2018-07-14
Dostęp do
wpisu:
Publiczny
| 14.07.2018 Trenuje wznawiając Szybkość (czytano: 184 razy)
WIELKI TRENING T45 2018
ETAP VI NA LETNIE GÓRSKIE BIEGI 04.06.2018-12.08.2018
VIc NA BIEG NA WIELKĄ SOWĘ 09.07.2018-12.08.2018
14.07.2018
Dzisiaj Trening z powodu senności zrobiony 90 minut później niż wczoraj. Rozmyślałem o tym gdzie trening zrobić bo po 04:00 padał deszcz i ech kurczę, z powodu braku kontuzji czy niechęci już myślałem o Treningu na Kopie Cwila z dobiegiem tam i z powrotem ale ach te światła po drodze, albo przebieganie na czerwonym albo czekanie na zielone jak kiedyś i czy przy Dereniowej czy tez prosto W.Pileckiego najpierw? No a w końcu wybrałem jednak Monte Kazurę, myślałem o rozbieganiu kółkiem na dole i szybkie długie podbiegi 2x5, trasa ok jak się biegnie ostrożnie na zbiegach i jedyny kłopot to piaszczysta i zmieniająca się w błoto nawierzchnia najwyższego, startowego wyrobu rowerowego.
Wszystko poza tym ok, realizowane na wykonanie bez pomiaru czasu wykonania, pętlę końcową sprawdziłem tylko jak czasowo pokonuje i wyszło 00:07:51 na 1,15km Górskie
Dalej wszystko ok, ale był jeden groźny zaczepny pies no ale pilnowany przez właściciela na smyczy i wszystko bez kłopotów, spokój i tyle. No i Tak Należy Wyprowadzać Psy. Zawsze!
Dzisiaj dzień kupowania biletu dojazdowego do Biegu Na Wielką Sowę. PKP tylko czy przez Kłodzko czy przez Wałbrzych? No tyle, chyba poza tym warto przy okazji odwiedzić Kudowę Zdrój i Wieś Pasterka.
Po Biegu Na Wielką Sowę PÓŁMARATON Pomiaru Czasu Nesyy91 Wiekiem, 10 dni różnicy przed. Po Pokonaniu Półmaratonu motywacja zostanie zakończona, Działanie za 32 dni i reszta to bierne pozostawienie.
A 14 dzień miesiąca to jak było?
14.04.2018 Bieg Wąskotorowy w którym znalazłem się w Pierwszej Trójce OPEN a i Wygrałem
14.10.2018 Jeszcze zastanawiam się co wtedy pobiec?
5km, 10km, 21.097km a może coś jeszcze innego. DO 25.11 żadnych Ultra 50km+ do 70km.
Dzisiaj ważne to Mecz Belgia-Anglia, kto wygra i jak jakościowo zagra nie wiem, nie kibicuje nikomu ale se pooglądam. Jutro Mecz CHORWACJA-Francja i jak Poprzednio cieszę się że mimo Trudnej Gry Chorwacja! Powygrywała Swoje Mecze. Kibicować Chorawacji, może tez Wygra z Francją? W razie czego jak nie złoto to srebro jutro.
Blog moga komentować wszyscy zalogowani czytelnicyDodaj komentarz do wpisu |
