MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)2024.05.12 - 13. RUN Toruń PLAZA (Toruń)2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina)2024.05.19 - 3 RUNda Żubra (Spała)2024.05.25 - Bieg Ulicą Piotrkowską Rossmann Run (Łódź)2024.05.26 - IV Piławska Skała (Piława Górna)2024.05.26 - Ogólnopolskie Biegi Uliczne (Mińsk Mazowiecki)2024.05.31 - RYKOwisko ULTRA-Trail (Gorzewo)2024.06.01 - Sowi Bieg (Dzierzoniów)2024.06.02 - IV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie (Jerzmanowice-Przeginia) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Pacewicz Marek	Sezonów startowych	13	2009-2022	100 km
Zielonki	Zarejestrowanych startów	226	rekordowo: 2014 (33)	42.195 km	03:17:00 Koszyce (2012)
	Kilometrów w startach	4724.43	rekordowo: 2013 (653)	21.097 km	01:31:32 Wiązowna (2013)
ur. 1956-11-21	Czas na zawodach (brutto)	392:8:1	rekordowo: 52:34:12 (2013)	10 km	00:40:48 Krynica-Zdrój (2012)
	Trofea (podium)	0 (open)	38 (kat.wiek.)	5 km

HISTORIA STARTÓW				GEOGRAFIA STARTÓW				KLUB 100
KATEGORIA	ULTRA		MARATON		PÓŁMARATON		10 KM		INNE		RAZEM
KATEGORIA	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	RAZEM
1000+ osób			12	29	41	3	17		14		116
100-999 osób	1		1	5	21		18		56		102
10-99 osób					1		3		4		8
1-9 osób
nieznana frekwencja
RAZEM	1		13	34	63	3	38		74		226
RAZEM	1		47		66		38		74		226
Nie wpisano wyniku

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2022.02.20	Krzeszowice	Górski Bieg Nawoja - etap I...	6.67	00:44:12 00:43:55	6:38/km 6.35/km	23/48 1/2 19/34	POL	100-999
	2022.01.30	Krzeszowice	Górski Bieg Nawoja	6.67	00:48:19 00:48:19	7:15/km 7.15/km	16/35 2/3 13/24	POL	100-999

	2019.04.07	Skała	Perły Małopolski sezon VII	20.6	01:49:16 01:49:12	5:18/km 5.18/km	99/371 1/6 86/266	POL	100-999
	2019.03.10	Skała Kmity	XI EKO Bieg ku Rogatemu Ran...	8.15	00:42:35 00:42:31	5:13/km 5.13/km	53/240 ?/? 51/176	POL	100-999
	2019.01.13	Kraków	7. Bieg Wielkich Serc	5	00:21:50 00:21:50	4:22/km 4.22/km	97/871 1/13 87/468	POL	100-999

	2018.02.10	Nowy Targ	Icebug Winter Trail 2018	17	01:58:57 01:58:57	7:00/km 7.00/km	131/286 ?/? 116/220	POL	100-999
	2018.01.14	Kraków	6. Bieg Wielkich Serc	5.174	00:23:21 00:23:21	4:31/km 4.31/km	184/911 3/19 166/505	POL	100-999

	2017.10.07	Hajnówka	8. Hajnowska Dwunastka	12	00:54:11 00:54:10	4:31/km 4.31/km	44/223 2/6 43/152	POL	100-999
	2017.04.23	Skała	Perły Małopolski 2017	20.6	01:44:26 01:44:26	5:04/km 5.04/km	77/422 1/6 73/316	POL	100-999
	2017.03.05	Kraków	V Grand Prix Krakowa 5/5	23.2	02:25:57 02:25:51	6:17/km 6.17/km	96/154 1/2 89/133	POL	100-999
	2017.02.12	Kraków	V Grand Prix Krakowa 4/5	23.2	02:28:43 02:28:39	6:25/km 6.24/km	63/126 1/1 59/107	POL	100-999

	2016.10.01	Hajnówka	7. Hajnowska Dwunastka	12	00:53:21 00:53:19	4:27/km 4.27/km	57/243 2/7 56/172	POL	100-999
	2016.08.28	Zawoja	IV Perły Małopolski - Babio...	20	02:26:22 02:26:22	7:19/km 7.19/km	161/349 2/4 143/281	POL	100-999
	2016.04.17	Skała	IV Perły Małopolski - Ojcow...	20.6	01:50:37 01:50:37	5:22/km 5.22/km	130/474 1/6 124/390	POL	100-999
	2016.02.14	Skała Kmity	VIII Bieg ku Rogatemu Rancz...	8.15	00:43:22 00:43:19	5:19/km 5.19/km	74/219 ?/? 67/156	POL	100-999
	2016.01.10	Kraków	4 Bieg Wielkich Serc	5.174	00:22:26 00:22:26	4:20/km 4.20/km	86/723 2/13 84/432	POL	100-999

	2015.11.15	Kraków	IV Grand Prix Krakowa w bi...	11.6	01:06:38 01:06:29	5:45/km 5.44/km	102/230 9/18 98/284	POL	100-999
	2015.10.03	Hajnówka	VI Hajnowska Dwunastka	12	00:52:53 00:52:49	4:24/km 4.24/km	25/147 3/16 24/103	POL	100-999
	2015.04.12	Skała	III Perły Małopolski	20.6	01:50:41 01:50:41	5:22/km 5.22/km	120/352 11/27 115/297	POL	100-999
	2015.02.14	Kraków	III Grand Prix	11.6	01:18:19 01:18:19	6:45/km 6.45/km	118/170 7/15 101/138	POL	100-999
	2015.01.11	Kraków	3 Bieg Wielkich Serc	5.174	00:21:49 00:21:49	4:13/km 4.13/km	90/772 2/28 86/451	POL	100-999

	2014.10.04	Hajnówka	Hajnowska Dwunastka	12	00:51:15 00:51:15	4:16/km 4.16/km	25/152 3/20 25/116	POL	100-999
	2014.09.06	Krynica Zdrój	Bieg Nocny 5 km	5	00:21:56 00:21:56	4:23/km 4.23/km	68/429 ?/? 61/273	POL	100-999
	2014.06.14	Złotoryja	V Bieg Szlakiem Wygasłych W...	13	01:50:04 01:50:04	8:28/km 8.28/km	112/589 ?/? 107/432	POL	100-999
	2014.06.01	Zielonki	Bieg Zielonki	10.4	00:47:38 00:47:38	4:35/km 4.35/km	24/80 ?/? 23/67	POL	100-999
	2014.05.04	Kraków	IX Bieg Kraków-Skotniki	15	01:07:30 01:07:30	4:30/km 4.30/km	85/358 10/56 77/301	POL	100-999
	2014.03.08	Kraków	Grand Prix Krakowa w biegac...	11.6	01:03:19 01:03:12	5:28/km 5.27/km	92/199 10/17 86/165	POL	100-999
	2014.02.23	Skała Kmity	VI Bieg ku Rogatemu Ranczu	8.15	00:40:21 00:40:15	4:57/km 4.56/km	86/309 4/27 80/218	POL	100-999
	2014.02.15	Nowy Targ	Icebug Winter Trail 2014	16.6	01:51:46 01:51:46	6:44/km 6.44/km	149/338	POL	100-999
	2014.02.08	Kraków	Grand Prix Krakowa w biegac...	11.6	01:09:38 01:09:32	6:00/km 6.00/km	94/187 9/16 90/154	POL	100-999
	2014.01.19	Warszawa	IX Bieg o Puchar Bielan	5	00:26:27 00:26:27	5:17/km 5.17/km	422/809 332/559 359/594	POL	100-999
	2014.01.12	Kraków	II Bieg Wielkich Serc	5	00:22:09 00:22:09	4:26/km 4.26/km	82/728 3/44 76/458	POL	100-999
	2014.01.11	Kraków	Grand Prix Krakowa w biegac...	11.6	01:06:33 01:06:26	5:44/km 5.44/km	120/250 9/17 115/209	POL	100-999

	2013.11.11	Biały Kościół	II Niepodległościowa Jedena...	11	00:51:10 00:50:57	4:39/km 4.38/km	115/691 9/52 109/528	POL	100-999
	2013.10.20	Dąbrowa Gónicza	II Cross Czwórki	15	01:14:02 01:13:56	4:56/km 4.56/km	43/220 3/14 43/186	POL	100-999
	2013.10.05	Hajnówka	IV Hajnowska Dwunastka	12	00:53:01 00:52:58	4:25/km 4.25/km	34/114 5/12 33/99	POL	100-999
	2013.09.22	Dolina Będkowska	VII Bieg po Dolinie Będkows...	9.48	00:42:55 00:42:53	4:32/km 4.31/km	41/189 8/26 39/141	POL	100-999
	2013.05.12	Kraków	Drugi Bieg AGH	11.64	00:48:56 00:48:56	4:12/km 4.12/km	35/189 5/16 28/152	POL	100-999
	2013.03.09	Kraków	Grand Prix Krakowa w biegac...	11.2	01:05:51 01:05:47	5:53/km 5.52/km	68/126 6/9 65/108	POL	100-999
	2013.02.09	Kraków	Grand Prix Krakowa w biegac...	11.2	01:07:03 01:06:54	5:59/km 5.58/km	57/138 7/13 54/113	POL	100-999
	2013.01.20	Warszawa	VIII Bieg o Puchar Bielan	5	00:28:25 00:28:25	5:41/km 5.41/km	423/624 320/426 355/471	POL	100-999
	2013.01.13	Kraków	1 Bieg Wielkich Serc	5	00:22:21 00:22:11	4:28/km 4.26/km	34/271 2/18 32/176	POL	100-999
	2013.01.12	Kraków	Grand Prix Krakowa w biegac...	11.2	01:07:51 01:07:45	6:03/km 6.03/km	72/149 5/10 69/128	POL	100-999

	2012.06.30	Niepołomice	IV Bieg W Pogoni za Żubrem	15	01:15:31 01:15:14	5:02/km 5.01/km	99/469 10/47 91/393	POL	100-999
	2012.05.20	Kraków	VII Bieg z okazji 92 urodzi...	13.5	01:07:45 01:07:28	5:01/km 5.00/km	181/536 23/81 162/431	POL	100-999
	2012.01.15	Warszawa	VII Bieg o Puchar Bielan	5	00:29:45 00:29:21	5:57/km 5.52/km	431/590 219/397 358/445	POL	100-999

	2011.06.26	Niepołomice k.Krakow...	III Bieg W Pogoni za Żubrem	15	01:04:22 01:04:19	4:17/km 4.17/km	64/402 6/52 61/335	POL GEO.	100-999
	2011.05.15	Kraków	Bieg UEK	8	00:33:54 00:33:54	4:14/km 4.14/km	32/164 32/140 32/140	POL	100-999
	2011.01.16	Warszawa	VI Bieg Bielan	5	00:23:07 00:22:54	4:37/km 4.35/km	150/492 148/341 139/392	POL	100-999
	2011.01.16	Warszawa	XXVIII Bieg Chomiczówki	15	01:12:22 01:11:57	4:49/km 4.48/km	309/867 16/43 293/745	POL	100-999

	2010.10.03	Kraków	IV Otwarte Mistrzostwa Kra...	13	01:00:46 01:00:43	4:40/km 4.40/km	165/631 11/64 148/533	POL	100-999
	2010.08.29	Kraków	V Międzynarodowy Bieg Krakó...	13.5	01:01:56 01:01:51	4:35/km 4.35/km	138/411 16/63 128/345	POL	100-999

	2009.10.04	Kraków	III Otwarte Mistrzostwa Kra...	13	01:03:19 01:03:12	4:52/km 4.52/km	164/555 9/46 140/462	POL	100-999
	2009.09.19	Kraków	I Bieg Podgórski	9.35	00:42:11 00:42:07	4:31/km 4.30/km	104/361 9/41 94/307	POL	100-999
	2009.08.29	Oświęcim	4 Bieg Pokoju o Puchar Prez...	15	01:06:37 01:06:35	4:26/km 4.26/km	106/324 14/45 98/277	POL	100-999
	2009.01.18	Warszawa	XXVI Bieg Chomiczówki	15	01:09:38 01:09:36	4:39/km 4.38/km	247/684 22/66 238/605	POL	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

22:01

21:50

21:49

21:39

21:20

21:19

21:14

21:10

21:07

20:41

20:34

20:28

20:26

20:17

20:03

19:48

| Redakcja | Reklama | Regulamin |