MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.04.28 - 12 DOZ Maraton Łódź (Łódź)2024.05.01 - LENART IX Bieg Uliczny (Kępno)2024.05.01 - Silesia Półmaraton (Katowice)2024.05.01 - XX Półmaraton Chełmżyński (Chełmża)2024.05.01 - X Półmaraton Grudziądz-Rulewo (Grudziądz)2024.05.01 - XX Maraton Jelcz-Laskowice (Jelcz-Laskowice)2024.05.01 - 40 Krapkowicki Bieg Uliczny (Krapkowice)2024.05.01 - Ultra Stilo 4 (Choczewo)2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)2024.05.12 - 13. RUN Toruń PLAZA (Toruń)2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
KORDZIŃSKI KAZIMIERZ FM	Sezonów startowych	29	1996-2024	100 km	11:17:41 Biel (2008)
Lubliniec	Zarejestrowanych startów	1173	rekordowo: 2010 (70)	42.195 km	03:33:52 Dębno (2008)
Mafia Team Lubliniec	Kilometrów w startach	19525.7	rekordowo: 2008 (950)	21.097 km	01:32:13 Piła (2001)
ur. 1958-09-08	Czas na zawodach (brutto)	2100:27:53	rekordowo: 108:2:22 (2021)	10 km	00:41:09 Strzebiń (2009)
	Trofea (podium)	21 (open)	269 (kat.wiek.)	5 km	00:19:56 Warszawa (2006)

HISTORIA STARTÓW				GEOGRAFIA STARTÓW				KLUB 100
KATEGORIA	ULTRA		MARATON		PÓŁMARATON		10 KM		INNE		RAZEM
KATEGORIA	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	RAZEM
1000+ osób	2	2	43	8	23		13		8		99
100-999 osób	33		64	1	69	1	123	3	267	9	570
10-99 osób	5	2	5		20		61		347	7	447
1-9 osób							1		3		4
nieznana frekwencja		1	1		3		10		37		52
RAZEM	40	5	113	9	115	1	208	3	662	16	1172
RAZEM	45		122		116		211		678		1172
Nie wpisano wyniku			4		2		5		2		13

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2021.12.31	Opole	Szybka Piątka Jurka Siemasz...	5	00:22:42 00:22:38	4:32/km 4.32/km	75/210 3/15 68/146	POL	100-999
	2021.12.19	Częstochowa	Ossona Cup - Jesień 3	38.61	05:18:03 05:18:03	8:14/km 8.14/km	12/30 ?/? 9/16	POL	10-99
	2021.12.11	Kędzierzyn-Koźle	Bieg Azotowy	10	00:53:51 00:53:33	5:23/km 5.21/km	183/227 10/14 142/156	POL	100-999
	2021.12.04	Boronów	1 Bieg Mikołajkowy wzdłuż L...	10	00:49:36 00:49:36	4:58/km 4.58/km	57/93 4/8 51/68	POL	100-999
	2021.11.27	Lubliniec	XVIII Maraton Komandosa	42.195	06:09:11 06:09:11	8:45/km 8.45/km	221/327 ?/? 209/305	POL	100-999
	2021.11.21	Tarnów Opolski	V Bieg Tarnowski Leśna Drak...	10	00:47:49	4:47/km	72/254 3/13 65/177	POL	100-999
	2021.11.20	Sokolec	Półmaraton Górski Orzeł	21.097	02:09:27	6:08/km	133/493 2/19 115/371	POL	100-999
	2021.11.13	Lubliniec-Kokotek	Maraton Niepodległości	21.097	01:58:48	5:38/km	10/11 ?/? 10/11	POL	10-99
	2021.11.11	Olesno	I Otwarte Mistrzostwa Powia...	4.3	00:19:51	4:37/km	21/53 ?/? 21/42	POL	10-99
	2021.11.06	Radziechowy-Wieprz	XIV EuropaCup Maraton Beski...	42.195	05:03:18	7:11/km	56/131 5/15 50/103	POL	100-999
	2021.10.24	Woźniki	VI Woźnicki Bieg Uliczny	10	00:48:43 00:48:34	4:52/km 4.51/km	65/121 4/7 52/89	POL	100-999
	2021.10.23	Lubliniec	Mistrzostwa Polski Farmaceu...	5	00:22:54 00:22:54	4:35/km 4.35/km	15/46 ?/? 14/32	POL	10-99
	2021.10.16	Lipowa	Ekstremalny Półmaraton Górs...	21.097	02:20:15 02:20:15	6:39/km 6.39/km	125/188 6/6 115/147	POL	100-999
	2021.10.09	Prudnik	Prudnicki Bieg Prymasowski	21.097	01:59:47 01:59:47	5:41/km 5.41/km	38/112 1/6 38/80	POL	100-999
	2021.10.02	Szklarska Poręba	Maraton Karkonoski	52	08:13:16 08:13:16	9:29/km 9.29/km	186/308 8/13 169/261	POL	100-999
	2021.09.25	Kalej	X Pozytywny Bieg Przełajowy...	10	00:47:02 00:46:59	4:42/km 4.42/km	28/101 2/5 28/82	POL	100-999
	2021.09.18	Bytom	12 PKO Bytomski Półmaraton	21.097	01:55:17 01:54:57	5:28/km 5.27/km	206/601 6/25 193/511	POL	1000+
	2021.09.12	Kłobuck	XIX Bieg Uliczny Szlakiem J...	8.4	00:39:01 00:38:59	4:39/km 4.38/km	39/80 2/7 34/66	POL	100-999
	2021.09.04	Kędzierzyn-Koźle	AKK2021 - Bieg 6-godzinny	54.213	06:00:00 05:59:39	6:38/km 6.38/km	12/111 2/6 11/73	POL	100-999
	2021.08.29	Konopiska	1 Półmaraton Aleksandryjski	21.097	02:06:26 02:06:26	6:00/km 6.00/km	48/60 6/6 44/51	POL	100-999
	2021.08.29	Blachownia	XIX Bieg Przełajowy Przełaj...	8	00:37:01 00:36:57	4:38/km 4.37/km	62/235 2/13 54/17	POL	100-999
	2021.08.28	Turawa	II Maraton od Zmierzchu do ...	21.097	01:46:36 01:46:33	5:03/km 5.03/km	57/169 1/5 54/105	POL	100-999
	2021.08.22	Dobrodzień	Bieg Szlakiem Pluderskich S...	4.2	00:28:49 00:28:49	6:52/km 6.52/km	3/13 ?/? 3/8	POL	100-999
	2021.08.21	Lubliniec	4 Satisfashion.pl Bieg Lubl...	10	00:48:10 00:48:03	4:49/km 4.48/km	89/230 2/7 75/167	POL	100-999
	2021.08.15	Kluczbork	IX Bieg Pamięci Żołnierzy W...	5	00:23:11 00:23:10	4:38/km 4.38/km	20/86 5/11 19/55	POL	100-999
	2021.08.14	Duszniki-Zdrój	Weekend biegowy	21.097	02:11:56 02:11:56	6:15/km 6.15/km	72/119 7/18 59/93	POL	100-999
	2021.08.07	Lubliniec	Maraton o Podkowę Katorżnik...	21.097	01:58:18 01:58:18	5:36/km 5.36/km	1/4 ?/? 1/3	POL	10-99
	2021.08.07	Koty	III Kotowski Bieg i I Marsz...	6	00:28:00 00:28:00	4:40/km 4.40/km	32/79 2/4 28/57	POL	100-999
	2021.08.01	Rudniki	Falstartowa Triada	5	00:24:29 00:24:27	4:54/km 4.53/km	33/93 4/19 30/70	POL	100-999
	2021.08.01	Rudniki	Falstartowa Triada	3	00:12:55 00:12:53	4:18/km 4.18/km	31/80 4/19 28/58	POL	10-99
	2021.08.01	Rudniki	Falstartowa Triada	1	00:03:58 00:03:54	3:58/km 3.54/km	41/86 4/19 34/61	POL	10-99
	2021.07.24	Piekary Ślą	2. PKO Nocny Piekarski Półm...	21.097	01:49:02 01:49:02	5:10/km 5.10/km	142/314 14/44 123/257	POL	100-999
	2021.07.04	Ludwikowice Kłodzkie	8 Półmaraton Sowiogórski	21.097	02:14:41 02:14:41	6:23/km 6.23/km	125/331 3/9 111/246	POL	100-999
	2021.06.27	Lisowice	Bieg Tropami Śląskich Dinoz...	10	00:47:09 00:47:07	4:43/km 4.43/km	26/74 2/5 23/59	POL	100-999
	2021.06.25	Siemianowice Śląskie	XVI Ekologiczny Nocny Bieg ...	12.721	01:00:00 01:00:00	4:43/km 4.43/km	23/52 ?/? 22/39	POL	10-99
	2021.06.19	Bobrowniki	Biegi w Rogoźniku	31	04:11:34 04:11:34	8:07/km 8.07/km	82/172 6/15 75/133	POL	100-999
	2021.06.13	Kłobuck	IX Kłobucki Bieg Leśny	11	00:51:50 00:51:46	4:43/km 4.42/km	81/227 ?/? 77/182	POL	100-999
	2021.06.04	Lisowice	Kwietny Bieg	122.89	24:00:00 16:30:04	11:43/km 8.03/km	10/285 ?/? 8/156	POL	100-999
	2021.05.30	Lubliniec	Festiwal Biegów Sylwana	21.097	01:55:00 01:55:00	5:27/km 5.27/km	33/58 ?/? 29/48	POL	100-999
	2021.05.29	Kędzierzyn-Koźle	XI Bieg Koziołków	10	00:44:22 00:44:18	4:26/km 4.26/km	122/329 3/32 99/244	POL	100-999
	2021.05.19	Aleksandria	Zmierz się na 10 km	10	00:45:52 00:45:51	4:35/km 4.35/km	17/27 1/4 16/24	POL	10-99
	2021.05.08	Tworóg	VI Tworogowska Dycha po Tro...	10	00:49:44 00:49:44	4:58/km 4.58/km	53/155 2/6 46/109	POL	10-99
	2021.05.03	Lubliniec	Festiwal Biegów Konstytucji...	21.097	01:59:33 01:59:33	5:40/km 5.40/km	40/66 ?/? 34/51	POL	100-999
	2021.05.01	Koszęcin	Koszęcińska Dycha	10	00:47:22 00:47:22	4:44/km 4.44/km	60/216 1/5 56/154	POL	100-999
	2021.03.19	Lubliniec	Nocny Maraton	42.195	04:23:57 04:23:57	6:15/km 6.15/km	3/9 ?/? 3/6	POL	10-99
	2021.03.13	Suchy Bór	Naraton 2021	7	00:31:14 00:31:14	4:28/km 4.28/km	28/93 2/6 27/75	POL	10-99
	2021.03.06	Zawada	Naraton 2021	7.1	00:31:36 00:31:36	4:27/km 4.27/km	28/93 2/6 28/74	POL	10-99
	2021.02.27	Grudzice	Naraton 2021	7	00:31:23 00:31:23	4:29/km 4.29/km	31/100 2/6 31/83	POL	10-99
	2021.02.20	Zawada	Naraton 2021	7.1	00:32:58 00:32:58	4:39/km 4.39/km	30/101 2/6 29/81	POL	10-99
	2021.02.13	Suchy Bór	Naraton 2021	7	00:34:19 00:34:19	4:54/km 4.54/km	22/95 2/6 22/74	POL	100-999
	2021.02.06	Grudzice	Naraton 2021	7	00:32:06 00:32:06	4:35/km 4.35/km	30/107 2/6 29/84	POL	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

19:50

19:49

19:40

19:38

19:27

19:13

19:11

19:06

19:02

18:41

18:28

18:12

18:06

17:56

| Redakcja | Reklama | Regulamin |