MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.04.28 - 12 DOZ Maraton Łódź (Łódź)2024.05.01 - LENART IX Bieg Uliczny (Kępno)2024.05.01 - Silesia Półmaraton (Katowice)2024.05.01 - XX Półmaraton Chełmżyński (Chełmża)2024.05.01 - X Półmaraton Grudziądz-Rulewo (Grudziądz)2024.05.01 - XX Maraton Jelcz-Laskowice (Jelcz-Laskowice)2024.05.01 - 40 Krapkowicki Bieg Uliczny (Krapkowice)2024.05.01 - Ultra Stilo 4 (Choczewo)2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
KORDZIŃSKI KAZIMIERZ FM	Sezonów startowych	29	1996-2024	100 km	11:17:41 Biel (2008)
Lubliniec	Zarejestrowanych startów	1171	rekordowo: 2010 (70)	42.195 km	03:33:52 Dębno (2008)
Mafia Team Lubliniec	Kilometrów w startach	19521.7	rekordowo: 2008 (950)	21.097 km	01:32:13 Piła (2001)
ur. 1958-09-08	Czas na zawodach (brutto)	2100:9:54	rekordowo: 108:2:22 (2021)	10 km	00:41:09 Strzebiń (2009)
	Trofea (podium)	21 (open)	269 (kat.wiek.)	5 km	00:19:56 Warszawa (2006)

HISTORIA STARTÓW				GEOGRAFIA STARTÓW				KLUB 100
KATEGORIA	ULTRA		MARATON		PÓŁMARATON		10 KM		INNE		RAZEM
KATEGORIA	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	RAZEM
1000+ osób	2	2	43	8	23		13		8		99
100-999 osób	33		64	1	69	1	123	3	267	9	570
10-99 osób	5	2	5		20		61		345	7	445
1-9 osób							1		3		4
nieznana frekwencja		1	1		3		10		37		52
RAZEM	40	5	113	9	115	1	208	3	660	16	1170
RAZEM	45		122		116		211		676		1170
Nie wpisano wyniku			4		2		5		2		13

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2024.02.03	Turawa	III Zmrożona Połówka	21.097	01:51:36 01:51:42	5:17/km 5.18/km	100/224 4/9 91/122	POL	100-999

	2023.07.01	Ludwikowice Kłodzkie	10 Półmaraton Sowiogórski	21.097	02:26:36 02:26:36	6:57/km 6.57/km	73/165 1/7 70/135	POL	100-999

	2022.10.08	Prudnik	Prudnicki Półmaraton Górski	21.097	02:10:05 02:10:02	6:10/km 6.10/km	84/185 4/11 74/136	POL	100-999
	2022.09.18	Wieruszów	II Półmaraton Aleją Dębów C...	21.097	01:46:46 01:46:42	5:04/km 5.03/km	129/228 3/4 112/186	POL	100-999
	2022.08.13	Duszniki-Zdrój	Półmaraton Górski Muflon	21.097	02:07:22 02:07:18	6:02/km 6.02/km	40/89 4/16 35/68	POL	100-999
	2022.05.21	Lubliniec	Festiwal Biegów Sylwana	21.097	02:00:46 02:00:46	5:43/km 5.43/km	17/22 ?/? 16/21	POL	100-999
	2022.05.08	Polanica-Zdrój	Super Bieg Puchar Sudetów	21.097	02:02:11 02:02:11	5:47/km 5.47/km	48/104 3/5 47/82	POL	100-999

	2021.11.20	Sokolec	Półmaraton Górski Orzeł	21.097	02:09:27	6:08/km	133/493 2/19 115/371	POL	100-999
	2021.10.16	Lipowa	Ekstremalny Półmaraton Górs...	21.097	02:20:15 02:20:15	6:39/km 6.39/km	125/188 6/6 115/147	POL	100-999
	2021.10.09	Prudnik	Prudnicki Bieg Prymasowski	21.097	01:59:47 01:59:47	5:41/km 5.41/km	38/112 1/6 38/80	POL	100-999
	2021.08.29	Konopiska	1 Półmaraton Aleksandryjski	21.097	02:06:26 02:06:26	6:00/km 6.00/km	48/60 6/6 44/51	POL	100-999
	2021.08.28	Turawa	II Maraton od Zmierzchu do ...	21.097	01:46:36 01:46:33	5:03/km 5.03/km	57/169 1/5 54/105	POL	100-999
	2021.08.14	Duszniki-Zdrój	Weekend biegowy	21.097	02:11:56 02:11:56	6:15/km 6.15/km	72/119 7/18 59/93	POL	100-999
	2021.07.24	Piekary Ślą	2. PKO Nocny Piekarski Półm...	21.097	01:49:02 01:49:02	5:10/km 5.10/km	142/314 14/44 123/257	POL	100-999
	2021.07.04	Ludwikowice Kłodzkie	8 Półmaraton Sowiogórski	21.097	02:14:41 02:14:41	6:23/km 6.23/km	125/331 3/9 111/246	POL	100-999
	2021.05.30	Lubliniec	Festiwal Biegów Sylwana	21.097	01:55:00 01:55:00	5:27/km 5.27/km	33/58 ?/? 29/48	POL	100-999
	2021.05.03	Lubliniec	Festiwal Biegów Konstytucji...	21.097	01:59:33 01:59:33	5:40/km 5.40/km	40/66 ?/? 34/51	POL	100-999

	2020.08.29	Turawa	Maraton od Zmierzchu do Świ...	21.097	02:14:15 02:14:15	6:22/km 6.22/km	152/181 4/8 127/143	POL	100-999

	2019.11.23	Ludwikowice Kłodzkie	Półmaraton Górski Orzeł	21.195	02:10:53 02:10:48	6:11/km 6.10/km	154/526 2/17 140/404	POL	100-999
	2019.09.14	Bytom	11 Bytomski Półmaraton	21.097	01:40:39 01:40:03	4:46/km 4.45/km	133/541 3/17 123/458	POL	100-999

	2018.08.19	Wisła	IV Półmaraton Wiślański	21.097	02:25:55	6:55/km	75/187 2/7 69/150	POL	100-999
	2018.07.01	Szklarska Poręba	10 PZU Maraton Karkonoski-	21.097	02:34:51 02:34:51	7:20/km 7.20/km	250/466 9/14 192/292	POL	100-999

	2017.09.10	Krynica Zdrój	Konspol Półmaraton	21.097	02:21:12 02:19:52	6:42/km 6.38/km	369/455 67/87 ?/?	POL	100-999
	2017.07.02	Szklarska Poręba	9 PZU Maraton Karkonoski - ...	21.097	02:27:36 02:27:32	7:00/km 7.00/km	210/465 12/37 172/317	POL	100-999

	2016.09.11	Krynica-Zdrój	7 PKO Festiwal Biegów - Kon...	21.097	02:08:47 02:08:47	6:06/km 6.06/km	376/540 75/100 303/393	POL	100-999
	2016.07.03	Szklarska Poręba	II Półmaraton Karkonoski	21.097	02:34:59	7:21/km	137/376 7/38 111/268	POL	100-999

	2015.09.13	Krynica Zdrój	Festiwal Biegów - Koral Pół...	21.097	02:08:46	6:06/km	405/533 67/87 321/374	POL	100-999
	2015.05.08	Ojców	IV Koniczynka Trail Maratho...	21.097	02:15:34	6:26/km	62/101 ?/? 37/76	POL	100-999

	2013.07.18	Lądek Zdrój	I Dolnośląski Festiwal Bieg...	21.097	02:18:41	6:34/km	32/122 2/11 30/92	POL	100-999

	2012.07.21	Złoty Stok	Bieg na Jawornik	21.097	01:47:21	5:05/km	38/116 3/12 36/99	POL	100-999
	2012.05.06	Opole	Maraton Opolski	21.097	01:45:59 01:45:45	5:01/km 5.01/km	140/370 17/39 ?/?	POL	100-999

	2011.07.23	Złoty Stok	Bieg na Jawornik	21	01:41:28	4:50/km	29/110 1/12 28/93	POL	100-999
	2011.06.11	Kietrz	V Jubileuszowy Półmaraton K...	21.097	01:57:17	5:34/km	264/364 48/64 238/314	POL	100-999

	2010.05.03	Silesia	Silesia Marathon	21.097	01:40:53 01:40:30	4:47/km 4.46/km	61/374 9/30 58/299	POL	100-999

	2009.03.29	Żywiec	X Półmaraton dookoła Jezior...	21.097	01:39:56 01:39:56	4:44/km 4.44/km	186/540 29/93 178/390	POL	100-999
	2009.03.21	Sobótka	2 Półmaraton Ślężański	21.097	01:38:28 01:38:28	4:40/km 4.40/km	183/742 26/107 ?/?	POL	100-999

	2008.04.06	Żywiec	IX Półmaraton dookoła Jezio...	21.097	01:37:12	4:36/km	135/457 22/92 ?/?	POL	100-999
	2008.03.29	Sobótka	I Półmaraton Ślężański	21.097	01:38:07	4:39/km	155/618 33/114 ?/?	POL	100-999

	2007.11.04	Bochnia	7 Bocheński Półmaraton Niep...	21.097	01:36:42	4:35/km	143/346 40/83 ?/?	POL	100-999
	2007.06.10	Rudawa	III Jurajski Półmaraton o P...	21.097	01:44:39 01:44:21	4:58/km 4.57/km	408/992 117/256 396/912	POL	100-999
	2007.04.01	Żywiec	VIII Półmaraton dookoła Jez...	21.097	01:38:46	4:41/km	199/515 64/125 ?/?	POL	100-999

	2006.11.05	Bochnia	6 Bocheński Półmaraton Niep...	21.097	01:42:45	4:52/km	143/264 42/70 ?/?	POL	100-999
	2006.09.10	Piła	XVI Międzynarodowy Półmarat...	21.097	01:35:06	4:30/km	287/917 92/234 ?/?	POL	100-999
	2006.08.27	Parzęczew	3 Półmaraton Rekreacyjny Pu...	21.097	01:38:54	4:41/km	104/209	POL GEO.	100-999

	2005.11.05	Bochnia	V Bocheński Półmaraton Niep...	21.097	01:35:24	4:31/km	139/281 27/58 ?/?	POL	100-999
	2005.09.11	Piła	15 Półmaraton Philipsa	21.097	01:46:20	5:02/km	445/857 142/243 ?/?	POL	100-999
	2005.08.20	Skarżysko-Kamienna	V Półmaraton Rejów	21.097	01:45:03	4:59/km	120/254 33/63 ?/?	POL	100-999
	2005.06.04	Rudawa	I Jurajski Półmaraton o Puc...	21.097	01:48:17	5:08/km	165/336 49/90 ?/?	POL	100-999

	2004.11.06	Bochnia	IV Bocheński Półmaraton Nie...	21.097	01:40:31	4:46/km	160/249 46/67 ?/?	POL	100-999
	2004.09.05	Piła	14 Półmaraton Philips'a, MP...	21.097	01:41:31	4:49/km	435/799 126/243 ?/?	POL	100-999

	2003.11.08	Bochnia	III Bocheński Bieg Niepodl...	21.097	01:38:05	4:39/km	122/174 31/45 ?/?	POL	100-999
	2003.09.07	Piła	XIII Międzynarodowy Półmara...	21.097	01:37:14	4:37/km	276/634 88/209 ?/?	POL	100-999
	2003.08.23	Skarżysko-Kamienna	III Półmaraton Rejów 2003	21.097	01:54:01	5:24/km	177/222 51/59 ?/?	POL	100-999
	2003.05.24	Bukowa	IX Półmaraton Świętokrzyski...	21.097	01:47:05	5:05/km	90/156 28/48 ?/?	POL	100-999
	2003.03.02	Wiązowna	XXIII Półmaraton Wiązowski	21.097	01:35:00	4:30/km	163/405 57/131 ?/?	POL	100-999

	2002.11.09	Bochnia	Drugi Bocheński Bieg Niepod...	21.097	01:34:40	4:29/km	56/119 14/26 ?/?	POL	100-999
	2002.09.08	Piła	12 Międzynarodowy Półmarato...	21.097	01:41:35	4:49/km	379/615 96/164 ?/?	POL	100-999
	2002.06.01	Bukowa	X Półmaraton Świętokrzyski	21.097	01:33:42	4:26/km	134/?	POL	100-999
	2002.03.03	Wiązowna	XXII Półmaraton Wiązowski	21.097	01:47:16	5:05/km	281/399 110/140 ?/?	POL	100-999

	2001.09.09	Piła	XI Międzynarodowy Półmarato...	21.097	01:32:13	4:22/km	311/598 80/154 ?/?	POL	100-999
	2001.05.19	Wałbrzych	7 Nocny Półmaraton Wałbrzyc...	21.097	01:36:38	4:35/km	74/115 18/31 ?/?	POL	100-999
	2001.04.01	Żywiec	Półmaraton dookoła Jeziora ...	21.097	01:43:43	4:55/km	143/?	POL	100-999
	2001.03.04	Wiązowna	XXI Półmaraton Wiazowski	21.097	01:36:38	4:35/km	225/439 73/149 ?/?	POL	100-999

	2000.05.20	Wałbrzych	Nocny Półmaraton	21.097	01:40:23	4:45/km	91/?	POL	100-999
	2000.04.09	Żywiec	Półmaraton o Puchar Starost...	21.097	01:40:49	4:47/km	112/182	POL	100-999
	2000.03.03	Wiązowna	XX Półmaraton Wiazowski	21.097	01:41:13	4:48/km	241/383 83/126 ?/?	POL	100-999

	1999.03.21	Krapkowice	XVII Półmaraton	21.097	01:44:42	4:58/km	214/269	POL	100-999
	1999.02.28	Wiązowna	XIX Pólmaraton Wiązowna	21.097	01:46:32	5:03/km	177/250 67/82 ?/?	POL	100-999

	1998.03.01	Wiązowna	XVIII Pólmaraton Wiązowna	21.097	01:50:28	5:14/km	230/?	POL	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

05:54

05:35

23:51

23:34

23:14

22:54

22:41

22:29

22:23

22:12

22:08

21:42

21:37

21:23

| Redakcja | Reklama | Regulamin |