Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

       

  WIZYTÓWKA  GALERIA [17]  PRZYJAC. [1518]   BLOG   STARTY   KIBIC 
 
Jarek42
Pamiętnik internetowy
Biegnę więc jestem, jestem więc biegnę

Jarek Kosoń
Urodzony: 1962----
Miejsce zamieszkania: Kołczewo

Liczba wpisów - 257
2021-12-20
Dziennik treningowy - sezon 2021 (czytano: 608 razy)

1 grudnia, tak jak w ostatnich latach, zaczynam sezon 2021. Co prawda nieco inaczej to wygląda, ponieważ są biegi Zimowej Ligi Biegowej w Wolinie, które odbywają się od listopada, więc nie zrobiłem roztrenowania w listopadzie jak zwykle, tylko podtrzymywałem formę treningami na szóstkach, ale przynajmniej oficjalnie tak to będzie wyglądać.

Cele na ten sezon są prawie identyczne jak w poprzednim...


2020-12-13
Zimowa Liga Biegowa 2020/2021 Wolin, bieg 3 - wirtualnie. Świetne warunki, świetny czas (czytano: 604 razy)

7 kilometrów to dystans 3 biegu Zimowej Ligi Biegowej 2020/2021 Wolin. Można już organizować biegi, ale organizator postanowił, że dla bezpieczeństwa pandemicznego pobiegamy jeszcze raz wirtualnie, od niedzieli 13 grudnia do niedzieli 20 grudnia.

13 grudnia zapowiadały się dobre warunki - prawie bezwietrznie z temperaturą powyżej zera, z temperaturą odczuwalną też powyżej zera. Skusiłem się na...


2020-12-08
Podsumowanie sezonu 2020. Wirtualnie - real 14:10 (czytano: 989 razy)

W dzienniku treningowym 2020 napisałem, że ten sezon będzie zupełnie inny niż poprzednie sezony. Nie myślałem, że będzie aż tak bardzo inny. Do marca wszystko toczyło się jak zawsze, chociaż nie całkiem jak zawsze, bo zimą startowałem w biegach Zimowej Ligi Biegowej, a poprzednio w zimie nie startowałem. W grudniu trochę chorowałem, więc kilometraż był mały. Odrobiłem to sobie w styczniu i lutym, ...

2020-11-30
Dziennik treningowy - sezon 2020 (czytano: 1471 razy)

Od 1 grudnia 2019 zaczynam sezon 2020. Będzie zupełnie inny niż sezony 2018 i 2019. Przede wszystkim dlatego, że nie będzie już Maratonu po Plaży, więc długiego biegania nie będzie. "Prawdziwego" maratonu też nie planuje przebiec, chociaż myślę o maratonach w Szczecinie i w Kołobrzegu, które są blisko mojego miejsca zamieszkania. Na razie myślę - może poczekam aż będę miał 60 lat? Jeszcze bliżej ...

2020-11-28
Zimowa Liga Biegowa 2020/2021 Wolin, bieg 2 - wirtualnie. Równiejsze tempo - lepszy czas (czytano: 579 razy)

Drugi bieg ZLB na 5 km też jest wirtualnie. Od niedzieli do niedzieli. Patrzyłem na na pogodę, szczególnie na wiatr. Miał być jak najlżejszy, więc nie pobiegłem w niedzielę i poniedziałek czekając na jego osłabnięcie. Niektórzy biegną z wiatrem, żeby było szybciej. Wyznaję zasadę - jeśli jedna część jest z wiatrem, to druga pod wiatr i najlepiej, żeby było pół na pół. Inaczej czas jest tylko bezwa...

2020-11-28
Pierwszy (nie)parkrun w afrykańskim upale... i następne (czytano: 1076 razy)

Parkruny od marca zostały zawieszone. Biegać w grupie nie można, ale wirtualnie już tak. Dlatego też w ramach tego przedsięwzięcia zorganizowano wirtualną rywalizację pod nazwą (nie)parkrun. Jakoś nie cieszą się popularnością, chociaż nie jest specjalnie trudno się wpisać. Postanowiłem przyłączyć się do tego przedsięwzięcia, tym bardziej, że biegam w ramach mojego prywatnego parkrunu Kołczewo.

...


2020-11-28
Parkrun Kołczewo #40. Wirtualny Bieg ZLB Wolin - złamane 21 minut (czytano: 1244 razy)

Czyżby nowa lokalizacja parkrunu? Nie, jeszcze nie i na przyszłość też nie. Chociaż przysłowie mówi - nigdy nie mów nigdy. Jestem fanem parkrunu, dlatego też od jakiegoś czasu sobotnie treningi przeprowadzam na dystansie 5 km w formie sprawdzianu. Mógłbym pojechać do Świnoujścia, ale to trochę za daleko - 30 km rowerem. Można samochodem, ale postanowiłem na biegi jeździć tylko rowerem, chyba, że ...

2020-11-13
Zimowa Liga Biegowa 2020/2021 Wolin, bieg 1 - wirtualnie. Dwie dwunastki (czytano: 768 razy)

Druga edycja ZLB miała rozpocząć się normalnie 8 listopada. Nie rozpoczęła się normalnie, bo wprowadzono zakaz organizowania imprez biegowych z powodu pandemii. Organizator zdecydował się pierwszy i drugi bieg zorganizować w formie wirtualnej. To na razie, bo nie wiadomo co będzie dalej.

Trzeba wiec biec koło swojego miejsca zamieszkania. Gdzie? Pierwsza myśl - druga płaska część trasy T1. Nie...


2020-10-25
VI Dziwnowska Liga Biegowa - podsumowanie VI edycji. W szponach (czytano: 719 razy)

Któż by pomyślał, że ta edycja będzie zupełnie inna niż wszystkie. Jeszcze 1 marca startowałem w Zimowej Lidze Biegowej. W połowie marca miał się odbyć pierwszy bieg w ramach DLB. Nie odbył się z powodu "pandemii". Piszę w cudzysłowie, bo nie jestem pewien czy to jest pandemia czy ściema. Pierwsze cztery biegi DLB odbyły się wirtualnie, chociaż w pewnym momencie nie można było wychodzić z domu z w...

2020-10-18
Wirtualny Półmaraton Gdynia. 2x21,1x1:37:09, czyli blaski i cienie wirtualnych biegów (czytano: 592 razy)

No i stało się. Wybrałem wirtualny bieg zamiast realnego. Wirtualny Półmaraton Gdynia czy 10 Bieg Dziwnowskiej Ligi Biegowej na dystansie 9,44 km? Długo się nad tym zastanawiałem. Nawet przygotowałem opcję połączenia jednego z drugim - najpierw bieg 9,44 km, potem 19 okrążeń po 611 metrów na pętli przebiegającej przez metę biegu DLB. Miałem jeszcze szansę w klasyfikacji generalnej DLB zająć pierws...


ARCHIWALNE WPISY DO PAMIĘTNIKA





 Ostatnio zalogowani
soniksoniks
07:28
michu77
07:24
GriszaW70
07:24
Admin
07:19
Januszz
07:02
tytus :)
05:28
biegacz54
04:44
wk0307
02:18
runner
22:46
MagKosz
22:34
maste
22:13
fRUNiemy
21:55
uro69
21:51
k79
21:49
Pawel63
21:48
galik
20:51
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |