ubiegły tydzień o 4 to ja się dopiero spać kładłem... Jestem "nocnym Markiem" i uwielbiam siedzieć do późna w nocy... nie lubię za to wczesnego wstawania, ale grzeszy ten kto mnie od śpiochów "zwymyśla"... Sypiam z reguły 4-5 godzin dziennie. Tak mi zostało od szczenięcych lat... sen to strata czasu ;)
...hmmm...dlatego trzeba się nauczyć szybko spać...

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (18 wpisów)
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (12 sztuk)


Marysieńka
Maria Kawiorska

Ostatnio zalogowany
---


 2010-10-27, 16:12
 
2010-10-27, 15:33 - szlaku13 napisał/-a:

Przez cały ubiegły tydzień o 4 to ja się dopiero spać kładłem... Jestem "nocnym Markiem" i uwielbiam siedzieć do późna w nocy... nie lubię za to wczesnego wstawania, ale grzeszy ten kto mnie od śpiochów "zwymyśla"... Sypiam z reguły 4-5 godzin dziennie. Tak mi zostało od szczenięcych lat... sen to strata czasu ;)
Arturo...
Chyba nie ja jestem tą która grzeszy:)))

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (1019 wpisów)
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (86 sztuk)


Marysieńka
Maria Kawiorska

Ostatnio zalogowany
---


 2010-10-27, 16:14
 
2010-10-27, 16:02 - kudlaty_71 napisał/-a:

...hmmm...dlatego trzeba się nauczyć szybko spać...
Wojtku...
Od dawna szybko......śpię:)))

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (1019 wpisów)
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (86 sztuk)


DamianSz
D-amian S-zpak

Ostatnio zalogowany
---


 2010-10-28, 12:27
 227 DDR
po raz pierwszy jestem pierwszy ,-)))

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (142 wpisów)
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (35 sztuk)


szlaku13
Artur Żak

Ostatnio zalogowany
2024-03-25
17:32

 2010-10-28, 12:40
 
2010-10-28, 12:27 - Damek napisał/-a:

po raz pierwszy jestem pierwszy ,-)))
"227"... mój "historyczny" numer... Wystartowałem właśnie z tym numerkiem podczas moich pierwszych zawodów... co prawda "niebiegowych" dla mnie, bo inny miałem cel, ale to były już profesjonalne zawody "Sudecka Setka" - 20.06.2009, podczas której "nachodziłem" 17 godz. 28 min 40 sek... ;)
Teraz na pewno byłoby o wiele lepiej, ale to jeszcze zdążę udowodnić w przyszłości... ;)

To taka mała dygresja odnośnie "dwieściedwudziestkisiódemki" ;)

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (39 wpisów)
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (98 sztuk)

 



DamianSz
D-amian S-zpak

Ostatnio zalogowany
---


 2010-10-28, 12:44
 
szlaku to przykro mi, że Cię uprzedziłem...
a, taki byłem podniecony i przejęty, że choć napisałem raptem trzy słowa to dwa razy poprawiałem -))

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (142 wpisów)
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (35 sztuk)




Ostatnio zalogowany



 2010-10-28, 12:59
 
2010-10-28, 12:40 - szlaku13 napisał/-a:

"227"... mój "historyczny" numer... Wystartowałem właśnie z tym numerkiem podczas moich pierwszych zawodów... co prawda "niebiegowych" dla mnie, bo inny miałem cel, ale to były już profesjonalne zawody "Sudecka Setka" - 20.06.2009, podczas której "nachodziłem" 17 godz. 28 min 40 sek... ;)
Teraz na pewno byłoby o wiele lepiej, ale to jeszcze zdążę udowodnić w przyszłości... ;)

To taka mała dygresja odnośnie "dwieściedwudziestkisiódemki" ;)
Czy to był "szybki numerrrek?" :))

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (29 sztuk)


szlaku13
Artur Żak

Ostatnio zalogowany
2024-03-25
17:32

 2010-10-28, 13:01
 
2010-10-28, 12:44 - Damek napisał/-a:

szlaku to przykro mi, że Cię uprzedziłem...
a, taki byłem podniecony i przejęty, że choć napisałem raptem trzy słowa to dwa razy poprawiałem -))
Spokojnie... ja i tak nie bawię się w tą wyliczankę, bo to zostawiam tym, którzy tam startowali (w Rudawie)... Ja zamierzam dopiero w przyszłym roku, bo w tym nie dało rady... ;)

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (39 wpisów)
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (98 sztuk)


szlaku13
Artur Żak

Ostatnio zalogowany
2024-03-25
17:32

 2010-10-28, 13:02
 
2010-10-28, 12:59 - Truskawa napisał/-a:

Czy to był "szybki numerrrek?" :))
A jesteś w stanie wytrzymac taki szybki numerek... tylko 17 i pół godziny...? ;))))

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (39 wpisów)
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (98 sztuk)




Ostatnio zalogowany



 2010-10-28, 13:03
 
2010-10-28, 13:02 - szlaku13 napisał/-a:

A jesteś w stanie wytrzymac taki szybki numerek... tylko 17 i pół godziny...? ;))))
a coś taki ciekawy :)))))

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (29 sztuk)

 



Jasiek
Jan Pinkosz

Ostatnio zalogowany
2024-04-14
17:33

 2010-10-28, 13:17
 
2010-10-28, 13:02 - szlaku13 napisał/-a:

A jesteś w stanie wytrzymac taki szybki numerek... tylko 17 i pół godziny...? ;))))
Na zaspokojenie tej wiedzy musisz poczekać do czerwca... aż Truskawka dojrzeje ;)

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (91 sztuk)


szlaku13
Artur Żak

Ostatnio zalogowany
2024-03-25
17:32

 2010-10-28, 16:11
 
2010-10-28, 13:17 - Jasiek napisał/-a:

Na zaspokojenie tej wiedzy musisz poczekać do czerwca... aż Truskawka dojrzeje ;)
To fakt... z niedojrzałymi lepiej nie próbować, bo to karalne... ;)

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (39 wpisów)
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (98 sztuk)


shadoke
Iwona Z.

Ostatnio zalogowany
2020-06-07
18:45

 2010-10-28, 17:18
 
2010-10-28, 16:11 - szlaku13 napisał/-a:

To fakt... z niedojrzałymi lepiej nie próbować, bo to karalne... ;)
...i niesmaczne;))))

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (100 sztuk)


DamianSz
D-amian S-zpak

Ostatnio zalogowany
---


 2010-10-28, 18:52
 
2010-10-28, 16:11 - szlaku13 napisał/-a:

To fakt... z niedojrzałymi lepiej nie próbować, bo to karalne... ;)
Myślisz, że nie ma już niedojrzałych pełnoletnich ? Myślę , że są - niektóre wcale nie dojrzewają... z braku słońca ,-)

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (142 wpisów)
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (35 sztuk)


shadoke
Iwona Z.

Ostatnio zalogowany
2020-06-07
18:45

 2010-10-28, 18:57
 
2010-10-28, 18:52 - Damek napisał/-a:

Myślisz, że nie ma już niedojrzałych pełnoletnich ? Myślę , że są - niektóre wcale nie dojrzewają... z braku słońca ,-)
ale na szczęście nie dotyczy to biegających, te mają słońca pod dostatkiem;))))

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (100 sztuk)

 



miniaczek
Rafał Miniak
MaratonyPolskie
TEAM


Ostatnio zalogowany
2023-02-24
05:47

 2010-10-28, 20:00
 
2010-10-27, 15:33 - szlaku13 napisał/-a:

Przez cały ubiegły tydzień o 4 to ja się dopiero spać kładłem... Jestem "nocnym Markiem" i uwielbiam siedzieć do późna w nocy... nie lubię za to wczesnego wstawania, ale grzeszy ten kto mnie od śpiochów "zwymyśla"... Sypiam z reguły 4-5 godzin dziennie. Tak mi zostało od szczenięcych lat... sen to strata czasu ;)
Strata czasu??:) A słyszałeś o czymś takim, że poczas snu mózg się regeneruje i rozwija??:) W sumie to ską możesz to wiedzieć...:)
Jak uraziłem, to sorry:)

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (25 sztuk)


szlaku13
Artur Żak

Ostatnio zalogowany
2024-03-25
17:32

 2010-10-28, 20:18
 
2010-10-28, 20:00 - miniaczek napisał/-a:

Strata czasu??:) A słyszałeś o czymś takim, że poczas snu mózg się regeneruje i rozwija??:) W sumie to ską możesz to wiedzieć...:)
Jak uraziłem, to sorry:)
Na rozwój to juz chyba nie te lata... ;)
A z regeneracją to słyszałem, ale jak to zwykle bywa... często coś słyszymy, ale czy słuchamy??? ;)))

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (39 wpisów)
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (98 sztuk)


ciutek
Maciej Mierzwa

Ostatnio zalogowany
2020-08-24
20:08

 2010-10-29, 08:58
 226 DDR
Sam jestem zdziwiony, że o tej porze nie ma tu jeszcze żadnego wpisu, a co więcej ja już po bieganiu i po śniadaniu.

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (2 wpisów)

Wątek wielostronicowy, wyświetlana strona :
1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11  12  13  14  15  16  17  18  19  
20  21  22  23  24  25  26  27  28  29  30  31  32  33  34  35  36  37  38  39  
40  41  42  43  44  45  46  47  48  49  50  51  52  53  54  55  56  57  58  59  
60  61  62  63  64  65  66  67  68  69  70  71  72  73  74  75  76  77  78  79  
80  81  82  83  84  85  86  87  88  89  90  91  92  93  94  95  96  97  98  99  
100  101  102  103  104  105  106  107  108  109  110  111  112  113  114  
115  116  117  118  119  120  121  122  123  124  125  126  127  128  129  
130  131  132  133  134  135  136  137  138  


POWRÓT DO LISTY WĄTKÓW DYSKUSYJNYCH




 Ostatnio zalogowani
soniksoniks
12:41
Kazim
12:31
biegacz54
12:31
gall
12:30
gpnowak
12:20
Admin
12:20
mateusz
12:08
Rajmund
12:07
pawlo
11:59
Gapiński Łukasz
11:58
stanlej
11:44
czewis3
11:29
Ann93
11:27
Stonechip
11:18
kirc
11:12
Leno
10:57
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |