2019-02-16
Dostęp do
wpisu:
Publiczny
| 16.02.2019 Wybieganie WBG przy lepszej pogodzie (czytano: 92 razy)
16.02.2019 Wybieganie WBG przy lepszej pogodzie
WYNIKI
http://www.bg_2019.team360.pl/rank/sc/71
Już noc taka kiepska że od 02:00 do 04:00 nie mogę spać tylko chce mi się pić a zamiast tego zjadam dwa banany i gruszkę, pije resztki herbaty, heh, no nie chce mi się nic robić.
Nowe Wymyślone Hasło Na Dziś i Później
>>> Nie Buduj Murów, Pij Rum, Bum Bum Bum <<<
Chwila na internecie i dopada nawet złość.
Hmm, wrzucam post liczenia dni.
Wyspałem się dalej do 06:50 i pora ruszać, ćwiczenia dwa i na śniadanie nie wiem co ja zjadałem, wziąłem swoje drobne i no wydam na coś, wybrane sok wielowarzywny z chilli i dwa mleka czekoladowe i do przodu, docieram i sobie czekam na Ukochaną Linię 503 i mimo że jestem o 10 minut późno to wsiadam i jadę, kursem 07:35 z Natolina Płn w Sobotę i przy okazji informacja, ktoś zgubił parę czarnych rękawiczek 4F, nie wiem czyje ale jak ktoś to czyta to zguba się szybciej znajdzie niż poprzez biuro rzeczy znalezionych. No mimo że w autobusie monitoring robię swoje i ruszam z rękawiczkami dalej, 502 od razu widziałem że mi ucieknie to dalej, de i wybieram co pierwsze przyjeżdża, 520, ok i tak do Płowieckiej a potem hmm, 173 skoro zaraz będzie, bez kombinowania z 704 czy liniami do Wiązowny.
173 do Wesołej ratusz i dalej no akurat zaraz przybywające 198, do punktu Sagali, patrząc jak to przystanki w stronę Traktu Brzeskiego są 3 różne a nie tylko jeden zespół Słowackiego jak dawno kiedy tutaj jeździło 137, 722.
No i dalej zwyczajnie do Biura Zawodów a tutaj jak się okazuje, dzisiaj Dzień Otwarty w Szkole i zmienione miejsce szatni i toalety dostępne gdzie indziej. Wszystko i tak spoko. No nic nowego ale kolejka spora i tylko odczekać swoje i przygotować się na start, dzisiaj i tak tylko wybiegać sobie jak tam popadnie te 10km. Szybkość ma zostać na 24.02 i Niedziele Marcowe dla Rekordów Życiowych Nowych.
Poza tym jak ktoś wspomniał o RunMagedonie w ten weekend to zachęcam do Zapisu i Udziału w Biegu 14km Cichociemnych w Sochaczewie. No poza tym, zwykłe przygotowanie się, pokonywanie trasy które jest o tyle wygodne że nie ma śniegu i lodu. Pokonuje swobodnie i nie napinam się, biegnę swoje, pokonuje niektórych do końca 3 pętli i rywalizuje ze mną na pewny wyścig tylko jeden zawodnik, ale trzymam się planu Treningowego 2019. Nabiegam swoje, na 5 pętli czy jeszcze na czwartej prawy but mi się rozwiązuje, ale to nic. Po wszystkim ćwiczenia i wracam do biura, powrót do siebie i biorę zgrzewkę wody i no wracam, długie tutaj czekanie na 502 no to w ostatniej chwili wybieram się do 198 i potem prosto do... skoro zwiewa mi na widoku 514 to do SKM S2, na 173 przez 15 minut czekać nie będę. SKM S2 jest za niedługo i ok, jedzie szybko, mimo opóźnienia 2 minuty i krótkiego postoju nie jest źle, wysiadka przy PKP Powiśle ma sens i dalej by zdążyć na 503 które pojawia się z 3 minutowym przyśpieszeniem albo 7 minut opóźnienia ma. Docieram dalej do Ursynowa, wygoda siadania dopiero od Pl.Na Rozdrożu, to z powodu zgrzewki wody. Do Natolina i dalej, wszystko czasowo wygodne to ostatniego punktu gdzie podróże autobusowe zacząłem. Pogoda ładna, nie tak jak z Rana +1,5-2,0 stopni przy Dereniowej i 0 przy Rawarze a tutaj teraz 12 stopni na plusie.
Powrót i tylko obiad który ilościowo jest trochę męczący ale wchodzi. Poza dobrze że przed tym odzież na jutro przygotowana. Trzeba Trenować. Wiązowska Piątka już za Tydzień! Poza tym męczące jest jak wiem że wszyscy czytają co napisałem o Swojej Sytuacji Wytrenowania, Codziennie na Bieżąco a tylko przytępiali idioci podobno nic nie wiedzą i pytają o to co znane na co dzień, informacje o samej imprezie byłyby ciekawsze na miejscu wydarzenia.
No to teraz czekam tylko na wyniki i pora odpoczywać, ech, obiad mnie zmęczył.
WIĄZOWSKA PIĄTKA za 08 Dni
RECORDOWA DZIESIĄTKA za 22 Dni
KOŁOBRZESKIE 15 KILOMETRÓW za 29 Dni
WARSZAWSKI PÓŁMARATON za 43 Dni
MARATON TRÓJMIASTO za 180 Dni
Jedyny Obecny Cel to Pokonać Swoje Aktualne Rekordy Życiowe na Tych 4 Imprezach Biegowych, dlatego wyścigi na WBG odpuściłem a i tak na lodzie nie zamierzałbym się zniszczyć wcześniej!
THE END THIS WPIS
Ja0306 Biega. Ku Realizacji Celów-Strona Imienna
#Ja0306 Biega. Ku Realizacji Celów
#Rozmiar S Is The Best
#Potrzebna Czerwona Energia Marsa
#Pokonać 00:34:00 na 10km!!!
#Pokonać 00:50:00 na 15km!!
#Pokonać 01:15:00 w Półmaratonie!!!
#Pokonać 02:40:00 w Maratonie!!!
#Wygrać 10x Bieg Mikołajkowy Strzeszynek 10km OPEN!!!
Blog moga komentować wszyscy zalogowani czytelnicyDodaj komentarz do wpisu |
