Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania koci
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięnia piszczelowego tylnego
Zespół mięnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.09.29 - 46. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski (Warszawa)
2024.09.29 - HMT VI Bieg o Skarb Średzki (Środa Śląska)
2024.09.29 - XXXVII Bieg Uliczny (Dąbrowa Chełmińska)
2024.10.05 - XV Hajnowska Dwunastka (Hajnówka)
2024.10.12 - VII ARYZTA Półmaratonu Strzegom (Strzegom)
2024.10.13 - XVII Żorski Bieg Uliczny (Żory)
2024.10.13 - 23 Poznań Maraton (Poznań)
2024.10.20 - 10. Cracovia Półmaraton Królewski (Kraków)
2024.10.20 - 32 Memoriał Jerzego Chromika (Mysłowice)
2024.10.20 - 38 Bieg Barbórkowy o Lampkę Górniczą (Lubin)
2024.11.09 - RST Półmaraton Świdnicki (Świdnica)
2024.11.11 - XXXVI Goleniowska Mila Niepodległości (Goleniów)
2024.11.11 - XIII Bieg Niepodległościowy (Biały Kościół)
2024.11.11 - XI Bieg Niepodległości (Skawina)
2024.11.11 - Bieg Niepodległości RunPoland (Poznań)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Sobczak Witold
Sezonów startowych
14
2009-2023
100 km
15:39:42
Krynica-Zdrój (2016)
Poznań
Zarejestrowanych startów
113
rekordowo: 2018 (45)
42.195 km
02:57:57
Dębno (2015)
KB SZAMOTUŁY/ Vege Runners
Kilometrów w startach
3918.88
rekordowo: 2016 (706)
21.097 km
01:23:34
Piła (2015)
ur. 1977----
Czas na zawodach (brutto)
299:49:9
rekordowo: 65:9:25 (2016)
10 km
00:38:20
Suchy Las k.Poznania (2014)
Trofea (podium)
4 (open)
7 (kat.wiek.)
5 km
Sezon
Wszystkie sezony
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Czechy
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
6
12
1
17
6
42
100-999 osób
12
13
12
20
11
68
10-99 osób
1
2
3
1-9 osób
nieznana frekwencja
RAZEM
19
25
1
29
26
13
113
19
26
29
26
13
Nie wpisano wyniku
17
4
13
21
20
75
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2023.08.05
Poznań
Botaniczna Piątka Poznań - ...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2023.07.30
Widziszewo
Bieg Creaton
?
?
---
?/?
POL
100-999
2023.07.09
Jutrosin
V Jutrosińska Dycha
?
?
---
?/?
POL
100-999
2023.07.09
Pobiedziska
XXXII Bieg Jagiełly
?
?
---
?/?
POL
100-999
2023.06.18
Wronki
IX Wroniecka Dycha
?
?
---
?/?
POL
100-999
2022.08.20
Bydgoszcz
Ocean Lava Triathlon
?
?
---
?/?
POL
1000+
2022.08.14
Brodnica
Garmin Iron Triathlon
?
?
---
?/?
POL
100-999
2022.07.02
Grudziądz
3. Zapętlony Maraton Leśny
?
?
---
?/?
POL
10-99
2022.06.04
Poznań
10 Olszak Półmaraton
?
?
---
?/?
POL
100-999
2022.06.04
Ślesin
Aqua Speed Open Water Serie...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2022.05.29
Serock
III Serock Triathlon
?
?
---
?/?
POL
100-999
2022.05.21
Niechanowo
2 Niechanowska Dyszka
?
?
---
?/?
POL
100-999
2022.05.02
Kruszwica
II Nadgoplański Bieg Dwóch ...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2022.04.24
Tolkmicko
Ultra Wysoczyzna
?
?
---
?/?
POL
10-99
2022.04.16
Poznań
VII Bieg Zajączka Wielkanoc...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2022.04.03
Poznań
14. PKO Poznań Półmaraton
?
?
---
?/?
POL
1000+
2022.02.06
Poznań
VIII Marceliński Bieg Zimow...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2021.09.05
Piła
30. Półmaraton Signify Piła
?
?
---
?/?
POL
1000+
2021.08.29
Kalisz
Calisia Triathlon
?
?
---
?/?
POL
100-999
2021.08.27
Lapsze Nizne
Ultrajanosik
?
?
---
?/?
POL
100-999
2021.08.21
Zakopane
V Flexistaw Bieg Ultra Gran...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2021.08.01
Dąbrowa Górnicza
Bielawa Cross Triathlon
?
?
---
?/?
POL
100-999
2021.07.15
Lądek-Zdrój
IX Dolnośląski Festiwal Bie...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2021.06.25
Żywiec
Beskid Extreme Triathlon
?
?
---
?/?
POL
10-99
2021.06.12
Bydgoszcz
Nocny Maraton Kanału Bydgos...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2021.06.05
Gostynin
Rykowisko
?
?
---
?/?
POL
100-999
2021.05.01
Kosakowo - Hel
RUN2HEL
?
?
---
?/?
POL
100-999
2021.04.24
Chodzież
Gontyniec Ultra Trail
?
?
---
?/?
POL
100-999
2020.04.24
Wolsztyn
G W i N T Ultra Cross
?
?
---
?/?
POL
10-99
2019.06.08
Lusowo
Triathlon Lwa
?
?
---
?/?
POL
100-999
2018.12.09
Września
IV Bieg im. Bohaterów Powst...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2018.10.14
Poznań
19. PKO Poznań Maraton
?
?
---
?/?
POL
1000+
2018.09.22
Zalesie k.Limanowy
Noraftrail - biegi górskie ...
?
?
---
?/?
POL
GEO.
10-99
2018.09.16
Gniezno
41. Bieg Lechitów
?
?
---
?/?
POL
1000+
2018.09.08
Malbork
Castle Triathlon Malbork
?
?
---
?/?
POL
100-999
2018.09.02
Piła
28 Półmaraton Philips Piła
?
?
---
?/?
POL
1000+
2018.09.02
Zielona Góra
Kids Run
?
?
---
?/?
POL
?
2018.09.02
Trzemeszno
III Letni Bieg Trzech Jezio...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2018.08.31
Niedzica
Ultrajanosik
?
?
---
?/?
POL
100-999
2018.08.26
Łękno k.Zaniemyśla
I Letni Półmaraton/Ćwierćma...
?
?
---
?/?
POL
GEO.
10-99
2018.08.25
Międzychód
6. Międzychodzka Dziesiątka
?
?
---
?/?
POL
100-999
2018.08.19
Chodzież
III Chodzieska Zadyszka
?
?
---
?/?
POL
100-999
2018.08.19
Środa Wielkopolska
Triathlon Środa Wlkp.
?
?
---
?/?
POL
100-999
2018.08.18
Krempna
IV Ultramaraton Magurski
?
?
---
?/?
POL
100-999
2018.07.28
Jeziory k.Mosiny
6 Pogoń Za Wilkiem
?
?
---
?/?
POL
GEO.
100-999
2018.07.21
Chrzypsko Wielkie
VII Półmaraton Puchar Kroto...
?
?
---
?/?
POL
GEO.
100-999
2018.07.14
Okonek
XXXI Półmaraton Lipcowy
?
?
---
?/?
POL
10-99
2018.07.08
Pobiedziska
29 Bieg Jagiełły Tip Topol ...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2018.06.30
Wilkowice
SOLID RUN
?
?
---
?/?
POL
10-99
2018.06.17
Wronki
IV Wroniecka Dycha
?
?
---
?/?
POL
100-999
2018.06.16
Owińska
ZIELONKA CHALLENGE
?
?
---
?/?
POL
100-999
2018.06.10
Janków Przygodzki
III Dyszka Pięciu Stawów
?
?
---
?/?
POL
100-999
2018.06.09
Lusowo
Triathlon Lwa
?
?
---
?/?
POL
100-999
2018.06.09
Gołuchów
IV Bieg do Kamienia
?
?
---
?/?
POL
10-99
2018.06.03
Ślesin
Garmin Iron Triathlon
?
?
---
?/?
POL
100-999
2018.06.01
Jelenia Góra
Chojnik Karkonoski Festiwal...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2018.05.26
Sieraków
Triathlon Sieraków
?
?
---
?/?
POL
100-999
2018.05.13
Pobiedziska
IV Bieg AGROBEX Piastowska ...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2018.05.12
Czempiń
ChampionMan Duathlon Czempi...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2018.05.06
Poznań
Wings For Life WorldRun
?
?
---
?/?
POL
1000+
2018.05.03
Mogilno - Trzemeszno
XXVII Ogólnopolski Bieg im....
?
?
---
?/?
POL
100-999
2018.04.29
Poznań
II Bieg Enigmy
?
?
---
?/?
POL
10-99
2018.04.28
Mosina
Król Parku
?
?
---
?/?
POL
100-999
2018.04.15
Gdańsk
4. Gdańsk Maraton
?
?
---
?/?
POL
1000+
2018.04.07
Poznań
4. Duathlon Tor Poznań
?
?
---
?/?
POL
100-999
2018.04.07
Gniezno
XVI Bieg Europejski
?
?
---
?/?
POL
1000+
2018.04.06
Witunia
Korona Wituńska III
?
?
---
?/?
POL
10-99
2018.03.25
Poznań
VI Olszak Półmaraton
?
?
---
?/?
POL
10-99
2018.03.18
Puszczykowo
V Cross Marcowy
?
?
---
?/?
POL
100-999
2018.03.18
Ostrów Wielkopolski
V Ostrowski ICE MAT Półmara...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2018.03.17
Stęszew
VIII Stęszewski Bieg Przeła...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2018.02.18
Poznań
VIII Wildecka Dziesiątka
?
?
---
?/?
POL
100-999
2018.02.17
Leszno
VIII Bieg Górski Leszno Grz...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2018.02.03
Biedrusko
WARTA CHALLENGE Marathon&Ha...
?
?
---
?/?
POL
10-99
2018.02.03
Wielkopolski Park Na...
Zimowy Forest Run
?
?
---
?/?
POL
GEO.
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
04:44
04:39
03:24
01:11
23:16
23:08
23:05
22:57
22:25
22:17
21:58
21:49
21:43
21:29
21:24
21:06
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|