MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.04.28 - 12 DOZ Maraton Łódź (Łódź)2024.05.01 - LENART IX Bieg Uliczny (Kępno)2024.05.01 - Silesia Półmaraton (Katowice)2024.05.01 - XX Półmaraton Chełmżyński (Chełmża)2024.05.01 - X Półmaraton Grudziądz-Rulewo (Grudziądz)2024.05.01 - XX Maraton Jelcz-Laskowice (Jelcz-Laskowice)2024.05.01 - 40 Krapkowicki Bieg Uliczny (Krapkowice)2024.05.01 - Ultra Stilo 4 (Choczewo)2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)2024.05.12 - 10 km RUN TORUŃ - Zwiedzaj ze Zdrowiem! (Toruń)2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Rozycki Slawomir	Sezonów startowych	19	1984-2020	100 km
Bydgoszcz	Zarejestrowanych startów	365	rekordowo: 2019 (88)	42.195 km	03:11:59 Warszawa (1988)
TKKF Kolejarz Bydgoszcz	Kilometrów w startach	3951.47	rekordowo: 2011 (672)	21.097 km	01:35:54 Siniarzewo (2011)
ur. 1960-12-08	Czas na zawodach (brutto)	318:29:2	rekordowo: 47:6:10 (2013)	10 km	00:35:41 Gdańsk (1989)
	Trofea (podium)	1 (open)	26 (kat.wiek.)	5 km

HISTORIA STARTÓW				GEOGRAFIA STARTÓW				KLUB 100
KATEGORIA	ULTRA		MARATON		PÓŁMARATON		10 KM		INNE		RAZEM
KATEGORIA	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	RAZEM
1000+ osób			6		5		6		4		21
100-999 osób			1		7		47		83		138
10-99 osób			1		10		17		150		178
1-9 osób									1		1
nieznana frekwencja	1		1	1	5		3		18		29
RAZEM	1		9	1	27		73		256		367
RAZEM	1		10		27		73		256		367
Nie wpisano wyniku							1		1		2

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2020.03.01	Łubianka	Tropem Wilczym - I Bieg Pam...	8.4	00:47:00	5:36/km	?/?	POL	100-999
	2020.02.23	Bydgoszcz	Grand Prix CITY TRAIL z Nat...	5	00:27:46 00:26:40	5:33/km 5.20/km	?/?	POL	100-999
	2020.02.16	Zamek Bierzgłowski	XI Bieg im. ks. bp. Adolfa ...	8	00:47:00	5:53/km	?/?	POL	100-999
	2020.01.26	Zamek Bierzgłowski	VII Bieg Zamkowy	8	00:44:22	5:33/km	118/166 5/8 ?/?	POL	100-999
	2020.01.19	Bydgoszcz	Grand Prix CITY TRAIL z Nat...	5	00:21:53 00:21:46	4:23/km 4.21/km	?/?	POL	100-999

	2019.12.22	Bydgoszcz	Grand Prix CITY TRAIL z Nat...	5	00:22:09 00:22:01	4:26/km 4.24/km	122/530	POL	100-999
	2019.11.11	Pigża	XXIII Bieg Niepodległości	11	00:51:30	4:41/km	?/?	POL	100-999
	2019.09.28	Bydgoszcz	Grand Prix CITY TRAIL z Nat...	5	00:23:44 00:23:40	4:45/km 4.44/km	152/415 12/35 133/273	POL	100-999
	2019.07.19	Bydgoszcz	CITY TRAIL onTour Bydgoszcz	5	00:21:43 00:21:38	4:21/km 4.20/km	80/378 4/26 71/227	POL	100-999
	2019.06.09	Karlino k.Koszalina	XXVII Bieg Papieski im. św....	15	01:16:43	5:07/km	102/? 15/? ?/?	POL GEO.	100-999
	2019.05.03	Łubianka	XXII Bieg Samorządowy	15	01:07:49	4:31/km	40/159 5/16 39/?	POL	100-999
	2019.04.07	Łubianka	IX Bieg Prezydencki	8.4	00:42:06	5:01/km	60/110	POL	100-999
	2019.03.24	Bydgoszcz	Bieg Charytatywny na 5 km p...	5	00:29:15	5:51/km	195/? ?/? 139/?	POL	100-999
	2019.03.17	Łubianka	IX Bieg Chopinowski	8.4	00:38:35	4:36/km	37/132	POL	100-999
	2019.02.24	Zamek Bierzgłowski	X Bieg im. ks. bp. Adolfa S...	8	00:38:26	4:48/km	54/152	POL	100-999
	2019.01.27	Zamek Bierzgłowski	VI Bieg Zamkowy	8	00:39:41	4:58/km	52/148	POL	100-999
	2019.01.12	Bydgoszcz	parkrun Bydgoszcz #210	5	00:22:55	4:35/km	34/102	POL	100-999
	2019.01.05	Bydgoszcz	parkrun Bydgoszcz #209	5	00:26:16	5:15/km	55/82	POL	100-999

	2018.11.10	Pigża / Łubianka	XXII Bieg Niepodległości	11	00:53:30	4:52/km	166/? 18/? ?/?	POL	100-999

	2017.11.11	Pigża	XXI Bieg Niepodległości	11	00:53:45	4:53/km	197/?	POL	100-999
	2017.06.04	Solec Kujawski	V Biegi Uliczne im. Burmist...	5	00:21:20	4:16/km	75/?	POL	100-999
	2017.05.28	Nakło nad Notecią	IV Bieg Przełajowy Doliną N...	15	01:19:34	5:18/km	67/?	POL	100-999
	2017.04.23	Łubianka	Łubianka Grand Prix Cross 2...	8.4	00:41:47	4:58/km	61/118	POL	100-999
	2017.03.26	Łubianka	Łubianka Grand Prix Cross 2...	8.4	00:40:17	4:48/km	65/152	POL	100-999

	2015.05.03	Łubianka	XVIII Bieg Samorządowy	15	01:11:10	4:45/km	115/245	POL	100-999
	2015.05.01	Brzoza	III Bieg Papieski	15	01:10:08	4:41/km	52/218	POL	100-999

	2014.05.25	Nakło nad Notecią	II Bieg Przełajowy Doliną ...	15.3	01:11:36	4:41/km	51/? 4/? 50/?	POL	100-999
	2014.05.17	Łochowice k.Bydgoszc...	Łochowicka Piątka	5	00:21:34	4:19/km	48/? 6/? ?/?	POL GEO.	100-999
	2014.05.03	Łubianka	XVII Bieg Samorządowy	15	01:06:15	4:25/km	42/161 6/41 41/142	POL	100-999
	2014.05.01	Brzoza	II Bieg Papieski	15	01:06:59	4:28/km	33/225 3/? 33/181	POL	100-999
	2014.03.23	Bydgoszcz	Grand Prix Bydgoszcz zBiegi...	5	00:29:26 00:29:16	5:53/km 5.51/km	135/382 8/34 130/291	POL	100-999
	2014.02.23	Zamek Bierzgłowski	Grand Prix Łubianka Cross (...	8	00:36:57	4:37/km	?/?	POL	100-999
	2014.02.23	Bydgoszcz	Grand Prix Bydgoszcz zBiegi...	5	00:21:50	4:22/km	?/?	POL	100-999
	2014.02.02	Bydgoszcz	Grand Prix Bydgoszcz zBiegi...	5	00:22:06	4:25/km	?/?	POL	100-999
	2014.01.05	Bydgoszcz	Grand Prix Bydgoszcz zBiegi...	5	00:22:37	4:31/km	?/?	POL	100-999

	2013.12.01	Bydgoszcz	Grand Prix Bydgoszcz zBiegi...	5	00:22:21	4:28/km	?/?	POL	100-999
	2013.11.03	Bydgoszcz	Grand Prix Bydgoszcz zBiegi...	5	00:22:30	4:30/km	147/416 9/28 ?/?	POL	100-999
	2013.06.29	Grudziądz	II Bieg Trzech Plaż	7	00:31:42	4:32/km	?/?	POL	100-999
	2013.06.22	Bydgoszcz	V Bieg Mostami Bydgoszczy o...	11.1	00:54:32	4:55/km	?/?	POL	100-999
	2013.06.15	Koronowo	III Bieg Uliczny im.Braci M...	9.3	00:44:20	4:46/km	?/?	POL	100-999
	2013.05.26	Nakło nad Notecią	I Bieg Przełajowy Doliną No...	14.6	01:14:12	5:05/km	?/?	POL	100-999
	2013.05.03	Łubianka	XVI Bieg Samorządowy	15	01:11:01	4:44/km	?/?	POL GEO.	100-999
	2013.05.01	Brzoza	Dla Jana Pawła II	15	01:12:12	4:49/km	?/?	POL	100-999

	2012.08.12	Lubliniec	VIII Bieg Katorżnika	12	02:23:26	11:57/km	?/?	POL	100-999
	2012.07.07	Lubiewo	V Ekologiczny Bieg	15	01:13:15	4:53/km	69/143 8/24 ?/?	POL	100-999
	2012.06.23	Złotoryja	III Bieg Szlakiem Wygasłych...	14	01:48:02 01:46:50	7:43/km 7.38/km	130/492 20/69 ?/?	POL	100-999
	2012.05.03	Łubianka	XV Bieg Samorządowy	15	01:06:47 01:06:42	4:27/km 4.27/km	45/192 7/54 43/177	POL	100-999
	2012.03.10	Bydgoszcz	Bieg Myślęciński - Biegaj z...	6	00:30:36	5:06/km	74/?	POL	100-999

	2011.10.22	Bydgoszcz	III Cross Bydgoski	6	00:26:00	4:20/km	39/?	POL	100-999
	2011.10.15	11 miast	Ogólnopolski Test Coopera	2.95	00:12:00	4:04/km	?/?	POL GEO.	100-999
	2011.08.21	Osiek	3 Kamus Cross For The Beatl...	15	01:08:15	4:33/km	20/?	POL	100-999
	2011.08.14	Papowo Biskupie	Tour The Run Ziemia Gotyku ...	5	00:20:47	4:09/km	?/?	POL GEO.	100-999
	2011.08.13	Kończewice gm.Chełmż...	Tour The Run Ziemia Gotyku ...	15	01:08:09	4:33/km	?/?	POL GEO.	100-999
	2011.08.12	Łubianka	Tour The Run Ziemia Gotyku	8	00:34:18	4:17/km	?/?	POL	100-999
	2011.07.30	Kazimierz Biskupi	VII Bieg pod tysiącletnimi ...	15	01:06:19	4:25/km	36/?	POL	100-999
	2011.07.09	Lubiewo	IV Bieg Szlakiem Trzech Wie...	15	01:08:07	4:32/km	60/188 10/? ?/?	POL	100-999
	2011.06.19	Bydgoszcz	III Bieg Mostami Bydgoszczy...	13	01:15:48	5:50/km	?/?	POL	100-999
	2011.05.03	Łubianka	Bieg Samorządowy	15	01:05:12	4:21/km	53/185 7/? 52/?	POL	100-999
	2011.02.19	Trzemeszno	IX Zimowy Bieg Trzech Jezio...	15	01:09:30 01:09:08	4:38/km 4.37/km	185/? 30/? ?/?	POL	100-999

	2010.11.20	Bydgoszcz	XVII Leśny Bieg Kolejars...	6.4	00:26:52	4:12/km	58/150	POL	100-999
	2010.11.11	Łubianka	XIV Bieg Niepodległości	11	00:47:23	4:18/km	?/?	POL	100-999
	2010.10.10	Soczewka	XXX Bieg Soczewka z BOP	11.5	00:49:21	4:17/km	47/175 6/30 41/136	POL	100-999
	2010.10.03	Dąbrowa Chełmińska k...	Bieg Uliczny Dąbrowa Chełmi...	7.5	00:31:30	4:12/km	29/112 4/14 ?/?	POL GEO.	100-999
	2010.08.14	Ustka	Ustecka Dziesiątka - III Bi...	10.6	00:48:52	4:37/km	52/110	POL	100-999
	2010.07.31	Kazimierz Biskupi	VI Bieg pod Tysiącletnimi D...	15	01:08:32	4:34/km	?/?	POL	100-999
	2010.07.25	Wągrowiec	III Bieg Jakubowy	10.4	00:45:39	4:23/km	44/132 14/39 ?/?	POL	100-999
	2010.07.18	Skórcz	III Bieg Turystyczny Cztere...	15	01:09:41	4:39/km	111/264	POL	100-999
	2010.07.11	Jarosławiec	XX Bieg po Plaży	15	01:28:38	5:55/km	220/527 41/108 ?/?	POL	100-999
	2010.06.12	Chełmno - Świecie	Półmaraton Mondi Chełmno...	9.75	00:44:00	4:31/km	57/125	POL	100-999
	2010.05.03	Łubianka	XIII Bieg Samorządowy	15	01:08:12	4:33/km	68/184 9/35 65/156	POL	100-999
	2010.04.28	Toruń	Top Cross (Edycja 4)	6.666	00:30:33	4:35/km	?/?	POL	100-999
	2010.03.27	Bydgoszcz	Preludium Mistrzostw Świata...	5	00:23:13	4:39/km	72/159	POL	100-999
	2010.02.20	Trzemeszno	VIII Zimowy Bieg Trzech Jez...	15	01:18:53	5:16/km	299/558 56/96 ?/?	POL	100-999

	2009.11.11	Łubianka	XIII Bieg Niepodległości	11	00:53:43	4:53/km	228/444 51/83 212/397	POL	100-999
	2009.10.25	Bydgoszcz	Masowy bieg przełajowy	6	00:28:00	4:40/km	?/?	POL	100-999
	2009.08.23	Smogorzewiec	For The Beatles	13	01:03:00	4:51/km	?/?	POL GEO.	100-999

	1990.04.22	Bydgoszcz	IX Bieg Pamięci Narodowej	20	01:29:01	4:27/km	?/?	POL	100-999

	1989.08.20	Gdańsk	Bieg Solidarności	27	01:50:00	4:04/km	?/?	POL	100-999
	1989.08.06	Wieleń	10 Bieg im. Józefa Nojiego	25	01:39:39	3:59/km	37/?	POL	100-999
	1989.07.22	Słupca	VIII Bieg Dwóch Jezior Kose...	20	01:20:00	4:00/km	?/?	POL	100-999
	1989.04.16	Bydgoszcz	8 Bydgoski Bieg Pamięci Nar...	20	01:17:42	3:53/km	112/?	POL	100-999

	1988.08.07	Wieleń	9 Bieg im. Nojiego	25	01:40:31	4:01/km	58/?	POL	100-999

	1987.08.02	Wieleń	8 Bieg im.Józefa Nojiego	25	01:54:46	4:35/km	127/?	POL	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

23:15

22:57

22:46

22:43

22:39

22:09

22:05

21:08

21:00

20:54

20:48

20:41

20:33

20:24

19:47

| Redakcja | Reklama | Regulamin |