MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2022.10.01 - Jesienny Festiwal Biegowy (Żywiec)2022.10.01 - XIII Hajnowska Dwunastka (Hajnówka)2022.10.01 - Biegnę Po Oddech Dla Igora (Mieronice)2022.10.02 - XXXV Bieg Uliczny (Dąbrowa Chełmińska)2022.10.02 - 15 Bieg Trzech Kopców (Kraków)2022.10.08 - Wbiegnij na Varso Tower (Warszawa)2022.10.09 - VII Chodzieska ZaDyszka (Chodzież)2022.10.09 - X Szamotuły Samsung Półmaraton (Szamotuły)2022.10.16 - 8 Cracovia Półmaraton Królewski (Kraków)2022.10.16 - XV Żorski Bieg Uliczny (Żory)2022.10.22 - 30 Memoriał Jerzego Chromika (Mysłowice)2022.10.22 - XIII Bieg Św. Huberta (Tuchola)2022.10.23 - 36. Bieg Barbórkowy o Lampkę Górniczą (Lubin)2022.11.05 - RST Półmaraton Świdnicki (Świdnica)2022.11.11 - XXXIV Goleniowska Mila Niepodległości (Goleniów) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Piątek Bogdan	Sezonów startowych	41	1982-2022	100 km
Zielonka	Zarejestrowanych startów	1569	rekordowo: 2013 (124)	42.195 km	02:43:24 Gorzów Wlkp. (1986)
Lechici Zielonka	Kilometrów w startach	19337.4	rekordowo: 2013 (1317)	21.097 km	01:18:34 Otwock (1986)
ur. 1953-09-08	Czas na zawodach (brutto)	1572:12:12	rekordowo: 82:50:57 (2008)	10 km	00:35:11 Warszawa (1987)
	Trofea (podium)	112 (open)	588 (kat.wiek.)	5 km	00:17:40 Warszawa (1998)

HISTORIA STARTÓW				GEOGRAFIA STARTÓW				KLUB 100
KATEGORIA	ULTRA		MARATON		PÓŁMARATON		10 KM		INNE		RAZEM
KATEGORIA	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	RAZEM
1000+ osób	1		39	2	30		30		29		131
100-999 osób	2		41	2	68		263		227		603
10-99 osób	8		11		9		114		286	1	429
1-9 osób					1		6		75		82
nieznana frekwencja	3		4	1	11	1	88	1	211		320
RAZEM	14		95	5	119	1	501	1	828	1	1565
RAZEM	14		100		120		502		829		1565
Nie wpisano wyniku

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2022.09.24	Warszawa	ParkRun Warszawa-Bródno #34...	5	00:25:04	5:01/km	15/36 1/? 14/?	POL	10-99
	2022.09.11	Płock	11. Półmaraton Dwóch Mostów	21.097	01:50:15 01:49:55	5:14/km 5.13/km	195/462 4/13 170/368	POL	100-999
	2022.09.10	Warszawa	ParkRun Warszawa-Bródno #34...	5	00:25:00	5:00/km	19/41 1/? ?/?	POL	10-99
	2022.09.07	Warszawa	Bieg do Herbacianego Domku ...	10	00:51:21	5:08/km	12/29 ?/? 12/24	POL	10-99
	2022.09.03	Warszawa	7. Nocny adidas Półmaraton ...	21.097	02:10:00 02:03:17	6:10/km 5.51/km	2901/4069 45/73 ?/?	POL	1000+
	2022.08.31	Warszawa	Bieg do Herbacianego Domku ...	10	00:51:03	5:06/km	15/30 ?/? 15/26	POL	10-99
	2022.08.24	Warszawa	Bieg do Herbacianego Domku ...	6	00:33:49	5:38/km	25/26 ?/? 21/21	POL	10-99
	2022.08.20	Warszawa	Parkrun Warszawa Praga #414	5	00:23:35	4:43/km	19/72 1/? 18/55	POL	10-99
	2022.08.06	Warszawa	ParkRun Warszawa-Bródno #34...	5	00:24:17	4:51/km	11/33 1/? 9/25	POL	10-99
	2022.07.30	Warszawa	ParkRun Warszawa-Bródno #33...	5	00:28:44	5:45/km	18/34 1/? 14/25	POL	10-99
	2022.07.30	Warszawa	31. Bieg Powstania Warszaws...	10	00:51:22 00:50:17	5:08/km 5.02/km	1337/4132 ?/? 1205/2990	POL	1000+
	2022.07.27	Warszawa	Bieg do Herbacianego Domku ...	10	00:49:56	5:00/km	10/27 ?/? 10/19	POL	10-99
	2022.07.26	Warszawa	Biegam z TARGO	6.4	00:43:47	6:50/km	?/12 ?/8	POL	10-99
	2022.07.23	Warszawa	ParkRun Warszawa-Bródno #33...	5	00:25:40	5:08/km	15/40 1/? 13/33	POL	10-99
	2022.07.20	Warszawa	Bieg do Herbacianego Domku ...	10	00:51:24	5:08/km	10/21 ?/? 9/12	POL	10-99
	2022.07.13	Warszawa	Bieg do Herbacianego Domku ...	10	00:54:07	5:25/km	7/18 ?/? 7/14	POL	10-99
	2022.07.09	Warszawa	ParkRun Warszawa-Praga #408	5	00:23:55	4:47/km	28/73 1/? 26/53	POL	10-99
	2022.07.09	Warszawa	Szczęśliwa 7 Mokotowska	7	00:33:55 00:33:41	4:51/km 4.49/km	50/149 5/14 ?/?	POL	100-999
	2022.07.06	Warszawa	Bieg do Herbacianego Domku ...	10	00:47:58	4:48/km	7/18 ?/? 7/14	POL	10-99
	2022.07.02	Warszawa	ParkRun Warszawa-Bródno #33...	5	00:24:25	4:53/km	12/36 1/? 11/30	POL	10-99
	2022.06.29	Warszawa	Bieg do Herbacianego Domku ...	10	00:50:58	5:06/km	9/19 ?/? 9/15	POL	10-99
	2022.06.25	Marki	Bieg Nocny Marek	10	00:51:30 00:51:26	5:09/km 5.09/km	82/180 ?/? 70/133	POL	100-999
	2022.06.25	Warszawa	ParkRun Warszawa-Bródno #33...	5	00:25:36	5:07/km	12/33 1/? 12/27	POL	10-99
	2022.06.22	Warszawa	Bieg do Herbacianego Domku ...	10	00:49:22	4:56/km	10/15	POL	10-99
	2022.06.21	Warszawa	Biegam z Targo	6.4	00:40:27	6:19/km	?/13	POL	10-99
	2022.06.15	Warszawa	Bieg do Herbacianego Domku ...	10	00:51:56	5:12/km	11/19 ?/? 10/17	POL	10-99
	2022.06.12	Warszawa	IV Bieg Wolności - Bieg Wol...	1.82	00:08:21	4:35/km	268/276	POL	100-999
	2022.06.11	Warszawa	ParkRun Warszawa-Bródno #33...	5	00:23:48	4:46/km	9/27 1/? 9/25	POL	10-99
	2022.06.08	Warszawa	Bieg do Herbacianego Domku ...	10	00:50:02	5:00/km	8/24 ?/? 8/19	POL	10-99
	2022.06.04	Kobyłka	XXVIII Bieg Władysławiaka	6.26	00:28:40	4:35/km	12/102 ?/? 11/?	POL	100-999
	2022.06.01	Warszawa	Bieg do Herbacianego Domku ...	10	00:59:10	5:55/km	16/18 ?/? 13/15	POL	10-99
	2022.05.28	Warszawa	ParkRun Warszawa-Bródno #33...	5	00:24:19	4:52/km	10/32 1/? 10/27	POL	10-99
	2022.05.25	Warszawa	Bieg do Herbacianego Domku ...	7.5	00:39:19	5:15/km	20/22 ?/? 18/19	POL	10-99
	2022.05.21	Warszawa	ParkRun Warszawa-Bródno #32...	5	00:26:53	5:23/km	20/32 1/? 18/26	POL	10-99
	2022.05.20	Warszawa	Botaniczna Piątka Warszawa ...	5	00:23:08 00:23:05	4:38/km 4.37/km	39/266 2/8 35/142	POL	100-999
	2022.05.18	Warszawa	Bieg do Herbacianego Domku ...	10	00:49:50	4:59/km	13/30 ?/? 12/21	POL	10-99
	2022.05.14	Zielonka	III Bieg Pamięci Ani Radoms...	10	00:50:08	5:01/km	3/43	POL	10-99
	2022.05.14	Warszawa	ParkRun Warszawa-Praga #400	5	00:22:56	4:35/km	49/211 1/4 46/?	POL	10-99
	2022.05.13	Warszawa	Korona Himalajów i Karakoru...	5	00:24:28	4:54/km	29/82 ?/? 26/58	POL	10-99
	2022.05.11	Warszawa	Bieg do Herbacianego Domku ...	10	00:52:30	5:15/km	14/29 ?/? 14/17	POL	10-99
	2022.05.07	Warszawa	ParkRun Warszawa-Bródno #32...	5	00:23:19	4:40/km	10/? 1/? 10/?	POL	10-99
	2022.05.04	Warszawa	Bieg do Herbacianego Domku ...	10	00:50:09	5:01/km	13/29 ?/? 13/19	POL	10-99
	2022.05.03	Warszawa	XXX Bieg Konstytucji	5	00:23:21 00:22:55	4:40/km 4.35/km	512/2981 ?/? 462/1927	POL	1000+
	2022.04.30	Warszawa	ParkRun Warszawa-Bródno #32...	5	00:23:39	4:44/km	16/45 1/? 16/34	POL	10-99
	2022.04.29	Zielonka	Biegnij dla Ukrainy	10	00:54:36	5:28/km	16/131	POL	1-9
	2022.04.27	Warszawa	Bieg do Herbacianego Domku ...	10	00:48:36	4:52/km	24/54 ?/? 24/42	POL	1-9
	2022.04.23	Warszawa	ParkRun Warszawa-Bródno #32...	5	00:23:31	4:42/km	10/39 1/? 10/26	POL	10-99
	2022.04.23	Sulejówek	Bieg o Złotą Podkowę Kaszta...	5	00:23:08 00:23:01	4:38/km 4.36/km	88/300 ?/? 77/200	POL	100-999
	2022.04.20	Warszawa	Korona Himalajów i Karakoru...	5	00:24:34	4:55/km	28/83 ?/? 23/58	POL	10-99
	2022.04.16	Warszawa	ParkRun Warszawa-Bródno #32...	5	00:25:15 00:25:15	5:03/km 5.03/km	11/36 1/? 11/23	POL	10-99
	2022.04.13	Warszawa	Bieg do Herbacianego Domku ...	10	00:51:22	5:08/km	7/17 ?/? 7/11	POL	10-99
	2022.04.13	Wołomin	Test Coopera	2.6	00:12:00	4:37/km	8/15	POL	10-99
	2022.04.09	Warszawa	ParkRun Warszawa-Bródno #32...	5	00:22:38	4:32/km	4/32 1/? 4/29	POL	10-99
	2022.04.06	Warszawa	Bieg do Herbacianego Domku ...	10	00:52:19	5:14/km	10/14 ?/? 10/12	POL	10-99
	2022.04.02	Warszawa	ParkRun Warszawa-Bródno #32...	5	00:26:38	5:20/km	10/17 1/? 10/15	POL	10-99
	2022.04.01	Zielonka	Biegowo Projekt Polska Wsch...	6.37	00:37:56	5:57/km	50/537	POL	1-9
	2022.03.31	Zielonka	Biegowo Projekt Polska Wsch...	6.37	00:39:43	6:14/km	75/534	POL	1-9
	2022.03.30	Zielonka	Biegowo Projekt Polska Wsch...	5.89	00:32:29	5:31/km	74/533	POL	1-9
	2022.03.29	Zielonka	Biegowo Projekt Polska Wsch...	11.24	01:01:10	5:27/km	75/532	POL	1-9
	2022.03.28	Zielonka	Biegowo Projekt Polska Wsch...	11.08	01:02:16	5:37/km	76/532	POL	1-9
	2022.03.26	Warszawa	Wesołe Biegi Górskie	6	00:34:56	5:49/km	7/10 2/2 6/6	POL	10-99
	2022.03.26	Warszawa	ParkRun Warszawa-Bródno #32...	5	00:25:10	5:02/km	13/45 1/? 12/33	POL	10-99
	2022.03.25	Zielonka	Biegowo Projekt Polska Wsch...	6.67	00:38:04	5:42/km	78/530	POL	1-9
	2022.03.24	Zielonka	Biegowo Projekt Polska Wsch...	6.72	00:39:26	5:52/km	82/528	POL	1-9
	2022.03.23	Zielonka	Biegowo Projekt Polska Wsch...	6.68	00:39:29	5:55/km	82/526	POL	1-9
	2022.03.22	Zielonka	Biegowo Projekt Polska Wsch...	6.66	00:40:44	6:07/km	82/523	POL	1-9
	2022.03.21	Zielonka	Biegowo Projekt Polska Wsch...	11.15	01:04:30	5:47/km	84/521	POL	1-9
	2022.03.19	Warszawa	Grand Prix CITY TRAIL z Nat...	5	00:24:41 00:23:52	4:56/km 4.46/km	238/477 5/15 195/300	POL	100-999
	2022.03.19	Warszawa	ParkRun Warszawa-Bródno #32...	5	00:24:50	4:58/km	15/44 1/? 14/32	POL	10-99
	2022.03.18	Zielonka	Biegowo Projekt Polska Wsch...	6.42	00:38:45	6:02/km	82/517	POL	1-9
	2022.03.17	Zielonka	Biegowo Projekt Polska Wsch...	5.73	00:34:23	6:00/km	83/515	POL	1-9
	2022.03.16	Warszawa	Etapowy maraton 80-lecia Ar...	5	00:23:28	4:42/km	21/54 ?/? 19/42	POL	10-99
	2022.03.16	Zielonka	Biegowo Projekt Polska Wsch...	5.64	00:31:35	5:36/km	86/512	POL	1-9
	2022.03.15	Zielonka	Biegowo Projekt Polska Wsch...	6.53	00:39:53	6:06/km	89/512	POL	1-9
	2022.03.13	Zielonka	Projekt Biegowo Polska Wsch...	6.58	00:39:11	5:57/km	150/510	POL	1-9
	2022.03.13	Warszawa	Bieg do Herbacianego Domku ...	10	00:51:01	5:06/km	11/22 ?/? 10/19	POL	10-99
	2022.03.12	Warszawa	Wesołe Biegi Górskie	6	00:35:36	5:56/km	12/18 1/? 8/11	POL	10-99
	2022.03.12	Warszawa	ParkRun Warszawa-Bródno #31...	5	00:25:17	5:03/km	17/40 1/? 16/31	POL	10-99
	2022.03.10	Zielonka	Projekt Biegowo Polska Wsch...	6.66	00:39:17	5:54/km	232/508	POL	1-9
	2022.03.09	Zielonka	Projekt Biegowo Polska Wsch...	6.73	00:39:30	5:52/km	236/507	POL	1-9
	2022.03.08	Zielonka	Projekt Biegowo Polska Wsch...	6.28	00:38:01	6:03/km	246/505	POL	1-9
	2022.03.08	Warszawa	#kilometrydlaUkrainy	7.27	00:47:21	6:31/km	?/?	POL	1-9
	2022.03.06	Otwock	X Bieg Tropem Wilczym	10	00:53:45	5:23/km	17/55 ?/? 16/39	POL	100-999
	2022.03.05	Warszawa	ParkRun Warszawa-Bródno #31...	5	00:23:55	4:47/km	11/36 1/? 11/27	POL	10-99
	2022.03.03	Zielonka	Biegowo Projekt POLSKA Wsch...	7.03	00:42:01	5:59/km	231/484	POL	1-9
	2022.03.02	Zielonka	Biegowo Projekt POLSKA Wsch...	10.54	00:59:47	5:40/km	234/484	POL	1-9
	2022.03.01	Cała Polska	Bieg Żołnierzy Wykletych	1.963	00:10:29	5:20/km	?/?	POL	1-9
	2022.03.01	Zielonka	Biegowo Projekt POLSKA Wsch...	10.41	00:59:42	5:44/km	241/481	POL	1-9
	2022.02.27	Zielonka	Biegowo Projekt POLSKA Wsch...	13.39	01:20:08	5:59/km	239/477	POL	1-9
	2022.02.26	Warszawa	ParkRun Warszawa-Bródno #31...	5	00:25:28 00:25:26	5:06/km 5.05/km	16/38 1/? 15/30	POL	10-99
	2022.02.26	Warszawa	Wesołe Biegi Górskie	6	00:35:35	5:56/km	15/20 2/2 11/13	POL	10-99
	2022.02.25	Zielonka	Biegowo Projekt POLSKA Wsch...	6.73	00:38:45	5:45/km	251/472	POL	1-9
	2022.02.24	Zielonka	Biegowo Projekt POLSKA Wsch...	10.45	01:01:52	5:55/km	251/471	POL	1-9
	2022.02.23	Zielonka	Biegowo Projekt POLSKA Wsch...	10.45	01:00:32	5:48/km	260/469	POL	1-9
	2022.02.21	Zielonka	Biegowo Projekt POLSKA Wsch...	6.69	00:40:52	6:07/km	263/465	POL	1-9
	2022.02.20	Zielonka	Biegowo Projekt POLSKA Wsch...	12.97	01:20:07	6:11/km	266/462	POL	1-9
	2022.02.19	Warszawa	ParkRun Warszawa-Bródno #31...	5	00:25:26 00:25:26	5:05/km 5.05/km	19/32 1/? 18/27	POL	10-99
	2022.02.19	Warszawa	Grand Prix CITY TRAIL z Nat...	5	00:25:00 00:24:47	5:00/km 4.57/km	229/426 6/16 180/277	POL	100-999
	2022.02.17	Zielonka	Biegowo Projekt POLSKA Wsch...	5.95	00:34:54	5:52/km	270/453	POL	1-9
	2022.02.17	Warszawa	Bieg Charytatywny Everest W...	4.5	00:22:02	4:54/km	25/50	POL	10-99
	2022.02.16	Zielonka	Biegowo Projekt POLSKA Wsch...	6.45	00:38:12	5:55/km	277/449	POL	1-9
	2022.02.15	Zielonka	Biegowo Projekt POLSKA Wsch...	7	00:40:52	5:50/km	273/440	POL	1-9
	2022.02.13	Warszawa	Bieg do Herbacianego Domku ...	10	00:52:00	5:12/km	8/17 ?/? 7/14	POL	10-99
	2022.02.12	Warszawa	ParkRun Warszawa-Bródno #31...	5	00:24:21 00:24:21	4:52/km 4.52/km	9/24 1/? 8/19	POL	10-99
	2022.02.12	Warszawa	Wesołe Biegi Górskie	6	00:36:13	6:02/km	12/18 1/2 8/11	POL	10-99
	2022.02.10	Zielonka	Biegowo Projekt POLSKA Wsch...	6.29	00:37:48	6:01/km	271/431	POL	1-9
	2022.02.08	Zielonka	Biegowo Projekt POLSKA Wsch...	6.08	00:36:31	6:00/km	275/427	POL	1-9
	2022.02.06	Warszawa	XVII Bieg Wedla	9	00:45:49 00:45:42	5:05/km 5.05/km	96/255 ?/? 78/165	POL	100-999
	2022.02.05	Zielonka	Biegowo Projekt POLSKA Wsch...	13.26	01:18:56	5:57/km	275/420	POL	1-9
	2022.02.03	Zielonka	Biegowo Projekt POLSKA Wsch...	5.73	01:09:06	12:04/km	280/414	POL	1-9
	2022.02.01	Zielonka	Biegowo Projekt POLSKA Wsch...	5.93	00:34:11	5:46/km	281/402	POL	1-9
	2022.01.30	Zielonka	Biegowo Projekt POLSKA Wsch...	10.28	01:01:49	6:01/km	280/395	POL	1-9
	2022.01.29	Warszawa	Wesołe Biegi Górskie	6	00:36:56	6:09/km	16/22 1/2 9/11	POL	10-99
	2022.01.13	Zielonka	Biegowo Projekt POLSKA Wsch...	6.55	00:37:11	5:41/km	243/353	POL	1-9
	2022.01.11	Zielonka	Biegowo Projekt POLSKA Wsch...	6.04	00:32:51	5:26/km	244/350	POL	1-9
	2022.01.09	Zielonka	Biegowo Projekt POLSKA Wsch...	15.4	01:27:29	5:41/km	248/345	POL	1-9
	2022.01.08	Warszawa	Grand Prix CITY TRAIL z Nat...	5	00:24:54 00:24:00	4:59/km 4.48/km	224/503 5/18 171/304	POL	100-999
	2022.01.08	Warszawa	ParkRun Warszawa-Żoliborz #...	5	00:25:41 00:25:41	5:08/km 5.08/km	10/27 1/2 10/23	POL	10-99
	2022.01.06	Zielonka	Biegowo Projekt POLSKA Wsch...	5.21	00:29:42	5:42/km	263/340	POL	1-9
	2022.01.06	Warszawa	Bieg Trzech Króli	4.18	00:40:42 00:20:42	9:44/km 4.57/km	22/89 1/6 21/68	POL	100-999
	2022.01.04	Zielonka	Biegowo Projekt POLSKA Wsch...	10.48	01:00:01	5:44/km	260/333	POL	1-9
	2022.01.02	Zielonka	Biegowo Projekt POLSKA Wsch...	12.66	01:17:26	6:07/km	266/310	POL	1-9
	2022.01.01	Warszawa	8 Bieg Noworoczny	5.4	00:30:06 00:30:06	5:34/km 5.34/km	128/227	POL	100-999
	2022.01.01	Warszawa	ParkRun Warszawa-Bródno #30...	5	00:29:29 00:29:29	5:54/km 5.54/km	17/33 1/? 16/24	POL	10-99

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

16:58

16:42

16:37

16:35

16:26

16:21

16:14

16:12

16:10

15:45

15:36

15:29

14:49

14:45

14:36

| Redakcja | Reklama | Regulamin |