 | | | |
|
|
2011-09-04, 23:06
| Jeszcze nigdy nie widziałem zająca na 4:20 ;-) |
|
| | | |
|
|
2011-09-06, 06:55
2011-09-04, 23:06 - Arti napisał/-a:
Jeszcze nigdy nie widziałem zająca na 4:20 ;-) |
| No chyba, że wirtualny w Garminie..;-) |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2011-09-06, 13:23
zajac
2011-09-04, 12:48 - darek12 napisał/-a:
Czy jest już Zając, który poprowadzi nas do mety w zawrotnym tempie na 4h20 ?. |
| hej witam...nie ukrywam ze .....wystartuje w maratonie tylko ze względu..na VOLVO...a wiec spokojnie moge być zajacem na 4.20..sa chetni?? a tak miedzy nami poznaniakami...od dzis na Drodze Debinskiej weszła ekipa..remontowa...zrywaja asfalt itp..cienko to widze!!! aby skonczyli na 16.10...ponoc maja zrobic jedna nitke...dla nas..nowego asfaltu...ale biorac pod uwage remonty w całym Poznaniu...cienko to widze...pozdro...ARTI-nie widziales zajaca na 4.20??to zobaczysz...he..he.. |
|
| | | |
|
|
2011-09-06, 13:55
2011-09-06, 13:23 - STRUS napisał/-a:
hej witam...nie ukrywam ze .....wystartuje w maratonie tylko ze względu..na VOLVO...a wiec spokojnie moge być zajacem na 4.20..sa chetni?? a tak miedzy nami poznaniakami...od dzis na Drodze Debinskiej weszła ekipa..remontowa...zrywaja asfalt itp..cienko to widze!!! aby skonczyli na 16.10...ponoc maja zrobic jedna nitke...dla nas..nowego asfaltu...ale biorac pod uwage remonty w całym Poznaniu...cienko to widze...pozdro...ARTI-nie widziales zajaca na 4.20??to zobaczysz...he..he.. |
| tylko po tych wertepach i dziurach w ziemi może być ciężko 4.20 zrobić ;) |
|
| | | |
|
|
2011-09-06, 14:37
:)
| Dobra, czas na przełamanie - to będzie mój pierwszy w życiu maraton. Chcę go tylko ukończyć, przebiegłem w tym roku wiele dystansów na 10 km i kilka na 20, w tym 1 półmaraton. |
|
| | | |
|
|
2011-09-06, 21:06
2011-09-04, 23:06 - Arti napisał/-a:
Jeszcze nigdy nie widziałem zająca na 4:20 ;-) |
Poznaniakom mogę zaufać. Na pewno coś zorganizujecie...
Wiesz ilu ludzi chciało by przebiec maraton w 4:20 ?
To będzie pierwszy maraton z Zającem na 4:20.
Nawiasem mówiąc to czas o godzinę lepszy od mojego pierwszego maratonu - he he |
|
| | | |
|
|
2011-09-06, 21:55
| Witam :)Gdzie możecie polecić tani nocleg w Poznaniu? jak ewentualnie wygląda ten bezpłatny? warunki? dojazd do startu komunikacją miejską? |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2011-09-06, 23:33
2011-09-06, 21:06 - darek12 napisał/-a:
Poznaniakom mogę zaufać. Na pewno coś zorganizujecie...
Wiesz ilu ludzi chciało by przebiec maraton w 4:20 ?
To będzie pierwszy maraton z Zającem na 4:20.
Nawiasem mówiąc to czas o godzinę lepszy od mojego pierwszego maratonu - he he |
Wiem,że dużo chce złamać 4:30 zresztą przecież są pacemakerzy na 4:15 i 4:30 ;)
Jeżeli chcesz złamać 4:20 to najlepiej pobiec z tymi na 4:15 ;)
Jeżeli chcesz pobiec na dajmy 4:19 to jest to 5 sekund różnicy na kilometrze. Przez 10 km jest to tylko 50 sekund zatem w zasięgu wzroku balonu 4:15 ;)
|
|
| | | |
|
|
2011-09-07, 10:48
.4.20
2011-09-06, 23:33 - Arti napisał/-a:
Wiem,że dużo chce złamać 4:30 zresztą przecież są pacemakerzy na 4:15 i 4:30 ;)
Jeżeli chcesz złamać 4:20 to najlepiej pobiec z tymi na 4:15 ;)
Jeżeli chcesz pobiec na dajmy 4:19 to jest to 5 sekund różnicy na kilometrze. Przez 10 km jest to tylko 50 sekund zatem w zasięgu wzroku balonu 4:15 ;)
|
| Masz oczywiscie Artur racje...z tym 4.20..warto dołaczyc do grupy 4.15... |
|
| | | |
|
|
2011-09-07, 22:53
O 5 min nie chodzi :) - 4,15 też jest super.
Będę bardzo zadowolony jak się uda.
Po maratonie rozprostuje nogi w nowym volvo :) |
|
| | | |
|
|
2011-09-08, 08:28
2011-09-07, 22:53 - darek12 napisał/-a:
O 5 min nie chodzi :) - 4,15 też jest super.
Będę bardzo zadowolony jak się uda.
Po maratonie rozprostuje nogi w nowym volvo :) |
| Ale dopiero jak weźmiesz prysznic bo mi przepocisz tapicerkę :) |
|
| | | |
|
|
2011-09-08, 14:02
:/
| Na ile powinienem biec skoro to mój pierwszy maraton? Na 10 km zwykle cisnę prędkością 4:15-4:30 na kilometr. W półmaratonie w Nowej Soli biegłem z 5:07, ale tam mnie skwar wykończył. Widziałem, że ludzie o podobnym stopniu wytrenowania do mnie biegli maratony ponad 6:00 minut. |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2011-09-08, 21:21
2011-09-06, 23:33 - Arti napisał/-a:
Wiem,że dużo chce złamać 4:30 zresztą przecież są pacemakerzy na 4:15 i 4:30 ;)
Jeżeli chcesz złamać 4:20 to najlepiej pobiec z tymi na 4:15 ;)
Jeżeli chcesz pobiec na dajmy 4:19 to jest to 5 sekund różnicy na kilometrze. Przez 10 km jest to tylko 50 sekund zatem w zasięgu wzroku balonu 4:15 ;)
|
Artur ma rację. Sama tak zrobiłam w zeszłym roku. Chciałam pobiec między 4h a 4:30 (nieświadoma jak wielka to różnica na tym dystansie. Ech, pierwsze śliwki robaczywki ;D).
Pobiegłam za grupą na 4:15, stwierdziłam, że jak nie dam rady, to odpuszczę. No i udało się, brutto 4:19:32, netto 4:17:51 :) Niestety, pierwsze 20km biegłam trochę za szybko. A to dlatego, że wybiegłam lekko przed pacemakera, potem zdawało mi się, że mnie dogania wraz z grupą, a że biegło mi się dobrze, to trzymałam to szybsze tempo...Aż do momentu, kiedy okazało się, że to nie ta grupa... :D:D:D |
|
| | | |
|
|
2011-09-13, 12:53
| Może nowa władza maratonu wprowadzi możliwość odbioru pakietu startowego w dniu maratonu.Ułatwiło by to trochę możliwość startu. |
|
| | | |
|
|
2011-09-13, 13:29
Może będzie lepiej.
2011-09-13, 12:53 - mariod napisał/-a:
Może nowa władza maratonu wprowadzi możliwość odbioru pakietu startowego w dniu maratonu.Ułatwiło by to trochę możliwość startu. |
| Też myślę,że nowy dyrektor wprowadzi kilka dobrych zmian. Ten maraton już się cofał w rozwoju. Tylko szansa wygrania samochodu napędza do Poznania tłumy. |
|
| | | |
|
|
2011-09-13, 13:37
2011-09-13, 13:29 - henry napisał/-a:
Też myślę,że nowy dyrektor wprowadzi kilka dobrych zmian. Ten maraton już się cofał w rozwoju. Tylko szansa wygrania samochodu napędza do Poznania tłumy. |
mnie ani Volvo ani nowa dyrekcja jakoś nie zachęciły
po dwóch razach ja sobie w tym roku Poznań odpuszczam pomimo tego, że tu mieszkam
z całej organizacji to chyba najlepiej się spisują kibice na trasie
bardziej od Poznania podobał mi się tegoroczny maraton w Krakowie, a w Październiku jadę zobaczyć co tam dają w Budapeszcie
|
|
| | | |
|
|
2011-09-13, 13:59
Coś mi się w tej nowej trasie nie podoba. Problem na forum poruszał już antrax w dniu 23.08.
Z mapy, która znajduje się na stronie maratonu wynika, że 21 kilometr znajduje się po zbiegnięciu z ulicy Baraniaka w stronę hangarów maltańskich, gdzieś w okolicach mostu na Cybinie. Nie chce mi się wierzyć, że projektant trasy zafundował nam agrafkę w tym miejscu. |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2011-09-13, 14:32
A ja do Stambułu
2011-09-13, 13:37 - BiegaczAmator napisał/-a:
mnie ani Volvo ani nowa dyrekcja jakoś nie zachęciły
po dwóch razach ja sobie w tym roku Poznań odpuszczam pomimo tego, że tu mieszkam
z całej organizacji to chyba najlepiej się spisują kibice na trasie
bardziej od Poznania podobał mi się tegoroczny maraton w Krakowie, a w Październiku jadę zobaczyć co tam dają w Budapeszcie
|
| W Poznaniu startowałem 3 razy i myślę ,że starczy. Zeszłoroczna trasa biegła gdzieś opłotkami gdzie nie było żywej duszy. W Rydze przebiegaliśmy 3 razy przez Starówkę, Barcelona i Rzym cały czas w centrum, kibice i atmosfera. W tym roku w dniu maratonu w Poznaniu biegnę w Stambule. |
|
| | | |
|
|
2011-09-13, 17:57
2011-08-28, 23:39 - azeghiel napisał/-a:
dziś przebiegłem jedną pętle na nowej trasie i powiem jedno. Podbieg na hetmańskiej jest subiektywnie, czyli według mnie o wiele łatwiejszy niż podbieg na Królowej Jadwigi i dalej na katowickiej, który był dla mnie męczarnią.
Polecam tym którzy mają możliwość sprawdzić trasę a potem "panikować" ;P
|
| A czy może jest ktoś, kto biegł we Wrocławiu i byłby w stanie porównać podbiegi na wrocławskie wiadukty, głownie "Gądowiankę" z tym co będzie w Poznaniu? Dla mnie byłaby to cenna wskazówka. |
|
| | | |
|
|
2011-09-13, 18:08
2011-09-13, 17:57 - Sławek Wiśniewski napisał/-a:
A czy może jest ktoś, kto biegł we Wrocławiu i byłby w stanie porównać podbiegi na wrocławskie wiadukty, głownie "Gądowiankę" z tym co będzie w Poznaniu? Dla mnie byłaby to cenna wskazówka. |
| Przyłączam się do pytania :) |
|
