Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

       

  WIZYTÓWKA  GALERIA [46]  PRZYJAC. [9]   BLOG   STARTY   KIBIC 
 
Ja0306
Pamiętnik internetowy
Opisowe Zdarzenia i Przygody Biegowe

Tomasz Michał Roszkowski
Urodzony: 1986-06-03
Miejsce zamieszkania: Warszawa
1216 / 1288


2019-02-11

Dostęp do
wpisu:

Publiczny
11.02.2019 Rozpoczęcie Nowego Tygodnia, Ogłoszenia (czytano: 77 razy)



WIELKI TRENING 2019 T47
Etap II Dla Rekordów Życiowych 521
WIˇZOWSKA PIˇTKA
04.02.2019-24.02.2019
#Ja0306 Biega. Ku Realizacji Celów
#Rozmiar S Is The Best
#Potrzebna Czerwona Energia Marsa
#Pokonać 00:34:00 na 10km!!!
#Pokonać 00:50:00 na 15km!!
#Pokonać 01:15:00 w Półmaratonie!!!
#Pokonać 02:40:00 w Maratonie!!!
#Wygrać 10x Bieg Mikołajkowy Strzeszynek 10km OPEN!!!

11.02.2019
Zaczynam Nowy Tydzień, po leniwym wstawaniu od 06:00, przed 07:00 zrobiłem wreszcie codzienne pompki i brzuszki, ilo¶ć ich zostanie nieznacznie zwiększona od 25.02 a potem od 01.04. Poniedziałkowy Zestaw Gimnastyczny po 08:00

No po wszystkim zastanawiam się nad tym jak nie znoszę wszystkich niedogodno¶ci, nie wolno się bronić żadnymi przedmiotami i tego nie będzie, Do Obrony Użyję Solidnej Swojej Negatywnej Toksycznej Energii z Sił± Woli i Tym Sposobem Zniszczę Wszystko co Mi Dokucza i Nie Ma Prawa się Nigdy w Moim Życiu Pojawiać! Pogoda i Inne Zdarzenia same za siebie "mówi±".
Nie Znoszę gdy sukces jest na granicy osi±gnięcia lub utraty, albo jest daleko nierealny albo ma być przeze mnie zdobyty gdy jest inaczej!

Dobra, teraz cel to tylko 4 Nowe Życiówki Dla Mnie a nie tam gadżety na razie.
WIˇZOWSKA PIATKA za 13 Dni
RECORDOWA DZIESIˇTKA za 27 Dni
KOŁOBRZESKA PIĘTNASTKA za 34 Dni
WARSZAWSKI PÓŁMARATON za 48 Dni
TRÓJMIEJSKI MARATON za 185 Dni

Poza tym Zachęcam, Zapiszcie się, Wystartujcie i Ukończcie
03.05.2019 15km Konstytucji w Skarżysku Kamiennej
09.06.2019 15km w Rejonie Makowa Mazowieckiego
Poza tym zachęcam do Zapisywania się w Innych Biegach na DataSport i ElektroniczneZapisy.

Cieszę się że strona Tomasz Michał Roszkowski. Ja0306 Biega. Ku Realizacji Celów ma sporo nowych polubieni i czytelników, Zachęcam do czytania dalej z Treningu jaki wpisany Nie Rezygnuję.

Blog moga komentować wszyscy zalogowani czytelnicy

Dodaj komentarz do wpisu







 Ostatnio zalogowani
andbo
14:08
szczesciarz82
14:06
darkosik1
14:03
GriszaW70
14:01
Pędziwiatr
13:59
czolgkrz
13:55
ciapol
13:47
ArturSz
13:47
skavi
13:38
agafpaw
13:37
Dywizjon
13:33
Januszz
13:32
Lena
13:22
jaroszakal
13:21
Leno
13:20
ZBYSZEK1970
13:02
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |