 | | | |
|
|
2013-10-27, 15:32
gratulacje dla maratończyków ;)) |
|
| | | |
|
|
2013-10-27, 21:43
2013-10-27, 09:33 - Dalija napisał/-a:
też składam spóźnione życzenia :)
Wszystkiego Najlepszego !!
no to ja już dziś mam koniec roztrenowania, trzeba wykorzystać i odpoczęć, bo od jutra zaczynam trenować :)
i powiem, że nareszcie :D
miłego biegania
pozdrawiam
|
| Dalia, to Ty zupełnie tak, jak Jasiek. Od jutra koniec roztrenowania, a bidok tak się nie mógł doczekać, że już wczoraj i dzisiaj po lesie hasał, aż z trudem mogłam go powstrzymać, bo chciał jeszcze i jeszcze;) |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2013-10-27, 21:45
2013-10-27, 14:11 - Kuba1985 napisał/-a:
Rafał na mecie - 03:31:43. Nowa życiówka - brawa! Szkoda jedynie, że nie złamał 3:30. |
| Będzie jeszcze czas na łamanie 3:30:) Super progres! |
|
| | | |
|
|
2013-10-27, 21:45
2013-10-27, 14:37 - Kuba1985 napisał/-a:
No i mamy Norberta - 3:42:59. Brawa! |
| Brawo! Czekamy na relacje!!!!:) |
|
| | | |
|
|
2013-10-27, 22:26
2013-10-27, 21:43 - shadoke napisał/-a:
Dalia, to Ty zupełnie tak, jak Jasiek. Od jutra koniec roztrenowania, a bidok tak się nie mógł doczekać, że już wczoraj i dzisiaj po lesie hasał, aż z trudem mogłam go powstrzymać, bo chciał jeszcze i jeszcze;) |
| Tiaaa... Od jutra już nie będzie się mówiło, że ktoś szaleje jak pies spuszczony z łańcucha, tylko niczym Jasiek po roztrenowaniu! ;) |
|
| | | |
|
|
2013-10-27, 22:32
2013-10-27, 21:45 - shadoke napisał/-a:
Brawo! Czekamy na relacje!!!!:) |
Gratulacje ogromniaste dla naszych eksportowych maratończyków! :)
Okazuje się, że u Niemców Polacy nie tylko lepiej pracują, ale i szybciej biegają. ;) |
|
| | | |
|
|
2013-10-28, 08:13
2013-10-27, 22:32 - Jasiek napisał/-a:
Gratulacje ogromniaste dla naszych eksportowych maratończyków! :)
Okazuje się, że u Niemców Polacy nie tylko lepiej pracują, ale i szybciej biegają. ;) |
Masz racje Jaśku, staraliśmy się jak najbardziej jak najwięcej tych niemiaszków przegonić i sporo się udało :)
Ale poziom wyższy niż choćby na maratonie warszawskim.
Na razie tylko powiem że wróciliśmy z tarczą bo z życiówkami, ale jazda 13h w tą i z powrotem to męka gorsza niż sam maraton. Ale impreza zorganizowana przez Romana, cały Dystans i krakowski ZIS godna polecenia, bo sam maraton frankfurcki super. Na razie nie ma dla niego w Polsce konkurencji. Ale o szczegółach później, na razie zasłużona kąpiel i spanie :D
Dzięki za doping i gratulacje. |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2013-10-28, 08:31
Papierek lakmusowy sezonu...
| LINK: http://www.pogoriabiega.pl/papierek-lakmusowy-sezonu-2013-czyli-14-poznan-maraton-13-10-2013/ | | Jeśli komuś marzy się zajęcie 55 miejsca w maratonie, w którym startuje blisko sześć tysięcy zawodników, koniecznie powinien przeczytać relację Kuby z 14 Maratonu Poznań. To niemal podręcznikowe kompendium systematyczności i konsekwencji w przygotowaniach do startu sezonu, hartowania nie tylko mięśni, lecz również psychiki, sportowej kalkulacji i bezbłędnie rozplanowanej taktyki, a przy tym bardzo inspirująca lektura. Gorąco polecam! :) |
|
| | | |
|
|
2013-10-28, 08:46
2013-10-28, 08:13 - Norbertus napisał/-a:
Masz racje Jaśku, staraliśmy się jak najbardziej jak najwięcej tych niemiaszków przegonić i sporo się udało :)
Ale poziom wyższy niż choćby na maratonie warszawskim.
Na razie tylko powiem że wróciliśmy z tarczą bo z życiówkami, ale jazda 13h w tą i z powrotem to męka gorsza niż sam maraton. Ale impreza zorganizowana przez Romana, cały Dystans i krakowski ZIS godna polecenia, bo sam maraton frankfurcki super. Na razie nie ma dla niego w Polsce konkurencji. Ale o szczegółach później, na razie zasłużona kąpiel i spanie :D
Dzięki za doping i gratulacje. |
| Wypoczywajcie chłopaki, bo w pełni zasłużyliście... a my spokojnie zaczekamy na szczegółowszą relację jak zdobywa się Frankfurt. :) |
|
| | | |
|
|
2013-10-28, 11:12
2013-10-28, 08:31 - Jasiek napisał/-a:
Jeśli komuś marzy się zajęcie 55 miejsca w maratonie, w którym startuje blisko sześć tysięcy zawodników, koniecznie powinien przeczytać relację Kuby z 14 Maratonu Poznań. To niemal podręcznikowe kompendium systematyczności i konsekwencji w przygotowaniach do startu sezonu, hartowania nie tylko mięśni, lecz również psychiki, sportowej kalkulacji i bezbłędnie rozplanowanej taktyki, a przy tym bardzo inspirująca lektura. Gorąco polecam! :) |
Chyba się powtórzę, że Kuba rozwija się nie tylko biegowo;) Relacje coraz bardziej żywe przenoszą nas do miejsca startu Jakubowych zawodów;)Super!
Jeszcze raz ogromne gratulacje Kuba!!!! |
|
| | | |
|
|
2013-10-28, 17:33
2013-10-28, 08:46 - Jasiek napisał/-a:
Wypoczywajcie chłopaki, bo w pełni zasłużyliście... a my spokojnie zaczekamy na szczegółowszą relację jak zdobywa się Frankfurt. :) |
| Dzięki wielkie, że byliście z nami w czasie trwania biegu. Wynik - dla mnie rewelacja, choć wiadomo mogło być lepiej. Maraton jak wiadomo rządzi się swoimi prawami i trzeba więcej doświadczenia, żeby je poznać. Ale i tak jestem bardzo zadowolony. |
|
| | | |
|
|
2013-10-28, 18:41
2013-10-28, 08:31 - Jasiek napisał/-a:
Jeśli komuś marzy się zajęcie 55 miejsca w maratonie, w którym startuje blisko sześć tysięcy zawodników, koniecznie powinien przeczytać relację Kuby z 14 Maratonu Poznań. To niemal podręcznikowe kompendium systematyczności i konsekwencji w przygotowaniach do startu sezonu, hartowania nie tylko mięśni, lecz również psychiki, sportowej kalkulacji i bezbłędnie rozplanowanej taktyki, a przy tym bardzo inspirująca lektura. Gorąco polecam! :) |
| Dzięki Jaśku za reklamę mojego artykułu :) Nie wiedziałem, że ma on aż tak głęboki przekaz :P |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2013-10-28, 19:40
| A jutro zapraszam na salę o godzinie 19:20. Plan jak w ubiegłym tygodniu, czyli na początku biegamy, a później ćwiczymy. Na chwilę obecną mam potwierdzenie od 5 osób. Kto jest jeszcze chętny? |
|
| | | |
|
|
2013-10-29, 10:48
2013-10-28, 19:40 - Kuba1985 napisał/-a:
A jutro zapraszam na salę o godzinie 19:20. Plan jak w ubiegłym tygodniu, czyli na początku biegamy, a później ćwiczymy. Na chwilę obecną mam potwierdzenie od 5 osób. Kto jest jeszcze chętny? |
płotki lekko atletyczne macie?
pytanie z ciekawości ;D |
|
| | | |
|
|
2013-10-29, 18:16
2013-10-29, 10:48 - Dalija napisał/-a:
płotki lekko atletyczne macie?
pytanie z ciekawości ;D |
| Niestety nie mamy do dyspozycji plotkow. |
|
| | | |
|
|
2013-10-30, 10:37
2013-10-29, 18:16 - Kuba1985 napisał/-a:
Niestety nie mamy do dyspozycji plotkow. |
|
| | | |
|
|
2013-10-30, 12:55
2013-10-30, 10:37 - Norbertus napisał/-a:
W listopadzie kupimy :) |
| No nie wiem co na to nasza finans-ministra... Ale po co kupować Norbert - na działkach płotków zatrzęsienie! ;) |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2013-10-30, 13:01
Czyżby nasz challenge sfiksował?!...
| Stefan, help!... Chyba jakiś złośliwy algorytm zagnieździł się w naszym czelendżu, bo Szadok jest nade mną! :( |
|
| | | |
|
|
2013-10-30, 13:10
2013-10-30, 13:01 - Jasiek napisał/-a:
Stefan, help!... Chyba jakiś złośliwy algorytm zagnieździł się w naszym czelendżu, bo Szadok jest nade mną! :( |
| Jaśku, a co tu się dziwić? Jak się robi roztrenowanie, po roztrenowaniu to i Shadoke mało biegający Cię zdąrzy wyprzedzić :) |
|
| | | |
|
|
2013-10-30, 16:02
2013-10-28, 08:31 - Jasiek napisał/-a:
Jeśli komuś marzy się zajęcie 55 miejsca w maratonie, w którym startuje blisko sześć tysięcy zawodników, koniecznie powinien przeczytać relację Kuby z 14 Maratonu Poznań. To niemal podręcznikowe kompendium systematyczności i konsekwencji w przygotowaniach do startu sezonu, hartowania nie tylko mięśni, lecz również psychiki, sportowej kalkulacji i bezbłędnie rozplanowanej taktyki, a przy tym bardzo inspirująca lektura. Gorąco polecam! :) |
| Kuba świetna relacja ;] jeszcze raz gratuluję wyniku. Masz chłopie potencjał i talent ogromny ;] no i coś czuję że w przyszłym roku będzie się działo, oj będzie się działo ;] ;] ;] |
|
