MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.04.28 - 12 DOZ Maraton Łódź (Łódź)2024.05.01 - LENART IX Bieg Uliczny (Kępno)2024.05.01 - Silesia Półmaraton (Katowice)2024.05.01 - XX Półmaraton Chełmżyński (Chełmża)2024.05.01 - X Półmaraton Grudziądz-Rulewo (Grudziądz)2024.05.01 - XX Maraton Jelcz-Laskowice (Jelcz-Laskowice)2024.05.01 - 40 Krapkowicki Bieg Uliczny (Krapkowice)2024.05.01 - Ultra Stilo 4 (Choczewo)2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Piątek Bogdan	Sezonów startowych	43	1982-2024	100 km
Zielonka	Zarejestrowanych startów	1691	rekordowo: 2022 (134)	42.195 km	02:43:24 Gorzów Wlkp. (1986)
Lechici Zielonka	Kilometrów w startach	20162.7	rekordowo: 2013 (1317)	21.097 km	01:18:34 Otwock (1986)
ur. 1953-09-08	Czas na zawodach (brutto)	1656:17:35	rekordowo: 82:50:57 (2008)	10 km	00:35:11 Warszawa (1987)
	Trofea (podium)	114 (open)	656 (kat.wiek.)	5 km	00:17:40 Warszawa (1998)

HISTORIA STARTÓW				GEOGRAFIA STARTÓW				KLUB 100
KATEGORIA	ULTRA		MARATON		PÓŁMARATON		10 KM		INNE		RAZEM
KATEGORIA	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	RAZEM
1000+ osób	1		39	2	30		31		31		134
100-999 osób	2		41	2	69		264		239		617
10-99 osób	8		11		9		143		357	1	529
1-9 osób					1		7		79		87
nieznana frekwencja	3		4	1	11	1	88	1	211		320
RAZEM	14		95	5	120	1	533	1	917	1	1687
RAZEM	14		100		121		534		918		1687
Nie wpisano wyniku							1		2		3

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2022.09.03	Warszawa	7. Nocny adidas Półmaraton ...	21.097	02:10:00 02:03:17	6:10/km 5.51/km	2901/4069 45/73 ?/?	POL	1000+

	2020.02.23	Wiązowna	40 Półmaraton Wiązowski	21.097	01:48:00 01:44:34	5:07/km 4.57/km	1279/4514 26/102 ?/?	POL	1000+

	2019.03.31	Warszawa	14 PZU Półmaraton Warszawsk...	21.097	02:04:32 01:58:08	5:54/km 5.36/km	6868/12762 99/234 5923/9368	POL	1000+
	2019.02.24	Wiązowna	39. Półmaraton Wiązowski	21.097	01:51:09 01:49:31	5:16/km 5.11/km	1045/1908 23/69 933/1519	POL	1000+

	2017.09.17	Gniezno	40. Bieg Lechitów	21.097	01:50:00 01:46:12	5:13/km 5.02/km	779/3110 8/71 737/2250	POL	1000+
	2017.03.26	Warszawa	12. PZU Półmaraton Warszaws...	21.097	01:57:56 01:47:45	5:35/km 5.06/km	4267/12180 39/215 3874/8917	POL	1000+
	2017.03.05	Wiązowna	37 Półmaraton Wiązowski	21.097	01:50:00 01:49:36	5:13/km 5.12/km	722/1369 654/1124 14/36	POL	1000+

	2016.08.28	Warszawa	3. BMW Półmaraton Praski	21.097	01:55:00 01:52:22	5:27/km 5.20/km	1660/5638 13/? 1552/?	POL	1000+
	2016.02.28	Wiązowna	XXXVI Półmaraton Wiązowski	21.097	01:46:11 01:45:09	5:02/km 4.59/km	622/1244 12/45 578/1045	POL	1000+

	2015.08.30	Warszawa	BMW Półmaraton Praski	21.097	01:50:12 01:49:06	5:13/km 5.10/km	1662/5861 8/71 1557/4412	POL	1000+
	2015.08.23	Wałbrzych	XVI Toyota Półmaraton Wałbr...	21.097	01:44:52 01:43:53	4:58/km 4.55/km	422/1419 8/32 395/1144	POL	1000+
	2015.03.29	Warszawa	10. PZU Półmaraton Warszaws...	21.097	01:38:20 01:36:16	4:40/km 4.34/km	1877/12958 13/211 1733/9995	POL	1000+
	2015.03.01	Wiązowna	XXXV Półmaraton Wiązowski	21.097	01:40:05 01:39:32	4:45/km 4.43/km	366/1043 6/29 343/883	POL	1000+

	2014.09.14	Płock	3. Półmaraton Dwóch Mostów	21.097	01:42:09	4:51/km	81/750 3/20 77/613	POL	1000+
	2014.08.31	Warszawa	BMW Półmaraton Praski	21.097	01:49:55 01:48:49	5:13/km 5.09/km	1698/5934 6/48 ?/?	POL	1000+
	2014.03.30	Warszawa	9. Półmaraton Warszawski	21.097	01:39:08 01:36:41	4:42/km 4.35/km	1508/11148 12/169 1392/8769	POL	1000+
	2014.03.02	Wiązowna	XXXIV Półmaraton Wiązowski	21.097	01:40:16 01:39:37	4:45/km 4.43/km	298/758 9/33 279/643	POL	1000+

	2013.03.24	Warszawa	8 Półmaraton Warszawski	21.097	01:41:36 01:39:56	4:49/km 4.44/km	1749/10077 14/144 1653/?	POL	1000+

	2011.03.27	Warszawa	6. Półmaraton Warszawski	21.097	01:45:07 01:43:24	4:59/km 4.54/km	1348/4700 33/? 1289/?	POL	1000+
	2011.02.27	Wiązowna	XXXI Półmaraton Wiązowski	21.097	01:44:45 01:43:40	4:58/km 4.55/km	497/1165 74/? 472/?	POL	1000+

	2010.03.28	Poznań	3 Poznań Półmaraton	21.097	01:40:05 01:39:19	4:45/km 4.42/km	567/2467 24/? ?/?	POL	1000+
	2010.02.28	Wiązowna	XXX Półmaraton Wiązowski	21.097	01:36:43 01:36:06	4:35/km 4.33/km	267/1034 41/159 256/907	POL	1000+

	2009.12.06	Toruń	7 Półmaraton św. Mikołajów	21.097	01:41:11 01:40:40	4:48/km 4.46/km	304/1390 35/167 296/1196	POL	1000+
	2009.03.29	Warszawa	4 Półmaraton Warszawski	21.097	02:01:30 02:00:00	5:46/km 5.41/km	2382/3942 242/344 ?/?	POL	1000+

	2008.09.21	Katowice	Półmaraton 4energy	21.097	01:27:54	4:10/km	102/1131 6/123 ?/?	POL	1000+
	2008.03.30	Warszawa	3 Carrefour Półmaraton Wars...	21.097	01:24:22	4:00/km	152/2371 5/226 ?/?	POL	1000+

	2007.03.25	Warszawa	II Półmaraton Warszawski	21.097	01:25:58	4:04/km	144/? 8/? ?/?	POL	1000+

	2006.03.26	Warszawa	I Półmaraton Warszawski	21.097	01:28:28	4:12/km	118/1066 8/82 ?/?	POL	1000+

	2004.04.25	Wrocław	XXII Maraton Wrocławski	21.097	01:27:40	4:09/km	41/? 3/? ?/?	POL	1000+

	1990.08.15	Gdańsk	Półmaraton Solidarności	21.097	01:35:00	4:30/km	100/?	POL	1000+

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

22:56

22:55

22:42

22:03

21:58

21:43

21:41

21:36

21:25

21:24

21:03

20:59

20:58

20:43

20:28

| Redakcja | Reklama | Regulamin |