Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

METRYKA WATKU DYSKUSYJNEGO
  Dyscyplina  
  Status  Wątek aktywny ogólnodostępny
  Multi-Forum  Zaczynam biegać - proszę o wsparcie!
  Wątek założył  Admin (2013-04-09)
  Ostatnio komentował  Zikom (2024-01-31)
  Aktywnosc  Komentowano 757 razy, czytano 5470 razy
  Lokalizacja
 aaa - brak lokalizacji
Wątek wielostronicowy, wyświetlana strona:    
1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11  12  13  14  15  16  17  18  19  
20  21  22  23  24  25  26  27  28  29  30  31  32  33  34  35  36  37  38  

DODAJ SWÓJ KOMENTARZ W TYM WĄTKU

POWRÓT DO LISTY WĄTKÓW DYSKUSYJNYCH



Zikom
Marek Łabuz

Ostatnio zalogowany
2024-05-23
18:31

 2014-09-30, 08:02
 
2014-09-29, 21:26 - Magda napisał/-a:

dzięki



ciągle nie mogę uwierzyć, że się udało, że to zrobiłam

czuję się, jakbym co najmniej bozię za nogi chwyciła
nic nie jest dziełem przypadku.

Gratulacje - nowa motywacja zapewne wstąpiła?:)

  SKOMENTUJ CYTUJĄC
  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (1 sztuk)


agawa
Agnieszka Drzewiecka

Ostatnio zalogowany
2017-08-11
09:37

 2014-09-30, 09:45
 
2014-09-30, 07:38 - kwasiżur napisał/-a:

jakie udało ?? Nic sie nie udało.. Trening + silna wola + chęci i już :))
...i karta w banku :)

Gratulacje Madziu :)

  SKOMENTUJ CYTUJĄC
  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (46 wpisów)
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (2 sztuk)

 



Magda
Magdalena R-C

Ostatnio zalogowany
---


 2014-09-30, 09:49
 
2014-09-30, 08:02 - Zikom napisał/-a:

nic nie jest dziełem przypadku.

Gratulacje - nowa motywacja zapewne wstąpiła?:)
na razie lekki przestrach, bo w niedzielę jest Silesia



wczoraj byłam na masażu i już nie chodzę jak mecha-godzilla, ale za to mam siniaki na bokach ud, zupełnie jakbym miała fioletowe lampasy na skórze
myślę, że niewielka cena za możliwość normalnego poruszania się
w planie jeszcze sauna z dwa razy, zimna woda po rozgrzaniu dobrze zrobi

  SKOMENTUJ CYTUJĄC
  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (91 sztuk)


Zikom
Marek Łabuz

Ostatnio zalogowany
2024-05-23
18:31

 2014-09-30, 20:29
 
2014-09-27, 20:58 - Zikom napisał/-a:

Może ktoś z Was wie i mnie oświeci: czym się różnic jogging od biegania?

brak zdania?

Pytałem poważnie, a to dlatego że ostatnio na pytanie napotkanego biegacza zapytałem od kiedy biega odpowiedział mi, że on nie biega tylko uprawia jogging - zdębiałem i stwierdziłem, że jakiś debil jestem skoro nie wiem o czym on mówi:)

  SKOMENTUJ CYTUJĄC
  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (1 sztuk)


Magda
Magdalena R-C

Ostatnio zalogowany
---


 2014-10-01, 00:11
 
2014-09-30, 20:29 - Zikom napisał/-a:

brak zdania?

Pytałem poważnie, a to dlatego że ostatnio na pytanie napotkanego biegacza zapytałem od kiedy biega odpowiedział mi, że on nie biega tylko uprawia jogging - zdębiałem i stwierdziłem, że jakiś debil jestem skoro nie wiem o czym on mówi:)
Wiki mówi, że

Jogging – forma truchtu lub biegu w wolnym tempie. Głównym celem joggingu jest poprawa sprawności i wydolności fizycznej bez nadmiernego wysiłku. Za jogging uważa się bieg z prędkością 7-9 km/h.


i też tak mi się wydawało
taki relaks dla samej przyjemności biegania, bez planów, startów i tym podobnych

  SKOMENTUJ CYTUJĄC
  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (91 sztuk)


Zulus
Krzysztof Wojtecki
MaratonyPolskie
TEAM


Ostatnio zalogowany
2024-10-26
11:16

 2014-10-01, 06:12
 
Hmm,to ja nie uprawiam joggingu,za to mówię prozą ;)

  SKOMENTUJ CYTUJĄC
  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (81 wpisów)
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (55 sztuk)




Ostatnio zalogowany



 2014-10-01, 07:51
 
2014-09-30, 20:29 - Zikom napisał/-a:

brak zdania?

Pytałem poważnie, a to dlatego że ostatnio na pytanie napotkanego biegacza zapytałem od kiedy biega odpowiedział mi, że on nie biega tylko uprawia jogging - zdębiałem i stwierdziłem, że jakiś debil jestem skoro nie wiem o czym on mówi:)
bo powiedzenie, że się uprawia jogging brzmi bardziej światowo, niż zwykłe bieganie.. Pełno teraz takich dziwnych tworów językowych. Już nie mówi sie, ze ide na obiad, tylko na lancz, nie idę do knajpy tylko do klubu, i takich przykładów można mnożyć w nieskończoność... Nawet u mnie w firmie, pani "kadrowa" to teraz personal manager...

  SKOMENTUJ CYTUJĄC
  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (14 sztuk)

 



kratke
Seweryn Lipiński

Ostatnio zalogowany
2024-06-05
09:48

 2014-10-01, 08:55
 
2014-10-01, 07:51 - kwasiżur napisał/-a:

bo powiedzenie, że się uprawia jogging brzmi bardziej światowo, niż zwykłe bieganie.. Pełno teraz takich dziwnych tworów językowych. Już nie mówi sie, ze ide na obiad, tylko na lancz, nie idę do knajpy tylko do klubu, i takich przykładów można mnożyć w nieskończoność... Nawet u mnie w firmie, pani "kadrowa" to teraz personal manager...
Akurat tu bym się nie zgodził, moim zdaniem to właśnie "bieganie" wypiera "jogging". Zresztą ja w ogóle bym rozróżnił te dwa pojęcia, jogging kojarzy mi się z niezobowiązującym przyjemnym truchtem po plażowym deptaku (amerykańskie filmy z lat dziewięćdziesiątych;)), czy czymś w tym rodzaju. Niby to też bieg, ale tak jestem językowo ustawiony i już.
Nie zmienia to jednak faktu, że niezależnie od tego czy ktoś niezobowiązująco czasem potruchta kilka km. w tempie 6:00, czy robi sobie stadionową zajezdnię interwałową, to dla mnie obie te osoby biegają i kropka, "jogging" w Polsce (w mojej jakże skromnej opinii;)) brzmi sztucznie i pretensjonalnie.

Co do reszty wypowiedzi (nieszczęsna "personal manager" i pozostałe:)) - pełna zgoda.

  SKOMENTUJ CYTUJĄC
  NAPISZ LIST DO AUTORA


grze¶71
Grzegorz Grochowski

Ostatnio zalogowany
2022-03-30
16:17

 2014-10-01, 12:57
 
2014-10-01, 08:55 - kratke napisał/-a:

Akurat tu bym się nie zgodził, moim zdaniem to właśnie "bieganie" wypiera "jogging". Zresztą ja w ogóle bym rozróżnił te dwa pojęcia, jogging kojarzy mi się z niezobowiązującym przyjemnym truchtem po plażowym deptaku (amerykańskie filmy z lat dziewięćdziesiątych;)), czy czymś w tym rodzaju. Niby to też bieg, ale tak jestem językowo ustawiony i już.
Nie zmienia to jednak faktu, że niezależnie od tego czy ktoś niezobowiązująco czasem potruchta kilka km. w tempie 6:00, czy robi sobie stadionową zajezdnię interwałową, to dla mnie obie te osoby biegają i kropka, "jogging" w Polsce (w mojej jakże skromnej opinii;)) brzmi sztucznie i pretensjonalnie.

Co do reszty wypowiedzi (nieszczęsna "personal manager" i pozostałe:)) - pełna zgoda.
Potwierdzam....od kilku lat ,,bieganie,, górą ,,jogging,, do lamusa:))

  SKOMENTUJ CYTUJĄC
  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (1 wpisów)


Magda
Magdalena R-C

Ostatnio zalogowany
---


 2014-10-01, 15:39
 
muszę Wam powiedzieć, że w piekarni obok mnie mają fantastyczne półfrancuskie z makiem, i jeszcze fantastyczniejszy chleb na maślance



od tych z makiem staram się trzymać daleko, ale dzisiaj luby zapomniał zjeść swojej, więc mi przypadła w udziale...
kulinarny orgazm......

  SKOMENTUJ CYTUJĄC
  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (91 sztuk)


Maratonczy...
Marcin Rakoczy

Ostatnio zalogowany
2024-01-20
16:01

 2014-10-01, 23:49
 
To może ja też się wypowiem w tej kwestii.
Widać wiele osób mało wie co to jogging.
WIKIPEDIA PODAJE :
Jogging – forma truchtu lub biegu w wolnym tempie. Głównym celem joggingu jest poprawa sprawności i wydolności fizycznej bez nadmiernego wysiłku. Za jogging uważa się bieg z prędkością 7-9 km/h.

Pierwsze dwa zdania się zgadzają, a ostatnie nie bardzo.
Nie można z góry określić tempa w joggingu.Dla jednych tempo to będzie faktycznie w tym przedziale,ale dla innych 6:30/km czy 6min/km będzie joggingiem.

Jogging przede wszystkim zapobiega kontuzjom.Ja trenuje 6 razy w tygodniu.W poniedziałek,wtorek,środę i czwartek robię trening właściwy rano,a wieczorem jogging w tempie 6-7 min/km z tętnem do 130.Po joggingu obowiązkowy streching.

Jeśli chodzi o pojęcie bieganie i jogging, to jogging jest formą biegania w wolnym tempie.Pojęcie bieganie jest bardzo ogólne,ale jeśli ktoś powie,że pójdzie na jogging to wiadomo,że idzie potruchtać dla relaksu i odpoczynku.
Powiem,że idę zrobić interwały to też wiadomo,że będzie to szybkie bieganie na krótkich odcinkach itd.

Zachęcam wszystkich do joggingu, bo naprawdę warto.
Człowiek jest dotleniony,zrelaksowany,mięśnie są luźne, wtedy tylko dobry streching,a po nim lekkie nogi jak piórka.Uwielbiam to uczucie.Polecam.

  SKOMENTUJ CYTUJĄC
  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (44 sztuk)


Magda
Magdalena R-C

Ostatnio zalogowany
---


 2014-10-02, 09:50
 
LINK: http://www.lifeage.eu
jeżeli ktoś jest ze Śląska (Górnego) albo tu się kręci, czy przyjedzie na Silesię i będzie miał ochotę, to polecam sauny w Chorzowie na Katowickiej, przy 79.

Jest kilka różnych saun, 3 rodzaje jacuzzi, i oczywiście co godzinę seanse. Odpoczywać można w grocie solnej.
Bardzo sympatycznie, czysto i kameralnie. Godzina 29zł, "cały dzień" 49zł. Wczoraj przetestowałam.

Z wiadomych powodów, poza sauną, najbardziej przypadła mi do gustu wanienka z lodowatą wodą. Siedziałam w niej po parę minut. Dzisiaj już fikam jak kózka. Korci wieczorem wyjść truchtnąć jakiś kilometr albo dwa....

  SKOMENTUJ CYTUJĄC
  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (91 sztuk)

 



agawa
Agnieszka Drzewiecka

Ostatnio zalogowany
2017-08-11
09:37

 2014-10-04, 20:42
 10B
Trzymajcie za mnie mocno kciuki. Jutro start biegu Dziesięć w skali Beauforta. Nie biegnę. Jestem w składzie orgów. To mój pierwszy raz. Przygotowywaliśmy się do tego wiele miesięcy. Zapisy ruszyły w maju tego roku. Jutro dzień prawdy.
Buziaki :)

  SKOMENTUJ CYTUJĄC
  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (46 wpisów)
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (2 sztuk)


mamusiajak...
Gabriela Kucharska
MaratonyPolskie
TEAM


Ostatnio zalogowany
2024-01-30
19:03

 2014-10-04, 20:50
 
2014-10-04, 20:42 - agawa napisał/-a:

Trzymajcie za mnie mocno kciuki. Jutro start biegu Dziesięć w skali Beauforta. Nie biegnę. Jestem w składzie orgów. To mój pierwszy raz. Przygotowywaliśmy się do tego wiele miesięcy. Zapisy ruszyły w maju tego roku. Jutro dzień prawdy.
Buziaki :)


Potrzymam te kciuki bardzo chętnie:)

  SKOMENTUJ CYTUJĄC
  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (580 wpisów)
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (126 sztuk)


agawa
Agnieszka Drzewiecka

Ostatnio zalogowany
2017-08-11
09:37

 2014-10-07, 09:04
 
2014-10-04, 20:50 - mamusiajakubaijasia napisał/-a:



Potrzymam te kciuki bardzo chętnie:)
Pomogły!!!! Dziękuję :)

  SKOMENTUJ CYTUJĄC
  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (46 wpisów)
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (2 sztuk)


Magda
Magdalena R-C

Ostatnio zalogowany
---


 2014-10-09, 14:43
 
Aga gratuluję debiutu organizacyjnego, słyszałam kilka pochlebnych opinii od osób, które wiedzą co mówią :)






ja dzisiaj dostałam prezent... gwiazdkowy
muszę popracować nad hamowaniem i dawaniem gazu, bo jeszcze mi to trochę...eee...narowiście wychodzi :D

  SKOMENTUJ CYTUJĄC
  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (91 sztuk)


agawa
Agnieszka Drzewiecka

Ostatnio zalogowany
2017-08-11
09:37

 2014-10-16, 11:27
 
2014-10-09, 14:43 - Magda napisał/-a:

Aga gratuluję debiutu organizacyjnego, słyszałam kilka pochlebnych opinii od osób, które wiedzą co mówią :)






ja dzisiaj dostałam prezent... gwiazdkowy
muszę popracować nad hamowaniem i dawaniem gazu, bo jeszcze mi to trochę...eee...narowiście wychodzi :D
Oooo wrum wrum?

Ja od poniedziałku jestem unieruchomiona. Druga operacja rekonstrukcji śródstopia i halluksa. Mam nadzieję, że tym razem będzie ok. Bo trzeciej nie biorę już pod uwagę. Teraz czeka mnie 6 tygodni leczenia a potem zacznę uczyć się chodzić na nowo. Cel jest oczywiście jeden. Powrót do biegania. I liczę, że się uda. Na razie jednak z zakupem butów do biegania się jeszcze wstrzymam. Chociaż kuszą nowe oferty Nike. Pokazały się świetne butki stabilizujące czyli takie akuracik dla mnie :)

  SKOMENTUJ CYTUJĄC
  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (46 wpisów)
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (2 sztuk)

 



Magda
Magdalena R-C

Ostatnio zalogowany
---


 2014-10-22, 23:18
 
mam problema


na wiosnę chcę pobiec połówkę
po przejrzeniu propozycji w grę wchodzą Warszawa 29.03 albo Dąbrowa Górnicza 12.04.
to dwa tygodnie rozrzutu, między nimi święta

również gdzieś w tym czasie zacznie mi się drugi semestr i zajęcia, podejrzewam, że jednak wolne "w Warszawę" jest bardziej prawdopodobne (zjazdy co dwa tygodnie)

nie wiem teraz, jak rozpisać sobie plan treningowy
jeśli ustawię go na Warszawę, a okaże się jednak że będę biec w Dąbrowie, co co później z tymi dwoma tygodniami? powtarzać ostatnie dwa z planu?

byliście w podobnej sytuacji? co zrobiliście?

  SKOMENTUJ CYTUJĄC
  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (91 sztuk)


Zikom
Marek Łabuz

Ostatnio zalogowany
2024-05-23
18:31

 2014-10-23, 22:34
 
coś cichutko się tu zrobiło- to już sen zimowy?
No co Wy przecież tu już trzeba orkę na nowy sezon powoli zaczynać!!!

  SKOMENTUJ CYTUJĄC
  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (1 sztuk)


Zulus
Krzysztof Wojtecki
MaratonyPolskie
TEAM


Ostatnio zalogowany
2024-10-26
11:16

 2014-10-23, 22:57
 byliście w podobnej sytuacji? co zrobiliście?
Byliśmy Madziu,powiesiłem się,bo nie mogłem znieść tego dyskomfortu,ale odcięli mnie :(

  SKOMENTUJ CYTUJĄC
  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (81 wpisów)
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (55 sztuk)

Wątek wielostronicowy, wyświetlana strona :
1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11  12  13  14  15  16  17  18  19  
20  21  22  23  24  25  26  27  28  29  30  31  32  33  34  35  36  37  38  

DODAJ SWÓJ KOMENTARZ W TYM WĄTKU

POWRÓT DO LISTY WĄTKÓW DYSKUSYJNYCH




 Ostatnio zalogowani
Jerzy Janow
23:46
Wojciech
23:37
VaderSWDN
23:25
Volter
23:25
Artur z Błonia
23:18
szakaluch
22:30
gibonaniol
22:28
timdor
22:08
malicha
22:06
Namor 13
21:42
Agusia151
21:08
uro69
20:51
Pablo_run
20:51
Pawel63
20:39
grzybq
20:34
Bartu¶
20:26
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |