2018-02-09
Dostęp do
wpisu:
Publiczny
| 09.02.2018 ECH, 2x8 Długie i Szybkie Podbiegi i reszta (czytano: 212 razy)
WIELKI TRENING 2018 T45
Etap I Trening na 15 CYKL ZBG 2018!!!
09.02.2018
Dzsiaj Trening spoko, nic nie boli, minimalnie może lewa łydka bocznie, poza tym spoko na trasie, oblodzone tylko miedzy Bokami WIolinowa a Góra Kopa Cwila, tam nawet lód, jedyny nie od¶niezany nigdy odcinek na trasie obecnego Trenowania.
Wykonano 8x 2 Serie Szybkich Długich Podbiegów.
Czuć to w Nogach, minimalnie w płucach-siła oddechu, poza tym dzisiaj zdrowie jest, bez wyzbywania się toksyn, lekki kaszel tylko. No i spoko, bez mijania kogokolwiek na szybkich podbiegach. Po wszystkim powrót, no i musze ochłon±ć po wczorajszym rzekomym nieznalezieniu tego co znalazłem i przekazałem dalej a nie sprawdzono tego dokładnie najwyraĽniej, na pewno znalazłem co miałem, ech, cokolwiek będzie w Poniedziałek po Ochłonięciu to zobaczymy, po 28.02 na nic nie licze, ech!
W Niedziele Marcowe będzie Bieganie Po Nowe Rekordy Życiowe na 5km 10km 21km, bez 15km ale w 2019 to poprawię!
Hmm, poza tym że po powrocie zajadałem się p±czkami kilkoma to dzisaij pora zaj±ć się spraw± Nowych 3 par spodni biegowych i OCHŁONˇĆ, Przydałyby się Lody jakie¶ może a`la Big Trio.
Blog moga komentować wszyscy zalogowani czytelnicyDodaj komentarz do wpisu |
