2017-10-30
Dostęp do
wpisu:
Publiczny
| Po Półmaratonie W±growiec-Skoki (czytano: 499 razy)
Męczarnia jak internet nie działa, wysiada i trzeba radzić se innymi sposobami.
WKURZA!
1.Sytuacja od Soboty 22:30 do Niedzieli 09:10 AAA!!!
Półmaraton Był Bardzo Fajny i Ciesze się że Mimo Wszytsko Wzi±łem w Nim Udział, szkoda braku wyniku z czasem 01:15:xx ale trudno... Jednak TRUD DOjazd i Powrót Zniechęcił mnie całkowicie 21.10.2018 Na Pewno Inny Półmaraton! Bydgoszcz, Tychy lub Lublin.
2.Po powrocie który też dobijał kosztami i czekaniem, anulowałem wszystkie zarezerwowane kursy Wawa-Poznań-Wawa i zamieniłem Autokar na PKP, ech... Lepiej mimo 2 godzinnego bonusa w Poznaniu w Nocy, ech a tam...
Już nawet zechcę w Poznaniu zakończyć jak zguba, bilet na dojazd na bieg kupiony tylko w jedn± stronę a dalej heh, nie wiadomo co i jak mimo dostatku, na razie...
3.Ursynowski Wtorek dodatkowo dla sprawdzenia szybko¶cvi po Półmaratonie i Odrobiny Szaleńtwa zaliczony 3km a ża tego dnia kupowałem bilet i nie miałem czasu ryzykować powrotu postrój to w cywilnym ubraniu i aby buty i ciepły ubiór nie dokuczały by pobiec a nie przej¶ć pieszo 3km to Boso po Trawie, wcze¶niej sprawdziłem czy to bezpieczne, a tam że 7 stopni tylko i trawa mokra i wyziębiał±stopy to nic, no do tej pory nie ma wyników z Ursynowskiego Wtorku 24.10.2017
4.Poza tym poki jest zdrowie i cel to Trenuje ale też zmiany, zbyt mało intensywne to liczba przebieżek w każdym treningu je zawieraj±cym czy to 15s czy to 100m zamienione na 20s na 10s przerwach po 35x za 35 minut Startów na 10km 11.11i 31.12 czekaj±, no 26.11 i 02.12+ może 30.12 też ale albo w Krakowie będzie Bieg SYlwestrowy 2107 albo wybieram Poznań i bez 31.12 a 30.12 wtedy tak.
Poza tym trochę za dużo wybiegan bez dodatków i trzeba było je skasować,Sobotnie treningi przerzucić na Piatki a w Soboty 04.11 18.11 09.12 16.12 23.12 i może 30.12 zależy od sytuacji Kraków czy Poznań ParkRUNy wybiegane Najwolniej ale też by było ich 50 za jaki¶ czas, 36-37 będzie do końca tego roku a i tak ParkRUNy to w tempie 25-28 minut na 5km
5.WY¶cig o jak Najszybsze Ukończenie Biegów Startowych z WYtrenowaniem Będzie 11.11 26.11 02.12 30.12/31.12
O ile 11.11 nie padnę z psychicznego wyczerpania !!dojazdami PKP!! i po Zakończeniu Biegu na 10km!
6.Hm to na razie tyle bo już zapracowanie II Połowy lata ma wzmocnienie a Czekam na Zapisy na Biegi
Wi±zowna 5km i 21km 04.03.2018 START
Bieg Wedla CD 27.01.2018
Lisiecki Półmaraton,
Stare Babice 10km
Ciekawe czy te Biegi będ± 07.04.2018 i 8.04.2018?
Dziewi±t± Edycje Karczewskiego Biegu Szlakami Mazowieckiego Parku Krajobrazowego. ???
Bieg W±skotorowy 14.04.2018
Bieg Konstytucji 3 Maja Skarzysko Kamienna na który ryzykownie się zapisałem już w pełni
12.05.2018 Bieg Pamięci Grupy AK Kampinos
22.06.2018 Nocny Półmaraton Piotrkowski Wielu Kultur
No W Styczniu, no na 20.01. jak w 2017 tak w 2018 spodziewam że rusz± Zapisy na 27 Półmaraton Bieg 1920 Radzymin na 15.08.2018, START w Planie 2018 i 2019 w dwóch edycjach mam, ale zależy jak zdrowie i budżet. Wystartować z Powodu Ilo¶ci Edycji Półmaratonu Bieg 1920 z Radzymina.
No dalej Półmaraton Augustowski 8 w 2018 i Półmaraton 21.10.2018 Inny niż w tym roku.
Blog moga komentować wszyscy zalogowani czytelnicyDodaj komentarz do wpisu |
