Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

  WIZYTÓWKA  GALERIA [17]  PRZYJAC. [1515]   BLOG   STARTY   KIBIC 
 
Jarek42
Pamiętnik internetowy
Biegnę więc jestem, jestem więc biegnę

Jarek Kosoń
Urodzony: 1962----
Miejsce zamieszkania: Kołczewo
289 / 292


2023-09-05

Dostęp do
wpisu:

Publiczny
IX Dziwnowska Liga Biegowa 2023. Kończę, chyba, że... (czytano: 1101 razy)

PATRZ TAKŻE LINK: https://www.facebook.com/profile.php?id=100057105234592

 

IX Dziwnowska Liga Biegowa 2023. Kończę, chyba, że...

Udało mi się skompletować 6 różnych biegów Dziwnowskiej Ligi Biegowej. Był to warunek zaliczenia tego cyklu biegów. Pierwszy bieg na 5 kilometrów odpuściłem po wielu wahaniach. Był to bieg nocny i jeszcze rano miałem wystartować. Wahałem się, wahałem i przeważyło to, że na Mistrzostwach Świata w skokach narciarskich, których jestem nieustannym kibicem jeszcze sprzed ery Małysza, odbywał się konkurs drużynowy. Konkurs obejrzałem, Polacy zajęli 4 miejsce, a ja nie pobiegłem. Cóż - trzeba było to nadrobić 3 września.

Nadrobiłem, pobiegłem. Celem było złamanie 22 minut, zabrakło 10 sekund. Myślę, że w marcu mogłem zakręcić się koło 21:40 - 21:50. Jestem zabiegany bieganiem do pracy (467 km w tamtym miesiącu), więc brak szybkości i świeżości odbił się na wyniku. Próbowałem to jakoś uratować, ale cztery 2-kilometrowe biegi dały to co dały. Nawet na tak krótkim dystansie nie byłem w stanie szybciej pobiegać. Czasy 9:03 - 9:10 mówią to wyraźnie. W marcu dwie 2-kilometrówki przebiegłem w czasie 8:31 i 8:58.

Czas na piątkę 22:09 był nawet o 11 sekund lepszy niż w tamtym roku, ale w tamtym roku pobiegłem go jako drugi bieg, po piątce w Wolinie przebiegniętej sporo poniżej 22 minut.

Dystans 52,647 km przebiegłem w łącznym czasie 4:03:40. W tamtym roku było to 4:01:01, ale dystans półmaratonu mógł nie być taki jaki powinien. W tym roku był. Na razie w klasyfikacji ogólnej zajmuję 2 miejsce, w kategorii M60 pierwsze. Z tego 2 miejsca powinienem spaść gdzieś na 4-6, w zależności od tego ilu lepszych biegaczy skompletuje cały cykl.

Nie planuję dalszych startów w DLB, bo nie widzę szans na poprawę. Chyba, że ktoś zaatakuje moje pierwsze miejsce w kategorii. A jest ktoś kto może tego dokonać i nie jest to Zdzisiek. Wtedy może będę się bronił w półmaratonie?

Zapraszam jednak wszystkich na te biegi, bo jest fajnie. Terminarz na zdjęciu. Ja będę robił swoje kilometry na trasie Kołczewo - Międzyzdroje.


Link - strona Dziwnowskiej Ligi Biegowej


Blog moga komentować wszyscy zalogowani czytelnicy

Dodaj komentarz do wpisu







 Ostatnio zalogowani
42.195
04:23
Robertkow
01:32
niedzielny truchtacz
00:00
KonradG
23:41
lordedward
23:39
makwi
23:14
soniksoniks
23:12
Marco7776
23:02
szyper
22:59
drakomir
22:46
Jerzy Janow
22:39
12fred54
22:29
heniek001
22:27
kornik
22:21
Krzysztof-Oknobur
22:13
Marcin Nosek
22:09
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |