MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.04.28 - 12 DOZ Maraton Łódź (Łódź)2024.05.01 - LENART IX Bieg Uliczny (Kępno)2024.05.01 - Silesia Półmaraton (Katowice)2024.05.01 - XX Półmaraton Chełmżyński (Chełmża)2024.05.01 - X Półmaraton Grudziądz-Rulewo (Grudziądz)2024.05.01 - XX Maraton Jelcz-Laskowice (Jelcz-Laskowice)2024.05.01 - 40 Krapkowicki Bieg Uliczny (Krapkowice)2024.05.01 - Ultra Stilo 4 (Choczewo)2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)2024.05.12 - 13. RUN Toruń PLAZA (Toruń)2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
	Sezonów startowych	15	2010-2024	100 km
	Zarejestrowanych startów	120	rekordowo: 2018 (22)	42.195 km	03:48:00 Poznań (2010)
	Kilometrów w startach	3553.93	rekordowo: 2014 (357)	21.097 km	01:39:52 Chorzów (2011)
ur. --------	Czas na zawodach (brutto)	174:35:57	rekordowo: 28:41:5 (2011)	10 km	00:43:21 Sokołów Małopolski (2011)
	Trofea (podium)	0 (open)	0 (kat.wiek.)	5 km

HISTORIA STARTÓW				GEOGRAFIA STARTÓW				KLUB 100
KATEGORIA	ULTRA		MARATON		PÓŁMARATON		10 KM		INNE		RAZEM
KATEGORIA	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	RAZEM
1000+ osób			6	2	28	3	8		3		50
100-999 osób			3	1	32	4	42		45	2	129
10-99 osób					5	1	5	1	11	1	24
1-9 osób
nieznana frekwencja					3	2	4		5		14
RAZEM			9	3	68	10	59	1	64	3	217
RAZEM			12		78		60		67		217
Nie wpisano wyniku	3		1	5	37	1	24		27		98

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2023.10.29	Tarnów	VI Bieg Pamięci Trenera Emi...	10	? 00:51:57	--- 5.12/km	?/?	POL	100-999
	2023.10.08	Zakliczyn	Bieg Batalionu Barbara	17.04	? 02:24:45	--- 8.30/km	?/?	POL	100-999
	2023.09.08	Piwniczna-Zdrój	14 Festiwal Biegowy	21.097	? 01:56:37	--- 5.32/km	?/?	POL	100-999
	2023.05.02	Sękowa	IV Półmaraton Bitwa pod Gor...	21.097	? 02:05:14	--- 5.56/km	?/?	POL	100-999
	2023.01.29	Tarnów	II Winter Run - Górnolotni	11.66	? 00:57:39	--- 4.57/km	?/?	POL	100-999

	2022.11.27	Piekary	Lisiecki Bieg Mikołajów	10.15	01:02:38	6:10/km	?/?	POL	100-999
	2022.11.06	Chorzów	VIII Bieg Dwóch Szybów	15.47	? 01:20:52	--- 5.14/km	?/?	POL	100-999
	2022.10.16	Lublin	6. Półmaraton Lubelski	21.097	? 01:51:40	--- 5.18/km	?/?	POL	100-999
	2022.07.30	Strzyżów	Pogórze Ultra Trail	13.2	? 01:22:53	--- 6.17/km	?/?	POL	100-999
	2022.06.12	Busko-Zdrój	XXI Bieg Zdrojowy	10	00:58:33	5:51/km	?/?	POL	100-999
	2022.05.28	Leżajsk	8 Leżajski Bieg Zośki Turos...	15	? 01:24:53	--- 5.40/km	?/?	POL	100-999
	2022.04.10	Rzeszów	15. PKO Półmaraton Rzeszows...	21.097	? 02:04:18	--- 5.54/km	?/?	POL	100-999
	2022.03.13	Łańcut	Biegi Hrabiego	20.24	02:12:10	6:32/km	?/?	POL	100-999
	2022.02.06	Tarnów	I Winter Run - górnolotni	12	? 01:01:56	--- 5.10/km	?/?	POL	100-999

	2021.12.11	Żołynia	Żołyńskie Wyzwanie Biegowe	10.23	? 00:56:51	--- 5.33/km	?/?	POL	100-999
	2021.11.11	Wielka Wieś	X Bieg Niepodległościowy - ...	11.15	? 01:03:21	--- 5.41/km	?/?	POL	100-999
	2021.10.10	Radłów	I Ćwierćmaraton Przełajowy	10.7	? 00:55:02	--- 5.09/km	?/?	POL	100-999
	2021.10.03	Gorlice	XIX Bieg Naftowy	10	? 00:49:55	--- 5.00/km	?/?	POL	100-999
	2021.09.04	Brzesko	Słotwińska Dycha	10	00:54:00	5:24/km	?/?	POL	100-999
	2021.07.10	Lipnica Murowana	Bieg po horyzont	8.5	00:47:46	5:37/km	?/?	POL	100-999
	2021.06.27	Sokołów Małopolski	XII Bieg Sokoła	12.23	01:08:32	5:36/km	?/?	POL	100-999
	2021.06.20	Rzeszów	14. PKO Półmaraton Rzeszows...	21.097	02:08:15	6:05/km	?/?	POL	100-999

	2020.10.03	Brzesko	II Brzeska Dycha św. Jakuba	10.66	00:57:42	5:25/km	?/?	POL	100-999
	2020.09.27	Proszowice	III Bieg Proszowicki	10	? 00:53:43	--- 5.22/km	?/?	POL	100-999
	2020.08.30	Boguchwała	V Bieg Boguchwała Wisłoczys...	10.4	01:05:27	6:18/km	?/?	POL	100-999

	2019.12.08	Liszki k.Krakowa	Lisiecki Bieg Mikołajów	21.097	? 01:56:21	--- 5.31/km	?/?	POL GEO.	100-999
	2019.12.01	Toruń	Festiwal Biegów św. Mikołaj...	21.097	? 01:54:01	--- 5.24/km	?/?	POL	100-999
	2019.11.17	Inwałd k.Andrychowa	PHŁ Inwałd Półmaraton	21.097	? 01:57:49	--- 5.35/km	?/?	POL	100-999
	2019.10.27	Tarnów	I...TAKA Tarnowska Dyszka	10	? 00:51:51	--- 5.11/km	?/?	POL	100-999
	2019.08.04	Blizna k.Ropczyc	II Półmaraton Blizna	21.097	? 01:58:05	--- 5.36/km	?/?	POL GEO.	100-999

	2018.12.30	Tarnów	Tarnowski Bieg Sylwestrowy	10	00:53:07	5:19/km	?/?	POL	100-999
	2018.11.11	Tarnów	Narodowy Bieg 100-lecia	10	00:56:36	5:40/km	?/?	POL	100-999
	2018.11.04	Tarnów	ITAKA Tarnowska Dyszka	10	? 00:57:52	--- 5.47/km	?/?	POL	100-999
	2018.10.13	Tarnów	Tarnowski Bieg Leliwitów	10	? 00:52:44	--- 5.16/km	?/?	POL	100-999
	2018.09.23	Pleśna k.Tarnowa	Bieg Legionistów - Bieg Pog...	10	01:02:46	6:17/km	?/?	POL GEO.	100-999
	2018.09.09	Zawiercie	IV BMW Półmaraton Zawiercia...	21.097	? 01:58:28	--- 5.37/km	?/?	POL	100-999
	2018.09.02	Gromnik	Biegi Dionizyjskie	5	? 00:30:02	--- 6.00/km	?/?	POL GEO.	100-999
	2018.08.15	Dębica	Bieg w I Rocznicę Powrotu W...	10	? 00:51:26	--- 5.09/km	?/?	POL	100-999
	2018.06.30	Brzóza Królewska	III Bieg Tropem Brzózańskie...	15	? 01:24:00	--- 5.36/km	?/?	POL	100-999
	2018.06.03	Burzyn	V Bieg Burzyński	10	? 00:55:49	--- 5.35/km	?/?	POL	100-999
	2018.05.27	Kielce	4.sieBIEGA Półmaraton Kiele...	21.097	? 02:08:32	--- 6.06/km	?/?	POL	100-999
	2018.03.11	Myślenice	Myślenicki Bieg Uliczny - T...	10	? 00:51:25	--- 5.09/km	?/?	POL	100-999
	2018.02.25	Tarnów	III Tarnowski Bieg Pamięci ...	10	? 00:50:59	--- 5.06/km	?/?	POL	100-999
	2018.02.11	Zabiała k.Oleszycy	V Oleszyce Półmaraton	21.097	01:59:09 01:58:56	5:39/km 5.38/km	?/?	POL GEO.	100-999
	2018.01.14	Biedaczów k.Leżajsk	Zimowa Poniewierka	21.92	02:06:15 02:06:05	5:46/km 5.45/km	?/?	POL GEO.	100-999

	2017.11.25	Mielec	Półmaraton Love’Las	21.29	? 02:07:08	--- 5.58/km	?/?	POL	100-999
	2017.09.03	Tarnów	Bieg Uliczny - Pamięci Tren...	9.83	00:48:35	4:57/km	?/?	POL	100-999
	2017.08.19	Krempna	III Ultramaraton Magurski	20.6	02:34:09	7:29/km	?/?	POL	100-999
	2017.08.12	Uniszowa k.Ryglic	II Regatta Pogórzański Cros...	11	01:12:28	6:35/km	?/?	POL GEO.	100-999
	2017.07.23	Piwniczna-Zdrój	VI Bieg i Marsz Piwniczanki	9.2	00:49:09	5:21/km	?/?	POL	100-999
	2017.07.01	Bochnia	III Charytatywny Bieg o Pie...	10	01:08:11	6:49/km	?/?	POL	100-999
	2017.06.11	Wapienne k.Sękowa	Perły Małopolski 2017	15	01:44:56	7:00/km	?/?	POL GEO.	100-999
	2017.06.03	Leżajsk	4 Leżajski Bieg Zośki Turos...	15.67	01:31:44	5:51/km	?/?	POL	100-999
	2017.05.14	Niepołomice	V Półmaraton po Puszczy Nie...	21.097	? 02:05:25	--- 5.57/km	?/?	POL	100-999
	2017.05.06	Rzeszów	IV Ultramaraton Podkarpacki	30	03:17:22	6:35/km	64/103	POL	100-999
	2017.04.30	Dubiecko k.Rzeszowa	Półmaraton Pogórzanin	21.097	? 02:44:46	--- 7.49/km	?/?	POL GEO.	100-999
	2017.02.19	Zabiała k.Oleszyc	IV Oleszyce Półmaraton	21.097	? 02:03:03	--- 5.50/km	?/?	POL GEO.	100-999

	2016.11.06	Tarnów	Tarnowska Dyszka	10	? 00:51:11	--- 5.07/km	?/?	POL	100-999
	2016.09.17	Borzęcin	Borzęcińska Dycha	10	00:54:20	5:26/km	?/?	POL GEO.	100-999
	2016.08.06	Ruda Śląska	II Rudzki Półmaraton Indust...	21.097	? 01:58:24	--- 5.37/km	?/?	POL	100-999
	2016.07.24	Piwniczna-Zdrój	V Bieg i Marsz Piwniczanki	9.2	00:50:46	5:31/km	?/?	POL	100-999
	2016.06.26	Kraśnik	Kraśnik Półmaraton im. 24 P...	21.097	02:15:11	6:24/km	?/?	POL	100-999
	2016.06.18	Dębica	Bieg Jagielloński 1050-leci...	10.5	? 00:55:59	--- 5.20/km	92/169	POL	100-999
	2016.05.29	Dębica	3. Dębicka Dziesiątka z Tik...	10	? 00:53:16	--- 5.20/km	138/307	POL	100-999
	2016.04.10	Piekary	II Lisiecki Półmaraton	21.097	01:51:29 01:51:01	5:17/km 5.16/km	256/413	POL	100-999
	2016.03.04	Wierzchosławice	I Nocny Bieg Pamięci Żołnie...	10.311	00:50:58	4:57/km	64/156	POL	100-999
	2016.02.28	Tarnów	I Tarnowski Bieg Pamięci Żo...	12	01:07:27	5:37/km	138/211	POL	100-999

	2015.11.22	Tarnów	Tarnowska Dyszka 2015	10	? 00:51:54	--- 5.11/km	337/591	POL	100-999
	2015.10.03	Tarnów - Mościce	II Mościcki Bieg o Puchar Z...	10	00:50:09	5:01/km	80/136	POL GEO.	100-999
	2015.09.12	Wierzchosławice	Zielona Wierzchosławicka Dy...	10	00:51:31	5:09/km	90/154	POL	100-999
	2015.09.06	Ostrava	Ostrawski Maraton	21.097	01:57:11	5:33/km	295/517	CZE	100-999
	2015.08.01	Przeworsk	Bieg Montera	21.097	? 01:58:43	--- 5.38/km	?/?	POL	100-999
	2015.07.26	Piwniczna-Zdrój	IV Bieg i Marsz Piwniczanki	9.2	? 00:46:18	--- 5.02/km	?/?	POL	100-999
	2015.07.12	Gródek nad Dunajcem	IV Bieg nad Jeziorem Rożnow...	10	? 00:58:34	--- 5.51/km	?/?	POL	100-999
	2015.05.31	Chełm	II Chełmski Półmaraton z Du...	21.097	? 01:57:20	--- 5.34/km	?/?	POL GEO.	100-999
	2015.05.24	Piekary	I Lisiecki Półmaraton Funda...	21.097	? 01:52:14	--- 5.19/km	?/?	POL	100-999
	2015.05.01	Michalovce	30 Podvihorlatsky Maraton	21.097	? 01:57:37	--- 5.35/km	70/103	SVK	100-999
	2015.04.26	Kraków	Biegiem na Bagry!	10	? 00:53:20	--- 5.20/km	?/?	POL	100-999

	2014.12.06	Ropczyce	Bieg św. Mikołaja	10	00:51:12	5:07/km	?/?	POL	100-999
	2014.11.11	Rzeszów	II Bieg Niepodległości - Rz...	10	00:51:04 00:50:39	5:06/km 5.04/km	507/911	POL	100-999
	2014.09.27	Ostrava	53 Ostravsky maraton	21.097	01:47:54	5:07/km	139/371	CZE	100-999
	2014.09.13	Czerwony Klasztor	Maly Pieninsky Maraton	18	01:29:05	4:57/km	74/123	SVK	100-999
	2014.08.03	Bochnia	XXI Memoriałowy Bieg Majora...	10	00:52:43	5:16/km	166/260	POL	100-999
	2014.07.19	Dobczyce	I Bieg Dobczycki	10	00:54:16 00:54:06	5:26/km 5.25/km	167/294	POL	100-999
	2014.06.01	Dębica	1 Dębicka Dziesiątka z Tikk...	10	00:48:51	4:53/km	97/210	POL	100-999
	2014.05.25	Tarnów	Bieg na Zamek po Miecz Spyc...	5.5	00:36:56	6:43/km	?/?	POL	100-999
	2014.05.03	Jelenia Góra	II Półmaraton Jeleniogórski	21.097	? 01:47:33	--- 5.06/km	306/572	POL	100-999
	2014.04.13	Skała	II Perły Małopolski - Ojcow...	11.6	01:02:32 01:02:03	5:23/km 5.21/km	113/294	POL	100-999
	2014.04.06	Rzeszów	VII Rzeszowski Półmaraton	21.097	? 01:49:33	--- 5.12/km	427/839	POL	100-999

	2013.10.19	Lipinki	VII Bieg Uliczny im. Kazimi...	10	00:47:10	4:43/km	?/? ?/? 84/145	POL	100-999
	2013.10.06	Nowy Sącz	V Sądecka Dycha o Puchar Ne...	10	00:45:50	4:35/km	162/360	POL	100-999
	2013.09.08	Bańska Bystrzyca	Maraton Banska Bystrica	21.097	01:45:28 01:45:17	5:00/km 4.59/km	145/398	SVK	100-999
	2013.08.10	Henryków	2 Półmaraton Henrykowski	21.097	01:47:54 01:47:32	5:07/km 5.06/km	198/482	POL	100-999
	2013.07.21	Piwniczna-Zdrój	II Bieg Piwniczanki	10	00:47:14 00:47:09	4:43/km 4.43/km	78/153	POL	100-999
	2013.06.30	Niepołomice	V Bieg W Pogoni za Żubrem	15	? 01:10:32	--- 4.42/km	141/474	POL	100-999
	2013.06.23	Radom	I Półmaraton Radomskiego C...	21.097	? 01:43:38	--- 4.55/km	276/848	POL	100-999
	2013.06.16	Bardejovske Kupele	XIV Kúpeľná Trinástka	13	01:08:34	5:16/km	?/?	SVK	100-999
	2013.05.19	Szczawnica	Perły Małopolski	10	01:05:12 01:05:07	6:31/km 6.31/km	29/104	POL	100-999
	2013.05.05	Tarnobrzeg	XXXIII Tarnobrzeski Bieg Si...	10	00:46:36	4:40/km	82/146	POL	100-999
	2013.04.21	Dąbrowa Górnicza	VI Półmaraton Dąbrowski	21.097	01:43:34	4:55/km	234/660	POL	100-999
	2013.04.07	Rzeszów	VI Rzeszowski Półmaraton	21.097	01:44:30	4:57/km	205/501	POL	100-999
	2013.03.09	Brzeszcze	III Bieg o Złote Gacie	10	00:46:00	4:36/km	140/326	POL	100-999
	2013.01.20	Krzyżkowice k.Pszowa	V Bieg o Puchar Burmistrza ...	12	01:02:10	5:11/km	53/102	POL GEO.	100-999

	2012.12.02	Rybnik	VIII Bieg Barbórkowy	10	00:47:23	4:44/km	231/400	POL	100-999
	2012.10.27	Brzesko	I Brzeskiego Biegu Pamięci ...	10.5	00:49:36	4:43/km	51/123	POL	100-999
	2012.08.25	Jastarnia	III Bałtycki Maraton brzegi...	42.195	04:38:41	6:36/km	80/121	POL	100-999
	2012.06.09	Kietrz	VI Półmaraton Kietrz & Roho...	21.097	01:47:17	5:05/km	205/358	POL	100-999
	2012.06.01	Siemianowice Śląskie	VII Ekologiczny Nocny Bieg ...	12.694	01:00:00	4:44/km	48/102	POL	100-999
	2012.05.13	Gorlice	Maraton Naftowy	42.195	04:08:33	5:53/km	60/100	POL	100-999
	2012.03.25	Żywiec	XIII Półmaraton dookoła Jez...	21.097	01:50:04 01:49:45	5:13/km 5.12/km	466/848	POL	100-999

	2011.12.31	Gorlice	XXI Gorlicki Bieg Sylwestro...	10	00:46:27	4:39/km	128/202 ?/? 115/163	POL	100-999
	2011.10.16	Tarnów	XX Tarnowski Bieg Leliwitów	10	00:45:08 00:45:01	4:31/km 4.30/km	109/276 32/70 95/232	POL	100-999
	2011.10.15	11 miast	Ogólnopolski Test Coopera	2.9	00:12:00	4:08/km	?/?	POL GEO.	100-999
	2011.08.20	Brzeszcze	II Bieg Uliczny	15	01:07:45	4:31/km	69/163 25/48 66/145	POL	100-999
	2011.08.13	Rajec	28 Rajecky Maraton	42.195	03:57:10 03:56:57	5:37/km 5.37/km	127/207 38/62 117/193	SVK	100-999
	2011.08.06	Jaworzno	16. Międzynarodowy Bieg Uli...	15	01:11:02 01:10:54	4:44/km 4.44/km	236/661 70/200 211/586	POL	100-999
	2011.07.03	Sokołów Małopolski	III Bieg Sokoła	10	00:43:21 00:43:21	4:20/km 4.20/km	46/121 14/31 ?/?	POL	100-999
	2011.06.05	Łódź	Łódź Maraton Dbam o Zdrowie	42.195	04:03:14 04:02:57	5:46/km 5.45/km	217/494 80/159 206/462	POL	100-999
	2011.02.12	Sielpia	Kracząca 15	15	01:10:29 01:10:26	4:42/km 4.42/km	59/203 20/58 57/178	POL	100-999

	2010.12.31	Gorlice	XX Gorlicki Bieg Sylwestrow...	10	00:49:29	4:57/km	84/139 20/26 74/119	POL	100-999
	2010.10.17	Tarnów	XIX Tarnowski Bieg Leliwitó...	10	00:44:34 00:44:29	4:27/km 4.27/km	106/218 25/51 92/178	POL	100-999
	2010.10.03	Kraków	IV Otwarte Mistrzostwa Kra...	13	01:02:41	4:49/km	198/630 56/165 178/533	POL	100-999
	2010.09.25	Mikołów	VIII Mikołowski Bieg Uliczn...	10.8	00:50:29	4:40/km	74/181 20/51 ?/?	POL	100-999
	2010.09.04	Rzeszów	XXI Nocny Bieg Uliczny Soli...	5.7	00:23:44	4:10/km	75/176 15/32 72/151	POL	100-999
	2010.08.29	Kraków	V Międzynarodowy Bieg Krakó...	13.5	01:02:37 01:02:19	4:38/km 4.37/km	148/411 47/106 138/345	POL	100-999
	2010.08.21	Skarżysko-Kamienna	10 Jubileuszowy Półmaraton ...	21.097	01:46:49 01:46:36	5:04/km 5.03/km	185/444 55/126 ?/?	POL	100-999
	2010.08.07	Jaworzno	15 Bieg Uliczny	15	01:12:54 01:12:41	4:52/km 4.51/km	288/664 89/194 ?/?	POL	100-999
	2010.08.01	Bochnia	XVI Memoriałowy Bieg Majora...	10	00:48:43	4:52/km	130/266 36/67 112/224	POL	100-999
	2010.06.27	Niepołomice/k.Krakow...	W Pogoni za Żubrem	15	01:13:23	4:54/km	124/325 51/99 113/276	POL GEO.	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

22:06

21:57

21:47

21:41

21:38

21:08

21:06

20:57

20:44

20:32

19:50

19:49

19:40

| Redakcja | Reklama | Regulamin |